हृदय रोगों की समस्या पिछले कुछ वर्षों में काफी तेजी से बढ़ी है, आश्चर्यजनक रूप से कम आयु के लोग न सिर्फ हृदय की बीमारियों के शिकार हो रहे हैं साथ ही इसके कारण मौत का जोखिम भी अधिक हो गया है। ज्यादातर शोध बताते हैं कि लाइफस्टाइल और आहार में गड़बड़ी इस रोग का एक कारक हो सकती है। समय पर इसपर ध्यान न देने के कारण हार्ट अटैक का जोखिम भी हो सकता है। हृदय स्वास्थ्य की बढ़ती दिक्कतों से बचाव के लिए आहार में सुधार करना जरूरी हो जाता है।

अमर उजाला से बातचीत में डाइटीशियन प्रियंका सहाय बताती हैं, जिस तरह से कम आयु के लोगों में हृदय रोगों की समस्या देखी जा रही है, ऐसे में जरूरी है कि हम समय रहते इसके खतरों को जानें और बचाव के उपाय शुरू कर दें। आहार में कुछ प्रकार की चीजों को शामिल करके हृदय को स्वस्थ रखने में मदद मिल सकती है।

क्या कहती हैं आहार विशेषज्ञ?

डाइटीशियन प्रियंका बताती हैं, हृदय को स्वस्थ रखने के लिए हमें निरंतर प्रयास करते रहने की जरूरत है। सिर्फ डाइट या लाइफस्टाइल में सुधार करके ही लाभ नहीं पाया जा सकता है, इसके लिए दोनों का सामंजस्य जरूरी है। अध्ययनों में पाया गया है कि कुछ चीजों को अगर नियमित आहार का हिस्सा बना लिया जाता है तो इससे लाभ मिल सकता है।

हृदय की 40 फीसदी तक बीमारियों के खतरे को कम करने में स्वस्थ और पौष्टिक आहार के सेवन से मदद मिल सकती है। आइए इस डाइट प्लान के बारे में जानते हैं।

हृदय को स्वस्थ रखने के लिए इन चीजों का आहार में शामिल किया जा सकता है-

• हृदय स्वास्थ्य के लिए सबसे महत्वपूर्ण तत्व है, ओमेगा-3। ओमेगा-3 से भरपूर चीजों को आहार का हिस्सा बनाकर हार्ट की समस्याओं से बचाव कर सकते हैं। ओमेगा-3 स्वस्थ वसा का एक प्रकार है जो हृदय की गति को ठीक रखने और रक्तचाप को कंट्रोल रखने में मदद करता है। कुछ प्रकार के फैटी फिश, नट्स में ये भरपूर मात्रा में पाया जाता है।
• हार्ट की समस्याओं से बचाव के लिए आहार में ऑलिव ऑयल को शामिल करना भी बहुत फायदेमंद है। ऑलिव ऑयल भी स्वस्थ वसा है जो हृदय के लिए आवश्यक एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होती है। रक्त वाहिकाओं को मजबूती देने और कोलेस्ट्रॉल की मात्रा को कम करने में ऑलिव ऑयल का सेवन करना मददगार हो सकता है।
• नट्स भी हृदय की सेहत को ठीक रखने के लिए बहुत आवश्यक माने जाते हैं। प्रतिदिन एक मुट्ठी अखरोट आपके कोलेस्ट्रॉल को कम कर सकता है। यह हृदय की धमनियों में सूजन को रोकने और हृदय की मांसपेशियों को मजबूत बनाने में भी आपके लिए सहायक है। अखरोट की ही तरह बादाम को भी डाइट में शामिल करना हार्ट के लिए लाभकारी है।
• शोधकर्ताओं ने बताया कि आहार में शकरकंद को शामिल करना भी हार्ट के लिए लाभप्रद है। शकरकंद लो ग्लाइसेमिक इंडेक्स के साथ फाइबर, विटामिन-ए और लाइकोपीन से भी भरपूर होता है। हृदय रोगों के जोखिमों को कम करने और शरीर को आवश्यक पोषक तत्व प्रदान करने के लिए डाइट में शकरकंद को जरूर शामिल किया जाना चाहिए।
• हार्ट की समस्याओं को कम करने में विटामिन-सी की भी बड़ी भूमिका रही है। मीठे और रसीले संतरे में कोलेस्ट्रॉल से लड़ने वाला फाइबर पेक्टिन होता है। इनमें पोटेशियम भी होता है, जो रक्तचाप को नियंत्रित करने में मददगार है। एक अध्ययन में पाया गया है कि दिन में 100 मिली संतरे का जूस पीना डायस्टोलिक रक्तचाप को कम करने में मदद कर सकता है जिससे हृदय स्वास्थ्य में लाभ मिलता है।

अक्सर आपने सुना होगा कि दादी-नानी बालों की देखभाल करने के लिए हमेशा घरेलू नुस्खे ही आजमाती थीं। उनका ऐसा मानना था कि पहले तो घरेलू नुस्खों की वजह से बालों को किसी तरह का नुकसान नहीं होता, दूसरा ये असल में काफी जल्दी असर दिखाना शुरू कर देते हैं। खासतौर पर बालों की देखभाल के लिए सरसों के तेल का इस्तेमाल किया जाता है।

दरअसल, सरसों के तेल में ओमेगा- 3 फैटी एसिड्स के साथ ही बीटा कौरोटीन, सेलेनियम, जिंक और विटामिन ई के गुण भी पाए जाते हैं जो इसे बालों के लिए अच्छा बनाते हैं। अगर आप सही तरह से सरसों के तेल का इस्तेमाल करेंगे तो आपके बाल ना सिर्फ मजबूत बनेंगे बल्कि उनकी लंबाई भी बढ़ जाएगी। अगर आप अपने बालों को नेचुरल तरह से मोटा बनाना चाहते हैं, तो इस तेल में सिर्फ कुछ चीजों को मिला लें। कुछ ही दिनों में आपको इसका असर दिखने लगेगा।

करी पत्ता

शायद ही कोई ऐसा भारतीय घर होगा, जहां करी पत्ता ना पाया जाता हो। इसमें पाए जाने वाले एंटी-ऑक्सीडेंट्स तत्व बालों को मजबूत बनाने में मदद करते हैं। ऐसे में आप आसानी से घर पर इसका इस्तेमाल सरसों के तेल के साथ कर सकते हैं।
इसके इस्तेमाल के लिए सबसे पहले सरसों के तेल को गर्म करके उसमें करी पत्ता डालें। जब पत्ते काले होने लगें तो गैस बंद कर दें। इस तेल को आप हफ्ते में दो से तीन बार लगा सकते हैं।

मेथी

हर रसोई में आपको मेथी दाना देखने को मिल जाएगा। मेथी में पाए जाने गुणों की वजह से बालों का झड़ना बंद हो सकता है। अगर आप इसका इस्तेमाल करना चाहती हैं, तो सबसे पहले सरसों के तेल में मेथी दाना डालकर पका लें। अब इस तेल को ठंडा रखने के बाद एक शीशी में भरकर रख दें। आप इसका इस्तेमाल भी हफ्ते में दो बार कर सकते हैं।

अंडा

आपने अक्सर लोगों को कहते सुना होगा कि अंडे के इस्तेमाल से बाल काफी मजबूत बन जाते हैं। इसके साथ ही अंडा बालों को सिल्की बनाने में मदद करता है।अगर आप इसका इस्तेमाल करना चाहते हैं तो सबसे पहले अंडे में सरसों का तेल मिलाकर हेयर मास्क तैयार करें। अब इस मास्क को आप महीने में दो बार अपने बालों में लगा सकते हैं।

बाल संबंधी जो समस्याएं उम्र के बढ़ने के साथ शुरु होती थीं, अब कम उम्र में ही होने लगी हैं। रूखे बेजान बाल, उनकी लंबाई न बढ़ना या बहुत अधिक बाल झड़ना व गंजेपन की शिकायत आम होती जा रही है। बालों के झड़ने के कई कारण हो सकते हैं। सामान्य रूप से व्यक्ति की आयु, जीवनशैली और आहार में पौष्टिकता की कमी बालों की सेहत के बिगड़ने का कारण होती है। विटामिन सी की कमी, हार्मोनल परिवर्तन, तनाव और मानसिक दबाव, धूप और प्रदूषण के कारण भी बाल झड़ने लगते हैं और ग्रोथ रुक जाती है। इस कारण कई लोगों के उम्र से पहले बालों की रंगत भी कम होने लगती है।

इस स्थिति में बालों की अच्छी ग्रोथ और बालों को झड़ने से रोकने के लिए योगासन बहुत मददगार हो सकते हैं, क्योंकि योग तंत्रिका तंत्र और रक्त संचालन को सुधारने में मदद कर सकता है, जिससे बालों को मिलने वाले पोषण और ऑक्सीजन सही मात्रा पहुंचे। ये कुछ योगासन हैं जो आपकी बालों के स्वास्थ्य और ग्रोथ को प्रोत्साहित कर सकते हैं।

उत्तानासन (Uttanasana)

इस योगासन में आपको पैरों को हिलाते हुए आगे की ओर झुकना होता है, जिससे सिर की ओर से रक्त प्रवाह बढ़ता है और बालों को मिलने वाले पोषण में सुधार होता है।

सर्वांगासन (Sarvangasana)

इस योगासन में आपको पूरे शरीर को सीधा ऊपर की ओर उठाना होता है, जिससे सिर में ब्लड सर्कुलेशन बढ़ता है और बालों को पोषण मिलता है।

बालायाम (Balayam)

इस आसन में आपको अपने एक हाथ के नाखून से दूसरे हाथ के नाखूनों रगड़ना होता है, इससे नाखूनों की मालिश होती है, जो बालों के स्वास्थ्य को सुधारने में एक सहायक योग प्रक्रिया है।

भ्रामरी प्राणायाम (Bhramari Pranayama)

इस प्राणायाम में आपको उच्च आवाज में ‘भ्रमर’ की तरह भिनभिनाने का प्रयास करना होता है, जिससे मानसिक तनाव कम होता है और सिर के चर्म में रक्त प्रवाह बढ़ता है। बाल झड़ना कम होते हैं और ग्रोथ अच्छी होती है।

बॉलीवुड अभिनेत्री आलिया भट्ट इंडस्ट्री की सबसे सफल अभिनेत्रियों में से एक हैं। अभिनय के साथ-साथ उन्होंने प्रोडक्शन में भी कदम रखा है। आलिया इन दिनों अपनी आगामी वेब सीरीज ‘पोचर’ के प्रमोशन में बिजी हैं। इस सीरीज से वह कार्यकारी निर्माता के तौर पर जुड़ी हैं। बीते दिन लंदन में वेब सीरीज ‘पोचर’ की विशेष स्क्रीनिंग हुई। इस दौरान आलिया ने ब्लैक कलर की साड़ी में ग्लैमर का तड़का लगाया।

एमी पुरस्कार विजेता निर्माता-निर्देशक रिची मेहता की वेब सीरीज ‘पोचर’ हाथी दांत के सबसे बड़े शिकार गिरोह की सत्य घटना पर आधारित है। लंदन में बीते दिन इसी स्पेशल स्क्रीनिंग हुई, जिसमें आलिया भट्ट काले रंग की वेलवेट की साड़ी में शामिल हुईं। इस दौरान की तस्वीरें आलिया ने अपने ऑफिशियल इंस्टाग्राम स्टोरीज पर साझा की हैं। तस्वीरों में आलिया बला की खूबसूरत लग रही हैं।

शनिवार रात को हुए इस कार्यक्रम में आलिया काफी उत्साहित नजर आईं। आलिया के साथ ‘पोचर’ की विशेष स्क्रीनिंग में उनकी मां सोनी राजदान और बहन शाहीन भट्ट भी शामिल हुई थीं। इवेंट के लिए आलिया ने सुनहरे बॉर्डर वाली ब्लैक वेलवेट साड़ी चुनी। इसे उन्होंने ब्लैक स्लीवलेस ब्लाउज के साथ पेयर किया था। आलिया ने मोतियों का हार और झुमके भी पहने थे और अपने बालों का बन बनाया हुआ था। आलिया के इस लुक पर सबकी निगाहें टिक गईं। इस कार्यक्रम में अभिनेत्री फ्रीडा पिंटो और फिल्म निर्देशक गुरिंदर चड्ढा भी शामिल हुए। प्राइम वीडियो इंडिया ने इंस्टाग्राम पर इस इवेंट की कई तस्वीरें साझा की। तस्वीरों को साझा कर प्राइम ने कैप्शन में लिखा, ‘आज रात इस विशेष स्क्रीनिंग में जंगल की गूंज लंदन में छा गई।’

अभिनेत्री अनुष्का शर्मा बीते कुछ समय से हेडलाइंस में हैं। खबरों की मानें तो अनुष्का शर्मा प्रेग्नेंट हैं। अभिनेत्री और उनके क्रिकेटर पति विराट कोहली दूसरे बच्चे के आगमन की खबरों को लेकर सुर्खियों में हैं। हालांकि, दंपति की ओर से इसकी औपचारिक पुष्टि नहीं की गई है, लेकिन रिपोर्ट्स की मानें तो अनुष्का जल्द ही दूसरे बच्चे को जन्म देने वाली हैं। अभिनेत्री की डिलीवरी पर आई नई रिपोर्ट लाइमलाइट में है।

अनुष्का शर्मा की प्रेग्नेंसी की अटकलें तब शुरू हुईं जब बिजनेसमैन हर्ष गोयनका ने उनके या विराट के नाम का सीधे उल्लेख किए बिना एक हालिया सोशल मीडिया पोस्ट के माध्यम से बड़ा संकेत दिया। उनके एक्स पोस्ट ने व्यापक धारणा को जन्म दिया कि वह सेलिब्रिटी जोड़े का जिक्र कर रहे थे। हैशटैग ‘मेड इन इंडिया’ और ‘टू बी बॉर्न इन लंदन’ ने धारणाओं को और बढ़ा दिया।

हर्ष गोयनका ने पोस्ट कर लिखा, ‘अगले कुछ दिनों में एक नया बच्चा जन्म लेने वाला है। आशा है कि बच्चा सबसे महान क्रिकेटर पिता की तरह भारत को नई ऊंचाइयों पर ले जाएगा। या यह मां का अनुसरण करेगा और फिल्म स्टार बनेगा?’ गोयनका का यह पोस्ट सामने आने के बाद से ही सुर्खियों में है। साथ ही फैंस मानने लगे हैं कि अभिनेत्री अनुष्का शर्मा जल्द ही लंदन में दूसरे बच्चे को जन्म देने वाली हैं।

अनुष्का शर्मा की दूसरी प्रेग्नेंसी की खबरें सबसे पहले अक्तूबर 2023 में सामने आई थीं। जोड़े के एक करीबी सूत्र ने इस खबर का संकेत देते हुए सुझाव दिया कि वे इसे बाद में औपचारिक रूप से साझा करेंगे। जनवरी 2024 में एबी डिविलियर्स ने भी इसकी पुष्टि की, जिन्होंने अपने यूट्यूब चैनल पर अभिनेत्री की प्रेग्नेंसी को संबोधित किया। हालांकि, कुछ समय बाद ही डिविलियर्स ने अपने शब्द वापस ले लिए और इसे अपनी भूल बताते हुए कोहली परिवार से माफी मांग ली। मीडिया रिपोर्ट्स की मानें तो अभिनेत्री कुछ दिनों के भीतर ही बच्चे को जन्म देने वाली हैं।

बॉलीवुड के जाने-माने निर्देशक राजकुमार संतोषी इन दिनों अपनी फिल्म ‘लाहौर 1947’ को लेकर चर्चा में हैं। इस फिल्म में सनी देओल और प्रीति जिंटा मुख्य भूमिकाओं में नजर आने वाली हैं। इस फिल्म का निर्माण आमिर खान के प्रोडक्शन हाउस द्वारा किया जा रहा है। इस बीच शुक्रवार को चेक रिटर्न मामले में गुजरात के जामनगर की एक अदालत ने संतोषी को दो साल की सजा सुनाई है। इसके साथ ही कोर्ट ने उन्हें दो करोड़ रुपये का भुगतान शिकायतकर्ता को करने को कहा है। अब इस मामले पर संतोषी का जवाब सामने आया है
मीडिया रिपोर्ट्स के मुताबिक संतोषी ने इस मामले को लेकर कहा, ‘यह कुछ भी नहीं है, इसके बारे में चिंता की जरूरत नहीं है। यह एक फर्जी मामला है। सुर्खियों में बने रहने के लिए लोग ऐसा करते हैं। चूंकि आप एक बड़ा नाम हैं, इसलिए ऐसे मुद्दे भी समाचार बन जाते हैं।’

संतोषी ने आगे कहा, ‘इस मामले को आसानी से हल कर लिया जाएगा। मेरे वकील इस मामले को लेकर सक्रिय हैं। मैं इसे लेकर जरा भी परेशान नहीं हूं। कानून को अपना काम करने दीजिये। मुझे न्यायपालिका पर पूरा भरोसा है। फिलहाल मैं अपनी आगामी फिल्म ‘लाहौर 1947′ की शूटिंग कर रहा हूं। शबाना आजमी भी फिल्म के लिए अपनी शूटिंग शुरू कर चुकीं है। मैंने पहले उनके साथ काम नहीं किया है और मैं काफी उत्साहित हूं।’

वहीं, संतोषी के वकील की ओर से बताया गया कि अदालत ने अपने फैसले पर 30 दिनों के लिए रोक लगा दी है और उन्हें जमानत भी दे दी है। हमने कोर्ट के फैसले के खिलाफ उच्च न्यायालय में अपील करने के लिए समय मांगा था। मजिस्ट्रेट अदालत ने कई तथ्यों को नजरअंदाज किया और हमारे खिलाफ फैसला सुनाया है। हम इन बिंदुओं के आधार पर उच्च न्यायालय में अपील करेंगे।

दरअसल पूरा मामला एक उद्योगपति अशोक लाल से जुड़ा हुआ है, जिन्होंने अपनी शिकायत में कहा कि उन्होंने फिल्म के निर्माण के लिए संतोषी को एक करोड़ रुपये उधार दिए थे, जिसके एवज में संतोषी ने उन्हें 10 लाख रुपये के 10 चेक दिए थे, लेकिन ये सभी चेक बाउंस हो गए। कानूनी नोटिस जारी करने के बाद भी जब संतोषी ने अशोक लाल के पैसे नहीं लौटाए। इसके बाद उद्योगपति ने साल 2017 में अदालत का दरवाजा खटखटाया था।

मेष राशि: 
आज का दिन आपके लिए सुख-समृद्धि बढ़ाने वाला रहेगा, क्योंकि आपके मन की इच्छा पूरी होने से आपकी खुशी का ठिकाना नहीं रहेगा। आर्थिक मोर्चे में भी आप बेहतर रहेंगे। आप अपनी जीवनशैली बेहतर बनाने की कोशिश में लगे रहेंगे। आपकी यदि कोई प्रिय वस्तु खो गई थी, तो वह भी आपको मिल सकती है। आप अपने घर की साज सज्जा की कुछ वस्तुओं की खरीदारी भी कर सकते हैं। आप किसी से मांगकर वाहन ना चलाएं, नहीं तो किसी दुर्घटना के होने की संभावना बनती दिख रही है। आपको अपने किसी परिजन की कोई बात बुरी लग सकती है।
वृष राशिः 
आज का दिन आपके लिए बहुत ही सूझबूझ से आगे बढ़ने के लिए रहेगा। आपकी वाणी की सौम्यता आपको मान सम्मान दिलवाएगी। आप किसी महत्वपूर्ण चर्चा में भी सम्मिलित हो सकते हैं। आपका लेनदेन से संबंधित मामला आपके लिए सिरदर्द बना हुआ था, तो उससे भी आपको छुटकारा मिलेगा। किसी प्रॉपर्टी की डील आप बहुत ही देखभाल कर करें। आपको अपने करीबियों का पूरा साथ मिलेगा। कामकाज के मामलों में आपको सावधान रहना होगा। आपको किसी यात्रा पर जाना अच्छा रहेगा। परिवार में यदि आप किसी को कोई सलाह देंगे, तो वह उस पर अमल अवश्य करेंगे।
मिथुन राशि : 
आज का दिन आपके लिए साहस और पराक्रम में वृद्धि लेकर आने वाला है। आप किसी से उधार का लेनदेन ना करें, नहीं तो समस्या आ सकती है। आपको किसी काम के चलते अक्समात यात्रा पर जाना पड़ सकता है। आप बिजनेस में यदि किसी को पार्टनर बनने के लिए सोच विचार कर रहे थे, तो आप वह कर सकते हैं। आपको कार्यक्षेत्र में छोटों की गलतियों को बड़प्पन दिखाते हुए माफ करना होगा। आज आप अपने रिश्तों को बेहतर बनाने की कोशिश करेंगे। आपके चारों ओर का वातावरण खुशनुमा रहेगा। माता-पिता के आशीर्वाद से आपका कोई रुका हुआ काम पूरा हो सकता है। आप दिखावे में आकर अत्यधिक धन व्यय ना करें।
कर्क राशि: 
आज का दिन आपके लिए किसी शुभ और मांगलिक कार्यक्रम में सम्मिलित होने के लिए रहेगा। पैतृक मामलों में गति आएगी और आपके किसी बड़े लक्ष्य के पूरा होने से आप प्रसन्न रहेंगे। आपकी बहुमुखी प्रतिभा बढ़ेगी। राजनीति में हाथ आजमा रहे लोगों को किसी बड़े नेता से मिलने का मौका मिल सकता है। आपको वरिष्ठ अधिकारियों की बातों को ध्यान से सुनना होगा। यदि आप किसी बचत की योजना में धन लगाने के लिए सोच विचार कर रहे थे, तो उसमें आप बहुत ही सूझबूझ से आगे बढ़ें। आपके कुछ विरोधी आपको परेशान कर सकते हैं।
सिंह राशि: 
आज का दिन सामाजिक क्षेत्रों में कार्यरत लोगों के लिए अच्छा रहने वाला है। व्यवसाय में आपने जितनी उम्मीद की थी, आपको उससे अधिक धन मिल सकता है। किसी पुरानी गलती से आपको सबक लेना होगा। सरकारी नौकरी में कार्यरत लोगों को प्रमोशन मिलने से एक स्थान से दूसरे स्थान पर जाना पड़ सकता है। यदि आपने किसी से धन उधार लिया था, तो उसे भी आपको उतरना होगा। अविवाहित जातकों के जीवन में किसी खास की दस्तक हो सकती हैं। आप कोई जोखिम उठाने से बचें। आपके नेतृत्व क्षमता बढ़ेगी। आपको घूमने फिरने के दौरान कोई महत्वपूर्ण जानकारी प्राप्त होगी। आर्थिक दृष्टिकोण से दिन अच्छा रहने वाला है।
कन्या राशि: 
आज का दिन आपके लिए मिश्रित रूप से फलदायक रहने वाला है। ससुराल पक्ष से आपको धन लाभ मिलता दिख रहा है। पारिवारिक रिश्तों में यदि किसी बात को लेकर अनबन चल रही थी, तो वह आज दूर होगी। आपको किसी सरकारी योजना का पूरा लाभ मिलेगा। आप किसी को बिना मांगे सलाह देने से बचें। आप अपनी वाणी और व्यवहार में संतुलन बनाए रखें। आपकी तरक्की के नए-नए मार्ग खुलेंगे। जीवनसाथी का सहयोग और सानिध्य आपको मिलता दिख रहा है। आपको किसी काम के चलते अकस्मात यात्रा पर जाना पड़ सकता है। आपकी धार्मिक कार्यों के प्रति रुचि बढ़ सकती है, जिसे देखकर परिवार के सदस्यों को खुशी होगी।
तुला राशिः 
आज का दिन आपके लिए अक्समात लाभ दिलाने वाला रहेगा। आपको किसी अजनबी पर भरोसा करना नुकसान दे सकता है। आप अपनी मेहनत और लगन से कार्यक्षेत्र में काफी कुछ पा सकते हैं। निर्णय लेने की क्षमता का आपको लाभ मिलेगा। आप सबको साथ लेकर चलने की कोशिश में कामयाब रहेंगे। आपको अपने परिजनों की मदद मिलती दिख रही है। आपके लंबे समय से रुके हुए काम पूरे हो सकते हैं। आपको व्यापार में लाभ की योजनाओं पर पूरा ध्यान देना होगा। नौकरी में कार्यरत लोगों से कोई गलती हो सकती है। आपने अपने जीवनसाथी से यदि कोई बात गुप्त रखी थी, तो वह जीवनसाथी के सामने उजागर हो सकती है।
वृश्चिक राशिः 
आज का दिन आपके लिए सकारात्मक परिणाम लेकर आएगा। आपको लेनदेन के मामलों में स्पष्टता बनाए रखनी होगी और आपको अपने विरोधियों से सावधान रहने की आवश्यकता है। आपकी कार्य क्षमता में भी वृद्धि होगी। आपका कोई पुराना मित्र आपसे लंबे समय बाद नि मुलाकात करने आ सकता है। आपको अच्छा लाभ मिलने से आपकी खुशी का ठिकाना नहीं रहेगा। प्रेम जीवन जी रहे लोगों को साथी की कोई बात बुरी लग सकती है। आपको अपने कामों को लेकर योजना बनाकर आगे बढ़ाना बेहतर रहेगा। आप परिवार में किसी सदस्य के करियर को लेकर कोई महत्वपूर्ण निर्णय ले सकते हैं।
धनु राशिः 
आज का दिन आपके लिए परोपकार के कार्यों से जुड़कर नाम कमाने के लिए रहेगा। आपको कुछ ठगी लोगों से सावधान रहने की आवश्यकता है। आप किसी बड़ी उपलब्धि को अपने हाथ से जाने ना दें। यदि आप किसी काम की शुरुआत करने के लिए सोच विचार कर रहे थे, तो उसमें आप किसी को पार्टनर बहुत ही देखभाल कर बनाएं। आप अपनी मेहनत व लगन से कार्यक्षेत्र में काफी कुछ पा सकते हैं। आपको संतान पक्ष की ओर से कोई खुशखबरी सुनने को मिल सकती है। कामकाज के मामलों में आप किसी अजनबी पर भरोसा ना करें।
मकर राशिः 
आज का दिन आपके लिए मिश्रित रूप से फलदायक रहने वाला है। आपको अपनी सेहत में चल रही समस्याओं को दूर करने के लिए अपनी दिनचर्या में योग्य और व्यायाम को अपनाना होगा। महत्वपूर्ण विषयों में आप आगे बढ़ेंगे। आपके अंदर प्रेम और विश्वास बना रहेगा। आप अपने रहन-सहन में बदलाव लाएं और आपको यदि कोई सेहत से जुड़ी समस्या चल रही थी, तो वह भी दूर होगी। आप अपने किसी मित्र के साथ मनोरंजन के कार्यक्रम में सम्मिलित हो सकते हैं। कार्यक्षेत्र में यदि आप किसी को कोई सुझाव देंगे, तो वह उस पर अमल अवश्य करेंगे।
कुंभ राशिः 
आज का दिन आपके लिए खुशनुमा रहने वाला है। आप अपने करीबियों से अपनी खुशियों को साझा करेंगे और किसी नए काम की पहल करने से आपको बचना होगा। घर परिवार में दिन आनंदमय रहेगा। आपके घर परिजनों का आना-जाना लगा रहेगा। प्रेम और सहयोग की भावना आपके मन में बनी रहेगी। आप अपने आवश्यक कामों पर ध्यान दें, नहीं तो समस्या खड़ी हो सकती है। विद्यार्थियों को बौद्धिक और मानसिक बोझ से छुटकारा मिलता दिख रहा है। माता-पिता के आशीर्वाद से आपका कोई रुका हुआ काम पूरा होगा। आपको संतान की संगति की ओर विशेष ध्यान देना होगा।
मीन राशिः 
आज का दिन आपके लिए मिलाजुला रहने वाला है। कार्यक्षेत्र में आपको किसी अच्छे काम को करने से सम्मान की प्राप्ति हो सकती है और आपके साहस और पराक्रम में वृद्धि होगी। आप कुछ नए संपर्कों से लाभ उठाएंगे। महत्वपूर्ण मामलों में आपको सावधान रहने की आवश्यकता है। यदि कोई पारिवारिक समस्या आपको लंबे समय से घेरे हुए थी, तो आपको उसके लिए दोनों पक्षों की सुनकर कोई निर्णय लेना होगा। आर्थिक मामले में आप सावधान रहें। आप अपनी धन का कुछ हिस्सा दान धर्म के कार्यों में भी लगाएंगे। भाई बंधुओं से आप बहुत ही तोल मोल कर बोले।

यमन स्थित सशस्त्र विद्रोहियों के एक समूह हूती ने एक बार फिर एक ब्रिटिश तेल टैंकर पर हमला किया है। यह समूह गाजा में हमास के खिलाफ इजरायल के युद्ध के बीच ऐसे कई हमले कर चुका है।एक बार फिर इसने एक ब्रिटिश तेल टैंकर पर हमले की जिम्मेदारी ली है। अल जजीरा के अनुसार यह एक मिसाइल हमला था।

संयुक्त राज्य अमेरिका के अनुसार पनामा के झंडे वाला यह टैंकर कच्चा तेल लेकर भारत जा रहा था। जिस पर लाल सागर में मिसाइलों से हमला किया गया। अल जजीरा की रिपोर्ट के अनुसार, समूह के सैन्य प्रवक्ता याह्या सारी ने शनिवार को एक टेलीविजन बयान में कहा कि लाल सागर में पोलक्स टैंकर को निशाना बनाने के लिए “बड़ी संख्या में उपयुक्त नौसैनिक मिसाइलों” का इस्तेमाल किया गया।

यूनाइटेड किंगडम मैरीटाइम ट्रेड ऑपरेशंस (यूकेएमटीओ) ने शुक्रवार देर रात इस घटना की पुष्टि करते हुए बताया कि सना के दक्षिण-पश्चिम में एक बंदरगाह शहर अल-मुखा के उत्तर-पश्चिम में लगभग 70 समुद्री मील की दूरी पर पोलक्स पर एक हमला हुआ। रिपोर्ट के अनुसार, जहाज ने मिसाइल हमले के करीब एक विस्फोट की सूचना दी, लेकिन चालक दल और टैंकर को सुरक्षित माना गया, और सैन्य अधिकारी जवाब दे रहे थे। लाल सागर व्यापार मार्गों पर हूती हमले नवंबर के मध्य में शुरू हुए। यह समूह गाज पर इस्राइल के हमले का विरोध कर रहा है।

अमेरिकी सेंट्रल कमांड (सेंटकॉम) ने एक बयान में कहा, “15 फरवरी को शाम करीब साढ़े चार बजे यमन के हूती नियंत्रित इलाकों से अदन की खाड़ी में एक एंटी शिप बैलिस्टिक मिसाइल दागी गई। मिसाइल एमवी लाइकाविटोस की ओर बढ़ रही थी, जो बारबाडोस के झंडे वाला, ब्रिटेन के स्वामित्व वाला जहाज है। हालांकि जहाज ने हमले में कोई बड़ा नुकसान नहीं होने की सूचना दी है। जहाज के अनुसार हमले में बहुत मामूली क्षति हुई और इस अपनी यात्रा जारी रखी।”

नगर निगम ने शुक्रवार को आधे टूटे धर्मस्थल को पूरी तरह तोड़कर मलबा हटाने का काम शुरू कर दिया है।बीती आठ फरवरी को बनभूलपुरा के मलिक का बगीचा क्षेत्र में अवैध रूप से बनाए गए मदरसे और मस्जिद को ढहाने के दौरान पथराव, आगजनी और हिंसा हुई थी। पथराव होने के कारण तब नगर निगम की टीम मदरसे और नमाज स्थल को आधा तोड़कर ही बाहर निकल भागी थी। इस हिंसा में छह लोगों की मौत हो गई थी,

जबकि कई जवान और नगर निगम कर्मचारी घायल भी हुए थे। हिंसा के बाद क्षेत्र में कर्फ्यू लगा दिया गया था। 14 फरवरी को हाईकोर्ट में इस मामले में सुनवाई भी हुई थी। वहीं अब कर्फ्यू के बीच ही नगर निगम ने आधे टूटे अवैध धर्मस्थल को भी ढहा दिया है। शुक्रवार सुबह नगर निगम से टीम बनभूलपुरा के लिए रवाना हुई थी। सहायक नगर आयुक्त गणेश भट्ट ने बताया कि शेष अवैध मदरसा, मस्जिद तोड़ दिया गया है। मलबा भी यहां से सामान हटाया जा रहा है।

जवाहरलाल नेहरू स्टेडियम के गेट नंबर दो के पास पंडाल गिरा है, जिसमें 10-12 लोगों के दबने की आशंका जताई जा रही है। बचाव के लिए पुलिस और दमकल की तीन गाड़ियां मौके पर पहुंच गई हैं। घायलों को उपचार के लिए एम्स ले जाया गया है। डीसीपी साउथ के मुताबिक, जवाहर लाल नेहरू स्टेडियम के गेट नंबर-2 पर शादी की तैयारी के लिए बना पंडाल गिरा है। करीब 10-12 लोगों के फंसे होने की आशंका है। उन्हें निकालकर इलाज के लिए एम्स ट्रॉमा अस्पताल ले जाया गया। फिलहाल किसी के हताहत होने की खबर नहीं है। बचाव के लिए पुलिस, अग्निशमन और एम्बुलेंस मौके पर मौजूद है।

सुबह करीब 11.21 बजे हादसे की खबर पुलिस और अन्य टीम को दी गई। जिसके बाद आनन-फानन बचाव के लिए पुलिस और दमकल की टीम मौके पर पहुंची। अभी तक वहां काम कर रहे सात श्रमिकों के जख्मी होने की बात सामने आ रही है।