गर्मियों के लिए मेकअप टिप्स

1.गर्मियों में सही मॉइश्चराइजर लगाना सबसे ज्यादा जरूरी है। सुबह ऑयल फ्री मॉइश्चराइजर लगाएं, जिससे आपके चेहरे पर ऑयल ना दिखे और आपका मेकअप हाइड्रेटेड स्किन पर अच्छे से बैठें।
2. एसपीएफ 50 वाली सनस्क्रीन मेकअप से पहले लगाना ना भूलें। इसके साथ ही एक अच्छे प्राइमर में इन्वेस्ट करें जिसपर मेकअप ठीक तरह से सेट हो सके।
3. गर्मियों में पाउडर ब्लश की जगह क्रीम ब्लश, जेल ब्लश या फिर टिंट का इस्तेमाल करें। इससे चेहरे पर मेकअप केकी नहीं दिखेगा और नेचुरल निखार नजर आएगा।
4. लिक्विड या हैवी लिपस्टिक की जगह लिप टिंट का इस्तेमाल करें। इससे चेहरे पर मेकअप केकी नहीं दिखेगा और नेचुरल निखार नजर आएगा।

कोडक एसई टीवी सीरीज के 24-इंच मॉडल की शुरुआती कीमत 6,499 रुपये रखी गई है। जबकि, 32 और 40 इंच वेरिएंट की कीमत क्रमश: 9,499 रुपये और 15,999 रुपये है। टीवी बिक्री के लिए ई कॉमर्स प्लेटफॉर्म अमेजन पर उपलब्ध है।

जैसा कि ऊपर बताया, कोडक एसई टीवी सीरीज 24, 32 और 40 इंच स्क्रीन साइज में आती है। इसमें 24 और 32 इंच वाले स्मार्ट टीवी एचडी रिजॉल्यूशन प्रदान करता है जबकि टॉप मॉडल FHD रिजॉल्यूशन के साथ आता है।

ऑडियो के मोर्चे पर, 24-इंच वेरिएंट 20W स्पीकर से लैस है जबकि 30 और 40 इंच के टीवी 30W स्पीकर से लैस हैं। तीनों टीवी डॉल्बी डिजिटल प्लस और डीटीएस ट्रूसराउंड के साथ आते हैं।

अंजीर खाने से बालों की ग्रोथ तेजी से होती है और वह हेल्दी बनते हैं। इस विषय पर अधिक जानकारी के लिए हमने बात की डाइटीशियन सुमन से जिन्होंने हमें बालों के लिए अंजीर के फायदे के बारे में बताया।

अंजीर खाने से सफेद बालों की समस्या कम होती है और बाल धीरे-धीरे काले होने लगते है। ये बालों को नैचुरल तौर पर काला रखने में मदद करता है। अंजीर में पाए जाने वाले एंटीऑक्सीडेंट्स शरीर को हेल्दी रखने के साथ फ्री रेडिकल्स से भी बचाव करते है।

अगर आप भी से परेशान है, तो डाइट में अंजीर को अवश्य शामिल करें। अंजीर खाने से दो मुंहे बालों की समस्या कम होती है और बाल मजबूत होते है। अंजीर में मौजूद पोषक तत्व डैमेज बालों को सही करते है और बालों की ग्रोथ को बढ़ाते है।

 वजन बढ़ाना भी काफी मुश्किल होता है। ये आप उन लोगों से पूछ सकते हैं, जो तमाम कोशिशों के बावजूद भी वेट गेन नहीं कर पा रहे हैं।वेट गेन के लिए आप अपनी डाइट में खजूर, मुनक्का और दूध को शामिल कर सकते हैं। अगर आप इन तीनों को एक साथ लेंगे, तो इससे वजन बढ़ाने में ज्यादा मदद मिल सकती है।

वजन बढ़ाने के लिए आप मुनक्का और खजूर को कई तरीकों से खा सकते हैं।आप दूध में मुनक्का और (munakka and dates boiled in milk) खा सकते हैं। इसके लिए आप एक गिलास दूध लें। इसमें 4-5 मुनक्का और 2-3 खजूर डालें। अब इन्हें उबाल लें और फिर छानकर दूध पी लें। आप चाहें तो मुनक्का और खजूर को चबाकर खा भी सकते हैं।

मुनक्का और खजूर, दोनों ही पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं। इन दोनों में वे सभी पोषक तत्व पाए जाते हैं, जो वेट गेन में सहायक होते हैं। आपको बता दें कि मुनक्का और खजूर में कैलोरी, फैट और प्रोटीन की मात्रा भी काफी अधिक होती है।