पिंपल की समस्या से जल्दी छुटकारा पाने के लिए आप इसे फोड़ने लगते है। लेकिन आपको इसका सही तरीका पता नहीं होता है। जिस कारण स्किन पर दाग धब्बे और अन्य तरह की समस्याएं हो सकती है।

पिंपल को पॉप करने की विधि

क्या चाहिए सामग्री –

* रबिंग अल्कोहल

* सिलाई सुई

* कॉटन पैड

* एंटी-बैक्टीरियल जेल

कैसे पॉप अप करे पिंपल

1. सबसे पहले अपने हाथ और चेहरे को अच्छे से धोकर साफ कर लें। ताकि आपके हाथ और चेहरे पर धूल मिट्टी जैसी गंदगी ना हो, जिसके कारण बैक्टीरिया फैलने का खतरा ज्यादा हो।

2. अब रबिंग अल्कोहल का इस्तेमाल करके सिलाई सुई को क्लीन करें और फिर सिलाई पिन को अपने व्हाइटहेड या फुंसी के सबसे चौड़े हिस्से में बहुत अत्यंत सावधानी से लगाएं।

3. कॉटन पैड का इस्तेमाल करके अपने पिंपल को निकालें। मवाद को फुंसी से बाहर आने के लिए धक्का न दें। बल्कि स्किन को तब तक पकड़ कर रखें जब तक वह अपने आप सूख न जाए।

हाई बीपी की समस्या को हाइपरटेंशन कहते हैं। जब शरीर का ब्लड सर्कुलेशन सामान्य से तेज हो जाता है तो ब्लड प्रेशर की समस्या हो जाती है। हाई बीपी या हाइपरटेंशन से पहले शरीर में जो बदलाव होते हैं, वह प्री-हाइपरटेंशन की स्थिति होती है।

प्री-हाइपरटेंशन एक ऐसी स्थिति है, जहां हाई बीपी शुरू हो जाता है। इसे स्टेज 1 हाइपरटेंशन भी कहते हैं। स्वास्थ्य विशेषज्ञों के अनुसार, प्री-हाइपरटेंशन एक चेतावनी संकेत है, जो सही समय पर सही कार्रवाई का संकेत देता है। हालांकि, इस समस्या का कोई खास इलाज नहीं है। जीवनशैली में बदलाव कर आप खुद को हाइपरटेंशन से बचा सकते हैं।

हेल्थ एक्सपर्ट्स के मुताबिक, ज्यादातर मामलों में प्री-हाइपरटेंशन के लक्षण नजर नहीं आते हैं। जिन लोगों की यह स्थिति लंबे समय तक बनी रहती है, उन्हें कई तरह की परेशानियों का सामना करना पड़ता है।

शिलाजीत का उपयोग बहुत से रोगों के इलाज में किया जाता है, लेकिन यह समझना जरूरी है कि इसे कौन-कौन सी चीजों के साथ नहीं लेना चाहिए. शिलाजीत का गलत चीजों के साथ सेवन करने से फायदे की जगह नुकसान हो सकता है.

1. खट्टे फल
विशेषज्ञों के अनुसार शिलाजीत को कभी भी खट्टे फलों के साथ नहीं लिया जाना चाहिए. खट्टे फलों में विटामिन सी की भरपूर मात्रा होती है, जो नेचुरल में एसिडिक होते हैं. शिलाजीत और खट्टे फलों को साथ में लेने से पेट खराब हो सकता है.

2. नॉन-वेज
अगर आप शिलाजीत के साथ दूध का सेवन करते हैं, तो इस दौरान मांस या मछली न खाएं. वैसे तो दूध और मछली दोनों ही पौष्टिक तत्वों से भरपूर होते हैं, लेकिन दूध के साथ शिलाजीत और मछली का कॉम्बिनेशन बहुत खराब होता है.

3. शहद और गुनगुना पानी
शिलाजीत का स्वाद जले हुए रबड़ की तरह होता है, इसलिए कुछ लोग इसे शहद और पानी में मिलाकर लेते हैं ताकि इसका स्वाद बेहतर हो सके. हालांकि ऐसा करना आपकी त्वचा के लिए नुकसानदायक हो सकता है.

4. मूली
शिलाजीत और दूध के साथ सेवन करना तो अच्छा है, लेकिन इस दौरान मूली का सेवन न करें.  जितना हो सके, इस कॉम्बिनेशन से बचें.

लीची में वे सभी ड्रेसिंग तत्व होते हैं जो आपके शरीर को स्वस्थ रखने में मदद करते हैं। लीची दिखने में जितनी खूबसूरत और आकर्षक होती है स्वाद में उतनी ही मीठी होती है। लोग इसका मीठा स्वाद पसंद करते हैं।लीची वजन घटाने के लिए भी कारगर मानी जाती है.

कुछ लोगों को लीची का जूस पसंद होता है तो कुछ को इसकी स्मूदी और आइसक्रीम। डायबिटीज का मरीज भी लीची का सेवन कर सकता है या नहीं। मधुमेह के रोगी को यह चिंता रहती है कि कहीं इसका सेवन करने से रक्त शर्करा का स्तर न बढ़ जाए। डायबिटीज के मरीज को इस बात का ध्यान रखना होता है कि वह क्या खाए ताकि उसका शुगर लेवल कंट्रोल में रहे।

मधुमेह रोगी भी कम मात्रा में लीची का सेवन कर सकते हैं। लीची में शुगर की मात्रा अधिक होती है इसलिए इसके सेवन से ब्लड शुगर लेवल के कंट्रोल से बाहर होने का खतरा रहता है। जिन मरीजों को डायबिटीज में तेजी से उतार-चढ़ाव होता है.

 हल्दी आपके जीवन से नकारात्मक ऊर्जा को दूर करने में अहम भूमिका निभाती है। हल्दी में शुद्धिकरण गुण होते हैं और यह आपके शरीर और दिमाग को शुद्ध करने में मदद करता है और उन्हें स्वस्थ रखता है। साथ ही हल्दी के पानी से स्नान करने से आपके जीवन में सौभाग्य की प्राप्ति होती है।जानिए क्यों गिरफ़्तार हो रहे हैं पाकिस्तान के पूर्व पीएम इमरान खान?

आप शादी करना चाहते हैं तो हर गुरुवार को हल्दी के पानी से स्नान का यह उपाय अपनाएं।  अगर आपके विवाह में देरी हो रही है तो इससे मदद मिलेगी। इस उपाय के साथ ही हर गुरुवार को भगवान विष्णु की प्रतिमा पर हल्दी का तिलक लगाएं।दो उपाय आपकी शादी जल्दी करने में मदद करेंगे और आपके जीवन में सकारात्मकता लाएंगे।

अगर आपकी कुंडली में बृहस्पति की स्थिति कमजोर है तो यह आपके समग्र जीवन को नुकसान पहुंचा सकता है। बृहस्पति ग्रह या भगवान बृहस्पति को आपके भाग्य और धन के लिए जिम्मेदार माना जाता है।