एयरटेल, रिलायंस जियो और वोडाफोन आइडिया के मुकाबले बीएसएनएल के प्लान कम कीमत के पड़ते हैं। अगर आप बीएसएनएल यूजर है तो आपके लिए सस्ते प्लान अब महंगे हो चुके हैं।  कंपनी ने अपने चुनिंदा प्लानों की वैधताओं को कम कर दिया है। ऐसे में यूजर्स के लिए प्लानों की कीमतें ऑटोमेटिकली बढ़ गई हैं।

बीएसएनएस की ओर से 269 रुपये वाले प्लानों में 28 दिनों की वैधता दी जा रही है। हालांकि, ये पहले 30 दिनों की वैधता के साथ मिलता था। बात करें बेनिफिट्स की तो इसमें अनलिमिटेड वॉयस कॉलिंग, 2GB डेटा और रोजाना 100 SMS की सुविधा मिलती है।

बीएसएनएस की ओर से 769 रुपये वाले प्लानों में 75 दिनों की वैधता दी जा रही है। अनलिमिटेड वॉयस कॉलिंग, 2GB डेटा और रोजाना 100 SMS की सुविधा मिलती है। इसमें Zing, BSNL ट्यून, और गेमिंग जैसे एडिशनल बेनिफिट्स भी शामिल हैं।

बीएसएनएस की ओर से 769 रुपये वाले प्लानों में 84 दिनों की वैधता दी जा रही है।  2GB डेटा और रोजाना 100 SMS की सुविधा मिलती है। इसमें Zing, BSNL ट्यून, और गेमिंग जैसे एडिशनल बेनिफिट्स भी शामिल हैं।

इच्छुक एवं योग्य उम्मीदवार जो इन रिक्त पदों  के लिए आवेदन करना चाहते हैं, वे MPPSC की आधिकारिक वेबसाइट mppsc.mp.gov.inपर जाकर अप्लाई कर सकते हैं।

ऑनलाइन आवेदन शुरू होने की तारीख -20 अप्रेल 2023
ऑनलाइन आवेदन करने की आखरी तारीख- 19 मई 2023

 पदों का विवरण

पदों की कुल संख्या- लाइब्रेरियन: 255 पद

 योग्यता 

मान्यता प्राप्त संस्थान से स्नातक पास हो और अनुभव हो

 उम्र सीमा 

उम्मीदवारों की आयु सीमा 40 वर्ष मान्य होगी.

चयन प्रक्रिया

साक्षात्कार के आधार पर किया जाएगा।

 आवेदन कैसे करें

इच्छुक और योग्य उम्मीदवार MPPSC की आधिकारिक वेबसाइट (mppsc.mp.gov.in) के माध्यम से 19 मई 2023 तक आवेदन कर सकते हैं। इस सबंध में विस्तृत जानकारी के लिए आप ऊपर दिए गए आधिकारिक अधिसूचना को देखें।

साइंस मानती है कि अगर आप रोज नहाते हैं तो आप अपना नुकशान कर रहे हैं साथ ही इससे आपकी इम्युनिटी कम हो रही है। पूरी दुनिया के स्किन स्पेशलिस्ट मानते हैं कि अगर आप ठंड में रोज नहाते नहीं है तो अच्छा ही कर रहे हैं।

सर्दियों में नहाना किसी चुनौती से कम नहीं है। एक स्टडीज में साबित हो चुका है कि स्कीन में खुद को साफ करने की बेहतर क्षमता होती है। अगर आप जिम नहीं जाते या रोजिना पसीना नहीं बहाते ,धूल मिट्टी में नहीं रहते हैं तो आपके लिए रोजाना नहाना जरूरी नहीं है।

 इसके अलावा 45 से 60 आयु वालों के लिए 10 हजार कदम काफी होते हैं. वहीं 60 से ऊपर में 5 से 8 हजार कदम बहुत हैं, लेकिन अगर कोई पुरानी बीमारी, आर्थराइटिस या किडनी की समस्या है तो वॉर्क से पहले डॉक्टरों से सलाह जरूर लेनी चाहिए.

घी और बेसन

पिग्मेंटेशन या कहें झाइयों के लिए 2 चम्मच घी लें। इसमें एक चम्मच बेसन, एक चुटकी हल्दी और कुछ बूंदे नींबू के रस की मिला लें। इस फेस पैक को 15 मिनट चेहरे पर लगाए रखने के बाद धोएं।

घी और केसर

झुर्रियां कम करने के लिए और घी के एंटी-एजिंग गुण पाने के लिए घी में केसर मिलाकर चेहरे पर लगाएं। एक से डेढ़ चम्मच घी लें और इसमें 3-4 केसर के छल्ले मिला लें। इसे कुछ देर साइड रखे रहने दें और फिर चेहरे पर 20 मिनट के लिए लगाएं।

घी और हल्दी

टैनिंग और दाग धब्बे दूर करने के लिए इस फेस पैक को लगाया जा सकता है। अनुसार घी और आधा चम्मच हल्दी लें। इस मिश्रण को अच्छे से मिलाकर चेहरे पर 10 से 15 मिनट लगाए रखें और फिर धो लें, चेहरा निखर जाएगा।