मेष: पारिवारिक जीवन सुखमय होगा। आर्थिक पक्ष मजबूत होगा। जीवनसाथी का सहयोग एवं सानिध्य मिलेगा। संबंधों में निकटता आएगी।

वृष: रचनात्मक प्रयास फलीभूत होगा। किसी कार्य के संपन्न होने से आपके प्रभाव में वृद्धि होगी। शासन सत्ता का सहयोग रहेगा।

मिथुन: उपहार या सम्मान में वृद्धि होगी। रिश्तों में मधुरता आएगी। लंबी यात्रा की दिशा में चल रहा प्रयास फलीभूत होगा।

कर्क: पारिवारिक दायित्व की पूर्ति होगी। आर्थिक पक्ष मजबूत होगा। गृह उपयोगी वस्तुओं में वृद्धि होगी। शासन सत्ता का सहयोग रहेगा।

सिंह: स्वास्थ्य में सुधार आएगा। व्यर्थ की उलझनें रहेंगी। आर्थिक मामलों में सचेत रहें। रचनात्मक प्रयास फलीभूत होगा।

कन्या: निजी संबंध प्रगाढ़ होंगे। धन, यश और कीर्ति में वृद्धि होगी। शासन सत्ता का सहयोग रहेगा। आर्थिक पक्ष मजबूत होगा।

तुला: गृह उपयोगी वस्तुओं में वृद्धि होगी। सामाजिक कार्यों में रुचि लेंगे। व्यावसायिक या धार्मिक यात्रा भी संभव है।

वृश्चिक: शिक्षा प्रतियोगिता के क्षेत्र में चल रहा प्रयास फलीभूत होगा। पारिवारिक प्रतिष्ठा बढ़ेगी। आर्थिक पक्ष मजबूत होगा।

धनु: उपहार या सम्मान में वृद्धि होगी। शासन सत्ता का सहयोग रहेगा। जीविका के क्षेत्र में प्रगति होगी। संबंधों में निकटता आएगी।

मकर: उपहार या सम्मान में वृद्धि होगी। गृह कार्य में व्यस्तता आएगी। संबंधों में प्रगाढ़ता आएगी। निजी संबंध प्रगाढ़ होंगे।

कुंभ: किया गया पुरुषार्थ सार्थक होगा। यात्रा देशाटन की स्थिति सुखद होगी। संबंधों में निकटता आएगी। जीवनसाथी का सहयोग रहेगा।

मीन: पारिवारिक प्रतिष्ठा बढ़ेगी। आर्थिक पक्ष मजबूत होगा, लेकिन नेत्र या उदर विकार के प्रति सचेत रहें। संतान के दायित्व की पूर्ति होगी।

स्प्रिंग रोल बनाने की सामग्री-

-मैदा आधा कप

-बेकिंग पाउडर

-स्वादानुसार नमक

-दूध एक चौथाई

-तेल

-पत्ता गोभी एक कप बारीक कटा हुआ

-प्याज बारीक कटा हुआ

-गाजर एक कप बारीक कटा हुआ

-लहसुन चार कलियां

-सोया सॉस एक छोटा चम्मच

-आटा पानी में घुला हुआ एक बड़ा चम्मच

-काली मिर्च

-तलने के लिए तेल

स्प्रिंग रोल बनाने की विधि-

-इसको बनाने के लिए आप सबसे पहले एक बाउल लेकर उसमें मैदा और बेकिंग पाउडर को अच्छे से मिक्स कर लें। इसके बाद पानी या दूध के इस्तेमाल से इसे गूंथ लें। ये आटा सोफ्ट ही गूंथे इस बात का ध्यान रहे। फिर इस गूंथे हुए आटे को लगभग एक घंटे तक ढककर रखें जिससे की वो अच्छे से फूल जाए।

-इसके बाद आप इसके रोल बनाने के लिए सबसे पहले गूंथे हुए आटे की छोटी-छोटी सी लोईयां बना लें। फिर इनको रोटी की तरह बेल लें। इसके बाद तवे की मदद से इन रोटीयों को दोनों ओर से तेल लगाकर सुनहरा होने तक पका लें।

-इसके बाद इनको गोल शेप में मोड़ कर इसके दोनों किनारों पर आटे का पेस्ट लगाकर अच्छे से अपनी स्प्रिंग रोल शीट को बंद कर दें। ये रोल अच्छे से सील हो जाए जिससे की फ्राई करते वक्त अंदर की स्टफिंग बाहर न निकल जाए जिससे ये तेल में न मिक्स हो जाए।

-इसके बाद एक कढ़ाई में तेल गर्म करें और इसमें रोल डालकर अच्छे से फ्राई कर लें। फिर जब ये सुनहरे कलर के हो जाएं तो इन्हें बाहर निकाल लें। अब आपके गरमागरम स्प्रिंग रोल बनकर तैयार हो चुके हैं। फिर आप इन्हें स्पाइसी चटनी या सॉस के साथ परोसें।

लंबे, घने बाल लड़कियों को बेहद पंसद होते हैं। मगर इसके लिए बालों को खास केयर की जरूरत होती है। मगर अक्सर कई लड़कियों को रूखे व उलझे बालों की परेशानी रहती है। इसके अलावा कई बार तो बालों पर गांठें भी पड़ने लगती है। अगर आप भी इससे परेशान है तो हेयर केयर में कुछ खास टिप्स अपना सकती है। चलिए जानते हैं इसके बारे में…

कई लड़कियां किसी खास मौके पर बालों को धोने के बाद कंडीशनर लगाती है। मगर असल में इसे हर बार लगाना चाहिए। ब्यूटी एक्सपर्ट के अनुसार कंडीशनर बालों की सुरक्षा के लिए एक लेयर बना देता है। इससे बालों का धूप- धूल से बचाव रहता है।

अक्सर लड़कियां बालों को सुलझाने में भी पतली व बारीक दांतों वाली कंघी यूद करती है। मगर इससे बाल जल्दी नहीं सुलझते हैं। साथ ही हेयर फॉल की समस्या बढ़ती है। इसलिए बालों को सुलझाने के लिए हमेशा मोटे व चौड़े दांतों वाली कंघी इस्तेमाल करें।

ऐसे में इन्हें सुलझाना मुश्किल हो जाता है। ऐसे में आप इससे बचने के लिए हफ्ते में 1-2 बार हेयर पैक बनाकर लगा सकती है। इसके लिए आप मुल्तानी मिट्टी, आंवला, शिकाकाई, रीठा आदि का पाउडर मिलाकर बालों पर लगा सकती है। इसके अलावा बालों पर दही, शहद व केला का हेयर पैक भी लगा सकती है।

इटावा/भरथना।संदीप पाल। राज्यसभा सांसद गीता शाक्य ने भरथना मंडल अध्यक्ष अनूप जाटव को जनपद इटावा का प्रभारी मनोनीत किया।

भरथना प्रथम भाजपा मंडल अध्यक्ष अनूप जाटव को राज्यसभा सांसद प्रतिनिधि नियुक्त होने पर मंडल महामंत्री कृष्ण हरि दुबे,गोविंद रावत,जयदीप त्रिपाठी,देवाशीष,सोनू सक्सेना,नीरज यादव,युवा मोर्चा मंडल अध्यक्ष सुमेध अवस्थी,विशाल कौशल, शरद यादव,सूरज,प्रशांत,संदीप,ऋषभ आदि ने आवास पर पहुँचकर माल्यार्पण कर बधाई दी।

चेहरे को पोषित करने व रंगत निखारने के लिए गुलाब जल बेस्ट माना जाता है। यह एक नेचुरल चीज है जो कोमलता से स्किन को पोषित करने में मदद करता है। यह त्वचा को गहराई से पोषित करके नमी पहुंचाने में मदद करता है।

टोनर की तरह करें इस्तेमाल

इसके लिए कॉटन को गुलाब जल में डुबोएं। फिर इसे चेहरे व गर्दन पर लगाएं। बाद में नाइट क्रीम लगाकर सो जाएं। इससे रातभर स्किन रिपेयर होगी। ऐसे में त्वचा का रूखापन दूर होकर चेहरा साफ, निखरा, मुलायम व जवां नजर आएगा। आप इसे दिन के समय भी इस्तेमाल कर सकती है। यह सूरज की तेज किरणों से स्किन को सुरक्षित रखेगा। ऐसे में सनटैन की समस्या से बचाव रहता है। साथ ही स्किन लंबे समय तक हाइड्रेडेट रहती है।

एक्ने दूर करने के लिए

इसके लिए एक कटोरी में 1-1 छोटा चम्मच दही, मुल्तानी मिट्टी और जरूरत अनुसार गुलाब जल मिलाएं। फिर इसे चेहरे व गर्दन पर हल्के हाथ से मसाज करते हुए लगाएं। 10-15 मिनट तक सूखने दें। बाद में ताजे पानी से धो लें। यह एक्ने, पिंपल्स, दाग-धब्बे आदि दूर करने में मदद करेगा।

इटावा/भरथना। कोतवाली क्षेत्र के मिरांय कोठी (बाहरपुर) में रविवार की रात ग्राम मिरांय कोठी बाहरपुर निवासी नितिन प्रकाश (35 वर्ष) पुत्र सरनाम सिंह अपने टिनशैड वाले घर में ही बाहर की ओर परचून की दुकान संचालित कर अपने परिवार का भरण पोषण करता है। रविवार की रात करीब 8 बजे नितिन प्रकाश की पत्नी खाना बना रहीं थी, इसी बीच अचानक उसके रसोई गैस सिलेंडर मे आग लग गई और घर में लगी आग में उसकी तीन नावालिग बेटियां व पत्नी सहित चार सदस्य फंस गये। घटना में गृहस्वामी परिवार के सदस्यों को आग की लपटों से सकुशल निकालने में बुरी तरह झुलस गया। आग की सूचना से ग्रामीण घटनास्थल पर दौड़ पड़े और पुलिस व दमकल विभाग को सूचित कर आग बुझाने में जुट गए। मौके पर पहुचीं पुलिस व दमकल कर्मियों ने ग्रामीणों के सहयोग से घर में लगीआग पर जब तक काबू पाया, तब तक नितिन प्रकाश के घर में रखा दुकान व गृहस्थी आदि का सामान जलकर क्षतिग्रस्त हो गया।घटना में झुलसे गृहस्वामी को इलाज के लिए सीएचसी भरथना लाया गया जहां प्राथमिक उपचार के बाद जिला अस्पताल रैफर किया गया।

रूखी त्वचा छूने में खुरदरी और दर्दनाक होती है. रूखी त्वचा कुपोषित और सुस्त दिखती है. इसके अलावा खुजली और रेडनेस की समस्या का भी सामना करना पड़ता है.

रूखी त्वचा से छुटकारा पाने के लिए सही स्किन केयर रूटीन के साथ हेल्दी फूड्स का सेवन करना भी जरूरी है.त्वचा को प्राकृतिक रूप से मॉइश्चराइज करने के लिए आप कौन से फूड्स डाइट में शामिल कर सकते हैं आइए जानें.

पानी

रूखी त्वचा का इलाज करने की बात आती है, तो पहला और सबसे महत्वपूर्ण कारक पानी होता है. पानी आपकी कोशिकाओं को फिर से हाइड्रेट करता है. होमियोस्टैसिस को बनाए रखता है.

सोया

शाकाहारी फूड्स में, ये सबसे अधिक मात्रा में प्रोटीन प्रदान करता है. इसके अलावा, सोया में आइसोफ्लेवोन्स की मात्रा अधिक होती है, जो कोलेजन को बेहतर करके झुर्रियों को रोकने में मदद कर सकता है. प्रोटीन के लिए सोया दूध या टोफू दोनों ही अच्छे विकल्प हैं.

फिश

ये ओमेगा -3 फैट का एक अच्छा स्रोत है, जो हमारे शरीर द्वारा निर्मित नहीं होते हैं, लेकिन कोशिका झिल्ली के स्वास्थ्य के लिए आवश्यक होते हैं. सप्ताह में दो बार फिश खा सकते हैं या अपनी त्वचा को हाइड्रेट रखने के लिए ओमेगा -3 समृद्ध फूड्स का सेवन कर सकते हैं.