MPSC ने राज्य सरकार में विभिन्न पदों पर कुल 673 भर्तियां निकाली है. आवेदन करने के लिए 19-38 वर्ष के आयु सीमा के अभ्यर्थी रजिस्ट्रेशन कर सकते हैं. आवेदन करने की लास्ट डेट आज है.

 खाली पदों का विवरण

• एमपीएससी सिविल सर्विस ग्रुप ए और बी: 295
• एमपीएससी आर्किटेक्चरल इंजीनियरिंग सर्विस (ग्रुप ए, बी): 130
• लीगल मेट्रोलॉजी इंस्पेक्टर (ग्रुप बी): 39
• खाद्य एवं औषधि प्रशासन सेवा (ग्रुप बी): 194

आवेदन करने के लिए अभ्यर्थी के पास स्नातक पास की डिग्री होनी चाहिए. ओपन-श्रेणी के उम्मीदवारों को 394 रुपये का ऑनलाइन आवेदन शुल्क देना होगा जबकि आरक्षित वर्ग के उम्मीदवारों को 294 रुपये का भुगतान करना होगा.

• सबसे पहले आधिकारिक वेबसाइट mpsconline.gov.in पर विजिट करें.
• यहां ‘उपयोगकर्ता रजिस्ट्रेशन’ पर जाएं और प्रोफ़ाइल बनाएं.
• क्रेडेंशियल्स का उपयोग करके लॉगिन करें और वांछित पद के लिए आवेदन करें.
• फॉर्म सबमिट करें और एक कॉपी डाउनलोड करें.
• भविष्य के संदर्भ के लिए एक प्रिंटआउट ले लें.

ऐसे में अगर आप कोई ऐसा ऑफर तलाश कर रहे हैं, जिसमें आप भारी बचत कर सकें, और ज़बरदस्त फोन भी घर ला सकें तो आपके लिए सैमसंग फोन पर अच्छा ऑप्शन मिल रहा है.अमेज़न पर सैमसंग गैलेक्सी M04 को अच्छे डिस्काउंट पर घर लाया जा सकता है.

सेल में इस फोन को 11,999 रुपये के बजाए सिर्फ 7,499 रुपये में घर लाया जा सकता है. यानी कि इसपर 4,500 रुपये का डिस्काउंट पाया जा सकता है. इसके अलावा एक्सचेंज ऑफर के तहत फोन पर 7,100 रुपये की छूट दी जा रही है. इस फोन की सबसे खास बात इसकी 8 जीबी तक एक्सपैंडेबल RAM है. 

प्रोसेसर के तौर पर इस एंट्री लेवल फोन में ग्राहकों को मीडियाटेक हेलियो P35 प्रोसेसर मिलता है जिसे IMG PowerVR GE8320 GPU, 4GB रैम और 128GB स्टोरेज के साथ जोड़ा गया है. 

एक्ट्रेस अपनी त्वचा को ग्लोइंग, हैल्दी और जवां बनाए रखने के लिए क्लीजिंग मॉइश्चराइजिंग जरुर करती हैं। क्लीजिंग से ही एक्ट्रेस की स्किन चमकदार बनती है। इसके अलावा रात में वह कभी भी मेकअप उतारे बिना नहीं सोती।

अपनी स्किन का ग्लो बरकरार रखने के लिए रोज 7-8 गिलास पानी पीती हैं। एक्ट्रेस के अनुसार, नियमित पानी पीने से शरीर में मौजूद टॉक्सिन्स पदार्थ बाहर निकलते हैं, त्वचा पर ग्लो आता है और शरीर भी हाइड्रेट रहता है।

रानी मुखर्जी अपने दिन की शुरुआत एलोवेरा जूस से करती हैं।  स्किन कोमल होती है और त्वचा में ब्लड सर्कुलेशन भी बढ़ता है। इससे स्किन साफ भी रहती है। एलोवेरा में विटामिन-सी और ए पाया जाता है स्किन को ग्लोइंग बनाए रखने में मदद करता है।

नारियल पानी में कई तरह के विटामिन, मिनरल्स, पोटेशियम और नेचुरल एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण पाए जाते हैं। आज इस लेख में हम आपको नारियल पानी को बालों में अप्लाई करने के कई अलग-अलग तरीकों के बारे में बता रहे हैं-अगर आप अक्सर अपने रूखे व अनमैनेजबल बालों से परेशान रहती हैं तो ऐसे में नारियल पानी से हेयर स्प्रे भी बनाया जा सकता है।

आवश्यक सामग्री

1/4 कप नारियल पानी
2 चम्मच एलोवेरा जूस
2 चम्मच जोजोबा तेल
इस्तेमाल करने का तरीका

सबसे पहले सभी सामग्री को एक बाउल में डालें और अच्छी तरह मिक्स करें।
अब आप इस मिश्रण को स्प्रे बोतल में डालें। आपका हेयर स्प्रे तैयार है।
जब भी आपको अपने बाल सुस्त और रूखे महसूस हों तो आप इस स्प्रे का इस्तेमाल कर सकती हैं।

 खुबानी शरीर को हेल्दी रखने के साथ आंखों की रोशनी को बढ़ाने में मदद करती हैं। इसके सेवन से आंखों को बहुत फायदा होता और आंखों की बीमारियां होने का खतरा कई गुना कम होता है। खुबानी अधिकतर लोगों को काफी पसंद होती है।

खुबानी शरीर के साथ आंखों के लिए भी बहुत फायदेमंद होता है। इसमें पाए जाने वाले विटामिन ए और एंटीऑक्सीडेंट्स आंखों की रोशनी बढ़ाने के साथ आंखों में होने वाली बीमारियों के खतरे को भी कम करती हैं। खुबानी खाने से शरीर लंबे समय तक हेल्दी रहता है।

खुबानी नियमित खाने से शरीर की इम्यूनिटी मजबूत होती है और मौसमी बीमारियों होने का खतरा कई गुना कम होता हैं। अगर आपको आसानी से सर्दी-खांसी की समस्या होती हैं, तो डाइट में खुबानी को अवश्य शामिल करें।

ऐसे में जरूरी हैं कि अपना आहार संतुलित और पोषण युक्त हो। आपकी कुछ आदतें बड़ी गलतियां बनती हैं जिनकी वजह से स्वस्थ आहार होने के बावजूद शरीर को फायदा नहीं मिल पाता हैं। आज इस कड़ी में हम आपको उन गलतियों के बारे में बताने जा रहे हैं जिन्हें भोजन करने के बाद करने से बचना चाहिए।

भोजन के बाद फल खाने से पाचन क्रिया धीमी हो जाती है। इससे पाचन और पेट से जुड़ी कई समस्याएं हो सकती हैं। इससे बचने के लिए भोजन के तुरंत बाद फल नहीं खाना चाहिए। खाली पेट या भोजन के कुछ अंतराल के बाद फल खाना फायदेमंद होता है।

ज्यादातर लोग खाना खाने के तुरंत बाद ही पानी पी लेते हैं। अगर आप भी ऐसा कर रहे हैं तो यह आदत आज ही छोड़ दीजिए। खाने के तुरंत बाद भूलकर भी पानी नहीं पीना चाहिए। इससे खाना पचाने में दिक्कत होती है। खाना खाने के हमेशा एक घंटे बाद ही पानी पीना चाहिए। कोशिश करें कि गुनगुना पानी पीएं। यह पाचन को सही रखता है।

कई लोग खाना खाने के बाद चाय पीना, कॉफी या सिगरेट पीना पसंद करते हैं। ये आदत आपकी सेहत को नुकसान पहुंचाती है। ऐसा करने से निकोटिन की मात्रा शरीर में अधिक बढ़ जाती है और सिजल लेवल को प्रभावित करती है जिससे खाने के न्यूट्रिशन का असर शरीर पर नहीं पड़ता।