मौसमी एलर्जी से करना हैं शरीर का बचाव तो यूँ आजमाएं सिंपल स्टेप्स

March 17, 2023 103 Views

कड़ाके की सर्दी के बाद अब धीरे-धीरे गर्मी की शुरुआत हो रही है। इन दिनों दिन में तापमान बढ़ रहा है और सुबह-शाम हल्की ठंड है। इस ऋतु परिवर्तन के कारण जो वातावरण बना है। मौसमी एलर्जिक राइनाइटिस के रूप में भी जाना जाता है। एलर्जी के ये लक्षण किसी समय बढ़ जाते हैं, इसलिए बुखार, सर्दी और ठंड लगना होता है। इस दौरान जिनकी रोग प्रतिरोधक क्षमता कम होती है, उन्हें मौसमी एलर्जी होने का खतरा ज्यादा होता है

ऐसे में कुछ खास उपाय करने की जरूरत होती है। इस दौरान हम कई घरेलू नुस्खों का इस्तेमाल कर सकते हैं। आइए जानते हैं उन घरेलू नुस्खों के बारे में जो मौसमी एलर्जी में बेहद फायदेमंद हैं।

एलर्जी की समस्या को दूर करने के लिए शहद को काफी फायदेमंद माना जाता है। गले में खराश या एलर्जी के कारण होने वाले दर्द से राहत से लेकर अन्य एलर्जी के लक्षणों को कम करने के लिए शहद का सेवन फायदेमंद होता है। शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के लिए रोजाना सुबह गर्म पानी में दो चम्मच शहद और नींबू के रस का सेवन करें।