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पत्तेदार साग खाना आपकी सेहत के लिए हैं फायदेमंद यदि आपको भी हैं ये बीमारी

दिमाग हमारे शरीर का एक बहुत ही महत्वपूर्ण अंग है।  क्योंकि दिमाग के जरिए ही हम सोचने, महसूस करने और याद रखने जैसे काम कर सकते हैं। लेकिन जैसे-जैसे हमारी उम्र बढ़ती है, हमारा दिमाग कमजोर होने लगता है।

वहीं, भागदौड़ भरी जिंदगी या शरीर में उचित पोषण की कमी के कारण लोगों की याददाश्त कमजोर होने लगती है। ऐसे में आपको अपने खान-पान पर विशेष ध्यान देना चाहिए। क्योंकि हम जो कुछ भी खाते हैं उसका सीधा असर हमारे तन और मन पर पड़ता है।

सभी जानते हैं कि बीज और सूखे मेवे आपके शरीर के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं।  क्‍योंकि इसमें एंटीऑक्‍सीडेंट होता है इसलिए यह आपके दिमाग को तेज करने का काम करता है और आपकी याददाश्त को भी मजबूत करता है।

डार्क चॉकलेट ज्यादातर लोगों को पसंद नहीं आती लेकिन क्या आप जानते हैं कि यह आपकी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होती है। इसे खाने से आपका दिमाग तेज होता है और आपका मूड भी अच्छा रहता है।

डायबिटीज मैनेज करने में काफी मददगार हैं आम के पत्ते, देखिए इसके लाभ

गर्मी में सबका पसंदीदा फल और फलों का राजा कहलाने वाला आम सेहत इक्के-दुक्के फायदे दे सकता है।आम के पत्ते खाने पर शरीर को एक या दो नहीं बल्कि अनेक फायदे मिलते हैं।  पत्ते एंटीऑक्सीडेंट और एंटीमाइक्रोबियल्स गुणों से भरपूर होते हैं आज हम आपको आम के पत्तों के फायदे के बारे में बताते हैं।

डायबिटीज मैनेज करने से आम के पत्ते काम आ सकते हैं इन पत्तों में पाए जाने वाले टैनिन्स शुरुआती डायबिटीज में मददगार साबित होते है।  आम के पत्तों को सुखाकर इनका पाउडर बना लें इस पाउडर को गर्म पानी के साथ भी लिया जा सकता है इसके अलावा आम के पत्ते रात को पानी में भिगोकर रखें अगले सुबह इस पानी को छानकर पी लें ।

आम के पत्तों से श्वषन तंत्र से जुड़ी दिक्कतों से छुटकारा मिल सकता है।इसके अलावा खांसी दूर करने के लिए इन पत्तों के पानी में शहद मिलाकर सेवन किया जा सकता है।

यहाँ जानिए आखिर कैसा रहेगा आज आपका दिन, अवश्य देखें अपना राशिफल

मेष: कार्यस्थल पर सहयोगियों का भरपूर साथ मिलेगा। आपके काम के जज्बे का सम्मान होगा। कानूनी विवादों या झगड़ों से छुटकारा मिलेगा। शाम का समय अच्छा रहने वाला है। परिवार और मित्रों के साथ कहीं पर्यटन की योजना बन सकती है।

 

वृषभ: दिन अच्छा रहने वाला है और कार्यों में सफलता मिलेगी। दिन के उतर्राध का समय ज्यादा शुभ रहने वाला है। पुराने समय से रूके हुए पैसे वापस आ सकते हैं। व्यवसाय में कोई नहीं डील मिल सकती है।

मिथुन: समय से जूझना पड़ सकता है। काम की आपाधापी रहेगी। भागदौड़ बनी रहेगी। आर्थिक मोर्चों पर सफलता मिलने की उम्मीद है। पुराना प्यार लौट सकता है।

कर्क: धार्मिक कार्यों की ओर आपकी रूची बढ़ने वाली है। काम को लेकर कुछ दबाव रह सकता है। परिवार में कुछ बातों को लेकर कलह की आशंका है। इसलिए क्रोध और वाणी पर संयम बरतें। नौकरीपेशा जातकों को प्रोमोशन या वेतन में वृद्धि का समाचार मिल सकता है।

सिंह: व्यापार में जुटे जातकों के लिए दिन अच्छा है। पुराने निवेश से अच्छे मुनाफे की उम्मीद है। नई नौकरी तलाश रहे जातकों को शुभ समाचार मिल सकता है। स्वास्थ्य को लेकर सतर्क रहें।

कन्या: मेहनत और प्रयास करने की जरूरत है। सफलता के लिए कुछ और इंतजार करना पड़ सकता है। पुरुष जातक महिलाओं से विवाद से बचें। सेहत के लिहाज से दिन सामान्य है।

तुला: परिवार के साथ अच्छा समय व्यतीत करेंगे। शादी के इच्छुक जातकों को अच्छा समाचार मिल सकता है। कारोबार के लिए दिन अच्छा और मुनाफा भरा है।

वृश्चिक: आपको नकारात्मकता से दूर रहने की जरूरत है। कार्यस्थल पर किसी षडयंत्र से सतर्क रहने की जरूरत है। काम पर ध्यान दें और उन चर्चाओं से बचे जिसमें आपकी कोई कोई जरूरत या भूमिका नहीं हो। क्रोध पर काबू रखें। कार्यालय में अधिकारियों से मनमुटाव या बहस हो सकती है।

धनु: काम का दबाव आज आप पर बना रहेगा। दिन की शुरुआत भागदौड़ से होगी। कहीं अचानक यात्रा का भी योग बन सकता है। प्रतियोगी परीक्षा की तैयारी कर रहे छात्रों के लिए दिन अच्छा रहने वाला है। शुभ समाचार मिलने की संभावना है।

मकर: मान-सम्मान बढेगा और धनलाभ होने के भी योग हैं। आसानी से आपके काम पूरे होंगे और सफलता मिलेगी। मित्रों के साथ पर्यटन पर जाने का आयोजन भी हो सकता है।

कुंभ: आज आपको कुछ सतर्क रहने की जरूरत है। सोच-समझ कर फैसला लें। आपके भरोसेमंद लोगों से निराशा मिल सकती है। व्यापार में सावधानी बरतें। छात्र-छात्राओं के लिए दिन अच्छा है।

मीन: दिन शुभ रहने वाला है। उर्जा के साथ काम करने से सफलता मिलेगी। कार्यस्थल पर सहकर्मियों की सराहना मिलेगी। जीवनसाथी या पार्टनर के साथ किसी मुद्दे पर विवाद हो सकता है, इसका ध्यान रखें।

तमिलनाडु के कृष्णगिरि में भाजपा कार्यालय का नड्डा ने किया शुभारंभ, जनता को बताया DMK का अर्थ

भारतीय जनता पार्टी के राष्ट्रीय अध्यक्ष जेपी नड्डा ने तमिलनाडु के कृष्णगिरि में भाजपा कार्यालय का शुभारंभ किया। इस दौरान उन्होंने सत्ताधारी डीएमके पर जमकर निशाना साधा।
नड्डा ने कहा, जब तमिलनाडु की सियासत के बारे में चर्चा होती है और DMK की बात होती है तो इसका सिर्फ एक मायने समझ में आता है।
D का मतलब ‘वंश’, M का मतलब ‘धन की ठगी’ होता है और K का अर्थ ‘कट्टा पंचायत’ होता है। उन्होंने कहा कि ये पार्टी तमिलों का नहीं बल्कि सिर्फ अपने ‘प्रिय पुत्र’ का ख्याल रखेगी।

भाजपा अध्यक्ष ने कहा, ‘आज पीएम मोदी की मेहनत का फल देश को मिल रहा है।  ब्रिटेन को भी पीछे छोड़ चुके हैं, जिसने लगभग दो शताब्दियों तक हम पर शासन किया था।’नड्डा ने कहा, तमिलनाडु की संस्कृति के लिए पीएम मोदी के मन में अपार सम्मान है। जब उन्होंने कर्तव्य पथ का उद्घाटन किया, तो उन्होंने सुब्रमण्यम भारती की कविता को उद्धृत किया। जब उन्होंने जल जीवन मिशन का उद्घाटन किया, ‘

शराब घोटाला: आखिर क्यों ईडी और सीबीआई के निशाने पर आए मनीष सिसोदिया ? ये हैं पूरी गणित

दिल्ली के पूर्व उपमुख्यमंत्री मनीष सिसोदिया को  प्रवर्तन निदेशालय ने गिरफ्तार कर लिया। ईडी से पहले सीबीआई ने उन्हें गिरफ्तार किया था। सिसोदिया की जमानत याचिका पर सुनवाई होनी है।

दिल्ली शराब घोटाला मामले में सीबीआई ने 26 फरवरी को मनीष सिसोदिया को हिरासत में लिया था। गिरफ्तारी के बाद पांच दिन के लिए सीबीआई की हिरासत में भेज दिया गया था।  अदालत में पेश किया गया, विशेष न्यायाधीश एमके नागपाल ने केंद्रीय एजेंसी को दो और दिनों के लिए अपनी रिमांड पर भेज दिया।

ईडी और सीबीआई दिल्ली सरकार की नई शराब नीति में कथित घोटाले की अलग-अलग जांच कर रही हैं। ईडी नीति को बनाने और लागू करने में मनी लॉन्ड्रिंग के आरोपों की जांच कर रही है।

आम आदमी पार्टी और भाजपा आमने-सामने आए गए हैं। सीएम केजरीवाल ने ट्वीट कर कहा, ‘इनका एक ही मकसद है- मनीष को हर हालत में अंदर रखना। रोज नये फर्जी मामले बनाकर। जनता देख रही है। जनता जवाब देगी’।

ईडी पिछले साल अगस्त 2022 में सीबीआई द्वारा दर्ज मामले के संबंध में पीएमएलए के तहत मनी लॉन्ड्रिंग के एक मामले की जांच कर रही है। ईडी अब तक इस मामले में दस लोगों को गिरफ्तार कर चुकी है।  ईडी ने आरोप लगाया कि साजिश निजी संस्थाओं को थोक व्यापार देने और उसी से छह फीसदी रिश्वत प्राप्त करने के लिए 12 फीसदी मार्जिन तय करने की थी।

औरंगाबाद का नाम बदलने पर भड़की सियासत, AIMIM ने की जनमत संग्रह कराने की मांग

रंगाबाद का नाम बदलकर छत्रपति संभाजीनगर करने को लेकर ऑल इंडिया मजलिस-ए-इत्तेहादुल मुस्लिमीन  पार्टी ने जनमत संग्रह की मांग कर दी है। नेता इम्तियाज जलील ने कहा कि केवल लोग ही नाम परिवर्तन पर निर्णय ले सकते हैं और कोई दिल्ली या मुंबई में बैठा नेता नहीं।

केंद्र सरकार ने पिछले महीने औरंगाबाद शहर का नाम बदलकर ‘छत्रपति संभाजीनगर’ और उस्मानाबाद शहर का नाम बदलकर ‘धाराशिव’ करने की मंजूरी दी थी। औरंगाबाद का नाम मुगल बादशाह औरंगज़ब के नाम पर रखा गया है.

औरंगाबाद लोकसभा निर्वाचन क्षेत्र का प्रतिनिधित्व करने वाले एआईएमआईएम सांसद इम्तियाज जलील ने शहर का नाम बदलने के फैसले के खिलाफ गुरुवार रात जिला कलेक्टर कार्यालय से जुबली पार्क तक कैंडल मार्च निकाला।

उन्होंने लोगों को संबोधित करते हुए कहा कि भाजपा और शिवसेना 2014-2019 के दौरान सत्ता में थे। उस समय उन्होंने शहर का नाम नहीं बदला, लेकिन जब उनकी सरकार जाने वाली थी, तो उद्धव ठाकरे को वह सपना याद आ गया।

22 साल बाद आज भी 84 गांवों तक नहीं पहुंची सडक, 10-10 किमी पैदल चलने पर मजबूर लोग

राज्य गठन के 22 साल बाद भी प्रदेश में छह हजार से अधिक गांवों में सड़क नहीं पहुंची है।  84 गांवों के लोग आज भी 10 किमी पैदल चलने को मजबूर हैं। इतना रास्ता नापने के बाद वे मोटर मार्ग तक पहुंच पाते हैं।

आयोग ने प्रदेश के पलायन की जिन प्रमुख समस्याओं को जिम्मेदार माना है, उनमें एक सड़कें भी हैं। अच्छी सड़कों के अभाव में ग्रामीणों को स्वास्थ्य, शिक्षा, रोजगार जैसी महत्वपूर्ण सुविधाएं सहज रूप से उपलब्ध नहीं हैं।

इस कारण उन्हें ऐसे स्थानों पर पलायन करना पड़ रहा है, जहां आजीविका या रोजगार के साथ उन्हें अन्य सुविधाएं भी आसानी से मिल जाएं। रिपोर्ट के मुताबिक, राज्य में 10 किमी से अधिक की दूरी पर 82 गांव, तोक और मजरे मौजूद है।

विकासखंड ओखलकांडा 197, धौलादेवी में 194 व डीडहाट 191 गांव सड़कों से वंचित हैं। अलबत्ता विकासनगर, हल्द्वानी, रुद्रपुर और बाजपुर ब्लाॅक में सिर्फ एक-एक गांव सड़क से नहीं जुड़ पाए हैं। ये सभी मैदानी गांव हैं।

10 साल की उम्र में रखा था फिल्म इंडस्ट्री में कदम, बगैर शादी के ताउम्र बनी रहीं विधवा

 हिंदी सिनेमा की पॉपुलर अभिनत्री थीं नंदा . महज 10 साल की उम्र में ही उनके कंधों पर परिवार की जिम्मेदारी आ गई थीं. करिअर की शुरुआत में उन्होंने हीरो की छोटी बहन के किरदार निभाकर पहचान बनाना शुरू किया था.

पहचान बनाने के बाद वह लीड रोल में नजर आई थीं. नंदा को पहचान फिल्म ‘जब-जब फूल खिले’, ‘गुमनाम’ और ‘प्रेम रोग’ जैसी हिट फिल्मों के जरिए मिली थी. आज हम आपको नंदी की ज‍िंदगी की ऐसी दर्दभरी कहानी बताने जा रहे हैं.

फिल्मी करिअर की शुरुआत करने की नंदा की बड़ी दिलचस्प कहानी है. स्कूल से आते ही पिता ने कह दिया था कि शूटिंग पर जाना है, तैयारी कर लेना. ये कहकर एक्ट्रेस के लड़कों वाली कटिंग करा दी थी.

नंदा ने लड़कों वाला हेयरकट फिल्म ‘मंदिर’ के लिए कराया था. इस फिल्म का निर्देशन नंदा के पिता ने ही किया था. लेकिन फिल्म का काम पूरा होने से पहले की पिता की मौत हो गई. इसके बाद पूरे परिवार की जिम्मेदारी नंदा के कंधों पर आ गई. घहिंदी फिल्मों में नंदा ने बतौर हीरोइन 1957 में फिल्म ‘तूफान और दिया’ में काम किया था.

Bharti Singh की चमकेगी किस्मत, कॉमेडी शो के बाद अब हाथ लगी करण जौहर की बड़ी फिल्म

भारती सिंह  आज टीवी की दुनिया का वो नाम बन चुकी हैं जो किसी पहचान की मोहताज नहीं हैं. भारती सिंह पिछले कई सालों से अपनी कॉमेडी से ऑडियंस के दिलों में बसी हुई हैं.

इस स्टार कॉमेडियन ने टीवी से लेकर सोशल मीडिया तक अपने हुनर का जलवा बिखेरा है. फिर बात चाहे स्टैंडअप कॉमेडी की हो या फिर सोशल मीडिया पोस्ट की या फिर यूट्यूब वीडियोज की, भारती अपनी ऑडियंस का मनोरंजन करने में कोई कसर नहीं छोड़ती हैं.

अब भारती सिंह के फैंस के किए एक बहुत बड़ी खुशखबरी सामने आ रही है. वह करण जौहर की फिल्म ‘रॉकी और रानी की प्रेम कहानी’ में पति हर्ष लिंबाचिया  के साथ नजर आने वाली हैं. करण जौहर की इस फिल्म में ये कपल कैमिया रोल अदा करते दिखेगा.

इंटरव्यू के दौरान भारती सिंह ने बताया कि उन्हें इतना बड़ा ये मौका कैसे मिला. वह कहती हैं कि अचानक एक दिन उन्हें करण जौहर की टीम का फोन आया. भारती सिंह बताती हैं कि सेट पर उनके साथ ‘कुंडली भाग्य’ एक्ट्रेस श्रद्धा आर्या भी मौजूद थीं और करण जौहर के साथ काम करने में उन्हें बहुत मजा आया.

आलिया भट्ट की ऐसी तस्वीरे क्लिक करना पैपराजी को पड़ेगा भारी, रणबीर कपूर ने की लीगल एक्शन की तैयारी

बॉलीवुड के लवेबल कपल आलिया भट्ट और रणबीर कपूर पैपराजी के खिलाफ लीगल एक्शन लेने के तैयारी में हैं।जिस वक्त फोटो निकाली गई, उस समय आलिया अपने लिविंग रूम में आराम कर रही थीं।

एक्टर ने कहा कि ये उनकी गोपनीयता पर हमला है जो पूरी तरह से अनुचित और बहुत घटिया है। कानूनी तरीकों से इससे निपट रहे हैं। एक्टर ने कहा, “आप मेरे घर के अंदर शूटिंग नहीं कर सकते।”

हाल ही में होली के मौके पर रणबीर कपूर और श्रद्धा की नई फिल्म सिनेमाघरों में आई है और फिल्म को लेकर मीडिया से बातचीत के दौरान एक्टर से जब आलिया की तस्वीरें वायरल होने के विषय में पूछा गया तो उन्होंने कुछ यूं अपनी बात कही। रणबीर ने कहा, “यह निजता का हनन था, आप मेरे घर में शूटिंग नहीं कर सकते और मेरे घर के अंदर कुछ भी हो सकता है, वह मेरा घर है।”

बता दें कि पिछले महीने सोशल मीडिया पर आलिया भट्ट की तस्वीरें वायरल हुई थी। इन तस्वीरों के वायरल होने के बाद आलिया भट्ट ने पैपराजी पर कथित तौर पर उनीक निजता का हनन करने का आरोप लगाया था।