निश्चित तौर पर सवाल पूछे जाएंगे। कारण नहीं बताया गया। जो भी गलती है, अध्यक्ष रमीज राजा को इसे देखना चाहिए। कराची में किसी नए की प्रतिनियुक्ति की गई है, लेकिन उसे अवगत कराना होगा कि वे यहां टीम की देखभाल करने के लिए हैं और इसके खिलाड़ियों और उन्हें परेशान करने के लिए नहीं। बाबर पाकिस्तान टीम के कप्तान हैं।
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अगले साल से भारतीय सड़कों पर नहीं दिखेंगी ये कारें, इस वजह से बंद हो जाएगी बिक्री
नया साल आने में बस कुछ दिन का वक्त बचा है। साल 2023 के अप्रैल महीने में देशभर में नया उत्सर्जन नियम लागू हो जाएगा। यह कदम प्रदूषण रोकने के लिए उठाया गया है।
इस नियम की वजह से कई बड़ी कंपनिया लग्जरी कारों को हमेशा-हमेशा के लिए बंद कर सकती हैं। अप्रैल 2023 से सरकार नया उत्सर्जन नियम लागू करने जा रही है। इस नियम के आने के बाद सभी गाड़ियों के उत्सर्जन को रियल टाइम में चेक किया जाएगा। इसको चेक करने वाहनों में खास तरह की टेक्नोलॉजी यूज की जाएगी।
जिन कारों की बिक्री बंद हो सकती है, ह्यूंदै की आई-20 डीजल, वर्ना डीजल, रेनो क्विड 800, निसान किक्स, मारुति ऑल्टो 800, होंडा सिटी फोर्थ जनरेशन, टाटा अल्ट्रोज डीजल, महिंद्रा मराजो, अल्ट्यूरस जी4, केयूवी 100, स्कोडा सुपर्ब, ऑक्टेविया, होंडा सिटी फिफ्थ जेनरेशन, अमेज डीजल, जैज और डब्ल्यूआरवी जैसी कार शामिल है।
कार की इंजन को अपग्रेड करने में कंपनियों को मोटी रकम खर्च करनी पड़ती है। जिसकी वजह से कार की कीमत काफी बढ़ जाएगी। उतनी कीमत में बाजार में और भी ऑप्शन मौजूद हैं। इससे कंपनियों को नुकसान उठाना पड़ सकता है।
जीमेल यूज़र्स को मिलेगा डेटा सुरक्षा के लिए ये नया फीचर, इन लोगों के लिए नहीं हैं उपलब्ध
Google ने घोषणा की है कि वह जल्द ही अपनी ईमेल सेवा जीमेल में एंड-टू-एंड एन्क्रिप्शन जोड़ देगा। यह सुविधा उपयोगकर्ताओं को डेटा सुरक्षा की एक और परत प्रदान करेगी।
इस सेवा का लाभ लेने वाले लोगों को क्लाउड साइड एन्क्रिप्शन बीटा के लिए साइन अप करना होगा और एक आवेदन भरना होगा। आवेदन जमा करने की अंतिम तिथि 20 जनवरी 2023 है।
ब्लीपिंग कंप्यूटर रिपोर्ट करता है कि CSE पहले से ही Google ड्राइव, Google डॉक्स, शीट्स और स्लाइड्स, Google मीट और Google कैलेंडर पर उपयोगकर्ताओं के लिए उपलब्ध है। ईमेल हेडर, टाइमस्टैम्प और प्राप्तकर्ता सूची एन्क्रिप्ट नहीं की जाएगी। आप ‘प्राप्तकर्ता’ फ़ील्ड के बगल में स्थित लॉक आइकन पर क्लिक करके व्यक्तिगत ईमेल पर CSE को टॉगल कर सकते हैं।
यह सुविधा वर्तमान में व्यक्तिगत Google खाता उपयोगकर्ताओं के लिए उपलब्ध नहीं है। गूगल ने कहा कि कंपनी इसे साल 2023 में पेश करेगी। गूगल ने बीटा की घोषणा करते हुए एक ब्लॉग पोस्ट में कहा कि यूजर्स का डेटा ज्यादा सुरक्षित होगा।
इन्फिनिक्स ज़ीरो अल्ट्रा 5G आज भारतीय मार्किट में इस मूल्य व फीचर्स के साथ देगा दस्तक
इन्फिनिक्स ज़ीरो अल्ट्रा आज (20 दिसंबर) भारत में लॉन्च होने के लिए तैयार है. फोन की लॉन्चिंग दोपहर 12 बजे शुरू होगी, लेकिन इस फोन के कुछ खास फीचर्स पहले ही सामने आ चुके हैं.पहली बार होगा जब किसी फोन को इतना प्रीमियम फीचर मिलेगा.
फोन में 180W फास्ट चार्जिंग सपोर्ट, मीडियाटेक डायमेंसिटी 920 चिपसेट, और 200 मेगापिक्सल कैमरा मिलेगा. फीचर्स को देखने पर अंदाज़ा लगाया जा सकता है
इन्फिनिक्स ज़ीरो अल्ट्रा 5जी को लेकर उम्मीद की जा रही है कि ये कर्व्ड डिस्प्ले के साथ आ सकता है, जिसके टॉप में पंच होल मिलेगा. फोन में 6.8 इंच का FHD+ AMOLED डिस्प्ले मिलने की उम्मीद है, जो कि 120Hz रिफ्रेश रेट के साथ आ साथ आएगा.
कैमरे के तौर पर इन्फिनिक्स ज़ीरो अल्ट्रा 5जी में ट्रिपल रियर कैमरा सेटअप दिया जाएगा, जिसमें OIS के साथ 200 मेगापिक्सल का रियर कैमरा, 13 मेगापिक्सल का अल्ट्रा वाइड कैमरा और 2 मेगापिक्सल का डेप्थ सेंसर शामिल है. पावर के लिए फोन में 4,500mAh की बैटरी दी जाएगी, जो कि 180W फास्ट चार्जिंग को सपोर्ट करेगी.
स्टॉफ नर्स के पदों पर यहाँ निकली भर्ती, ऐसे करें आवेदन
पोस्टग्रेजुएट इंस्टीट्यूट ऑफ मेडिकल एजुकेशन एंड रिसर्च चंडीगढ़ में नौकरी पाने का एक शानदार अवसर निकला है।PGIMER ने स्टॉफ नर्सके पदों को भरने के लिए आवेदन मांगे हैं। इच्छुक एवं योग्य उम्मीदवार जो इन रिक्त पदों के लिए आवेदन करना चाहते हैं,
पदों का विवरण
पदों की कुल संख्या– स्टाफ नर्स –1 पद
योग्यता
मान्यता प्राप्त संस्थान से नर्सिंग में डिप्लोमा पास हो और अनुभव हो
उम्र सीमा
उम्मीदवारों की आयु 30 वर्ष मान्य होगी.
चयन प्रक्रिया
लिखित परीक्षा के आधार पर किया जाएगा।
आवेदन कैसे करें
इच्छुक और योग्य उम्मीदवार PGIMERकी आधिकारिक वेबसाइट (pgimer.edu.in) के माध्यम से 25 जनवरी 2022 तक आवेदन कर सकते हैं। इस सबंध में विस्तृत जानकारी के लिए आप ऊपर दिए गए आधिकारिक अधिसूचना को देखें।
पार्ट टाइम विशेषज्ञ परीक्षा का रिजल्ट हुआ जारी, फटाफट करें चेक
कर्मचारी राज्य बीमा निगम चिकित्सा , बरेली ने पार्ट टाइम विशेषज्ञ परीक्षा का परिणाम घोषित कर दिया है। उम्मीदवार सीधे इस आधिकारिक लिंक esic.nic.in पर क्लिक करके भी ESIC Results 2022 का परिणाम देख सकते हैं।
परीक्षा का नाम – ESIC Bareilly Part Time SpecialistExam 2022
परीक्षा आयोजित होने की तिथि – 15 दिसंबर 2022
रिजल्ट घोषित होने की तिथि – 19दिसंबर , 2022
अपना रिजल्ट कैसे चेक करें ?
- ESIC की आधिकारिक वेबसाइट esic.nic.inओपन करें।
- होम पेज पर दिए गए ESIC BareillyResult 2022 लिंक पर क्लिक करें।
- जो पेज खुला है उसमें अपना रोल नो. दर्ज करें और अपने रिजल्ट की जांच करें।
- ESIC BareillyResult 2022 को डाउनलोड करें और भविष्य की आवश्यकता के लिए रिजल्ट की एक हार्ड कॉपी अपने पास संभल कर रखें.
केसर रबड़ी फालूदा घर पर बनाने के लिए देखें इसकी रेसिपी
सामग्रीः (सर्विंग्स – 6)
दूध – 40 मि.ली.
केसर – 1/4 छोटा चम्मच
दूध – 1 लीटर
गाढ़ा दूध – 100 ग्राम
चीनी – 20 ग्राम
बादाम – 2 बड़े चम्मच
पिस्ता – 2 बड़े चम्मच
इलायची पाउडर – 1/4 छोटा चम्मच
पानी – 80 मिलीलीटर
चीनी – 50 ग्राम
केसर – 1/4 छोटा चम्मच
बादाम – 2 बड़े चम्मच
पानी – 500 मि.ली. सेंवई – 50 ग्राम
चिया सीड्स – 1 बड़ा चम्मच
पानी – 80 मिलीलीटर
सामग्री:
1. एक छोटी कटोरी में 40 मि.ली. दूध और केसर मिलाकर 30 मिनट के लिए भिगो दें।
2. एक पैन में 1 लीटर दूध डालकर उबाल लें। इसमें 100 ग्राम कंडेंस्ड मिल्क डालकर 7-8 मिनट तक धीमी आंच पर अच्छी तरह पकाएं।
3. फिर इसमें 20 ग्राम चीनी डालकर घुलने तक पकाएं और इसमें केसर वाला दूध डालकर 10-12 मिनट तक पकाएं।
4. अब इसमें बादाम, पिस्ता, इलायची पाउडर डालकर धीमी आंच पर 4-5 मिनट तक पकाएं।
5. इसे आंच से उतारकर 30 मिनट के लिए रेफ्रिजरेट करें।
6. एक पैन में 80 मि.ली. पानी, 50 ग्राम चीनी डालकर अच्छी तरह घुलने तक पकाएं। अब इसमें 1/4 छोटी चम्मच केसर डालकर 1-2 मिनट तक पकाएं।
7. इसमें बादाम डालकर आंच से हटा लें और अलग रख दें।
8. दूसरे पैन में 500 मि.ली. पानी गर्म करके उसमें 50 ग्राम सेंवई डालकर धीमी आंच पर 4-5 मिनट तक उबालें।
9. इसे आंच से उतारकर साइड पर रख दें
10. एक छोटी कटोरी में 1 बड़ा चम्मच चिया सीड्स, 80 मि.ली. पानी डालकर 30 मिनट के लिए भिगो दें।
दीपिका पादुकोण की तरह आपको भी चाहिए सुन्दर पैर तो आजमाएं ये नुस्खा
जब भी खूबसूरती और हॉटनेस की बात होती है तो बॉलीवुड एक्ट्रेस दीपिका पादुकोण का नाम अक्सर सबसे ऊपर रखा जाता है। उनके स्टाइल के लाखों लोग दीवाने हैं. आपने देखा होगा कि दीपिका अपने पैरों की खूबसूरती पर काफी ध्यान देती हैं।
पैरों की सफाई के लिए आप बेकिंग पाउडर की मदद ले सकते हैं, इसके सफाई के गुण आपके लिए काफी उपयोगी साबित हो सकते हैं। इसके लिए एक टब में गुनगुना पानी भर लें, अब इसमें 3 से 4 छोटे चम्मच बेकिंग सोडा मिलाएं, फिर इसे चमचे से चलाएं।
टब में 1 बड़ा चम्मच वनस्पति तेल या रोज़मेरी, लैवेंडर या टी ट्री जैसे आवश्यक तेल की कुछ बूंदें डालें। – अब इस तेल को पानी में पूरी तरह फैलाने की कोशिश करें. इसके लिए आप अपने हाथों को टब में डुबा सकते हैं।
अब अपने दोनों पैरों को टब में डालकर करीब आधे घंटे के लिए ऐसे ही रखें। फिर पैरों को पानी से बाहर निकालें और तौलिए से पोंछकर सुखा लें, एक्सफोलिएटिंग स्पंज या ब्रश से पैरों को एक्सफोलिएट करें।
डाइट में प्रोटीन की कमी के कारण लोगों में बढ़ रहा हैं इन बिमारियों का खतरा
प्रोटीन हमारे भोजन का सबसे अहम हिस्सा है. प्रोटीन अगर हमें न मिले तो हमारा जीवन ही नहीं बचेगा. प्रोटीन शरीर की प्रत्येक कोशिकाओं में मौजूद होता है और हर रोज इसकी जरूरत पड़ती है.
सारे काम के कारण हर रोज प्रोटीन की ज्यादा मात्रा में जरूरत पड़ती है. शरीर में प्रोटीन को बनाने के लिए 20 तरह के एमिनो एसिड की जरूरत पड़ती है. इनमें से 9 एमिनो एसिड शरीर में नहीं बन पाते हैं.
शरीर में प्रोटीन का बहुत ज्यादा काम है. यह ब्लड क्लॉटिंग, फ्लूड बैलेंस, इम्यून सिस्टम, आंखों की रोशनी, हार्मोन, एंजाइम, शरीर के विकास, प्रेग्नेंसी आदि कई कामों में सक्रिय भूमिका निभाता है. विभिन्न आयुवर्ग के लोगों के लिए रोजाना प्रोटीन की अलग-अलग मात्रा की जरूरत होती है.
रोजना कितने प्रोटीन की जरूरत
- 1-3 साल के बच्चों के लिए 13 ग्राम
- 4-8 साल के बच्चों के लिए 19 ग्राम
- 9-13 साल के बच्चों के लिए 34 ग्राम
- 14 से 18 साल के किशोरों के लिए 52 ग्राम
- 14 से 18 साल के किशोरियों 46 ग्राम
- 19 साल के बाद के महिला वयस्कों के लिए 46 ग्राम
- 19 साल के बाद पुरुष वयस्कों के लिए 56 ग्राम
प्रोटीन की कमी कैसे पूरा करें
अगर हम हेल्दी डाइट लेंगे तो इससे हमें प्रोटीन की पूर्ति हो जाएगी. आमतौर पर सी फूड, मीट, अंडा, बींस, दालें, ड्राई फ्रूट, बीज, सोया प्रोडक्ट्स में ज्यादा प्रोटीन पाया जाता है.
प्रोटीन की कमी से मानसिक स्वास्थ्य पर बुरा असर पड़ता है. कमजोरी, थकान, मूड स्विंग, बार-बार बीमारी जैसी समस्या दिखने लगती है. इसके अलावा कहीं भी सूजन होने लगती है जो जल्दी भरती नहीं. बार-बार भूख लगती है. कोई घाव निकल जाए तो जल्दी नहीं भरता.
मैकअप करते वक़्त इन बातों का रखें ध्यान जिससे आपको मिलेगा ग्लैमरस लुक
शादी और पार्टियों में अगर आप भी सुंदर दिखना चाहती है तो आज हम आपको कुछ ऐसे ही टिप्स बताएंगे, जिन्हे आजमाकर आप भी खूबसूरत दिख सकती है। पार्टी में लोग आपके मैकअप के दिवाने हो जाएंगे।
फाउंडेशन लगाने से कम से कम 15 मिनट पहले चेहरे को अच्छी तरह मॉइश्चराइज़ कर लीजिए। इसके बाद आप कॉटन से प्राइमर लगाएं। ऐसा करने से ये फाउंडेशन को लॉन्ग लॉस्टिंग रखने में मदद करता है। बाद में अपने चेहरे के हिसाब से फाउंडेशन लगाना चाहिए
डिफरेंट लुक रखने के लिए आईशैडो का कलर हमेशा अपने आउटफिट से अलग लगाए। आईब्रो लाइन के बिल्कुल ऊपर आईशैडो को डॉर्क लगाए और ऊपर से इसे लाइट लगाए।
मसकारा लगाने से पहले इस बात को जरूर ध्यान में रखें कि अपने लैशेज़ को कर्ल करना है। उसके बाद मसकारे को आंखे बंद कर लगाएं फिर आंखें खोलकर।
चेहरे पर नैचुरल ग्लो के पाने के लिए ब्लशर का इस्तेमाल जरूर कीजिए। जिसे गालों पर नीचे से ऊपर की ओर लगाना चाहिए। नॉर्मल ब्रश की जगह आप फ्लफी ब्रश का भी प्रयोग कर सकती है।
लिप लाइनर लगाने के बाद लिपस्टिक लगाएं और इसे लॉन्ग लॉस्टिंग रखने के लिए लिप्स के ऊपर टिश्यू पेपर रखकर उस पर ब्रश से लूज पाऊडर जरूर लगाएं।