बच्चों को पालते समय हर इंसान यही चाहता है कि उनको अधिक से अधिक सुख सुविधाएं दी जाएं और उन पर जिम्मेदारियां कम डाली जाएं पर जिम्मेदारियों से बच्चों को दूर रखना कतई उचित नहीं है. बच्चे अगर अपने जीवन में सफल होना चाहते हैं .

बच्चों की उम्र के अनुसार उनसे थोड़े थोड़े कार्य कराते रहना चाहिए, जिससे कि वे थोड़े जिम्मेदार हों अन्यथा काम सामने पड़े हों पर उनकी समझ में नहीं आता कि वह भी कुछ कर सकते हैं.

मां बाप को अपनी समस्याओं को भी बच्चों को बताना चाहिए. ऐसी समस्या नहीं बताएं जिससे उनके बाल मन पर बुरा असर पड़े परंतु छोटी-मोटी समस्याएं जिनमें कुछ सहयोग कर दे मदद कर सकते हों, वह जरूर बतानी चाहिए.

लेकिन छोटी-मोटी जिम्मेदारी बच्चे के लिए भी निर्धारित करें ताकि बच्चा उसे अपना जरूरी काम समझकर पूरा करे. ये बात सुनिश्चित करें कि बच्चे को ऐसी जिम्मेदारी ही सौंपे, जो उनके लिए करना मुमकिन हो.

भरोसा करना बहुत बड़ी चीज है लेकिन ये बिल्कुल भी आसान नहीं है. लेकिन बच्चे को सही-गलत फैसले का एहसास कराने के लिए उसपर भरोसा करें। अगर किशोर कहे कि वो आपके 5 साल के बच्चे की देखभाल कर सकते हैं.

कार्तिक मास की कृष्ण पक्ष की चतुर्थी तिथि को करवा चौथ का त्यौहार मनाया जाता है. इस साल यह त्योहार 24 अक्टूबर 2021 (Karwa Chauth Date 2021) यानी आज मनाया जा रहा है.

इस खास मौके पर सुहागन औरतें अपने पति के लंबे और स्वस्थ जीवन के लिए निर्जला उपवास रखती है. इस दिन महिलाएं 16 श्रृंगार करके सजती संवरती हैं. आज के दिन महिला की चाह रखती है कि वह बेहद खूबसूरत लगे. तो चलिए जानते हैं उन टिप्स के बारे में जिन्हें अपनाकर दुल्हन जैसी खूबसूरत लग सकती हैं. वह टिप्स है-

ब्राइडल लुक पाने के लिए इस तरह करें मेकअप-

1. त्वचा को मेकअप के लिए रेडी
अगर आज करवा चौथ के खास मौके पर दुल्हन की तरह खूबसूरत दिखना चाहती हैं तो आपको बेहतर ढंग से अपनी स्किन को तैयार करने की जरूरत है. इसके लिए सबसे पहले अपनी स्किन को हाइड्रेट (Skin Hydrate) करें.

2. प्राइमर जरूरी को करें अप्लाई
स्किन को मेकअप के लिए रेडी करने के बाद चेहरे पर सबसे पहले प्राइमर लगाएं. प्राइमर की मदद से आप स्किन पर मौजूद सभी पोर्स (Skin Pores) को बंद कर देता है. इससे चेहरे स्मूथ दिखने लगता है जिससे मेकअप करना आसान हो जाता है.

3. फाउंडेशन का चुनाव स्किन टोन के मुताबिक करें
अपने लुक को परफेक्ट बनाने के लिए स्किन टोन के अनुसार फाउंडेशन का इस्तेमाल करें. इसके साथ ही अगर आपकी स्किन ड्राई (Dry skin Moisturizer) है तो मॉइस्चराइजर बेस्ट फाउंडेशन यूज करें.

4. कंसीलर का करें प्रयोग
आपको बता दें कि कंसीलर को आप हाइलाइटर की तरह भी यूज कर सकती हैं. अपनी स्किन के हाई प्‍वाइंट पर लगाएं और उसे अच्छी तरह से ब्लेंड कर दें. इसके साथ ही चेहरे पर जहां भी दाग धब्बे हो उसे वहां पर भी लगाएं. इससे आपकी स्किन बेदाग दिखने लगेगी.

5. आई मेकअप पर दें ध्यान
किसी के भी चेहरे पर सबसे पहले ध्यान आंखों पर ही जाता है. आंखो को खूबसूरत लुक देने के लिए काजल और आईलाइनर का प्रयोग करें. इसके साथ ही अपनी ड्रेस और स्किन टोन (Skin Tone) के मुताबिक आई शैडो का भी प्रयोग कर सकती हैं.

6. लिपस्टिक का चुनाव हो सही
आप जब भी लिपस्टिक लगाएं तो इस बात का खास ख्याल रखें कि उसका चुनाव बिल्कुल सही होना चाहिए. यह आपके ड्रेस और लुक को कॉम्पलीमेंट देता हो. इसके लिए आप रेड हॉट या मैरून कलर की लिपस्टिक का चुनाव कर सकती हैं.

विटामिन बी कॉम्प्लेक्स शरीर के लिए बहुत जरूरी है. ज्यादातर शाकाहारी लोगों को में विटामिन बी की कमी पायी जाती है. विटामिन बी 8 तरह के होते हैं. जिसमें सभी विटामिन शरीर के अंगों को सुचारु रूप से चलाने के लिए जरूरी हैं.

विटामिन-12 (Vitamin B 12) इसमें काफी अहम है. विटामिन बी-12 सर्कुलेटरी सिस्टम और नर्वस सिस्टम को हेल्दी रखने में मदद करता है. आप कई तरह के खाद्य पदार्थों से विटामिन बी12 की कमी को पूरा कर सकते हैं.

आज हम आपको विटामिन बी से भरपूर शाकाहारी खाद्य पदार्थों (Vegetarian Food Of Vitamin B Complex) की लिस्ट बता रहे हैं. जिससे आप शरीर में विटामिन बी कॉम्प्लेक्स की कमी को पूरा कर सकते हैं.

विटामिन बी के शाकाहारी प्राकृतिक स्रोत

1- दही- विटामिन बी-कॉम्पलेक्स जैसे विटामिन बी2, बी1 और बी12 आपको दही में मिलता है. आप डाइट में लो फैट दही जरूर शामिल करें. इससे शरीर को जरूरी पोषण मिलता है.

2- ओटमील- नाश्ते में ओट्स खाने से शरीर को भरपूर फाइबर और विटामिन्स मिलते हैं. ओट्स में विटामिन बी12 काफी मात्रा में होता है. जिससे आप हेल्दी रहते हैं.

3- दूध- विटामिन बी12 की कमी को पूरा करने के लिए आप डाइट में दूध जरूर शामिल करें. दूध में काफी मात्रा में विटामिन बी12 पाया जाता है शाकाहारी लोगों के लिए ये अच्छा ऑप्शन है.

4- सोयाबीन- सोयाबीन में विटामिन बी12 प्रचुर मात्रा में पाया जाता है. आप सोया मिल्क, टोफू या सोयाबीन की सब्जी खा सकते हैं.

5- पनीर- स्विस पनीर में विटामिन बी 12 सबसे ज्यादा होता है. इसके अलावा कॉटेज चीज़ में भी विटामिन बी पाया जाता है.पनीर आपके स्वास्थ को बेहतरीन है

 यूपी में विधानसभा चुनाव का समय जैसे-जैसे नजदीक आ रहा है वैसे ही सभी राजनीतिक पार्टियां कई वादे और दावे कर वोटरों को साधने में जुटी हुई हैं. एक तरफ जहां कांग्रेस की ओर से प्रियंका गांधी वाड्रा ने इंटर पास करने वाली छात्राओं को स्मार्टफोन और ग्रेजुएशन पास छात्राओं को स्कूटी देने का वादा किया है.

उत्तर प्रदेश के मुख्यमंत्री योगी आदित्यनाथ ने  कहा कि उनकी सरकार  नवंबर के अंत तक युवाओं के बीच टैबलेट और स्मार्टफोन  का वितरण शुरू करेगी. सीएम योगी ने कहा कि उनकी सरकार नवंबर के अंत से प्रदेश के युवाओं के बीच फ्री टैबलेट और लैपटॉप देने का एलान किया है.

सीएम ने सुल्तानपुर में हुए इस कार्यक्रम में कहा कि उत्तर प्रदेश के युवाओं को नवीनतम तकनीक से लैस करने के लिए हमारी सरकार नवंबर के आखिरी सप्ताह से टैबलेट और लैपटॉप देना शुरू कर देगी.

अब कांग्रेस और भाजपा के एलान के बाद समाजवादी और बहुजन समाजवादी पार्टी छात्र-छात्राओं के लिए क्या ऐलान करती है यह देखना दिलचस्प होगा.

उत्तराखंड में एक बार फिर से चार धाम यात्रा शुरू कर दी गई है, यात्रा खुलने के बाद चारों धामों में यात्रियों की संख्या में लगातार इजाफा होता जा रहा है. अकेले केदारनाथ में 10 हजार के करीब यात्री बाबा केदार के दर्शन के लिए पहुंच रहे हैं.

चार धाम यात्रा के शुरू हो जाने के बाद उत्तराखंड के पर्यटन मंत्री सतपाल महाराज ने बताया कि फिलहाल यात्रा के लिए सभी व्यवस्थाएं दुरुस्त की गई हैं. सभी सड़कों को खोल दिया गया है अब यात्री सुगमता के साथ चार धाम यात्रा पर आ सकते हैं.

प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी 5 नवंबर को केदारनाथ के दौरे पर जाएंगे. उनके इस दोरे को लेकर लगातार तैयारियां की जा रही है. आपको बता दें कि प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी 5 नवंबर को केदारनाथ आने वाले हैं.

पर्यटन मंत्री सतपाल महाराज ने कहा कि प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी का केदारनाथ दौरा पर्यटन के लिए संजीवनी साबित होगा. क्योंकि उनके आने से पर्यटक को में भरोसा बढ़ेगा और उत्तराखंड में पर्यटन को बढ़ावा मिलेगा.

बॉलीवुड एक्ट्रेस अनन्या पांडे इन दिनों काफी परेशानियों से गुजर रही है। एक्ट्रेस को ड्रग्स मामले में अब तक उन्हें दो बार पूछताछ के लिए बुलाया गया है। ऐसे में एक्ट्रेस के रूमर्ड बॉयफ्रेंड ईशान खट्टर अपनी गर्लफ्रेंड से मिलने उनके घर पहुंचे।

सोशल मीडिया पर एक वीडियो वायरल हो रहा है जिसमे एक्टर मुंबई की सड़क अपनी गर्लफ्रेंड किनारे अनन्या पांडे  के लिए फूलों का गुलदस्ता लेते नजर आ रहे हैं। इस वीडियो में आप देख सकते हैं कि ईशान खट्टर एक दुकान पर फूलों का गुलदस्ता बनवाते दिखाई दे रही हैं जिसमे बेहद सुंदर फूल नजर आ रहे हैं।

इस गुलदस्ते को खरीदने के बाद ईशान अपनी गाड़ी में बैठकर अनन्या की बिल्डिंग की ओर जाते दिखाई देते हैं। इसी से ये कयास लगाया जा रहा है कि ईशान इस मुश्किल वक्त में अनन्या से मिलने पहुंचे हैं और उनका फुल सपोर्ट कर रहे हैं।

इसी साल के शुरुआत में दोनों मालदीव्स में वेकेशन मनाते नजर आए थे। दोनों ने कभी मीडिया के सामने अपने प्यार का खुलासा नहीं किया है। ईशान खट्टर और अनन्या पांडे की ऑन स्क्रीन जोड़ी नजर आ चुकी हैं।

‘तारक मेहता का उल्टा चश्मा’ टीवी के सबसे पॉपुलर कॉमेडी शो में से एक है. शो अपनी सिंपल और स्वीट कहानी के चलते लोगों के दिलों पर राज कर रहा है. शो के मेकर्स ऑडियंस को एंटरटेन करने का कोई मौका नहीं छोड़ रहे हैं.

बबीता जी किरादार निभाने वाली एक्ट्रेस मुनमुन दत्ता की जेठालाल के बेटे ‘टप्पू’ यानी एक्टर राज अंदकत संग अफेयर की खबरें चर्चा में रह चुकी हैं. अब एक बार फिर दोनों की एक खास फोटो इंटरनेट पर वायरल हो रही है.

कुछ समय पहले तारक मेहता का उल्टा चश्मा शो के दो पॉपुलर कैरेक्टर मुनमुन दत्ता और राज अंदकत के डेटिंग की खबरें खूब वायरल हुई थीं. लेकिन दोनों ने ही इन खबरों को गलत बताया था.

डेटिंग की खबरों के बीच अब मुनमुन दत्ता और राज अंदकत की एक नई फोटो सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म पर तेजी से वायरल हो रही है. वायरल फोटो में मुनमुन राज का हाथ पकड़े हुए नजर आ रही हैं.

फैंस सलमान खान और आयुष शर्मा स्टारर अंतिम: द फाइनल ट्रूथ’ का बेसब्री से इंतजार कर रहे हैं. आज सलमान खान ने अपनी आने वाली फिल्म से एक दिलचस्प मोशन पोस्टर को रिलीज करके अपने फैन्स को एक खास तोहफा दिया है.

सलमान खान की ये फिल्म 26 नवंबर को रिलीज होने के लिए बिल्कुल तैयार है. इस फिल्म का ट्रेलर 25 अक्टूबर यानी सोमवार को रिलीज किया जाएगा.

सलमान खान के फैन्स के लिए एक अच्छी खबर है. सलमान खान  और उनके बहनोई आयुष शर्मा  स्टारर फिल्म ‘अंतिम : द फाइनल ट्रुथ’  की रिलीज डेट की घोषणा कर दी गई है.

खुद सलमान खान ने एक ट्वीट के जरिए इस बात की जानकारी दी है. सलमान खान ने फिल्म अंतिम की रिलीज डेट के साथ ही फिल्म से जुड़ा एक शॉर्ट वीडियो भी अपलोड किया है जो कि काफी वायरल हो रहा है.

पहले ऐसी ख़बरें थीं कि सलमान खान की यह बहुप्रतीक्षित फिल्म किसी ओटीटी प्लेटफ़ॉर्म पर रिलीज की जाएगी लेकिन अब खबर है कि यह फिल्म बकायदा सिनेमाघरों में रिलीज की जाएगी.  फिल्म ‘अंतिम : द फाइनल ट्रुथ’ एक सुपरहिट मराठी फिल्म ‘मुल्शी पैटर्न’ का हिंदी रीमेक है.

भारत और पाकिस्तान के बीच टी-20 विश्व कप में महामुकाबला शुरू होने में कुछ घंटे बाकी हैं। ऐसे में पाकिस्तान के पूर्व तेज गेंदबाज सोहेल तनवीर ने विराट कोहली को लेकर बयान दिया है।

उनका कहना है कि टीम इंडिया के कप्तान विराट पाकिस्तान के खिलाफ मैच से पहले दबाव में होंगे, यहां तक कि कप्तान ने प्री-मैच प्रेस कॉन्फ्रेंस में कहा कि यह किसी अन्य मैच से अलग नहीं होगा। कोहली टीम इंडिया बाबर आजम की कप्ताना वाली पाकिस्तान टीम से भिड़ेगी।

प्री-मैच प्रेस कॉन्फ्रेंस के दौरा्न विराट कोहली ने कहा था कि टीम की तैयारी और मानसिकता अलग नहीं है और हमारा दृष्टिकोण अन्य मैच की तरह रहता है। विराट ने आगे कहा, मेरे लिए यह क्रिकेट के किसी भी अन्य मैच से अलग नहीं है जो हम खेलते हैं, हां स्टेडियम में माहौल अलग है लेकिन हमारी मानसिकता अलग नहीं है, हमारी तैयारियां अलग नहीं हैं.

विराट के मुताबिक, हमने टीम के भीतर इस पर कभी चर्चा नहीं की कि हमारा रिकॉर्ड क्या है, या हमने पहले क्या हासिल किया है, महत्वपूर्ण यह है कि आप विपक्षी की परवाह किए बिना उस दिन कैसे तैयारी करते हैं और कैसा प्रदर्शन करते हैं।

अक्षय कुमार की मोस्ट अवेटेड फिल्म सूर्यवंशी रिलीज को तैयार है. जिसकी प्रमोशन रविवार से शुरू हो रहा है. इस बीच कैटरीना कैफ ने अक्षय और रोहित का मजेदार वीडियो शेयर किया है, जिसे देखकर आपके भी हंसते-हंसते पेट में दर्द हो जाएगा.

कैटरीना ने जो वीडियो शेयर किया है उसमें अक्षय, फिल्म के डायरेक्टर रोहित शेट्टी की गोद में आराम फरमा रहे हैं. जैसे ही उन्हें पता लगता है कि कैट उनका वीडियो रिकॉर्ड कर रही हैं वो वहां से भागने लगते हैं.

वीडियो की शुरुआत में कैटरीना कैफ धीरे से बताती है कि आज सूर्यवंशी फिल्म के प्रमोशन का पहला दिन है और इसके लिए अक्षय कुमार बहुत एनर्जटिक और एक्साइटेड हैं. मैंने उन्हें कभी इतना उत्साहित नहीं देखा, देखिए जरा इन्हें, तभी वीडियो में आगे तरफ अक्षय कुमार और रोहित शेट्टी दिखाई देते हैं.

अक्षय कुमार की फिल्म सूर्यवंशी 5 नवंबर को रिलीज हो रही हैं. इस फिल्म में अक्षय कुमार पुलिस अफसर के किरदार में है उनके साथ कैटरीना कैफ लीड रोल में है जबकि रणवीर सिंह और अजय देवगन गेस्ट अपीयरेंस में दिखाई देंगे. ये फिल्म देशभर में 3 हजार सिनेमा थियेटरों पर रिलीज होगी.