बॉलीवुड के महानायक अमिताभ बच्चन (Amitabh Bachcan) हिन्दी सिनेमा के माइल स्टोन हैं. दादा साहेब फाल्के जैसे पुरस्कार से सम्मानित बिग बी ने दुनियाभर में अपनी पहचान बनाई हैं. अमिताभ एक ऐसी शख्सियत हैं जो मौत को भी मात दे चुके हैं. फिल्म ‘कुली’ (Coolie) की शूटिंग के दौरान वो बुरी तरह घायल हो गए थे. यहां तक कि डॉक्टर्स ने भी उन्हें क्लिनिकली डेड घोषित कर दिया था.

सीन खत्म होते है सेट में तालियां बजी, सब ठीक लग रहा था, लेकिन थोड़ी देर में अमिताभ के पेट में दर्द होने लगा. पहले लगा कि ये छोटा-मोटा दर्द है जो बाम या दवाई से ठीक हो जाएगा, लेकिन बाद में ये दर्द असहनीय हो गया.डॉक्टर्स ने उनके पेट का ऑपरेशन किया तो वो ये देखकर हैरान रह गए उनकी छोटी आंत और पेट की छिल्ली फट चुकी थी. उनकी चोट काफी गहरी थी. इलाज के दौरान उन्हें निमोनिया भी हो गया, जिसके बाद उनके शरीर में जहर फैलने लगा था.

अमिताभ बच्चन की कई सर्जरी हुई लेकिन उनकी हालत सुधरने का नाम नहीं ले रही थी, एक वक्त ऐसा भी आया कि डॉक्टरों ने उन्हें क्लिनिकली डेड घोषित कर दिया. जब कोई उम्मीद नहीं बची तो डॉक्टर उड़वाडिया ने एक दवाई का ओवरडोज देना शुरू कर दिया, जिसका असर देखने को मिला. जया बच्चन ने उनके पैर के अंगूठे में हलचल देखी.

बॉलीवुड में अपने डांस और फिटनेस को लेकर फेमस मलाइका अरोड़ा (Malaika Arora) ने एक बार फिर साबित कर दिया है कि उम्र खूबसूरती की मोहताज नहीं होती. मलाइका ने अपने सोशल मीडिया (Social Media) अकाउंट पर एक वीडियो (Video) शेयर किया है. जिसमें वो दुल्हन बनी नजर आ रही हैं.

मलाइका अरोड़ा ने ये वीडियो इंस्टाग्राम अकाउंट पर शेयर किया है, जिसमें वो ब्राइडल लुक (Bridal Look) में फोटोशूट करवाती हुई नजर आ रही हैं. एक फैन ने इस पर कमेंट करते हुए लिखा कि, ईयरिंग नहीं पहने मैम. तो वहीं दूसरे ने लिखा कि, मैम आप मेरी आइकॉन हो. आप बहुत सुंदर लग रही हो. मलाइका की इस वीडियो पर कुछ ही देर में हजारों लाइक्स आ चुके हैं.

वर्कफ्रंट की बात करें तो फिलहाल वो सुपर मॉडल ऑफ द ईयर 2 में नजर आ रही हैं. इसके अलावा मलाइका बहुत जल्द इंडियाज बेस्ट डांसर के नए सीजन में जज के तौर पर नजर आने वाली हैं. इसके साथ ही मलाइका अपनी पर्सनल लाइफ को लेकर भी काफी सुर्खियों में बनी रहती हैं.

उत्तर प्रदेश विधानसभा चुनाव जैसे-जैसे नजदीक आ रहे हैं, वैसे-वैसे राजनीतिक दलों ने अपने सियासी अभियान भी तेज कर दिए हैं. लखीमपुर हिंसा से कांग्रेस को सियासी संजीवनी मिली तो प्रियंका गांधी सूबे में चिमटा गाड़ कर बैठ गईं हैं.

लखीमपुर की घटना के बाद वारणसी में प्रियंका गांधी के सियासी तेवर और कांग्रेस की ‘किसान न्याय रैली’ में उमड़ी भीड़ से सिर्फ सत्तारुढ़ बीजेपी की ही नहीं बल्कि विपक्षी दल भी अपने-अपने नफा और नुकसान तौलने में जुट गए हैं.

कांग्रेस महासचिव प्रियंका गांधी रविवार को जिस समय वाराणसी से पूर्वांचल में चुनावी हुंकार भर रही थीं उसी दौरान पूर्व मुख्यमंत्री अखिलेश यादव सहारनपुर के तीतरो से पश्चिम यूपी को साधने की कवायद में जुटे थे.

अखिलेश यादव ने कहा कि बीजेपी को हराने के लिए आवश्‍यकता पड़ी तो पार्टी गठबंधन भी करेगी, लेकिन गठबंधन अपनी शर्तों पर होगा और पार्टी कार्यकर्ताओं का ध्‍यान रखा जाएगा.

उत्तराखंड में विधानसभा चुनाव-2022 से पहले सियासी भूचाल भी शुरू हो गया है। कांग्रेस को कई झटके लगने के बाद आज भाजपा को भी झटका लग सकता है।  कैबिनेट मंत्री यशपाल आर्य सहित संजीव आर्य व रायपुर विधायक उमेश शर्मा काऊ नई दिल्ली में आज कांग्रेस का हाथ थाम सकते हैं।

कांग्रेस नेताओं ने सोशल मीडिया पर इस घटनाक्रम के संकेत देने शुरू कर दिए हैं। राष्ट्रीय महामंत्री-संगठन केसी वेणुगोपाल, राष्ट्रीय प्रवक्ता रणदीप सुरजेवाला और उत्तराखंड के प्रदेश प्रभारी देवेंद्र यादव की मौजूदगी में प्रस्तावित प्रेस कांफ्रेस में इसका विधिवत ऐलान होगा।

विगत दिनों पुरोला से कांग्रेस विधायक राजकुमार ने नई दिल्ली में आयोजित कार्यक्रम में भाजपा का दामन लिया था। राजकुमार 2007 में सहसपुर सीट से भाजपा के टिकट पर विधायक बने थे। 2012 में निर्दलीय चुनाव लड़े लेकिन उनको हार का मुंह देखना पड़ा था।

आपको बता दें कि इससे पहले उक्रांद नेता व धनौल्टी विधायक प्रीतम पंवार भी भाजपा में शामिल हो चुके हैं। उत्तराखंड में एक निर्दलीय विधायक भाजपा में शामिल हो गए। टिहरी जिले की विधानसभा धनोल्टी से निर्दलीय विधायक प्रीतम सिंह पंवार बुधवार को दिल्ली में भाजपा का दामन थाम लिया।

आम, नींबू और गाजर जैसे हेल्दी फलों और सब्ज़ियों में हल्दी, धनियां, कलौंजी और सरसों जैसे आयुर्वेदिक और औषधिय गुणों से भरपूर मसालों के मिश्रण से बनने वाले अचार को लेकर हालांकि, कई तरह की बातें की जाती हैं। अक्सर, यह सवाल उठता है कि क्या अचार हमारी सेहत के लिए नुकसान पहुंचता है? अचार के सेवन से जुड़ी कुछ ऐसे ही मिथकों के बारे में सेलिब्रिटी न्यूट्रिशनिस्ट रूजुता ने हाल ही में बात की और बताया कितनी सच और कितनी झूठी हैं ये बातें।

रूजुता दिवेकर कहती हैं कि, ब्लड प्रेशर बढ़ने की वजह नमक नहीं बल्कि, हमारी लाइफस्टाइल से जुड़ी आदतें हैं। जैसे, एक्सरसाइज़ ना करना, नींद की कमी, जंक फूड खाने जैसी आदतों की वजह से लोगों को हाई ब्लड प्रेशर की समस्या होती है। हालांकि, जो लोग अपनी डायट में साधारण समुद्री नमक की बजाय, काला नमक और सेंधा नमक का प्रयोग कर सकते हैं।

तेल के सेवन से दिल की बीमारियां नहीं होती-यह कहना है रूजुता दिवेकर का। ब्लड प्रेशर की तरह हार्ट डिज़िज़ेज भी लाइफस्टाइल मिस्टेक्स की वजह से बढ़ती हैं। रूजुता दिवेकर सलाह देती हैं कि अपनी पारिवारिक और क्षेत्र विशेष की पाक कला में इस्तेमाल होने वाले नैचुरल तेलों का प्रयोग अचार बनाने के लिए करना चाहिए। इससे घर का बना अचार हेल्दी और सुरक्षित बनता है। जबकि, कमर्शियल अचार का सेवन करने से बचना चाहिए।

पेट पर जमा मोटापा घटाने (Weight loss)  के लिए उपाय या पेट की चर्बी कैसे कम करें के इरादे से अगर आप व्यायाम कर रहे हैं तो आपको हम बड़े ही आसान तरीकों में बताएंगे कि कैसे आप मोटापे से निजात पा सकते हैं. पेट पर जमी चर्बी को कम करने के लिए सबसे पहले अपना कैलोरी इनटेक सही करना होगा.

अगर आप जरूरत से ज्यादा कैलोरी ले रहे हैं तो यह आपके पेट पर वसा के रूप में जम जाती है. एक स्वस्थ आहार और नियमित व्यायाम आपके वजन को कम करने और  चर्बी को खत्म करने में मदद कर सकता है. आगे हम आपको बता रहे हैं कि कैसे इस मोटापे की बीमारी से छुटकारा पा सकते हैं

नींबू और घी के साथ गर्म पानी
पेरिस्टैल्सिस को सुधारने के लिए घी या नींबू के साथ 200 मिलीलीटर गर्म पानी का सेवन मुफीद रहेगा. अगर आपके शरीर का प्रकार वात या पित्त है तो पानी के साथ घी इस्तेमाल करना चाहिए. इससे कब्ज दूर करने में मदद मिलेगी. साथ ही पाचन प्रणाली को चिकना करेगा.

कच्चे फल का सेवन
हर्बल चाय पीने के बाद कच्चे फलों का सेवन करें. इसके लिए लाल-हरा सेब, चेरी, स्ट्राबेरी, ब्लैकबेरी, अनानास, आंवला, अधपका केला और अनार बेहतरीन विकल्प हो सकता है. ये फल शरीर में पानी के अवरोध को कम करते हैं.

पाचक चाय का इस्तेमाल
आज कल बाजार में कई तरह की आयुर्वेदिक चाय मिलती है. लेकिन बेहतर है पीने के लिए आप घर पर खुद चाय तैयार करें. इसके लिए एक चम्मच जीरा, एक चम्मच सौंफ, एक चम्मच धनिया, एक इलाइची और थोड़ा अजवाइन लें. मात्रा में आधा होने तक सभी सामग्री को 50 मिलीलीटर पानी में उबालें.

दुनियाभर में कई लोग हैं जो अपनी सेहत को लेकर बड़े सावधान रहते हैं. ऐसे में आज हम आपको एक ऐसी कॉफी के बारे में बताने जा रहे हैं जिसे पीने से बड़े लाभ होते हैं.

खाली पेट कॉफी पीने से बचते हैं क्योंकि यह पेट के एंजाइम को डिस्टर्ब कर सकती है. लेकिन आपको बता दे कि कॉफी में घी डालकर पीने से पेट की कई समस्याओं से बचा जा सकता है.

एक्सपर्ट्स का मानना है की घी बटर से कम नमकीन और थोड़ा सा मिठास लिए होता है डायजेस्टिव सिस्टम को सबसे पहले खाना भी नहीं पचाना पड़ता और फैट से आपको एनर्जी भी मिल जाती है.

वहीं अगर कॉफी की खुशबू से ही आपका मूड बन जाता है तो इसके जायदा फायदे लेने के लिए इसमें घी भी डाल ले घी में मौजूद फैट दिमाग के लिए अच्छा होता है, नर्व कनेक्शन ठीक रखता है और मूड अच्छा रखने वाले हॉर्मोन्स रिलीज करता है.

आप सभी ने अब तक काली मिर्च के फायदे के बारे में तो सुना ही होगा. काली मिर्च वायरस और बैक्टीरिया के खिलाफ जबरदस्त काम करती है. जी हाँ और इससे सेहत को बड़े फायदे होते है.काली मिर्च का चूर्ण और आधा चम्मच शहद मिलाकर दिन में 4 बार चाटने से खांसी दूर हो जाती है

जगह के हिसाब से काली मिर्च के अलग-अलग नाम हैं। तेलुगू में इसे नाला मिरियालु, तमिल में करूमिलाकु व कन्नड़ में कारे मनसु कहा जाता है। यहां बता दें कि काली मिर्च एक फूल वाली बेल है, जिसकी खेती इसके फल के लिए की जाती है।

वैज्ञानिक रूप से इसे पाइपर नाइग्रम (Piper nigrum) कहा जाता है। जब इस बेल का फल सूख जाता है, तो इसे मसाले के तौर पर इस्तेमाल किया जाता है। इसी मसाले को काली मिर्च कहा जाता है। इसे पेपरकॉर्न भी कहा जाता है।

कहा जाता है घी और मिश्री के साथ काली मिर्च का चूरण चाटने से बैठा हुआ गला ठीक हो जाता है.अगर गले का इंफेक्शन दूर करना है तो आठ-दस काली मिर्च पानी में उबालकर पानी से गरारें करें.

आधा चम्मच पिसी काली मिर्च को थोड़े से घी के साथ सेवन करने से आंखों की रोशनी बढ़ती है.कहा जाता है काली मिर्च को बारीक पीसकर घी में मिलाकर दाद-फोड़े और फुंसी पर लगाने से लाभ होता है.

ऐसी महिलाओं के लिए यह बेहद जरूरी होता है कि वह अपनी स्किन का अधिक ध्यान दें। अगर आप हर दिन मेकअप करती हैं या फिर स्किन पर लंबे समय तक मेकअप अप्लाई करती हैं तो स्किन केयर की तरफ ध्यान देना बेहद जरूरी है।

तो चलिए आज हम आपको ऐसे कुछ तरीकों के बारे में बता रहे हैं, जिसकी मदद से आप हर दिन मेकअप अप्लाई करने के बाद भी अपनी स्किन को हेल्दी और यूथफुल बनाए रख सकती हैं

अक्सर लोग अपने मेकअप प्रोडक्ट किसी के साथ भी शेयर कर लेते हैं. ख़ास कर शादी-पार्टी के मौके पर. उस समय किसी के पास अगर मेकअप का कोई सामान नहीं है तो आप उसको अपना दे देते हैं और ज़रूरत पड़ने पर उसका मेकअप आप इस्तेमाल कर लेते हैं. जबकि ऐसा करना आपकी कई दिक्कतों को बढ़ा सकता है.

बहुत लोग मेकअप ब्रश का इस्तेमाल इनको बिना साफ़ किये हुए लम्बे समय तक करते रहते हैं. इस वजह से इन पर बैक्टीरिया होने की सम्भावना होती है. इसलिए मेकअप को एक-दो बार इस्तेमाल करने के बाद धोना और साफ़ करते रहना चाहिए.

अगर आपके मेकअप ब्रश का इस्तेमाल आपके सिवाय किसी और ने भी किया है, तो इसके दो-तीन बार इस्तेमाल होने का इंतज़ार बिल्कुल न करें, बल्कि धोकर ही इस्तेमाल करें. भले ही इसको कुछ घंटे पहले ही आपने क्यों न धोया हो.

इन दिनों युवा बहुत व्यस्त जीवन जीते हैं। स्वाभाविक रूप से, वे शारीरिक और मानसिक विश्राम प्राप्त करने के आसान तरीकों की तलाश में रहते हैं।

कहना होगा कि मैंने कई युवाओं के बारे में सुना है, जो व्यस्त जीवन जी रहे हैं और आराम करने के साधन के रूप में स्नान लवण का उपयोग करने पर विचार करते हैं।

स्नान की लवण के उपयोग से संबंधित कुछ जानकारी प्राप्त करने के लिए आभासी दुनिया के माध्यम से अफवाह करने के बारे में सोचा। इस प्रकार, मैं बाथ साल्ट पर अपने एक अन्य शोध लेख के साथ यहां हूं।

बाथ साल्ट के इस्तेमाल से आपके शरीर को आराम मिलता है और थकान दूर होती है. मांसपेशियों का तनाव कम होता है और मानसिक सुकून महसूस होता है. साथ ही नहाने के बाद आपको अच्छी नींद भी आती है.

बाथ साल्ट को बेहतर स्क्रब भी माना जाता है. नहाने के दौरान शरीर पर स्क्रब करने से डेड स्किन से छुटकारा मिलता है और स्किन सॉफ्ट होती है. तो वहीं शरीर में जमा अतिरिक्त तेल, पसीना और गंदगी भी शरीर से दूर होती है. यानी ये बॉडी को डिटॉक्स करने में मदद करता है.

बाथ साल्ट के इस्तेमाल से शरीर में होने वाली सूजन, दर्द और थकान से राहत मिलती है. साथ ही ठंडक और ताज़गी के साथ ही बॉडी में एनर्जी लेवल भी बढ़ता है.