नवरात्रि (Navratri) के त्योहारों का खास महत्व होता है. इस दौरान माता के भक्तों की धूम होती है. कहीं डांडिया नाइट (Dandiya Night) होता है तो कहीं दुर्गा पूजा पंडाल का भव्य आयोजन होता है.

महिलाएं एथनिक वियर और ज्वैलरी पहनने के लिए एक्साइटेड होती हैं. फेस्टिवल सीजन  में अगर आप सबसे खूबसूरत और स्टाइलिश दिखना चाहती हैं तो हम आपके लिए कुछ मेकअप टिप्स  लाएं हैं जिसे फॉलो कर ग्लैम लुक पा सकती हैं.

त्वचा में निखार लाने के लिए सबसे पहले सीटीएम स्किन केयर रूटीन फॉलो करें. दूर्गा पूजा में पसीना और नमी ज्यादा होती है. ऐसे में हैवी बेस लगाने की गलती न करें. त्वचा पर लिक्विड हाइलाइटर फाउंडेशन का इस्तेमाल कर सकती हैं. चेहरे के चीकबोंस को थोड़ा हाइलाइट करें ताकि ग्लो दिखाई दें.

हमेशा वॉटर प्रूफ मेकअप लगाएं खासतौर पर आईलाइनर और मस्कारा को फैलने से रोकने के लिए वॉटर पूफ्र प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करें. मस्कारा को पानी में फैलने से बचाने के लिए दो रेगुलर कोट पर ट्रांसलुसेंट लूज पाउडर लगाएं. आप अपने मेकअप को सेट रखने के लिए के लिए लूज पाउडर लगाएं.

बदलते लाइफस्टाइल में ज्यादातर लोग इस बात पर ध्यान देते हैं कि स्वस्थ और दमकती त्वचा के लिए किन उत्पादों का इस्तेमाल किया जाना चाहिए। लेकिन बहुत कम लोग होते हैं जो अपनी त्वचा को अंदर से खूबसूरत और स्वस्थ बनाने की कोशिश करते हैं। जब हमारी त्वचा अंदर से बाहर तक ठीक होती है तो चेहरे पर एक प्राकृतिक चमक आ जाती है।

चेहरे की मालिश करें

चेहरे की मांसपेशियों को सक्रिय रखने और रक्त संचार बढ़ाने के लिए चेहरे की मालिश सबसे अच्छा विकल्प है। 10 से 15 मिनट तक चेहरे की मसाज करने से न सिर्फ ब्लड सर्कुलेशन बेहतर होता है बल्कि सेल्स को ऑक्सीजन और पोषण भी मिलता है।

अधिकतम पीने का पानी

त्वचा विशेषज्ञ त्वचा को स्वस्थ, कोमल और चमकदार बनाए रखने के लिए दिन में खूब सारे तरल पदार्थ पीने की सलाह देते हैं। रोजाना कम से कम 8 से 10 गिलास पानी पिएं।

नियमित व्यायाम

नियमित व्यायाम का सीधा संबंध रक्त परिसंचरण में सुधार से है। एक्सरसाइज के बाद ब्लड सर्कुलेशन बढ़ता है। इसके साथ ही व्यायाम करने से हृदय गति बढ़ती है, जिससे शरीर में रक्त संचार बेहतर होता है। हफ्ते में कम से कम 5 दिन दौड़ने से योग करने से ब्लड सर्कुलेशन भी बढ़ता है।

हलवा बनाने की सामग्री:
1 कप सूजी
1/4 टीस्पून इलायची पाउडर
2 टेबलस्पून चीनी
1 टीस्पून काजू पाउडर
1/4 टेबलस्पून मिक्स ड्राई फ्रूट्स
देसी घी जरूरत के अनुसार
पानी जरूरत के अनुसार

हलवा बनाने की विधि:
– सबसे पहले मीडियम आंच पर पैन में घी गरम करने के लिए रखें.
– इसमें सूजी डालकर हल्का सुनहरा होने तक भून लें.
– मिश्रण का रंग हल्का ब्राउन होने पर इसमें पानी डालकर इसे चलाते हुए पकाएं.
– जब हलवा गाढ़ा होने लगे तब इसमें चीनी और काजू पाउडर डालकर चीनी के घुलने तक पकाएं.
– फिर इलायची पाउडर डालकर 2 मिनट तक चलाते हुए पका लें.
– तय समय के बाद गैस बंद कर दें. हलवे को प्लेट पर निकाल लें.
– तैयार है सूजी का हलवा. ड्राई फ्रूट्स डालकर सर्व करें.

टीम इंडिया में लगातार कॉम्पिटिशन बढ़ रहा है, जिससे आने वाले दिनों में ‘हिटमैन’ रोहित शर्मा की मुश्किलें बढ़ सकती हैं. रोहित शर्मा फिलहाल 34 साल के हैं, युवाओं के रहते और 2023 वनडे वर्ल्ड कप को ध्यान में रखते हुए बड़े फैसले लिए जा सकते हैं. 2023 वनडे वर्ल्ड कप ज्यादा दूर नहीं है, जिसके लिए टीम इंडिया को अभी से ही तैयारी करने की जरूरत होगी. 2023 वनडे वर्ल्ड कप भारत में है, जिसके लिए टीम इंडिया पूरा दम लगा देगी.

तूफानी बल्लेबाज पृथ्वी शॉ विस्फोटक बल्लेबाजी में माहिर हैं. पृथ्वी शॉ का बल्ला इन दिनों खूब आग उगल रहा था. भारतीय क्रिकेट टीम में पृथ्वी शॉ को ओपनर के तौर पर मजबूत दावेदार माना जा रहा है, जो रोहित शर्मा की जगह को भर सकते हैं. उन्होंने ताबड़तोड़ बल्लेबाजी से सेलेक्टर्स का ध्यान अपनी तरफ खींचा है. पृथ्वी शॉ को सचिन तेंदुलकर और वीरेंद्र सहवाग का कॉम्बिनेशन माना जाता है, जिनके पास एक से बढ़कर एक शॉट्स मौजूद हैं.

युवा खिलाड़ी ईशान किशन ताबड़तोड़ बल्लेबाजी के साथ-साथ विकेटकीपिंग में भी माहिर हैं. पिछले दिनों मुंबई को IPL प्लेऑफ में पहुंचने के लिए हैदराबाद के खिलाफ बड़ी जीत की जरूरत थी, जिसमें ईशान किशन ने 32 गेंदों पर 84 रन कूट डाले.

टीम इंडिया को इससे सबसे बड़ा फायदा ये होगा कि ऋषभ पंत बाएं हाथ के बल्लेबाज हैं, जो ओपनिंग में किसी भी विरोधी टीम के लिए सिरदर्द साबित हो सकते हैं. ऋषभ पंत टीम इंडिया के ओपनर बन गए तो लंबे समय तक वह इस जगह पर तूफान मचा सकते हैं. ऋषभ पंत कप्तानी में भी माहिर हैं. आने वाले दिनों में वह ओपनिंग के साथ-साथ कप्तानी में भी रोहित शर्मा को टक्कर देंगे. ऋषभ पंत में भी धोनी जैसा ही दम नजर आता है.

आईपीएल 2021 में भी पंजाब किंग्स (PBKS) का प्रदर्शन निराशाजनक रहा और वह प्लेऑफ में नहीं पहुंच पाई. हालांकि टीम के कप्तान केएल राहुल ने पूरे टूर्नामेंट में बल्ले से शानदार प्रदर्शन किया. राहुल ने 13 मुकाबलों में 62.60 की औसत से 626 रन बनाए, जिसमें छह अर्धशतक शामिल रहे.

29 साल के राहुल 2018 में पंजाब की टीम से जुड़े थे और तब से हरेक सीजन में उन्होंने बेहतरीन प्रदर्शन किया है. उन्होंने टीम के लिए पिछले चार साल में लगातार 500 से ज्यादा रन बनाए हैं. अब ऐसी खबरें आ रही हैं कि राहुल खुद को पंजाब टीम से अलग करना चाहते हैं.

भारतीय क्रिकेट बोर्ड (BCCI) ने अभी तक मेगा ऑक्शन के रिटेंशन नियमों का ऐलान नहीं किया है. इसलिए फ्रेंचाइजियों के लिए उपलब्ध होने वाले रिटेंशन और राइट टू मैच (RTM) कार्ड की संख्या के बारे में संशय बरकरार है.

केएल राहुल आईपीएल में पंजाब किंग्स के लिए सबसे ज्यादा रन बनाने वाले बल्लेबाज हैं. इस मामले में वह शॉन मार्श को पीछे छोड़ चुके हैं. राहुल के नाम पर पंजाब के लिए 55 टी20 मैचों में 56.62 की औसत से 2548 रन दर्ज हैं.

सोमवार को हुए मैच में पहले बल्लेबाजी करते हुए आरसीबी ने 20 ओवर में 7 विकेट खोकर 138 रन बनाए जिसमें कप्तान विराट ने ही सबसे ज्यादा 39 रन का योगदान दिया। वहीं कोलकाता ने लक्ष्य 2 गेंद शेष रहते 6 विकेट खोकर हासिल किया। प्लेयर ऑफ द मैच रहे सुनील नरेन ने 21 रन देकर 4 विकेट झटके। इसके बाद बल्ले से भी कमाल दिखाया और 15 गेंदों पर 3 छक्कों की बदौलत 26 रन बनाए।

जैसा आप जानते हैं कि विराट कोहली एक बार भी टीम को खिताब नहीं जीता सके. हां, उस खिताब को जीतने के करीब जरूर पहुंचे लेकिन हासिल नहीं कर पाए. अगर पिछले 2 सीजन की ही बात करें तो आरसीबी आईपीएल प्लेऑफ में खेलती नजर आई है. लेकिन इससे आगे नहीं जा सके। आरसीबी के साथ बतौर कप्तान विराट कोहली आईपीएल के फाइनल तक का सफर तय कर चुके हैं.

खैर, हम बात कर रहे हैं कप्तान कोहली के उस खेल की, जो वहीं से शुरू हुआ जहां खत्म हुआ। यह खेल कप्तान के रूप में विराट कोहली के लिए खेले गए मैचों से संबंधित है। आरसीबी के कप्तान विराट कोहली का पहला मैच आखिरी मैच आईपीएल की पिच पर। इन दोनों मैचों में काफी समानता है। , इन समानताओं को संयोग का ही नाम दिया जा सकता है।

कोहली ने पहले ही घोषणा की थी कि वो इस सीजन के बाद आईपीएल की कप्तानी नहीं संभालेंगे। कोहली की कप्तानी में आरसीबी ने आईपीएल में 140 मैच खेले और 66 में जीत दर्ज की जबकि 70 में हार झेलनी पड़ी।

दिल्ली पोस्टल सर्कल ने स्पोर्ट्स कोटा के तहत 221 पोस्टल असिस्टेंट / सॉर्टिंग असिस्टेंट, एमटीएस और पोस्टमैन के पद के लिए भर्तियां निकाली हैं.

पदों की जानकारी

पद: पोस्टल असिस्टेंट/सॉर्टिंग असिस्टेंट (PA/SA)
वैकेंसी: 72 पद
वेतनमान: 25500 – 81000 / -लेवल – 4

जरूरी शैक्षिक योग्यता:

पोस्टल असिस्टेंट/सॉर्टिंग असिस्टेंट/ पोस्टमैन पदों के लिए उम्मीदवार ने किसी मान्यता प्राप्त बोर्ड से 12वीं कक्षा पास की हो और खेल योग्यता हो.
आयु सीमा: 18 से 27 वर्षआयु सीमा: 18 से 25 वर्ष

आवेदन शुल्क: सभी उम्मीदवारों के लिए: 100/-

आवेदन कैसे करें:

इच्छुक उम्मीदवार निर्धारित आवेदन पत्र में सेल्फ अटैस्टेड सभी दस्तावेजों और मूल शुल्क रसीद के साथ इस पते पर भेज सकते हैं- सहायक निदेशक (आर एंड ई), मुख्य पोस्टमास्टर जनरल, दिल्ली सर्कल, मेघदूत भवन, नई दिल्ली -110001. आवेदन 12 नवंबर, 2021 या उससे पहले पहुंचने चाहिए.

भारतीय खाद्य सुरक्षा और मानक प्राधिकरण फूड सेफ्टी एंड स्टैंडर्ड्स अथॉरिटी ऑफ इंडिया (FSSAI) ने डायरेक्टर और अन्य पदों पर भर्ती के लिए 72 वैकेंसी निकाली हैं.आवेदन के लिए योग्यता पद के अनुसार अलग-अलग निर्धारित की गई है.

इन पदों के लिए कर सकते हैं आवेदन

• डायरेक्टर- 02
• जॉइंट डायरेक्टर- 03
• सीनियर मैनेजर- 01
• सीनियर मैनेजर (IT)- 01
• डिप्टी डायरेक्टर- 07
• मैनेजर- 02
• मैनेजर (IT)- 01
• असिस्टेंट डायरेक्टर (टेक)- 11
• एडमिनिस्ट्रेटिव ऑफिसर- 10
• सीनियर प्राइवेट सेक्रेटरी- 06
• पर्सनल सेक्रेटरी- 15
• असिस्टेंट मैनेजर- 01
• असिस्टेंट- 02
• स्टाफ कार ड्राइवर- 03

कैसे करें अप्लाई?
इसके लिए योग्य उम्मीदवारों को असिस्टेंट डायरेक्ट (भर्ती), एफएसएसएआई, एफडीए भवन, कोटला रोड नई दिल्ली को 18 नवंबर 2021 तक सहायक प्रमाण पत्र के साथ ऑनलाइन आवेदन पत्र की हार्ड कॉपी भेजनी होगी. अगर ऐसा नहीं किया तो ऑनलाइन आवेदन को मान्य नहीं माना जाएगा. इच्छुक उम्मीदवार इन पदों के लिए FSSAI की ऑफिशियल वेबसाइट fssai.gov.in पर जाकर आवेदन कर सकते हैं.

 पॉपुलर हरियाणवी सिंगर और डांसर सपना चौधरी जब से बिग बॉस का हिस्सा बनी, तब से ही उनकी पॉपुलैरिटी बढ़ती गई. हालांकि, इससे पहले भी सपना के चर्चे कम नहीं होते थे. बिग बॉस के घर से बाहर आकर सपना के स्टाइल और लुक में काफी अंतर देखा गया.

अपनी फिटनेस के लिए सपना ने काफी मेहनत की है. हाल ही में सपना बेटे पोरस की मां बनी हैं और हर महिला की तरह प्रेग्नेंसी में सपना ने भी काफी वेट गेन किया था. लेकिन अब वो धीर-धीरे शेप में आ रही हैं. अगर आप भी आसानी से अपना वजन कम करना चाहती हैं तो ये टिप्स आपके बहुत काम आ सकती हैं.

बिग बॉस 11 में बतौर कंटेस्टेंट दिखाई दें चुकीं सपना चौधरी, अपने बढ़ें हुए वजन की वजह से काफी ट्रोल हुई थीं. अपनी वेट लूज करने के लिए सपना ने ना सिर्फ वर्कआउट किया, बल्कि उन्होंने अपनी डाइट में भी कई तरह के बदलाव किए. हम सभी जानते हैं कि सपना चौधरी गजब की डांसर हैं. इसी के जरिए उन्होंने अपना काफी वजन कम किया.

बिग बॉस 15 सीजन की अभी शुरुआत ही हुई है और पहले हफ्ते से ही कंटेस्टेंट के बीच में हंगामा मचना शुरू हो गया है और ये झगड़ा वीकेंड के वार तक चलता ही रहा. इस वीकेंड का वार एपिसोड में भी कंटेस्टेट अफसाना खान और शमित शेट्टी के बीच जुबानी जंग देखने को मिली.

हुआ ये कि शो के होस्ट सलमान खान ने निशांत भट्ट, अकासा सिंह और उमर रियाज को एक कमरे में भेजा जहां उन तीनों को सलमान खान के सवालों के जवाब देने थे. इसमें घर के बाकी सदस्यों को उनके जवाब के साथ हां या ना कहना था और अगर वो उनके साथ सहमत नहीं थे तो फिर अपनी ओर से किसी का नाम लेना था.

अफसाना को उनका नाम लेना पसंद नहीं आता और बाद में वो शमिता का ये कहकर मजाक उड़ाती हैं कि मुंबई में पैदा होने के बावजूद उन्हें हिंदी बोलनी नहीं आती. वो घर में हिंदी की बजाय इंग्लिश में ही बात करती हैं. इस पर शमिता को गुस्सा आ जाता है, वो घर के सदस्यों से कहती हैं कि वो उनसे परेशान हो गईं हैं.