एप्पल साइडर विनेगर का उपयोग हजारों वर्षों से एक स्वास्थ्य टॉनिक के रूप में किया जाता रहा है। कई शोधों से पता चलता है कि इसके कई स्वास्थ्य लाभ हैं। एप्पल साइडर विनेगर को अपने आहार में शामिल करने से आपको वजन कम करने में भी मदद मिल सकती है?
एप्पल साइडर विनेगर का मुख्य सक्रिय घटक एसिटिक एसिड है

एसिटिक एसिड के संपर्क में आने वाले चूहों के एक अन्य अध्ययन में एंजाइम एएमपीके में वृद्धि देखी गई, जो वसा जालने को बढ़ावा देता है और लीवर में वसा और चीनी के उत्पादन को कम करता है। मोटापे को ट्रीट करने के लिए, एसिटिक एसिड या एसीटेट ने डायबिटीज वाले चूहों में, उनका वजन बढ़ने से बचाया और पेट की वसा भंडारण और लीवर की वसा को कम करने वाले जीन की अभिव्यक्ति को बढ़ाया।
इससे शरीर में वसा का निर्माण कम होता है।

अपने शराब के सेवन को प्रतिबंधित करें, लेकिन पूरे अध्ययन में अपने सामान्य आहार और गतिविधि को जारी रखें। जिन लोगों ने प्रति दिन 1 बड़ा चम्‍मच (15 मिलीलीटर) सिरका का सेवन किया था, उन्हें औसतन निम्नलिखित लाभ मिले:

इस अध्ययन के अनुसार, एप्पल साइडर विनेगर के 1 या 2 बड़े चम्मच को अपने आहार में शामिल करने से आपको वजन कम करने में मदद मिल सकती है। यह आपके शरीर के वसा प्रतिशत को भी कम कर सकता है, जिससे आप पेट की चर्बी कम कर सकते हैं और अपने रक्त ट्राइग्लिसराइड्स को कम कर सकते हैं।

माधव संदेश/ ब्यूरो चीफ जय सिंह यादव 

रायबरेली राजकीय औद्योगिक प्रशिक्षण संस्थान परिसर,बछरावाँ, रायबरेली में एक दिवसीय रोजगार मेले का आयोजन 21 फ़रवरी 2023 को किया जा रहा है। रोजगार मेला में ब्राइट फ्यूचर आर्गेनिक हर्बल, पीपल ट्री आनलाइन, स्फाकिया एग्रोटेक प्रा.लि., जी.फोर.एस. सिक्योरिटी साॅल्यूशन इण्डिया प्रा.लि., राॅयल एनफील्ड,शिवशक्ति बायोटेक्नोलाॅजी लि., एडूवान्टेज प्रा.लि. द्वारा मार्केटिंग सुपरवाइजर, सेल्स रिर्पेसेन्टेटिव, सुपरवाइजर, सेल्स एक्जक्यूटिव, सेल्स रिर्पेसेन्टेटिव, एच.आर.एग्जीक्यूटिव, मल्टी टास्किंग एक्जीक्यूटिव, एल.जी.ई.,बी.डी.ई, आर.ओ. टेक्नीशियन, टेलीकाॅलर, अकाउंटेंट, कम्प्यूटर आपरेटर, ब्लाॅक आफिसर एण्ड फील्ड आफिसर, वूमेन आफिसर एण्ड वूमेन फील्ड आफिसर, पिकर पैकर, आपरेटर, ए.टी.एम.‌ कस्टोडियन, एग्जीक्यूटिव, सेल्सएग्जीक्यूटिव, टेलीकाॅलर, सुपरवाइजर, रिसेप्शनिस्ट, कम्प्यूटर आपरेटर, सेल्स रिर्पेसेन्टेटिव,‌ फिटर इलेक्ट्रिकल, वेल्डर,मशीनिस्ट, पेन्टर, सिक्योरिटी गार्ड पद हेतु चयन प्रक्रिया सम्पादित की जायेगी। आयु 18 से 45 वर्ष, शैक्षिक योग्यता हाईस्कूल, इण्टर, स्नातक अभ्यर्थी ही प्रतिभाग कर सकते है। उपरोक्त कम्पनियां लगभग 318 रिक्तियों के साथ प्रतिभाग कर रही है।

मेला में प्रतिभाग करने हेतु विभागीय पोर्टल sewayojan.up.nic.in (रोजगार मेला आई0डी0 7263) के माध्यम से पंजीकृत अभ्यर्थी लाॅगिन करके नियोजकों व कम्पनियों में उपलब्ध रिक्तियों के सापेक्ष आनलाइन आवेदन करना अनिवार्य है।

फोटो: जैनपुर जैनपुर गांव में एलईडी बैन प्रचार प्रसार करती

जसवंतनगर इटावा। बेसिक शिक्षा विभाग द्वारा बालिका शिक्षा एवं जागरूकता अभियान के तहत जिले भर में एलईडी वेन द्वारा प्रचार और प्रसार किया जा रहा है।

इसके लिए जनपद के 120 गांव चयनित किए गए हैं। यह अभियान पूरे फरवरी माह भर चलेगा और इसका निर्देशन स्वयं जिला बेसिक शिक्षा अधिकारी शैलेश कुमार कर रहे है।

विकास खण्ड जसवंतनगर के चयनित गांवों में रविवार को नोडल शिक्षक जितेन्द्र कुमार एआरपी की अगुआई में ग्राम जैनपुरनागर, केवाला, भीखनपुर, पदमपुर नगला भगत आदि गांवों में एलईडी वैन पहुंची।

नोडल शिक्षक राजेश जादौन, ब्लाक व्यायाम शिक्षक ने बताया कि जैनपुर नागर मे गाँव वालों ने कार्यक्रम में भारी संख्या में उत्साहपूर्वक उपस्थित रहकर बेसिक शिक्षा की योजनाओं को जाना और सराहा। सरकार द्वारा बालिका शिक्षा के लिए किए जा रहे कार्यक्रमों प्रयासों को इस एलईडी बेंज भैंस से लोगों को प्रदर्शित किया गया इसके अलावा बेसिक शिक्षा विभाग द्वारा चलाई जा रही प्राथमिक शिक्षा के उन्नयन के कार्यक्रमों और योजनाओं को भी बताया गया।

इस दौरान इंचार्ज प्रधानाध्यापिका पुष्पा यादव , विनीता, मुनीश, आरती ,रेखा सुषमा, बदन सिंह, राममूर्ति सहित सैकड़ों ग्रामवासी व बच्चे उपस्थित रहे।

*वेदव्रत गुप्ता 

फोटो: पाठक पुरा गांव में घटना के बाद तैनात किया गया पुलिस फोर्स तथा उस घर पर जुटी भीड़ ,जिसमें बदमाशों ने महिला की हत्या कर दी थी

जसवन्तनगर(इटावा)। पाठकपुरा गांव में डकैतों द्वारा शुक्रवार रात लूटपाट के दौरान एक विधवा महिला की हत्या किए जाने जाने से फैली दहशत के चलते न केवल इस गांव के बल्कि आसपास के गांव के मे भी लॉक चैन की नींद नहीं ले सके। पाठक पूरा गांव में तो लोगों ने पूरी रात रतजगा किया और रखवाली करते रहे रखवाली करते रहे। मातन के चलते कई घरों में चूल्हे भी नहीं सुलगे।

मृतक महिला की पोस्टमार्टम रिपोर्ट के अनुसार उसके साथ बदमाशों ने दुष्कर्म नहीं किया। उसके सर व चेहरे पर किसी बजनी चीज के प्रहार करने से उसकी मौत हुई। इस रिपोर्ट से यह संकेत मिलते हैं कि बदमाश नौसिखिए टाइप थे और उन पर कोई आग्नेयास्त्र नहीं रहा होगा। घर में माल लुटते वक्त महिला द्वारा प्रतिरोध किए जाने के दौरान हत्या हो गई।

।जसवंत नगर कोतवाली ,जिसमें जब बलरई इलाका भी शामिल था ,तब आए दिन डकैती यानि धारा 396 की घटनाएं घटा करती थी, मगर जब से बीहड़ी इलाका बलराई अलग हुआ है ,इस तरह की घटनाओं कम हो गई थी। जसवंत नगर थाना क्षेत्र में एक दशक के बाद इस तरह की लूट व हत्या की सम्मिलित घटना घटित हुई है।

हालांकि पाठक पुरा गांव में डकैती दौरान मारी गई मृतका के घर पर पुलिस प्रशासन ने सशस्त्र गारद तैनात कर दी है।

दरअसल बदमाशों द्वारा मार दी गई 45 वर्षीय रामकली घटना के समय घर में अकेली सो रही थी। उसके पुत्र प्रदीप कुमार ने बताया बदमाश जो सामान लूट कर ले गए थे वह उसकी मां ने भाई संदीप की शादी के लिए बनवाए और सहेजकर रखे थे। उसकी शादी की तैयारियो में वह जुटी थी। रही थी।

प्रदीप ने यह भी बताया कि बदमाश घर की पश्चिमी ओर से, जहा दीवाल नीची है और गांव का किनारा है, वहा से कूद कर घर के अंदर घुसे। उनके पैरों के निशान वहां देखे गए हैं।

दहशतजदा पाठकपुर गांव के निवासी संजीव कुमार ,राकेश कुमार , गजेंद्र सिंह, गोविंद सिंह, हेमराज, जयवीर सिंह, वेताल सिंह, महेश चंद आदि ने बताया कि हम गांव के किनारे बसे घरों के लोग रात भर जागते रहे।इन सबने सुरक्षा के पुख्ता इंतजाम करने तथा गांव के मोड़ पर सीसीटीवी कैमरा लगाने की मांग प्रशासन से की है।

ग्राम रुकुनपुरा के रामपाल , संजीव कुमार, रविन्द्र कुमार तथा अनार देवी ने बताया है कि उनके गांव में भी पाठक पुराने घटित घटना वाली रात साढ़े 12 बजे के लगभग आधा दर्जन से ज्यादा बदमाश आये थे कुत्तो के भौंकने की आवाज से वह जाग गये थे। जब टोर्च लगाकर देखा तो खेतो की तरफ भाग गए। गांव वालों को जगाने की कोशिस की गई, मगर कोई नही जगा। अगर लोग जाग जाते तो बदमाश पाठक पुरा की घटना घटित न कर पाते। अब रुकनपुरा गांव में भी दहशत का माहौल है। इस गांव के लोगों ने भी रात जागते हुए ही काटी।

2010 के बाद हुई ऐसी घटना

जसवंतनगर इलाके में वर्ष 2010 में नगर के मोहल्ला महलई टोला, जैन मोहल्ला, पड़ाव मंडी तथा कटरा बुलाकी दास में खूनी डकैतियां घटित हुई थी, तब से ग्रामीण क्षेत्र में और ना ही नगर में ऐसी किसी भी घटना को अपराधी अंजाम नहीं दे पाए थे। पाठकपुरा में।करीब।साढ़े 12 वर्ष बाद खूनी डकैती की घटना घटित हुई है।

तीन टीमें बदमाशों को पकड़ने में लगीं

एसपी सिटी कपिल देव ने बताया कि घटना का पर्दाफाश करने के लिए क्षेत्राधिकारी अतुल प्रधान के नेतृत्व में दो टीम तथा क्राइम ब्रांच को लगाया गया है। घटना का पर्दाफाश किया जाए। संदिग्ध लोगों के घरों में लगातार दबिश दी जा रही हैं।

*वेदव्रत गुप्ता

अजीतमल – माधव संदेश/ योगेंद्र गुप्ता 

क्षेत्रीय सांसद चौपाल लगाकर लोगों की शिकायतों को सुना उनसे सवाल जवाब किए और अधिकारियों को समस्याओं के निस्तारण के निर्देश दिए।

रविवार को अजीतमल तहसील के सेगनपुर गांव में क्षेत्रीय सांसद रामशंकर कठेरिया की मौजूदगी में जनसुनवाई एवं चौपाल का आयोजन किया गया चौपाल में सांसद डा राम शंकर कठेरिया ने ग्रामीणों की समस्याएं सुनी और उसका निस्तारण करने के लिए सभी संबंधित अधिकारियों को निर्देश दिए उन्होंने कहा कि चौपाल में आए लोगो द्वारा जिन समस्याओं को मेरे संज्ञान में लाया गया है, उन सभी समस्याओं को जल्द से जल्द निस्तारण किया जाए।

इन समस्याओं के निस्तारण में किसी भी प्रकार की लापरवाही स्वीकार नहीं की जाएगी ,उन्होंने कहा कि केंद्र व प्रदेश सरकार सभी वर्ग के लोगों के लिए जनकल्याणकारी योजनाएं चला रही हैं। उनका लाभ पात्रों तक पहुंचाना संबंधित अधिकारियों व कर्मचारियों का दायित्व है। उन्होंने 25 करोड रुपए की लागत से बन रहे भीखे पुर जूहीखा होते हुए जालौन जनपद को जोड़ने वाली सड़क के निर्माण कार्य को भी देखा निरीक्षण के दौरान उन्होंने पीडब्ल्यूडी के अधिशासी अभियंता को निर्माण कार्य गुणवत्ता के साथ जल्द से जल्द पूरा किये जाने के निर्देश दिये वहीं उन्होंने लोगों की शिकायतों को सुनने के बाद क्षेत्र में बन रही पानी की टंकी, अधूरे पड़े शौचालय ,खराब पड़े हैंडपंप ,संपर्क मार्गों पर जलभराव, राशन कार्ड आदि की समस्याओं को निर्धारित समय सीमा के अंदर निस्तारित करने के निर्देश दिए इस दौरान मुख्य विकास अधिकारी अनिल कुमार सिंह, उप जिलाधिकारी अजीतमल अखिलेश कुमार सिंह, अधिशासी अभियंता लोक निर्माण विभाग अभिषेक यादव, सहित कई विभागों के अधिकारी सहित जिला अध्यक्ष श्रीराम मिश्रा ब्लॉक प्रमुख रजनीश पांडे ,पूर्व ब्लाक प्रमुख राज कुमार दुबे, युवा मोर्चा के जिला अध्यक्ष मोनू सेंगर, जिला पंचायत अध्यक्ष कमल दोहरे, ब्लॉक प्रमुख अछल्दा शरद राणा, मीडिया प्रभारी दिलीप मिश्रा, सहित पार्टी पदाधिकारी क्षेत्रीय लोग मौजूद रहे।