Sunday , October 27 2024

Editor

सफेद बालों को काला करने के ये सरल तरीके नहीं जानते होंगे आप…

मारी खूबसूरती में बालों का बहुत बड़ा योगदान होता है। हर कोई लंबे और काले बाल रखना चाहता है। हालांकि, कई लोगों के बाल कम उम्र में ही झड़ने लगते हैं। पहले के समय में सफेद बालों की समस्या केवल परिपक्व लोगों में ही देखी जाती थी।

हालांकि, ये समस्याएं युवाओं में भी देखी जा रही हैं।  आपके बाल भी कम उम्र में सफेद हो रहे हैं तो आपको परेशान होने की जरूरत नहीं है बल्कि आपको कुछ घरेलू नुस्खे आजमाने चाहिए।  व्हाइटहेड्स से छुटकारा पाने के लिए कौन से उपाय आजमाए जा सकते हैं।

नीम की पत्तियां नीम की पत्तियों का इस्तेमाल ज्यादातर खाना बनाने में किया जाता है. हालांकि यह बालों के लिए फायदेमंद होता है। इसके अलावा इसके सेवन से कई तरह की बीमारियों से बचा जा सकता है। ऐसा करने से आपके बाल प्राकृतिक रूप से काले हो जाएंगे।

नारियल का तेल बालों के लिए सबसे अच्छा होता है।  अगर आप सफेद बालों की समस्या से परेशान हैं तो इसमें नारियल का तेल और नींबू का रस मिलाकर धीरे-धीरे स्कैल्प पर लगाएं। फिर इसे 1 घंटे के लिए छोड़ दें और अपने बालों को धो लें। हफ्ते में दो बार इस तेल को लगाने से आपके बाल प्राकृतिक रूप से काले हो जाएंगे।

दाग-धब्बों से अपनी त्वचा को करना हैं मुक्त तो आजमाएं ये फेस मास्क

हीअच्छे बैक्टीरिया होते हैं। दही न सिर्फ पाचन तंत्र को दुरुस्त रखने का काम करता है बल्कि यह आपके शरीर को भी स्वस्थ रखता है त्वचायह आपको स्वस्थ रखने का भी काम करता है। दही जिंक, विटामिन बी और कैल्शियम से भरपूर होता है।

त्वचा के लिए दही का इस्तेमाल आप कई तरह से कर सकते हैं। इससे चेहरे पर कुदरती निखार आएगा। आइए जानें कि आप त्वचा के लिए दही का इस्तेमाल कैसे कर सकते हैं।

इसके लिए एक कटोरी में 2 से 3 चम्मच पिसा हुआ ओट्स लें। इसमें दही मिलाएं। इसे अच्छी तरह मिलाकर चेहरे पर कुछ देर मसाज करें। इसे 15 से 20 मिनट के लिए चेहरे पर लगा रहने दें। इसके बाद सादे पानी से त्वचा को धो लें। इस मिश्रण को आप हफ्ते में 2 से 3 बार इस्तेमाल कर सकते हैं।

इसके लिए आलू को काटकर उसका पेस्ट बना लें। इसमें थोड़ा दही मिलाएं। इन दोनों चीजों को मिलाकर चेहरे और गर्दन पर लगाएं। इससे त्वचा पर कुछ देर मसाज करें। इसे 10 से 15 मिनट के लिए छोड़ दें. इसके बाद चेहरे को सादे पानी से धो लें।

बर्फ के पानी से मुंह धुलने से आपकी स्किन होगी और भी ज्यादा ग्लोविंग

ग्लोइंग फेस पाने के लिए लोग कई तरह के उपाय करते हैं जैसे पार्लर जाना और कॉस्मेटिक्स का इस्तेमाल करना आदि। आपके चेहरे की खामियों को छुपा सकता है लेकिन अगर आप प्राकृतिक चमक चाहते हैं, तो प्राकृतिक तरीकों के लिए जाना सबसे अच्छा है। ठंडा पानी त्वचा के लिए कई तरह से फायदेमंद होता है। इससे चेहरे की झुर्रियां कम होती हैं और ग्लो भी आता है।

 चेहरे की त्वचा को टाइट रखने के लिए एक्ट्रेसेस चेहरे पर आइस क्यूब भी लगाती हैं। चाहे आप अपना चेहरा ठंडे पानी से धोएं या बर्फ लगाएं, दोनों ही तरीके आपकी त्वचा में निखार लाते हैं। सुबह उठकर ठंडे पानी से चेहरा धोने से सूजन तुरंत दूर हो जाती है।

ठंडे पानी से चेहरा धोने से त्वचा में कसाव आता है। अगर आपको ओपन पोर्स की समस्या है तो सबसे अच्छा प्राकृतिक तरीका है ठंडे पानी से चेहरा धोना। सबसे पहले चेहरे को गर्म पानी से धो लें और फिर ठंडे पानी से चेहरा धो लें।

दिल की बीमारी से ग्रसित मरीजों को नही करना चाहिए अंडे का सेवन

अंडे में प्रोटीन और कैल्शियम भरपूर मात्रा में पाया जाता है, जो हमारी पूरी सेहत ख्याल रखता है और साथ में वजन कम करने में मदद करता है.डॉक्टर भी कई लोगों को अंडा खाने की सलाह देते हैं क्योंकि ये कई विटामिन और मिनरल्स का नेचुरल सोर्स है.

दिल की बीमारी
अगर आपको दिल से जुड़ी कोई भी समस्या है तो अंडे का सेवन ना करें. अंडे की जर्दी (पीला वाला हिस्सा) में कोलेस्ट्रॉल की मात्रा अधिक होती है  समस्या ज्यादा बढ़ जाती है

अपच
खाना खाने के बाद बहुत से लोगों में अपच की समस्या पैदा हो जाती है. आपके पेट में दर्द हो सकता है. इसलिए अपच की समस्या में अंडा खाने से बचें.

कोलेस्ट्रॉल
अंडे की जर्दी  में कोलेस्ट्रॉल होता है जो आपको बीमार कर सकता है. जिन लोगों को हाई कोलेस्ट्रॉल की समस्या है, उन्हें तो भूलकर भी अंडा नहीं खाना चाहिए.

दस्त
दस्त की समस्या में तो भूलकर भी अंडे का सेवन ना करें. अंडा गर्म होता है और पेट खराब होने पर गर्म चीजें नहीं खानी चाहिए, वरना परेशानियां और बढ़ सकती हैं. दस्त में अंडे खाने से फूड प्वाइजनिंग हो सकती है.

उच्च रक्तचाप को कंट्रोल के लिए फॉलो करें ये सिम्प्ल स्टेप्स

आज के समय में गड़बड़ लाइफस्टाइल और खराब खानपान के चलते ज्यादातर लोग हाई बीपी का शिकार हो रहे हैं. इसे कंट्रोल करने के लिए लोग ना जाने क्या-क्या करते हैं.

 उच्च रक्तचाप से पीड़ित व्यक्ति की धमनियों में रक्त का दबाव बढ़ता जाता है. वहीं रक्तचाप को सामान्य बनाए रखने के लिए दिल को अधिक मेहनत करनी पड़ती है.

ब्लड प्रेशर को सिस्टोलिक और डायस्टोलिक दो तरह से मापा जाता है. बीपी मापने के बाद, यह पता चलता है कि व्यक्ति की धड़कनों के बीच तनाव या संकुचन है. ऐसे में अगर आप भी हाई के मरीज हैं

आयुर्वेद में त्रिफला को औषधि कहा जाता है. इसमें एंटीऑक्‍सीडेंट, एंटी इंफ्लामेट्री और एंटी बैक्‍टीरियल के गुण पाए जाते हैं, जो विभिन्न प्रकार की बीमारियों के साथ ही हाई बीपी में भी असरदार है.

अगर आप हाई बीपी के मरीज हैं, तो इसे कंट्रोल करने के लिए अर्जुन की छाल का सेवन करें.  आसानी से अर्जुन की छाल का पाउडर मार्केट में मिल जाएगा. रोजाना सुबह पानी के साथ इसका सेवन करें.

उच्च रक्तचाप को कंट्रोल के लिए आपने कई चीजों के नाम सुने होंगे, लेकिन खरबूज के बीज में कैल्शियम, मैग्नीशियम, फास्फोरस और पोटेशियम पाए जाते हैं, जो विभिन्न प्रकार की बीमारियों में फायदेमंद होते हैं. साथ ही ये हाई बीपी को कंट्रोल करने में रामबाण है.  रोजाना खरबूजे के बीज का सेवन कर सकते हैं.

एंटी एजिंग फूड्स में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट बीमारी को रोकने में हैं कारगर

एजिंग का असर सबसे पहले चेहरे पर दिखने लगता है। रिंकल्स, ड्राय स्किन , पिगमेंटेशन , ब्लेमिशेस जैसी स्किन प्रॉब्लम्स बढ़ती उम्र के साथ दिखना लाजमी है।

आजकल ये समस्याएं ऐज स्पेसिफिक न होकर बहुत कॉमन हो गई हैं। एक हेल्दी लाइफस्टाइल न फॉलो करना और केमिकल्सयुक्त चीजों का इस्तेमाल इसका मुख्य कारण है।

फ्री रेडिकल्स केमिकल अनस्टेबल कंपाउंड्स हैं जो बॉडी में सेल्स को नुकसान पहुंचाते हैं। सेल डैमेज एजिंग के कई लक्षणों का कारण है, जिसमें रिंकल्स, फाइन लाइन्स और सैगिंग स्किन शामिल है।

पपीता को अक्सर डाइजेशन के लिए अच्छा माना जाता है  इसमें कई तरह के एंटी ऑक्सीडेंट्स, विटामिन्स और मिनिरल्स पाए जाते हैं स्किन से रिंकल को हटाते हैं और स्किन में चमक लाते हैं। स्किन को हेल्दी रखने के लिए इसमें विटामिन ए, सी, के और ई मौजूद रहता है। पपीता में एक एंजाइम पेपेन पाया जाता है जिसमें एंटी एजिंग गुण होता है।

पालक के फायदे के बारे में हम सब जानते हैं। पालक स्वास्थ्य के लिए तो बेहतर होता ही है, इसमें एंटी एजिंग गुण भी पाया जाता है। इसमें विटामिन, ए, सी, ई और के पाया जाता है। इसके अलावा इसमें प्लांट बेस्ड आयरन भी पाया जाता है.

शिमला मिर्च जिस तरह खुद देखने में सुंदर लगती है उसी तरह इसका सेवन करने वालों के चेहरे पर भी हमेशा चमक रहती है। शिमला मिर्च में कई तरह के एंटी-ऑक्सीडेंट्स पाए जाते हैं। इसके अलावा इसमें विटामिन सी और कॅरोटीनोइड्स भी पाए जाते हैं।

हेल्थ के लिए काफी फायदेमंद हैं ब्लू थेरेपी, जानिए इसके कुछ फायदें

आपने कभी न कभी पानी की हल्की सी हरकत, समुद्र की लहरों की मदमस्त आवाज और वहां पर चलती नमकीन सी सुहानी हवा को अपने आप में महसूस तो किया ही होगा.

वॉटर बॉडी वाले नेचुरल वातावरण में वक्त बिताना हमारी हेल्थ के लिए काफी फायदेमंद माना गया है. इस प्रेक्टिस का का एक नाम भी है, जिसे ब्लू थेरेपी कहा जाता है.
प्रत्येक सप्ताह प्रकृति में लगभग दो घंटे बिताना शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के लिये बेहद लाभकारी हो सकता है. इसे ब्लू थेरेपी नाम दिया गया है.
मेडिकल साइंस में नीला रंग शांत और सुखदायक का प्रतीक होता है. यही कारण है कि प्रकृति में विद्यमान नीला रंग स्वास्थ्य लाभ में सहायक होता है. बहते समुद्र की आवाज यानी प्राकृतिक हमारे ध्वनि तनाव को कम करती है.

*दुखद सूचना*

इटावा। वॉयस ऑफ लखनऊ के पत्रकार इक़बाल कुरैशी निवासी मक़सूद पूरा मामा मील के पास इटावा की पत्नी का इंतक़ाल हो गया है।

उनका जनाज़ा आज दोपहर जुमे की नमाज़ के बाद बाईस ख़्वाजा क़ब्रिस्तान में दफीना किया जायेगा।

इस दुख की घड़ी में समस्त मीडिया समूह ने दुख व्यक्त किया है।

आज का दिन इन 5 राशियों के लिए रहेगा शुभ, देखिए अपना राशिफल

राशिफल
मेष – भूमि, भवन, वाहन की खरीदारी संभव है। स्‍वास्‍थ्‍य काफी बेहतर है। प्रेम और व्‍यापार की स्थिति काफी अच्‍छी है। घरेलू कलह से बचें। हरी वस्‍तु पास रखें।

 

वृषभ – भावनाओं में बहकर कोई निर्णय न लें। विद्यार्थियों के लिए अच्‍छा समय है। प्रेम में तू-तू, मैं-मैं हो सकती है। व्‍यापारिक दृष्टिकोण से अच्‍छा समय है। गणेश जी की अराधना करें।

मिथुन –  डिस्‍टर्बिंग दिन है। मन परेशान रहेगा लेकिन शत्रुओं पर विजय पाएंगे। रुका हुआ काम चल पड़ेगा। स्‍वास्‍थ्‍य मध्‍यम, प्रेम और संतान की स्थ्‍िाति ध्‍यान देने योग्‍य है। व्‍यापारिक स्थिति बहुत अच्‍छी दिख रही है। हरी वस्‍तु का दान करें।

कर्क – पराक्रम रंग लाएगा। रोजी-रोजगार में तरक्‍की करेंगे। व्‍यवसायिक लाभ होगा। यदि व्‍यवसायिक स्‍तर पर कुछ शुरुआत करना चाहते हैं तो कर दें। अच्‍छा रहेगा। स्‍वास्‍थ्‍य अच्‍छा है। प्रेम और व्‍यापार की स्थिति भी काफी अच्‍छी है।

सिंह – कुटुम्‍बीजनों में वृद्धि होगी। आय में बढ़ोत्‍तरी होगी। लिक्विड फंड में बढ़ोत्‍तरी होगी। स्‍वास्‍थ्‍य अच्‍छा है। प्रेम, व्‍यापार की स्थिति भी काफी अच्‍छी है। हरी वस्‍तु का दान करें।

कन्‍या – सितारों की तरह चमकते दिख रहे हैं। स्‍वास्‍थ्‍य में सुधार है। पराक्रमी बने हुए हैं। राजसत्‍ता पक्ष का सहयोग है। प्रेम में नयापन होगा। व्‍यापारिक दृष्ट‍िकोण से बहुत अच्‍छा समय है। अच्‍छी स्थिति कही जाएगी। लाल वस्‍तु का दान करें।

तुला – मन चिंतित रहेगा। चीजों को और बढ़ा-चढ़ाकर चिंतित हो जाएंगे आप। स्‍वास्‍थ्‍य ठीक है। प्रेम और व्‍यापार की स्थिति भी सही है। खर्च की अधिकता परेशान करेगी। गणेश जी की वंदना करते रहें।

वृश्चिक – आशातीत सफलता मिलेगी। आर्थिक मामले सुलझेंगे। शुभ समाचार की प्राप्ति होगी। रुका हुआ धन वापस मिलेगा। स्‍वास्‍थ्‍य मध्‍यम है। प्रेम, व्‍यापार, संतान सब बहुत बढ़िया है। हरी वस्‍तु का दान करते रहें और अच्‍छा होगा।

धनु – राजनीतिक लाभ होगा। कोर्ट-कचहरी में विजय मिलेगी। पैतृक स्थिति अच्‍छी होगी। स्‍वास्‍थ्‍य अच्‍छा है। प्रेम, व्‍यापार की स्थिति अच्‍छी रहेगी। हरी वस्‍तु का दान करें।

मकर – भाग्‍यवश कुछ काम सुधरेंगे। रोजी-रोजगार में तरक्‍की करेंगे। स्‍वास्‍थ्‍य अच्‍छा है। व्‍यवसायिक स्‍तर पर चीजें धीरे-धीरे सुधरेंगे और बहुत अच्‍छी हो जाएंगी। प्रेम की स्थिति भी थोड़ी दूरी के साथ अच्‍छी है। मां काली की अराधना करते रहें।

कुंभ – भावनाओं में बहकर कोई निर्णय न लें। ऐसे तो विद्यार्थियों के लिए अच्‍छा समय होगा। लिखने-पढ़ने की कुछ शुरुआत करना चाहते हैं तो अच्‍छा समय है। स्‍वास्‍थ्‍य मध्‍यम है। प्रेम में तू-तू, मैं-मैं के शिकार हो सकते हैं।

मीन – भौतिक सुख-संपदा में वृद्ध‍ि होगी। मां के स्‍वास्‍थ्‍य में सुधार होगा। आपका भी स्‍वास्‍थ्‍य ठीक है। बस रक्‍तचाप पर ध्‍यान दें। संतान, प्रेम सहित अन्‍य सारी व्‍यवस्‍थाएं ठीक चल रही हैं। कलह से बचें।

प्रायवेट अस्पताल मे आप्रेशन के बाद महिला की मौत स्वास्थ विभाग की बड़ी लापरवाही 

मृतका का फाइल फोटो 

ऊसराहार (घनश्याम शर्मा)। स्वास्थ विभाग की बड़ी लापरवाही एक बार सीज होने के बाद भी आखिर कार केसे खुला अस्पताल जब डॉ अमित यादव से बात की तो उन्होंने कहा की रजिस्ट्रेशन है सब कुछ है आप मुख्य चिकित्सा अधिकारी इटावा पता कर लो जो कि सिटी हॉस्पिटल ऊसराहार के नाम से चलता है।

प्रायवेट अस्पताल मे आप्रेशन के बाद महिला की हालत बिगड़ने के बाद इलाज के दौरान मौत हो गई बताया जाता है अस्पताल में एक अंट्रेड डाक्टर ने प्रसव के लिए महिला का गलत आप्रेशन कर दिया जिसके बाद महिला की हालत बिगड गई अस्पताल के संचालक ने हालत बिगड़ने पर महिला के पति से तीन बोतल खून के लिए 24 हजार रूपए ऐंठ लिए और पूरा खून भी नही चढाया महिला की मौत के बाद परिजनो ने अस्पताल मे शव रखकर हंगामा किया मौके पर पहुची पुलिस किसी तरह भीड से बचाकर डाक्टर को अस्पताल के पीछे दरबाजे से निकालकर थाने ला पाई।

ऊसराहार मे स्वास्थ विभाग के संरक्षण में चल रहे दर्जनो अस्पतालों मे आए दिन मौत का खेल होता है ट्रेंड डाक्टरो के नाम पर रजिस्ट्रेशन कराकर इन्हे झोलाछाप डाक्टर चला रहे हैं इनके रजिस्ट्रेशन मे मानको को दरकिनार कर स्वास्थ विभाग इनका रजिस्ट्रेशन भी खूब कर रहा है और परिणाम मे आम लोगो को अपने परिजनो को खोना पड रहा है ऊसराहार कस्बा मे किशनी मार्ग पर सिटी हास्पिटल मे दो दिन पहले शमशेर गंज निवासी सिंटू ने अपनी 23 वर्षीय पत्नी सोनी को प्रसव के लिए भर्ती कराया था सिंटू ने बताया 14 फरबरी को अस्पताल संचालक अमित यादव ने कहा बच्चे की डिलेवरी के लिए आप्रेशन करना पडेगा 65 हजार रूपए का खर्चा बताया जिसके बाद खुद अमित ने उसकी पत्नी का गलत आप्रेशन किया उसकी पत्नी को बेटी हुई लेकिन गलत आप्रेशन के कारण सोनी की हालत बिगड गई बताया जाता है हालत बिगड़ने के बाद अमित ने खून की कमी बताते हुए तीन बोतल खून के लिए तत्काल 24 हजार रूपए सिंटू से ऐंठ लिए और एक बोतल खून की लगा दी जिसके बाद उसकी पत्नी की हालत बिगड गई गुरूवार को चार बजे जब हालत नाजुक हो गई तो संचालक ने तत्काल महिला को अस्पताल से बाहर कर दिया लेकिन इससे पहले महिला अस्पताल के गेट पर पहुंचती उसकी मौत हो गई इसके बाद महिला के परिजन आक्रोशित हो गए और सोनी के शव को अस्पताल मे रख कर हंगामा किया परिजन डाक्टर पर शराब पीकर अस्पताल चलाने का आरोप लगा रहे थे घटना की सूचना पर थानाध्यक्ष गंगादास गौतम पुलिस फोर्स के साथ मौके पर पहुच गए आक्रोशित भीड डाक्टर को पीटने पर आमादा थी किसी तरह थानाध्यक्ष ने उसे पीछे के गेट से निकालकर थाने पहुंचाया परिजन डाक्टर के विरूद्ध मुकदमा दर्ज कराने की मांग पर अडे थे डाक्टर अमित यादव ने बताया महिला को दो दिन पहले भर्ती किया गया था आप्रेशन उन्होने नही डाक्टर अनुराग यादव ने किया था उनका अस्पताल आप्रेशन के लिए रजिस्टर्ड है थानाध्यक्ष गंगादास गौतम ने बताया पीडित की ओर से तहरीर मिली है मुक़दमा दर्ज किया जा रहा है।