करेला का नाम सुनते ही लोग नाक-मुंह सिकोड़ने लगते हैं। लेकिन खाने में करेला जितना कड़वा लगता है, आपकी हेल्‍थ के लिए उतना ही फायदेमंद होता है। खासतौर पर इसे डायबिटीज का काल माना जाता है।

करेला का जूस पीने से आप अपनी डायबिटीज को आसानी से कंट्रोल कर सकती हैं। इतना ही नहीं यह आपकी स्किन प्रॉब्‍लम्‍स को दूर करने से लेकर बालों और हेल्‍थ के लिए बहुत अच्‍छा होता है।

कैंसर से बचाता है

करेले का जूस कैंसर कोशिकाओं की क्षमता को सीमित करता है और इस प्रकार कोशिकाओं के ऊर्जा स्रोत को कम करता है और साथ ही उसे मार देता है. एक अन्य अध्ययन में पाया गया कि करेला का जूस स्तन कैंसर का इलाज कर सकता है.

अस्थमा के इलाज में मदद करता है

नियमित रूप से करेला का रस पीने से पुरानी खांसी को दूर करने में मदद मिलती है. करेला का रस अस्थमा और फेफड़ों के संक्रमण के इलाज के लिए एक प्रभावी उपाय हो सकता है.

त्वचा में निखार लाता है

करेला शरीर में खून को शुद्ध करने में मदद करता है. यह त्वचा से रेखाओं को हटाने में भी मदद कर सकता है. इस प्रकार, करेला का रस त्वचा को साफ करने के खास होता है.

आमतौर पर सभी जानते हैं कि करेला सेहत के लिए कई तरह से फायदेमंद है, लेकिन कड़वा होने के कारण कम ही लोग इसे पसंद करते हैं। इसके अलावा, करेले मधुमेह नियंत्रण के लिए एक प्राकृतिक हर्बल उपचार भी प्रदान करता है। कारमेल में इंसुलिन को नियंत्रित करने वाले मधुमेह जैसे पोषक तत्व होते हैं।

इन्हें पॉलीपेप्टाइड पी या पी इंसुलिन के रूप में जाना जाता है। ये तत्व स्वाभाविक रूप से मधुमेह को नियंत्रित करते हैं। खासतौर पर डायबिटीज के मरीजों के लिए कार्ला का जूस बहुत फायदेमंद होता है। इसके अलावा, कार्ला का रस शरीर के इंसुलिन को सक्रिय करता है। इससे लगातार ब्लड शुगर कांपता है।

ताकि चीनी वसा में परिवर्तित न हो और शरीर में जमा न हो। इस तरह से कार्ला का जूस भी बढ़ते वजन को रोकता है। प्रत्येक दिन आपके द्वारा लिए जाने वाले करेला के रस की मात्रा डॉक्टर द्वारा बताई जानी चाहिए, क्योंकि प्रत्येक व्यक्ति की खुराक अलग होती है। कैरला को साफ करें और उसमें सफेद अवशेषों को हटा दें।

नींबू और नमक को छोटे टुकड़ों में जोड़ा जा सकता है, कड़वाहट को दूर करने के लिए, आधे घंटे के लिए पानी में भिगोया जाता है। उसके बाद रस को मिक्सर में बनाया जा सकता है।अगर पाचन संबंधी कोई समस्या है तो करेले का जूस उसमें भी फायदा करता है।

साथ ही यह दिमागी विकास में भी मदद करता है और उसे सेहतमंद रखता है।करेले में ऐंटी-माइक्रोबियल और ऐंटी-बैक्टीरियल प्रॉपर्टीज होती हैं जो खून को साफ करने में मदद करती हैं। इस वजह से एक्ने और पिंपल जैसी स्किन संबंधी समस्याएं भी दूर हो जाती हैं।

इटावा/भरथना।कस्बा क्षेत्र अंतर्गत स्थित फ्लाईओवर से उतरने के दौरान संतुलन बिगड़ने से बाइक चालक बम्बा में गिरकर घायल हो गया,परिजन इलाज के लिए प्राइवेट अस्पताल ले गए।

बुधवार की सुबह करीब 11 बजे गांव से भरथना कस्बा की ओर आने के दौरान रास्ते मे फ्लाईओवर से उतरने के दौरान शिवदीप (32) निवासी नगला सुखी भरथना की बाइक का संतुलन बिगड़ गया और बाइक सामने बनी बाउंड्री वाल से टकरा गई, बॉउंड्री वॉल से बाइक टकराने पर चालक शिवदीप उछलकर बम्बा में गिर कर घायल हो गया। घटना की सूचना पर मौके पर पहुचे परिजन उसे उपचार के लिए प्राइवेट अस्पताल ले गए।

इटावा/भरथना।क्षेत्र अंतर्गत नगला राजा गांव की अजबश्री पत्नी अजय कुमार ने बताया कि मंगलवार की रात के दौरान अज्ञात बदमाश सूने घर से घुसकर बर्तन चोरी कर ले गए,वह रात के दौरान गांव निवासी भाई के घर गई थी,बुधवार की सुबह आने पर घटना की जानकारी हुई।पुलिस ने मौका मुआयना किया।

भरथना। तहसील सभागार में नगर क्षेत्र में अतिक्रमण व यातायात संबंधी बैठक का आयोजन 16 फरवरी को दोपहर 12 बजे होगी।यह जानकारी एसडीएम कुमार सत्यमजीत ने दी

इटावा/भरथना।संदीप पाल।इटावा -कन्नौज हाईवे पर बाहरपुर गांव के पास स्कूली छात्रों को ले जा रही स्कूल वेन कार की टक्कर लगने से अन्हैया नदी किनारे 25 फुट गहरे खड्ड में गिरने से हड़कंप मच गया,चीख पुकार के बीच स्कूल वेन में सवार छात्रों को आनन फानन में निकाल कर उपचार के लिए भेजा गया।।घटना की सूचना डीएम अवनीश कुमार आदि उच्चाधिकारियो ने घटना स्थल का मुआयना किया,बाद में वह घायल छात्रों से मिलने सीएचसी भी पहुँचे।

बुधवार की दोपहर सवा दो बजे करीब नगला केहरी में स्थित श्रीमुंशीलाल रामसेवक उ0 मा0 विद्यालय व इसी विद्यालय में अंग्रेजी मीडियम में संचालित आरएसडी स्कूल की वेन में करीब आठ छात्र-छात्राएं समेत महिला आया सवार होकर बाहरपुरा गांव के तरफ आ रही थी, स्कूल से लगभग पांच सौ मीटर दूरी पर स्थित अन्हैया नदी पुल के मोड़ पर सामने से आ रही लग्जरी कार के चालक ने तेजी व लापरवाही से चलाते हुए स्कूली वेन में टक्कर मार दी,जिससे स्कूली वेन का संतुलन बिगड़ गया और वह नदी किनारे लगभग 25 फुट गहरे खड्ड में लुढकते हुए गिर गई।गनीमत  यह  रही कि स्कूली वेन नीचे जाकर सीधी खड़ी रही जिससे उसमें सवार छात्र गंभीर रूप से घायल नही हुए। घटना देखकर आसपास खेत मे मौजूद लोग व राहगीर घटना स्थल पर एकत्र हो गए और स्कूल वेन में फंसे छात्रों को निकालने में जुट गए।

घटना की सूचना पर स्कूल प्रबंधक दिनेश पोरवाल भी मौके पर पहुच गए और चोटिल बच्चो को पहले  पास के निजी अस्पताल बाद में सीएचसी ले जाया गया।

वही घटना की सूचना पर डीएम अवनीश कुमार, एडीएम जय प्रकाश,एसपी ग्रामीण सत्यपाल सिंह,एसडीएम कुमार सत्यमजीत,तहसीलदार अशोक कुमार आदि पुलिस प्रशासनिक अधिकारियों में घटना स्थल का मुआयना किया बाद में डीएम समेत पुलिस-प्रशासनिक अधिकारियों ने सीएचसी पहुँचकर मौजूद घायलो का हाल चाल लिया और समुचित इलाज के दिशा निर्देश दिए।

चीखपुकार सुनकर छात्रों को निकालने में जुटे

घटना देखकर स्कूली वेन से बच्चो को निकालने में जुटे कूडामई गांव कौशलेंद्र,बाहरपुरा गांव के कल्लू सक्सेना,सौरभ शाक्य,ललित शर्मा,गौरव सिंह व मनोज कुमार ने बताया कि घटना में खड्ड में गिरी स्कूली वेन में सवार छात्रों की चीख पुकार सुनकर घटना स्थल की ओर दौड़ पड़े और खड्ड में उतर स्कूली वैन में फंसे छात्रों को बाहर निकाला गया।

घटना में स्कूली वेन में सवार 14 छात्र-छात्राएं व एक महिला घायल   

दुर्घटनाग्रस्त स्कूली वेन में अमन (10) पुत्र मुकेश,नित्या (15) पुत्री सुरेश कुमार निवासीगण नगला नया भरथना और महिला आया सीमा (55) पत्नी प्रह्लाद निवासी बाहरपुरा भरथना गंभीर रूप से घायल होने पर सीएचसी में प्राथमिक उपचार के बाद जिला अस्पताल रैफर किया गया।

इसके अलावा ईशु (11), अनन्या (5) पुत्र/पुत्री ज्ञान सिंह निवासी ढकपुरा,आनशी (5) पुत्री सुनील निवासी मिराय भरथना, शिखा (13) पुत्री दिनेश,रितिक (11) पुत्र नरेंद्र,नव्या (11) पुत्र सुदेश, आर्यन (5) पुत्र टिंकूबाबू नगला बसंत, गौरी (10) पुत्री राजीव कुमार निवासीगण नगला नया भरथना, पीयूष 8,लव (11) पुत्रगण राधाकृष्ण निवासी कीरतपुर भरथना,उत्तम (5),मानवी (7) पुत्री मनोज निवासीगण बदरियापूठ भरथना।

रिपोर्ट – आकाश उर्फ अक्की भईया संवाददाता 

फफूंद,औरैया। बुधवार को फफूंद थाना परिसर में सीओ भरत पासवान व थाना प्रभारी पंकज मिश्रा की अध्यक्षता में महाशिवरात्रि को लेकर पीस कमेटी की बैठक सम्पन्न हुई जिसमे सीओ भरत पासवान ने लोगों से अपने अपने विचार रखने को कहा और आय हुए सम्मनित लोगों ने विचार रखे बही भरत पासवान ने व पंकज मिश्रा ने लोगों से की अपील की। सौहार्दपूर्ण वातावरण में महाशिवरात्रि का पर्व मनाए और नगर में शांति व्यवस्था बनाए रखने में सहयोग करें।

इस बात का ध्यान रखें कि आचार संहिता एवं धारा 144 लागू है, इकट्ठे खड़े होने एवं बैठने से बचें। उन्होंने कहा कि महाशिवरात्रि के पावन पर्व पर चिन्हित मन्दिरों एवं उनके आस-पास सुरक्षा व्यवस्था के पुख्ता इंतजाम रहेंगे। माहौल बिगाड़ने का प्रयास करने वाले अराजक तत्वों पर पुलिस की बिल्कुल पैनी नजर रहेगी। माहौल बिगाड़ने वालों को किसी भी हाल में नहीं बख्शा जाएगा। इस मौके पर गीता कुशवाह, सुरेश चंद्र गुप्ता उर्फ अड्डा बाबा, बबलू शर्मा, सुरेश अवस्थी,शिवकुमार, नंदलाल सभासद , महाराज सिंह प्रधान, मोहित प्रधान, कंचन श्रीवास्तव, जीत कुमारी दुबे, बेचें लाल कोरी,अनवर कुरैशी, प्रबल शर्मा आदि लोग उपस्थित थे।

रिपोर्ट – आकाश उर्फ अक्की भईया संवाददाता 

फफूँद,औरैया। टीवी एक अभिशाप है इसे जड़ से मिटाना होगा आज निश्चय दिवस के अवसर पर ग्राम प्रधान कोठीपुर अमरेश पांडे एडवोकेट ने स्वास्थ्य उपकेंद्र कोठीपुर में टीवी मरीज को पोषाहार की किट उपलब्ध कराते हुए यह बात कही उन्होंने कहा की टीवी मरीज हमारे समाज का एक व्यक्ति है इससे दूरी ना बनाकर अपनत्व की भावना रखते हुए इसकी पूरी देखभाल करनी होगी ताकि टीवी हमारे देश से संपूर्ण नष्ट हो जाए इस अवसर पर स्वास्थ्य अधिकारी अंकिता पाल, आशा बहन किरण ,अरुण कठेरिया महानदर कोरी, लालू कोरी ,अमन शुक्ला, आदि लोग उपस्थित रहे