खासतौर पर सेहत पर मौसम की करवट का असर पड़ सकता है. बारिश में कई प्रकार के बैक्टीरिया एक्टिव हो जाते हैं. जो इंफेक्शन कर सकते हैं. ये इंफेक्शन खराब पानी और भोजन की वजह से हो जाते हैं. अगर इस समय बच्चों को बुखार है और वो दो दिन से ज्यादा समय तक बना हुआ है तो टाइफाइड का टेस्ट भी करा लें.

अगर आपके बच्चों को दो दिन से ज्यादा समय तक बुखार है. साथ ही उल्टी या दस्त की परेशानी भी है और भूख कम लग रही है तो टाइफाइड की जांच भी करा लें. सीआरपी का बड़ा हुआ स्तर टाइफाइड होने का संकेत होता है. कोशिश ये करें कि लक्षण दिखते ही तुरंत डॉक्टर से सलाह लें. समय पर बीमारी की पहचान से आसानी से इस इंफेक्शन का ट्रीटमेंट हो जाता है.

ये सभी पोषक तत्व शरीर को स्वस्थ और फिट रखने में मदद करते हैं। अधिकतर घरों में दलिया को सुबह नाश्ते के तौर पर खाया जाता है। कुछ लोग इसे दूध में उबालकर खाते हैं, तो कुछ लोग दलिया में हल्दी और नमक डालकर खाना पसंद करते हैं।

खाकर आप पूरा दिन एक्टिव और एनर्जेटिक महसूस करते हैं। दलिया फाइबर से भरपूर होता है, इसलिए यह पाचन तंत्र को स्वस्थ रखने में मदद करता है। इसके नियमित सेवन से कब्ज की शिकायत दूर हो सकती है।

अधिकतर लोगों के मन में यह सवाल आता है कि आखिर वजन कम करने के लिए दलिया कैसे खाएं? तो चलिए, डायटीशियन अबरना मैथयूवनन से जानते हैं कि वजन घटाने के लिए दलिया का सेवन कैसे करें? –

वजन घटाने के लिए आप दलिया को स्नैक्स में भी खा सकते हैं। इसे खाने से आपको रात में ज्यादा भूख नहीं लगेगी। साथ ही, वजन घटाने में भी मदद मिलेगी। आप स्नैक्स में दलिया का सलाद खा सकते हैं। इसे बनाना बहुत ही आसान है।फिर इसमें कटा हुआ खीरा, टमाटर, गाजर या अपनी पसंद की कोई भी सब्जियां डालें। इसमें एक चम्मच ऑलिव ऑयल और एक चम्मच नींबू का रस भी मिलाएं।

अकड़ता हुआ यह शरीर कई शारीरिक समस्याओं का कारण बनता हैं। शरीर में लचीलापन लाया जाए और इसका सबसे अच्छा तरीका हैं योगासन। इससे न केवल शरीर में लचीलापन आता है बल्कि मांसपेशियों को भी मजबूती मिलती है।

इसमें शरीर के जोड़ों को जरूरी स्ट्रेच मिलता है और मसल्स मजबूत होती हैं। इसे करने के लिए सबसे पहले दंडासन में बैठ जाएं। फिर दाहिने घुटने को मोड़ें और तलवे को हिप्स के पास रखें। पूरा वजन दाहिने ओर करते हुए पैर को ऊपर उठाकर पीछे की ओर ले जाएं। गहरी सांस लेते हुए हाथों को ऊपर की तरफ उठाएं और कोहनी को मोड़ लें।

पैर को मजबूती से पकड़कर चेस्ट की तरफ उठाएं और गर्दन को पीछे की तरफ मोड़ें। इसी पोजीशन में थोड़ी देर तक बने रहें। कुछ सेकंड बाद सांस छोड़ते हुए हाथों को दोबारा सामने ले आएं। दूसरी ओर से आसन दोहराएं।

 चुनाव प्रचार के दौरान आजम खान ने कहा, मैंने इंदिरा गांधी का जमाना देखा है। राजीव गांधी की सरकार में सबसे ज्यादा सांसद थे, लेकिन देखिए कैसे उनके शरीर का एक टुकड़ा भी नहीं मिला।

संजय गांधी जैसे लोग आसमान में उड़ते हैं लेकिन टुकड़ों में मिलते हैं, इसलिए एक बार सरकार बदलने के बाद एक बड़ी लाइन चिह्नित की जाएगी। चुनाव प्रचार के दौरान आजम खान ने भाजपा पर भी तीखा हमला किया।  सत्ता और पुलिस बदलेगी। जिन पुलिसवालों ने तुम्हारे घर के दरवाजे तोड़े हैं, और जिन्होंने तुम्हें ठोकरे मारी हैं, वे यहां खड़े होकर तुम्हे इस बूट से सलाम करेंगे।

यूपी निकाय चुनाव को लेकर आजम खान इन दिनों सपा प्रत्याशी के समर्थन में चुनाव प्रचार कर रहे हैं। सपा के राष्ट्रीय महासचिव एवं पूर्व मंत्री मोहम्मद आजम खां रामपुर में जनसभा को संबोधित कर रहे थे।  आजम खान ने कहा, दूसरे को सुनने का सलीका नहीं रख सकते। भेड़ों की तरह कब तक जिओगे। इस मौके पर पूर्व विधायक विजय सिंह, राधेश्याम राही आदि रहे।

 पत्नी को स्टेज पर तमिल में बात करने के लिए कहा था, जिसके बाद से वह सुर्खियों में बने हुए हैं। अब हाल ही में खबर आ रही है कि ए आर रहमान के म्यूजिक कॉन्सर्ट को पुणे पुलिस ने बंद करा दिया है। चलिए जानते हैं कि यह मामला क्या है।

बीती रात ए आर रहमान का कॉन्सर्ट पुणे के राजा बहादुर मिल इलाके में हो रहा था। इस दौरान वहां हजारों की संख्या में लोग मौजूद थे जो उस कॉन्सर्ट का मजा ले रहे थे। यह कॉन्सर्ट चल रहा था उसी दौरान पुलिस आई और कॉन्सर्ट रुकवा दिया।

पुणे के राजा बहादुर मिल इलाके में 10 बजे के बाद कॉन्सर्ट करने की इजाजत नहीं थी।  शो समय सीमा से अधिक चलने लगा तो पुलिस वहां पहुंच गई और हस्तक्षेप करना पड़ा। इस दौरान रहमान से वरिष्ठ अधिकारियों ने यह पूछा कि उन्होंने रात 10 बजे के बाद कॉन्सर्ट जारी क्यों रखा।