ऐसा क्यों है कि हम जहां भी जाते हैं अपनी मेंटल हेल्थ की देखभाल करने की सलाह सुनने के बावजूद हम पहले से कहीं अधिक तनावग्रस्त और घबराए हुए महसूस कर रहे हैं?

अगर हम किसी अच्छे, विचारशील और हमदर्द से बात करते हैं तो हम लाख गुना बेहतर महसूस करेंगे. हालांकि, अन-मैच्योर के साथ एक चुनौतीपूर्ण बातचीत करना बहुत गलत हो सकता है और स्पीकर को अपर्याप्त, गलत समझा और अकेला महसूस कर सकता है.

लोग अक्सर अजीब व्यवहार करते हैं जब वो आपकी मानसिक स्थिति के बारे में सुनते हैं. पूरी तरह से ईमानदार होने के लिए उनमें से कुछ नाटक को पसंद करते हैं. बार-बार ‘खुश विचार सोचो!’ जैसी बातें कहकर और ‘इसे बाहर निकालो और तुम बेहतर महसूस करोगे’ ये दोस्त शायद ही दूसरों को प्रेरित करते हैं. अपने दोस्तों के साथ बात करने के बाद, हम शायद ही कभी बेहतर महसूस करते हैं. वास्तव में अक्सर ऐसा ही होता है. बात करना तभी मायने रखता है जब आपको ऐसे दोस्त मिलें जो आपको अच्छे से सुनें.

अप्रिय सलाह अधिक तनाव पैदा कर सकती है
पहली नजर में, गलत लोगों के साथ अपने मानसिक स्वास्थ्य पर चर्चा करते समय ‘अपनी अंदर की आवाज को सुनें’ और ‘अपनी भावनाओं पर ध्यान केंद्रित करें’ जैसी बातें बहुत अच्छी लग सकती हैं. हालांकि, जब हम इस बात को ध्यान में रखते हैं कि किसी के मस्तिष्क का इमोशनल पार्ट सबसे शक्तिशाली, तेज और बेवकूफी वाला हिस्सा है तो अपनी भावनाओं को हम पर हावी होने देना और इसे पूरी तरह से बाहर कर देना अक्सर गलत होता है.

ब्यूरो चीफ अंकित कुमार/माधव संदेश। 

करहल : मृतक सास के नाम बिजली विभाग द्वारा 86527 रुपये जमा करने का नोटिस मिलने के बाद दिव्यांग बहू ने उपजिलाधिकारी से मुलाकात कर न्याय की गुहार लगाई है । गाँव नगरिया निवासिनी दिव्यांग महिला प्रीती ने बताया कि बिजली विभाग ने उनकी सास लॉंगश्री के नाम 86527 रुपये जमा करने का नोटिस भेजा है । उनकी सास खत्म हो गईं है । प्रीती ने बताया कि वो और उनके पति दिव्यांग है । दोनों लोग मजदूरी करने के योग्य भी नही है ऐसे में वो ये बिल कैसे चुकाएं । उन्होंने करहल बिजली घर मे भी समस्या के बारे में अवगत कराया कि लेकिन कोई हल नही हुआ अब उन्होंने उपजिलाधिकारी गोपाल शर्मा से न्याय की गुहार लगाई है ।

ताखा(इटावा)। यहां तहसील सभागार में समाधान दिवस का आयोजन अपर जिलाधिकारी जय प्रकाश सिंह की अध्यक्षता में आयोजित किया गया । लोगों की समस्याओ को सुना गया।

समाधान दिवस में कुल मिलाकर 12शिकायतें आई जिनमें से 3 का मौके पर निस्तारण कर दिया गया।

अपर जिला अधिकारी ने बताया कि फरियादियों की समस्याओं का समाधान जल्द से जल्द कराया जाएगा। कभी भी किसी भी फरियादी को निराशा नहीं होना चाहिए!

अनिस्तारित शिकायतों के लिए संबंधित विभागों के अधिकारियों को निर्देश दिए गए। फरियादियों से प्राप्त शिकायतों में सबसे अधिक शिकायत राजस्व विभाग की शिकायते आई.!

उप जिलाधिकारी देवेंद्र कुमार पांण्डे, मु ०असलम, खंड विकास अधिकारी यदुवीर सिंह ,अपर पुलिस सत्य पाल सिंह लेखापाल रोहित सविता सहित अन्य अधिकारी मौजूद रहे।

इटावा । जनपद इटावा के निवासी, लखनऊ के किंग जार्ज मेडिकल कालेज के रेस्पिरेट्री मेडिसिन विभाग के विभागाध्यक्ष सुप्रसिद्ध चिकित्सक संस्था ओशन अध्यक्ष डॉ सूर्य कांत ने अपने पैतृक गाँव बम्हनीपुर

की समस्याओं को लेकर आज जिलाधिकारी इटावा अवनीश राय से मुलाकात की। डॉ सूर्य कांत ने व्यक्तिगत मुलाकात में अपने पैतृक ग्राम बम्हनीपुर की 22 प्रमुख समस्याओं जिनमे गांव में इंटरलॉकिंग,हैंडपंप रीबोर,खेलकूद मैदान, पुस्तकालय, अमृत सरोवर,अंत्येष्टि स्थल,पानी की टंकी बनवाने के साथ केयर टेकर के मानदेय इत्यादि शामिल थी पर जिलाधिकारी से विस्तृत चर्चा की व उन्हें विस्तार से अवगत भी कराया । जिलाधिकारी ने भी उनकी मांगों को संज्ञान लेकर गांव के समग्र विकास और आदर्श गांव बनाने का आश्वासन दिया। ज्ञात हो कि, कभी इटावा जनपद में ही पले बढ़े व शिव नारायण इंटर कालेज एवम के के महाविद्यालय के पूर्व मेधावी छात्र रहे डॉ सूर्य कांत का अपने गांव और जनपद इटावा से लगाव आज भी बराबर कायम है। उन्होंने कहा कि,यह मेरा सपना भी है कि जिस गांव की मिट्टी में मैने जन्म लिया उस गांव के विकास के लिए मैं कुछ भी कार्य कर सकूं तो यह मेरा सौभाग्य ही होगा। उन्होंने कहा कि,मैं चाहता हूं कि मेरा गांव भविष्य में एक आदर्श गांव के रूप में पहचाना जाए। विदित हो कि,ग्राम बम्हनीपुर को आदर्श ग्राम घोषित कराने के विषय को लेकर डॉ सूर्य कांत पूर्व में भी लखनऊ में उपमुख्यमंत्री केशव प्रसाद मौर्य से भी मुलाकात कर चुके है। आज की इस मुलाकात में उनके साथ ग्राम प्रधान शिवा तिवारी के प्रतिनिधि प्रशांत तिवारी भी मौजूद रहे।

भरथना,इटावा।भरथना कोतवाली क्षेत्र के ग्राम बेर तुरैया नहर पुल के समीप शनिवार की शाम करीब पौने 7 बजे नहर पटरी के किनारे बनी सड़क पर तेज रफ्तार दौड़ती एक लग्जरी कार अनियन्त्रित होकर नहर में जा गिरी ।

हालांकि आस-पास खड़े कुछ ग्रामीणों व राहगीरों ने तुर्रैया पुल पर ड्यूटी कर रहे सिपाही अजीत सिंह व विजेंद्र सिंह को इसकी जानकारी दी उन्होंने अपनी जान की परवाह न करते हुए नहर के तेज पानी के बहाव मैं तैरती जा रही कार में फंसे चालक को किसी तरह नहर में कुदकर कार की खिड़की को खोल कर चालक की जान बचाई जिसके कुछ ही देर में कार नहर के पानी मे डूब गई। घटना की सूचना पर भरथना पुलिस ने मौके पर पहुँच कार निकल बाने का कार्य शुरू कर दिया है।

इटावा/भरथना।कस्बा के मोहल्ला गिरधारीपुरा निवासी राजीव ने बताया कि शनिवार की देर शाम करीब सात बजे जीजा अवनीश निवासी एरवा कटरा जिला औरैया के साथ बाइक से भरथना स्थित आवास पर आ रहा था।

भरथना-बिधूना पर स्थित बाहरपुर नहर पुल के पास सामने से आ रहे वाहन की हेड लाइट की तेज रोशनी पड़ने से बाइक का संतुलन बिगड़ गया और बाइक सहित नाला में गिर पड़ा। घटना में जीजा के अंदरूनी चोटे आई है।घटना के दौरान बाइक चालक हेलमेट लगाए था।