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IIT KANPUR में रिक्त पदों पर जल्द से जल्द करें नौकरी के लिए अप्लाई

 भारतीय प्रौद्योगिकी संस्थान कानपुर में नौकरी  पाने का एक शानदार अवसर निकला है। IIT KANPUR ने वरिष्ठ परियोजना सहयोगी के पदों  को भरने के लिए आवेदन मांगे हैं।

इसके अलावा उम्मीदवार सीधे इस आधिकारिक लिंकiitk.ac.in पर क्लिक करके भी इन पदों  के लिए अप्लाई कर सकते हैं। अगर आपको इस भर्ती से जुड़ी और डिटेल जानकारी चाहिए

महत्वपूर्ण तिथियां

ऑनलाइन आवेदन करने की आखरी तारीख -1 मार्च 2023

 पदों काविवरण

पदों की कुल संख्या- 1

लोकेशन- कानपुर

 योग्यता 

वरिष्ठ परियोजना सहयोगी – किसी भी मान्यता प्राप्त संस्थान से इलेक्ट्रिकल, मैकेनिकल में बी.टेक डिग्री पास हो और अनुभव हो

उम्र सीमा 

उम्मीदवारों की आयु सीमा विभाग के नियमानुसार मान्य होगी

 चयन प्रक्रिया 

चयन प्रक्रिया उम्मीदवार का लिखित परीक्षा के आधार पर चयन होगा।

आवेदन कैसे करें

इच्छुक और योग्य उम्मीदवार IIT KANPUR की आधिकारिक वेबसाइट (iitk.ac.in ) के माध्यम से1 मार्च 2023 तक आवेदन कर सकते हैं। इस सबंध में विस्तृत जानकारी के लिए आप ऊपर दिए गए आधिकारिक अधिसूचना को देखें।

 

एसएससी एमटीएस भर्ती परीक्षा के लिए रजिस्ट्रेशन की लास्ट में हुआ बदलाव

कर्मचारी चयन आयोग (SSC) ने मल्टी-टास्किंग (नॉन-टेक्निकल) स्टाफ, और हवलदार (CBIC & CBN) परीक्षा, 2022 या एसएससी एमटीएस 2023 के लिए आवेदन करने की अंतिम तिथि बढ़ा दी है।

आयोग द्वारा जारी लेटेस्ट नोटिफिकेशन के मुताबिक, इच्छुक और योग्य उम्मीदवार अब 24 फरवरी 2023 तक ऑनलाइन आवेदन कर सकते हैं। एप्लीकेशन करेक्शन विंडो 02 और 03 मार्च 2023 (लागू फीस के साथ) को खुलेगी।

वैकेंसी डिटेल्स

आयोग कुल 12,523 रिक्तियों पर योग्‍य उम्‍मीदवारों की भर्ती करेगा।  आरक्षित कैटेगरी के उम्‍मीदवारों को आयुसीमा में छूट भी दी जाएगी। 10वीं पास उम्‍मीदवार इस भर्ती के लिए अप्‍लाई कर सकते हैं। इच्‍छुक उम्‍मीदवार आज ही अपना आवेदन ऑनलाइन माध्‍यम से दर्ज कर दें।

एसएससी एमटीएस एग्जाम

योग्‍य उम्‍मीदवारों के चयन के लिए कंप्यूटर आधारित टियर-I परीक्षा अप्रैल 2023 में आयोजित की जाएगी। आयोग ने अभी एग्‍जाम डेट की जानकारी जारी नहीं दी है। उम्मीदवारों को सलाह दी जाती है कि वे ताजा जानकारी के लिए वेबसाइट पर नजर बनाए रखें।

चाय के साथ सर्व करें क्रिस्पी आलू टिक्की, देखें इसकी विधि

सामग्री:
• आलू – 500 ग्राम
• ब्रैड – 4
• हरी मटर के दाने – 1 कप

 

• धनिया पाउडर – आधी छोटी चम्मच
• गरम मसाला – एक चौथाई छोटी चम्मच
• लाल मिर्च – एक चौथाई छोटी चम्मच
• नमक – स्वादानुसार
• रिफाइंड तेल या देसी घी – 3-4 टेबल स्पून

विधि:
• आलू को अच्छी तरह धो कर कूकर में उबाल लीजिये और मटर के दानो को मिक्सी में दरादरा पीस लीजिये। अब कढ़ाई में एक टेबल स्पून तेल डाल कर गर्म कीजिये और उसमें धनिया पाउडर डाल कर भून लीजिये। उसके बाद इसमें पिसी हुई मटर, नमक, अमचूर पाउडर, लाल मिर्च और गरम मसाला डालिये और कलछी से चला कर 2-3 मिनट तक भूनिये।
• अब आलू के मिश्रण का एक टुकड़ा लीजिये और उंगलियों से उसके बीच में एक गड्ढ़ा बना कर उसके अंदर पिट्ठी भर दीजिये। आलू को चारों ओर से उठा कर पिट्ठी को अंदर बंद कर दीजिये और आलू को गोल कर हथेली से दबाकर चपटा कर लीजिये। सभी टुकड़ों को इसी तरह बना लीजिये।
• अब गैस पर तवा गर्म कीजिये और उस पर एक टेबल स्पून तेल डाल कर तवे पर चारों ओर फैला दीजिये। जितनी टिक्कियाँ एक बार में तवे पर आ जाएं उतनी रख कर सेक लीजिये। चम्मच से थोड़ा सा तेल टिक्कियों के ऊपर डाल कर धीमी गैस पर कलछी से पलट-पलट कर दोनों ओर से ब्राउन होने तक सेक लीजिये। आलू की टिक्कियाँ तैयार हैं।

 

स्किन टाइप के मुताबिक करना चाहिए सीरम का यूज अथवा हो सकता हैं नुकसान

स्किन केयर में सीरम आपकी त्वचा के लिए काफी फायदेमंद होता है। ग्लोइंग स्किन से लेकर झुर्रियों को कम करने तक, सीरम किसी भी स्किन केयर रूटीन का महत्वपूर्ण जोड़ होता है।गलत तरह से सीरम का यूज करना कई बार आपकी स्किन को नुकसान भी पहुंचा सकता है। आज इस आर्टिकल के जरिए हम कुछ ऐसी गलतियां लेकर आए हैं, जिन्हें आपको सीरम का इस्तेमाल करते समय करने से बचना चाहिए।

हम कोई भी क्रीम अपनी स्किन पर अप्लाई करते हैं तो उसे लगाने का तरीका बहुत महत्व रखता है। सीरम को हमेशा फेस क्लींजिंग और टोनिंग के बाद ही लगाना चाहिए, लेकिन स्किन मॉइस्चराइजिंग से पहले अपना सीरम लगाएं।

कई लोग सीरम के साथ कोई अन्य क्रीम मिलाकर लगाते हैं। लेकिन इससे आपकी स्किन को नुकसान भी पहुंच सकता है। जैसे विटामिन सी युक्त सीरम को रेटिनॉल युक्त उत्पाद के साथ मिलाने से आपको स्किन पर जलन और रेडनेस हो सकती है। 

सभी सीरम समान नहीं बनाए जाते हैं। हर सीरम अलग-अलग स्किन टाइप को ध्यान में रखते हुए बनाया जाता है । इसलिए सीरम खरीदने से पहले आप अपने स्किन टाइप पर जरूर ध्यान दें। ताकि सीरम से मिलने वाले फायदे आपकी स्किन को जरूर मिल सकें।

अपने स्किनकेयर रूटीन में नया सीरम शामिल करते समय आप जो सबसे बड़ी गलती करते हैं, सीरम का पैच टेस्ट न करना। पैच टेस्ट से आपको यह पता चलता है कि आपकी स्किन के अनुसार वो सीरम परफेक्ट है या नहीं।

मुंह से आती बदबू आपकी पर्सनलिटी को कर सकती हैं प्रभावित…

मुंह से बदबू का आना कई लोगों के लिए बहुत ही बुरा अनुभव हो सकता है। इसके पीछे कई कारण हो सकते हैं जैसे अच्छे से सफाई ना होना, मुंह में संक्रमण होना आदि।  मुंह से आती यह बदबू आपकी पर्सनलिटी के लिए घातक साबित होती हैं। इसलिए आज इस कड़ी में हम आपको कुछ ऐसे उपायों की जानकारी देने जा रहे हैं जिनकी मदद से आप मुंह से आती इस बदबू को आसानी से दूर कर सकते हैं।

कई लोगों की आदत होती है कि वो खाना खाने के कुछ देर बात ही पानी पीते हैं। जिसकी वजह से उनके मुंह से बदबू आने लगती है। इसको दूर करने के लिए आपको ज्यादा से ज्यादा पानी पीने की जरूरत होती है।

स्वाद और खुशबू बढ़ाने के लिए इस्तेमाल होने वाली दालचीनी कई गुणों से भरपूर होती है। इसके लिए आप एक कप पानी में एक चम्मच दालचीनी पाउडर डालें और उसे उबालें। कुछ देर के बाद उसे छान लें और उस पानी से कुल्ला करें। इससे सांस की बदबू दूर होगी।

मुंह की बदबू दूर करने में फिटकरी भी काम करता है। रोजाना ब्रश करने के बाद फिटकरी के पानी से कुल्ला करने से मुंह से आने वाली बदबू चली जाती है। पानी को दो से तीन मिनट तक मुंह में भरकर रखें।

अगर आप अपने मुंह को हमेशा ताजा रखना चाहते हैं और चाहते हैं कि आपके मुंह से बदबू न आए तो आप इसके लिए तुलसी का इस्तेमाल कर सकेत हैं। आप तुलसी की पत्तियों को चबा सकते हैं।

दादी-नानी के नुस्खों की मदद से आप भी घर बैठे अपनी त्वचा को बना सकते हैं सुन्दर

ज के इस चमक दमक वाली दुनिया में पहले जमाने की चमक कम होती नजर आ रही है। पहले के समय में जहां लोग अपनी सुंदरता बरकरार रखने के लिए घरेलू चीजों पर विश्वास करते थे, वहीं अब लोग ब्यूटी प्रोडक्ट्स पर निर्भर रहते हैं।

अगर आप भी पहले के जमाने की महिलाओं की तरह खूबसूरत दिखना चाहती हैं तो प्राचीन इंडियन ब्यूटी सीक्रेट्स को ट्राई कर सकती हैं। आज इस आर्टिकल के जरिए हम आपको दादी-नानी के जमाने के ब्यूटी सीक्रेट्स शेयर कर रहे हैं।

आयुर्वेद में शहद को स्किन के लिए बहुत फायदेमंद माना गया है। शहद के यूज से आपकी स्किन रिंकल फ्री होती है। डेमेज स्किन को रिपेयर करने के लिए भी शहद का ही इस्तेमाल किया जाता है। शहद आपके चेहरे से पिंपल्स दाग धब्बों को कम करने में भी लाभकारी है।

प्राचीन समय से एलोवेरा का उपयोग स्वास्थ्य के साथ स्किन और हेयर केयर के लिए भी किया जाता है। एलोवेरा आपकी स्किन को ग्लो देने के साथ हर तरह के इंफेक्शन से भी दूर रखने में मदद करता है।

आयुर्वेद में तुलसी को एक औषधि के रूप में इस्तेमाल किया जाता है। नेशनल सेंटर फॉर बायोटेक्नोलॉजी इन्फॉर्मेशन की स्टडी के मुताबिक तुलसी में एंटी-एजिंग प्रॉपर्टीज शामिल होती हैं जो आपके स्किन को समय से पहले बुढ़ा बनाने से बचाती है। अदरक आपको एक क्लीन, ग्लोइंग और बैलेंस स्किन देने मे मदद करता है।

50 की उम्र में जवान दिखने के लिए नहीं पड़ेगी क्रीम की जरूरत, देखें स्किन केयर टिप्स

बढ़ती उम्र के साथ-साथ सेहत ही नहीं बल्कि स्किन में भी बड़े बदलाव आते हैं. एक उम्र के बाद स्किन पर झुर्रियां जैसी समस्याएं दिखने लगती हैं. स्किन केयर में कमी, खराब खानपान, प्रदूषण जैसी चीजें भी स्किन को काफी नुकसान पहुंचाती हैं.

बॉलीवुड की अभिनेत्री माधुरी दीक्षित 55 साल की उम्र में भी बेहद खूबसूरत दिखती है. माधुरी की ग्लोइंग और हेल्दी स्किन से कोई उनकी उम्र का अंदाजा नहीं लगा सकता.  इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि वह कितनी उम्र की हैं. दो चीजें हैं जो वह हमेशा सुनिश्चित करती हैं, एक अपनी त्वचा की देखभाल और दूसरी अच्छा दिखना. आइए जानते हैं उनकी खूबसूरती का राज.

आज के दौर में जहां जूस क्लींज बहुत लोकप्रिय हो गया है, माधुरी इसके बजाय फल खाना पसंद करती हैं.स्वस्थ खाने के अलावा, माधुरी वर्कआउट करने में भी समय बिताती हैं. इससे माधुरी की पूरी सेहत के साथ-साथ उनकी चमकती त्वचा का रहस्य माना जाता है.

क्लीन्ज-टोन-मॉइस्चराइजर रूटीन होना जरूरी है. इसे सही तरीके से फॉलो करना उतना ही जरूरी है जितना कि पूरा लाभ पाने के लिए. ग्लोइंग स्किन अब चलन में है, पुरानी त्वचा मैट फॉर्मूला के लिए सबसे उपयुक्त है.

चाय पीने के बाद इस वजह से नहीं करना चाहिए ठंडे पानी का सेवन

चाय पीने के बाद एसिडिटी और अन्य समस्याएं आम हो जाती हैं। डॉक्टरों का कहना है कि चाय पीने से कई तरह की समस्याएं हो जाती हैं। चाय पीते समय विशेष सावधानी बरतने की जरूरत होती है।  अगर आप गर्म चाय के साथ ठंडे तरल पदार्थों का सेवन करते हैं तो समस्या और बढ़ सकती है। चाय के साथ ठंडा पानी पीने से भी दस्त हो सकते हैं।

अगर आप गर्म पानी के तुरंत बाद पानी पीते हैं तो इससे पेट खराब हो जाता है। लूज मोशन की समस्या हो सकती है। गैस बनने लगती है। इसलिए चाय के तुरंत बाद पानी पीने से बचना चाहिए।

चाय के तुरंत बाद पानी पीने से आप सर्दी और फ्लू की समस्या से परेशान हो सकते हैं। अगर आप अक्सर चाय के साथ पानी पीते हैं तो समस्या और गंभीर हो सकती है।

डॉक्टर्स का कहना है कि जो लोग चाय के तुरंत बाद पानी पीते हैं. उसकी नाक से खून आ सकता है। अगर यही समस्या बनी रही तो समस्या बढ़ सकती हैचाय के तुरंत बाद पानी पीने से दांत खराब हो जाते हैं। इससे दांतों में सड़न, पीलापन, संवेदनशीलता भी हो सकती है। थोड़ा ठंडा और गर्म पानी दांतों को प्रभावित कर सकता है।

शिवरात्रि के व्रत में दिनभर फिट रहने के लिए करें इन चीजों का सेवन

हाशिवरात्रि के व्रत में इन हेल्थी फूड्स को खाकर आप दिनभर ताजा और एनर्जेटिक महसूस कर सकते हैं। भगवान शिव का प्रमुख पर्व महाशिवरात्रि सर 18 फरवरी को मनाया जाएगा।  आज हम आपको बताते हैं कि महाशिवरात्रि के दिन आप कौन से भोजन का सेवन करके सारे दिन एनर्जी प्राप्त कर सकते हैं।

व्रतों में फल को विशेष महत्व दिया जाता है। फलाहार के सेवन से व्रत के दौरान भक्तों की उर्जा बरकरार रहती है और उन्हें कमजोरी महसूस नहीं होती है। फल खाने से शरीर को जरूरी पोषक तत्व भी मिलते हैं। फल ना केवल ऊर्जा को बढ़ाते हैं बल्कि कई स्वास्थ्य लाभ भी देते हैं।

अनाज खाने की मनाही होती है हालाँकि आप कुट्टू के आटे का सेवन कर सकते हैं।  कुट्टू के आटे की पकौड़ी के साथ खा सकते हैं। कुट्टू के आटे के अलावा आप गुलाब का आटा, साबूदाना और सिंघाड़े का आटा भी इस्तेमाल कर सकते हैं।

सब्जियों को स्वच्छ भोजन माना जाता है यही कारण है कि व्रत के दौरान भक्तों के लिए उपयुक्त भोजन है कद्दू और अरबी की सब्जी भी शामिल कर सकते हैं। इन सब्जियों को बनाते समय सेंधा नमक का प्रयोग किया जाता है।

Vitamin B-12 से भरपूर ये चीजें आपको दिला सकती हैं कई हेल्थ बेनिफिट्स

 सभी पोषक तत्वों में से हमारे शरीर के लिए विटामिन बी 12 सबसे जरूरी माना जाता है. दरअसल, ये दिमाग और दिल के लिए भी जरूरी होता है. विटामिन बी 12 तंत्रिका कोशिकाओं और लाल रक्त कोशिकाओं के लिए जरूरी होता है.

शरीर में इसकी कमी होने पर कई सारी बीमारियों के होने का खतरा रहता है. विटामिन बी 12 की कमी खून और दिमाग की कमजोरी की वजह बन सकती है.

दूध और दूध से बनी चीजों में विटामिन बी 12 की भरपूर मात्रा मौजूद होती है. आप दही, पनीर जैसे डेयरी प्रॉडक्ट्स को अपनी डाइट में शामिल कर विटामिन बी 12 की कमी को दूर कर सकते हैं. ये प्रोटीन और कैल्शियम से भी भरपूर होते हैं और सेहत को फायदा पहुंचाते हैं.

ज्यादातर लोग वेट लॉस के लिए ओट्स खाते हैं. लेकिन ये और भी कई पोषक तत्वों से भरपूर होता है. ओट्स में विटामिन बी 12 मौजूद होता है. इसे खाना सेहत के लिए फायदेमंद है.

सोयाबीन पोषक तत्वों से भरपूर होता है. इससे बनी चीजों को डाइट में शामिल कर विटामिन बी 12 की कमी को पूरा कर सकते हैं. सोया चंक्स, सोया मिल्क और सोयाबीन को स्प्राउट्स के रूप में शामिल कर विटामिन बी 12 ले सकते हैं