*(डॉ0 एस. बी. एस. चौहान)*                           भरेह/चकरनगर। थाना प्रभारी निरीक्षक मोहम्मद कामिल ने श्री श्यामसुंदर उ. म. वि. गढा कास्दा के इण्टर मीडिएट व हाई स्कूल के बच्चों को पुरस्कार देकर किया सम्मानित।

उपलब्ध जानकारी के अनुसार गढा़कास्दा में स्थित श्री श्यामसुंदर इंटर कॉलेज के छात्र-छात्राओं को जिसमें अनुज सिंह 85%व उर्मि 73% व आमनावानो अन्य बच्चों को नगद पुरस्कार देकर किया सम्मानित। आपको बताते चलें भरेह थाना प्रभारी निरीक्षक मोहम्मद कामिल इस समय अपनी एक अलग पहचान बनाने के लिए जहां एक तरफ वर्दी की जिम्मेदारी निभा रहे हैं तो वहीं सामाजिक रीति-रिवाजों में भी अपने रुचि का प्रदर्शन कर क्षेत्रीय जनता में अपनी अलग पहचान स्थापित कर रहे हैं जो एक शुभ चर्चा का विषय है। क्षेत्रीय कुछ लोगों ने बताया कि मोहम्मद कामिल ने पिछले दिवस सुंदरकांड का पाठ महावीर बजरंगबली के शुभ स्थान पर करा कर एक नई पहचान स्थापित की।| थाना परिसर में सुंदर काण्ड का पाठ कराना या फिर लोगों के पास जाना अपना नंबर देना लोगों की परेशानी समझना | इस कार्यक्रम में एस आई मुहम्मद सकील, व एस आई जयप्रकाश एवं महिला हैड ने बच्चों का होंसला वढा़या पुरजोर पढाई पर ध्यान देने को कहा । प्रभारी निरीक्षक ने महिला सशक्तिकरण की बात कही। प्रिंसिपल मोहित सिंह सेंगर व संरक्षक श्री राजकुमार सिंह सेंगर व प्रधान प्रतिनिधि गढा कास्दा रामकुमार राठौर ने भी बच्चों को नगद पुरस्कार देकर सम्मानित किया| इस कार्यक्रम मे स्कूल प्रशासन की तरफ से उपस्थित सुरजीत सिंह सेंगर,गोर्वधन सिंह चौहान, अजय सिंह सेंगर, मोहित सिंह सेंगर, इंद्रपाल सिंह गुर्जर, तथा अन्य लोग भी मौजूद रहे।

पोहा वड़ा

सामग्री

1 कप- पोहा

1 कप- उबले आलू

1 चम्मच- अदरक मिर्च पेस्ट

1 छोटी चम्मच- सौंफ

हरा धनिया

लाल मिर्च पाउडर

हल्दी पाउडर

गरम मसाला

धनिया पाउडर

नमक- स्वादानुसार

तेल

विधि

सबसे पहले पोहे को पानी से धो कर अच्छे से निथार लें।

उसके बाद एक बाउल में उबले मसले आलू, अदरक-मिर्च का पेस्ट, हल्दी पाउडर,

धनिया पाउडर, लाल मिर्च पाउडर, गरम मसाला, काली मिर्च पाउडर और स्वादानुसार नमक मिलाए।

मिश्रण में हरा धनिया भी मिलाएं। उसके बाद इस मिश्रण को गोल आकार में बनाए और तेल में तलें।

तले हुए वड़ो को हरी चटनी के साथ गर्मागर्म सर्व करें।

चेहरे पर अनचाहे बाल जैसे अपर लिप्स, चिन या चेहरे के किसी भी हिस्से में मौजूद बालों को हटाने के ल‍िए ज्‍यादात्तर लड़क‍िया थ्रेडिंग की मदद लेती हैं। लेकिन इसे कराने से चेहरे पर बाल बहुत जल्‍दी आ जाते हैं और साथ ही ये दर्दभरा प्रोसेस होता है। इसकी जगह आप कटोरी वैक्स की मदद लें।

आसानी से कर सकती है कटोरी वैक्‍स
जहां आप कटोरी वैक्स खुद ही आसानी से घर पर कर सकती हैं वहीं, थ्रेडिंग करना काफी मुश्किल होता है. खुद से थ्रेडिंग करने के लिए आपको काफी एक्सपर्ट होना चाहिए वरना आपकी छोटी सी भूल स्किन को चोट पहुंच सकती है।

लंबे समय के ल‍िए असरदायक
थ्रेडिंग करने के कुछ ही दिनों बाद चेहरे के अनचाहे बाल वापस आ जाते हैं। पर वैक्स इन्हें जड़ से खत्म करता है और इसलिए लंबे वक्त तक हेयर वापस नहीं आते हैं। ये अनचाहे बालों के साथ चेहरे पर मौजूद ब्लैकहेड्स की परेशानी से भी राहत दिलाता है।

नहीं होता ज़्यादा दर्द
ऐसा नहीं है कि कटोरी वैक्स में आपको बिल्कुल दर्द नहीं होता है पर थ्रेडिंग की तुलना में ये काफी कम होता है। थ्रेडिंग में जहां इसे कराते वक्त आपको लगातार दर्द से गुजरना पड़ता है वहीं, वैक्सिंग में बस इसे हटाते वक्त आपको हल्के दर्द का सामना करना पड़ता है।

घटाएं हेयर ग्रोथ
कटोरी वैक्‍स का एक और फायदा ये है क‍ि वैक्सिंग कराते रहने से हेयर फॉलिकल डैमेज होती है जिससे हेयरग्रोथ भी कम हो जाती है।

टैन‍िंग हटाएं

जिस तरह शरीर के बाकी ह‍िस्‍सों में वैक्स कराने से टैनिंग कम होती है इसलिए कटोरी वैक्स से आपके चेहरे की टैनिंग भी हटेगी। इसके साथ जिद्दी ब्लैकहेड्स भी वैक्सिंग से निकल जाते हैं।

सर्दियां आ चुकी हैं और हमारी स्‍किन की ड्रायनेस भी बढ़ने लगी है। हम अपनी स्‍किन को मॉइस्चराइज करने के लिए क्रीम-लोशन और मॉइस्चराइजर का उपयोग करते हैं।

कई लोग यह सोच कर मॉइस्चराइजर का अधिक उपयोग करने लगते हैं कि इससे उनकी स्‍किन चमकदार और खूबसूरत बन जाएगी, मगर ऐसा नहीं है।

​चेहरे के लिए नींबू और शहद के लाभ:

त्‍वचा से जुड़ी ऐसी कोई भी समस्‍या नहीं होगी, जो नींबू और शहद मिलकर ठीक न कर पाएं। इसलिए इन दोनों का मिश्रण सदियों से हमारे घरों में त्‍वचा पर लगाने के लिए इस्‍तेमाल होता आ रहा है। यह मास्क एक बेहतरीन एंटी-एजिंग उपचार भी है। यह ड्राय या डिहाइड्रेटेड स्‍किन में नमी भरते हैं, जिससे स्‍किन चमकदार और खिली-खिली सी नजर आती है।

​त्वचा के लिए नींबू के फायदे:

नींबू को अक्सर चेहरे की त्वचा के लिए बहुत कठोर और शुष्क माना जाता है। लेकिन अगर आप नींबू को किसी अन्‍य सामग्री के साथ मिलाकर इस्‍तेमाल करेंगे तो यह स्‍किन को मुलायम, गोरा और चमकदार बनाने में मदद करेगा। नींबू में साइट्रिक एसिड भारी मात्रा में पाया जाता है इसलिए यह स्‍किन से शुष्क त्वचा कोशिका की जमी परत को एक्सफोलिएट करता है। इसे लगाने से आपकी त्वचा जवां, कोमल और युवा बनती है।

बेकिंग सोडा हर भारतीय रसोई में पाया जाता है। इसमें सोडियम बाइकार्बोनेट, एंटीबैक्टीरियल, एंटीफंगल, एंटीसेप्ट‍िक और एंटी-इंफ्लेमेट्री गुण मौजूद हैं जो खूबसूरती ही नहीं बल्कि सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद होता है। आज हम आपको बेकिंग सोडे के कुछ फायदे बताएंगे जिनसे अब तक आप शायद अनजान होंगे।

1. सफेद चमकदार दांत
पीले दांतों को मोतियों जैसे चमकाने के लिए बेकिंग सोडा बहुत मददगार है। टूथपेस्ट में थोड़ा सा बेकिंग सोडा, पेपरमिंट ऑयल और हाइड्रोजन परॉक्साइड मिलाकर पेस्ट बनाएं। रोजाना इस पेस्ट का इस्तेमाल करने से आपको फायदा मिलेगा।

2. एक्ने, ब्लैक हेड्स और ऑयली स्किन
एक्ने, ब्लैक हेड्स और ऑयली स्किन से छुटकारा पाने के लिए बेकिंग सोडे का इस्तेमाल करें। 4 चम्मच बेकिंग सोडे में थोड़ा सा पानी मिलाकर चेहरे पर 10 मिनट के लिए लगाएं। फिर गर्म पानी से चेहरा धो लें। एेसा करने से चेहरे की हर प्रॉब्लम दूर होगी।

3. नाखूनों को बनाएं सुंदर
नाखूनों में होने वाले किसी भी इंफैक्शन से छुटकारा पाने के लिए 2 चम्मच बेकिंग सोडे में 1 चम्मच पानी मिलाकर पेस्ट बना लें। फिर इस पेस्ट को 10 मिनट के लिए नाखूनों पर लगाकर सूखने दें। दिन में दो बार एेसा करने से आपके नाखून सुंदर और मजबूत बनेंगे।

4. अनचाहे बालों से छुटकारा
बेकिंग सोडे से शरीर के अनचाहे बालों से छुटाकारा पाया जा सकता है। थोड़े से बेकिंग सोडे में पानी डालकर बगल, बिकिनी एरिया, हाथों- पैरों, यानि शरीर के उस हिस्से पर लगा दीजिए, जहां आपको बाल पसंद नहीं हैं। एेसा करने से कुछ ही दिनों में आपको अनचाहे वालों से छुटकारा मिलेगा।

5. पेट खराब होने पर कारगर
पेट खराब होने पर बेकिंग सोडे का घोल बनाकर पीएं। इसमें सोडियम बाईकार्बोनेट होता है जो पेट की अनेक समस्याओं को दूर करता है।