बैक्टीरिया से लड़ने में मदद करता हैं ऑरिगेनो, जानिए इसके लाभ

ऑरिगेनो का इस्तेमाल अक्सर आपने पिज्जा खाते वक्त किया होगा.  पिज्जा और पास्‍ता का स्‍वाद दोगुना करने वाला इटालियन हर्ब ऑरिगेनो दुनियाभर में मशहूर है. ड्राई ऑरिगेनो का प्रतिदिन सिर्फ एक चम्मच सेवन करने से विटामिन K की लगभग 8 प्रतिशत जरूरत की पूर्ति की जा सकती है.

ऐसे ही कई हेल्थ बेनिफिट्स हैं जिसे जानना बेहद जरूरी है.ऑरिगेनो में कई ऐसे कंपाउंड होते हैं जो शरीर में मौजूद बैक्टीरिया से लड़ने में मदद कर सकते हैं. इसे एक जड़ी बूटी के रूप में प्रयोग किया जाता है.ऑरिगेनो में हाई एंटीऑक्सीडेंट होता है जो कैंसर के खतरे को कम कर सकता है.