पंजाब में कांग्रेस प्रदेश कमेटी का अध्यक्ष और मुख्यमंत्री बदलने के बाद अब कांग्रेस प्रभारी बदलने जा रही है। पंजाब में सियासी खींचतान के दौरान राहुल गांधी और पंजाब कांग्रेस के नेताओं के बीच एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाने वाले राजस्थान के कैबिनेट मंत्री हरीश चौधरी को पंजाब मामलों का नया प्रभारी बनाया जा सकता है।

बता दें कि गुरुवार को चन्नी और सिद्धू के बीच करीब तीन घंटे की बैठक हुई थी और इसके बाद कहा गया कि सिद्धू अध्यक्ष पद पर बने रहेंगे, मगर मामले को सुलझाने के लिए एक समन्वय समिति के गठन की बात कही गई।

कहा जाता है कि कैप्टन अमरिन्दर सिंह के मुख्यमंत्री पद से इस्तीफा देने के बाद चरणजीत सिंह चन्नी को मुख्यमंत्री बनाने में हरीष चौधरी ने अहम भूमिका निभाई थी।

हरीश चौधरी को राहुल गांधी का काफी भरोसेमंद सिपहसालार माना जाता है। माना जा रहा है कि चौधरी के आगमी विधानसभा चुनाव में मुख्यमंत्री और पीपीसीसी प्रमुख के बीच समन्वय में महत्वपूर्ण भूमिका निभा सकते हैं।

उत्तर पूर्वी इंदिरा गांधी क्षेत्रीय स्वास्थ्य और चिकित्सा विज्ञान संस्थान ने परियोजना तकनीकी अधिकारी और फील्ड वर्कर के रिक्त पदो पर अनुभवी उम्मीदवारों की तलाश कर रहे है।

महत्वपूर्ण तिथि व सूचनाएं –

पद का नाम- परियोजना तकनीकी अधिकारी और फील्ड वर्कर

कुल पद – 2

अंतिम तिथि – 18 – 10 -2021

स्थान- शिलांग

कैसे करें आवेदन

योग्य और इच्छुक उम्मीदवार आवेदन पत्र के निर्धारित प्रारूप पर आवेदन करते हैं , साथ ही शिक्षा और अन्य योग्यता , जन्मतिथि की तिथि और अन्य आवश्यक जानकारी और दस्तावेजों के साथ स्वयं प्रतिबंधात्मक प्रतियां और नियत तारीख से पहले भेजते हैं।

होमग्रोन ऑटोमेकर, महिंद्रा एंड महिंद्रा ने चुपचाप देश में अपनी लोकप्रिय XUV300 सबकॉम्पैक्ट एसयूवी के डीजल वेरिएंट को वापस बुला लिया है। रिकॉल का मुख्य कारण एक फॉल्टी इंटरकूलर होज़ है जो समय के साथ दरारें पैदा कर सकती है।

प्रभावित यूनिट्स की संख्या का खुलासा नहीं किया गया है।जैसा कि आप जानते हैं, घरेलू वाहन निर्माता ने 21 जून और 2 जुलाई, 2021 के बीच अपने नासिक प्लांट में निर्मित लगभग 600 वाहनों को वापस बुलाने की घोषणा की।

डीजल मॉडल की कीमत 9.09 लाख रुपये से 13.46 लाख रुपये के बीच रखी गई है। एसयूवी मॉडल लाइनअप में 8 ऑटोमैटिक वेरिएंट शामिल हैं, जिनकी कीमत 9.99 रुपये से 13.46 लाख रुपये है। उपरोक्त सभी कीमतें एक्स-शोरूम हैं।

कॉम्पैक्ट SUV 1.5L डीजल और 1.2L पेट्रोल इंजन के साथ आती है, जो क्रमशः 115bhp और 300Nm और 109bhp और 200Nm के लिए पर्याप्त हैं।

अन्य अपडेट में, ऑटोमेकर जल्द ही Mahindra XUV300 का अधिक शक्तिशाली और स्पोर्टियर पेट्रोल एडिशन पेश करेगी। नए मॉडल में नया 1.2L T-GDI पेट्रोल इंजन होगा जो 130bhp की पीक पावर और 230Nm का टार्क पैदा करेगा।

आज शेयर बाज़ार में नेशनल स्टॉक एक्सचेंज का निफ्टी (NSE Nifty) 106.50 अंक यानी 0.60 प्रतिशत टूटकर 17,748.60 अंक पर खुला। वहीं बीएसई सेंसेक्स 410.28 अंक यानी 0.68 प्रतिशत की गिरावट के साथ 59,667.60 अंक पर खुला । विश्लेषकों का संकेत है कि चूंकि गुरुवार को सितंबर डेरिवेटिव सीरीज खत्म होने जा रही है।

सेंसेक्स पर आज एचडीएफसी बैंक को छोड़ अन्य बैंकिंग शेयरों में बिकवाली रही और निफ्टी के फार्मा, पीएसयू बैंक और रियल्टी को छोड़ अन्य सभी सेक्टर्स के इंडेक्स में गिरावट रही. निफ्टी मीडिया में आज सबसे अधिक 0.91 फीसदी की गिरावट रही जबकि निफ्टी रियल्टी में सबसे अधिक 1.47 फीसदी की तेजी रही. सेंसेक्स पर आज 9 और निफ्टी पर 9 स्टॉक्स बढ़त के साथ बंद हुए हैं. मिडकैप और स्मालकैप इंडेक्स का शानदार प्रदर्शन आज भी जारी रहा.

इसलिए मार्केट में अस्थिरता अपने सर्वोच्च पर रह सकती है। Chartviewindia.in के मजहर मोहम्मद का कहना है कि मंगलवार को 17,576 लेवल्स इंडेक्स के इंट्राडे लो ने लगभग 13 डे सिंपल मूविंग एवरेज के साथ 26 दिन पुराने एसेंडिंग चैनल की लोअर बाउन्ड्री को लगभग टेस्ट कर लिया।

मेष राशि: मेष राशि वालों के लिए ये महीना अत्यधिक उत्साह से भरा रहने वाला है। आपका भाग्य इस महीने साथ देने वाला है और आप अपनी इच्छाओं को सरलता से पूरा कर पाएंगे। दूसरों से मदद स्वीकार करने के लिए तैयार रहें। आपको अवसरों की पेशकश की जा सकती है, लेकिन आपके लिए सही निर्णय लेने के लिए अपनी ऊर्जा को जमीन पर रखना बेहद जरूरी है। महीने के मध्य में रुके हुए सभी कार्य पूरे होंगे।

वृष राशि : वृष राशिके जातकों के लिए ये महीना काफी सकारात्मक होने वाला है। आपकी योजनाएं पूरी तरह से काम करेंगी और आपके लिए चमकने का समय आ गया है। नए विचार आपके सामने प्रस्तुत होंगे और सफलता निश्चित है। अपने आप को खुलकर और ईमानदारी से व्यक्त करें, यह जानते हुए कि आपके आस-पास भी भरोसेमंद हैं। इस महीन कई नए अवसर मिल सकते हैं।

मिथुन राशि : अक्टूबर महीने में मिथुन राशि वालों के लिए बहुत सी ऐसी चीजें हो सकती हैं जो उन्हें अभिभूत कर सकती हैं। आप जिस काम से प्यार करते हैं, उसमें आप बेहद व्यस्त हो सकते हैं। अगर आपको यात्रा करने और उड़ान भरने के लिए कहा जाता है तो विश्वास के साथ ऐसा करें।महीने के अंत में अपना विशेष ध्यान रखें।

कर्क राशि: कर्क राशि वाले जातक अपनी इच्छाओंको इस महीने पंख दे सकते हैं। इस महीने आपके सभी कार्य पूरे हो जाएंगे। आप अपनी सफलताओं को आगे बढ़ाना जारी रख सकते हैं या पूरी तरह से कुछ अलग करने के लिए आगे बढ़ सकते हैं। यदि आवश्यक हो तो यात्रा करने के लिए तैयार रहें। कुछ चीजें हो सकती हैं जो भावनात्मक रूप से समाप्त हो सकती हैं।

सिंह राशि : अक्टूबर के महीने में उपयोग के लिए जीवन थोड़ा असंतुलित हो सकता है। जैसा कि आप कई काम कर रहे होंगे या अपने सपनों के करियर में बदलाव करने की कोशिश कर रहे होंगे। चीजों को हल्का रखना और अपने भीतर के बच्चे के संपर्क में रहना महत्वपूर्ण है। मल्टीटास्किंग हमेशा महान नहीं होता है, लेकिन सकारात्मक दृष्टिकोण के साथ ऐसा करने का प्रयास करें क्योंकि यह सफलता में होगा।

कन्या राशि : कन्या राशि के जातकों को इस महीने चल रहे कार्य को गति मिल सकती है। ऐसी घटनाएँ जो अचानक रुकी हुई प्रतीत होती हैं, उन पर आपका सारा ध्यान चाहिए। बैठने और सोचने का समय नहीं है। आपको आगे बढ़ना है। जितना हो सके विवरण की समीक्षा करें। आप बहुत तेज दिमाग वाले किसी व्यक्ति से मिल सकते हैं।

तुला राशि: यह एक ऐसा समय है जब आप अपने दिल केकाम कर सकते हैं। आपको एक साथ कई काम करने के लिए कहा जा रहा है। जब तक आप जानते हैं कि आप फर्क कर रहे हैं, तब तक आपको कोई आपत्ति नहीं होगी। आप इस महीने किसी भी चुनौतीपूर्ण स्थिति को अनुग्रह के साथ पूरी तरह से संभाल सकते हैं।

वृश्चिक राशि : इस महीने वृश्चिक राशि वालों के जीवन के जीवन में कई बड़े परिवर्तन हो सकता है। ऐसी किसी भी चीज़ से छुटकारा पाएं जो आपके स्थान को चौपट कर दे या आपको अव्यवस्थित कर दे। जो लोग आपसे लेते हैं लेकिन वापस नहीं देते हैं उन्हें भी रिहा किया जाना चाहिए! इस महीने आपको ऐसे मौके मिल सकते हैं जो आपको आत्मनिर्भर बना सकते हैं।

धनु राशि : धनु राशि के इस महीने यादें और आपके दिल को कई भावनाओं से भर दें। अपने अतीत को पहले से बेहतर या बदतर देखे बिना, उसे सटीक रूप से याद रखना महत्वपूर्ण है। बच्चे एक महत्वपूर्ण मुद्दा हो सकते हैं, या आपको अपने भीतर के बच्चे के साथ फिर से जुड़ने की आवश्यकता हो सकती है।

मकर राशि: अक्टूबर के इस महीने में आपके लिए फायदे हो सकते है। ताकत और विविधता। अन्य लोगों के विचारों को अपने साथ मिलाकर, आप अक्सर ऐसे समाधान के साथ आ सकते हैं जो शानदार हो। उन पहलुओं पर ध्यान केंद्रित करके शुरू करें जिन पर सभी सहमत हैं, और फिर समझौता करने और एक साथ काम करने के लिए अपना दिमाग खोलें।

कुम्भ राशि : इस महीने आपके कई काम बन सकते हैं। ऐसा लग सकता है कि सौभाग्य आपका पीछा कर रहा है, लेकिन वास्तव में, ये सुखद समय कुंभ राशि के एक प्यारे और अद्भुत व्यक्ति होने के लिए आपके पुरस्कार हैं। अक्टूबर कुंभ राशि में अधिक मौज-मस्ती करना न भूलें।

मीन राशि : इस महीने आप महसूस कर सकते हैं कि आप उन परिस्थितियों से प्रतिबंधित हैं जिनमें आप खुद को पाते हैं, लेकिन यह सिर्फ एक भ्रम है। इस महीने आपके कई काम बन सकते हैं।

पुरानी कहावत है कि बादाम खाने से दिमाग तेज हो जाता है। बादाम कई मायनों में शरीर के लिए फायदेमंद होता है, लेकिन बादाम कम मात्रा में ही खाने चाहिए। ज्यादा मात्रा में बादाम खाना आपकी सेहत के लिए नुकसानदायक हो सकता है। अत्यधिक मात्रा में बादाम खाने से किडनी में पथरी की समस्या भी हो सकती है। बादाम के साइड इफेक्ट्स के बारे में कम लोग ही जानते हैं।

कब्ज
अगर आप बादाम का अधिक मात्रा में सेवन करते हैं तो यह कब्ज, सूजन और आपके पेट में परेशानी पैदा कर सकता है. बादाम फाइबर से भरपूर होते हैं. बादाम के अधिक सेवन से होने वाले अन्य गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल लक्षण हैं जैसे- सूजन, गैस, पेट में ऐंठन और दस्त आदि.

एलर्जी
कुछ लोगों को बादाम खाने से एलर्जी हो सकती है. इसके लक्षणों में मुंह में खुजली, गले में खराश और जीभ, मुंह और होंठ में सूजन शामिल हैं. जिन लोगों को इससे एलर्जी है उन्हें इसका सेवन नहीं करना चाहिए.

वजन बढ़ना
बादाम में वसा की मात्रा और कैलोरी अधिक होती है. इसका एक बड़ा हिस्सा मोनोसैचुरेटेड वसा का है, जो हृदय के लिए स्वस्थ हैं. अगर आप व्यायाम नहीं करते हैं और आपकी लाइफस्टाइल ठीक नहीं है तो इससे आपके शरीर में वसा जमा हो सकती है. इसलिये इसका सेवन सीमित मात्रा में करें.

किसी भी चीज की अधिकता सेहत के लिए हानिकारक होती है। फिर चाहे वो फल हो या फिर सब्जी या फिर फास्ट फूड। सेब एक ऐसा फल है जो आपको बाजार में 12 महीने आराम से मिल जाएगा। ये ना केवल स्वाद में बेहतरीन होता है बल्कि सेहत के लिए भी अच्छा होता है। लेकिन क्या आपको पता है सेब का अधिक सेवन करना भी आपकी सेहत पर भारी पड़ सकता है। जानें सेब के अधिक सेवन से सेहत को कौन कौन से नुकसान हो सकते हैं।

आप एक दिन में कितने सेब खा सकते हैं? शोध के मुताबिक एक व्यक्ति एक दिन में एक से दो सेब खा सकता है. लेकिन अगर आप इसका अधिक मात्रा में सेवन कर रहे हैं तो संभवतः इसके कुछ खतरनाक प्रभाव हो सकते हैं.

पाचन संबंधी समस्याएं
फाइबर हमारे पाचन स्वास्थ्य को बेहतर बनाता है. लेकिन बहुत अधिक मात्रा में इसका सेवन पाचन संबंधित समस्याओं का कारण बन सकता है.

यह आपके दांतों को नुकसान पहुंचा सकता है

सेब अम्लीय होते हैं. इसका बहुत अधिक सेवन आपके दांतों को नुकसान पहुंचा सकता है.

एलर्जी
सेब उन लोगों के लिए बल्कुल ठीक नहीं है जिन लोगों को इसे खाने से एलर्जी का अनुभव होता है.

हाई ब्लड प्रेशर एक ऐसी समस्या है, जो गर्मियों के दिनों में सबसे ज्यादा परेशान करती है। जो लोग इस समस्या से गुजर रहे हैं उनके लिए गर्मियों में इस समस्या को कंट्रोल करना बहुत ही मुश्किल होता है। नियमित जीवनशैली और खानपान पर ध्यान रखकर इस बीमारी को काफी हद तक कंट्रोल किया जा सकता है। इन फलों के सेवन से हाई ब्लड प्रेशर को कंट्रोल किया जा सकता ह।

तरबूज- यह कम कैलोरी वाला फल मीठा और ताजा होता है। इसे अपने फलों के सलाद, या जूस के रूप में डाइट में शामिल कर सकते हैं। इसमें विटामिन सी और ए, पोटेशियम, अमीनो एसिड, लाइकोपीन, सोडियम और एंटीऑक्सिडेंट से भरा हुआ है जो शरीर को हाई ब्लड प्रेशर से लड़ने में मदद कर सकता है।

कीवी- एंटीऑक्सिडेंट और खनिज से भरपूर इस फल में फाइबर, विटामिन सी और फोलेट शामिल होते हैं, जो पाचन में सुधार, इम्यूनिटी को बढ़ावा देने और स्किन के स्वास्थ्य में सुधार करने में भी मदद करते हैं। कीवी रक्तचाप से होने वाली बीमारियों जैसे स्ट्रोक, दिल के दौरे आदि को भी रोक सकते हैं।

 आम- हम आम से प्यार करते हैं क्योंकि यह स्वादिष्ट होते हैं लेकिन, हाई ब्लड प्रेशर के लिए भी आम एक बेहतरीन फल है। ऐसा इसलिए है क्योंकि आम फाइबर और बीटा कैरोटीन का एक बड़ा स्रोत है, दोनों ब्लड प्रेशर को कम करने में प्रभावी है

केला- पोटेशियम से भरपूर और सोडियम में कम आहार हाई ब्लड प्रेशर, हृदय रोगों और स्ट्रोक से बचाता है। केला एक ऐसा फल है, जो पाचन को भी बढ़ावा देता है, लोगों को लंबे समय तक पूर्ण महसूस करने में मदद करता है और हाई ब्लड प्रेशर से लड़ने में मदद करता है।

स्ट्रॉबेरी- स्ट्रॉबेरी में एंथोसायनिन (एंटी-ऑक्सीडेंट यौगिक), विटामिन सी, पोटेशियम और ओमेगा -3 फैटी एसिड होते हैं, जो हाई ब्लड प्रेशर को कम करने में मदद कर सकते हैं।

महंत नरेंद्र गिरि की मौत के बाद गिरफ्तार किए गए उनके शिष्य आनंद गिरि को लेकर हरिद्वार पहुंची सीबीआई की टीम इलाहाबाद के लिए रवाना हो चुकी है। सीबीआई जौली ग्रांट एयरपोर्ट से प्रयागराज के लिए 1:45 बजे फ्लाइट लेगी।

इसके अलावा भी आनंद गिरि के करीबियों को भी पूछताछ के लिए सीबीआई की एक टीम बुला सकती है। एक आश्रम के महंत के अलावा, पत्रकार और भाजपा नेता से पूछताछ की तैयारी है।

श्री महंत नरेंद्र गिरि की मौत के मामले में आनंद गिरी को हरिद्वार लेकर पहुंची सीबीआई की पूछताछ रात 3:00 बजे तक चली। 3 बजे आनंद गिरी को आश्रम से बाहर लाया गया। बुधवार को सीबीआई ने आनंद गिरी के अलावा 6 और लोगों से पूछताछ की।

इसमें आनंद गिरि के दो करीबियों के अलावा दो सेवादार एक बिल्डर और एक मोबाइल कारोबारी शामिल था। शाम 7:30 बजे से रात के 3 बजे तक सीबीआई की टीम आश्रम में ही पूछताछ करती रही 7 घंटे से अधिक पूछताछ चली।

महिलाएं शरीर के बाल हटाने के लिए वैक्सिंग और शेविंग जैसे तरीके अपनाती है. देखा जाए तो वैक्सिंग की तुलना में शेविंग द्वारा बाल हटाया जाना एक आसान प्रक्रिया है. पैरों के बाल हाथों के बाल की तुलना में काफी सख्त होते हैं.

इसलिए इसे रेजर की मदद से आसानी से हटाया जा सकता है. लेकिन, रेजर के इस्तेमाल के बाद आपको कई तरह की परेशानियों का भी सामना करना पड़ सकता है.

अगर आप पैर के बालों को शेप करने के लिए नॉर्मल रेजर का इस्तेमाल कर रहे हैं तो इसे ड्राई शेप ना करें. यह शेविंग का आसान तरीका होता है लेकिन इससे स्किन डैमेज होने का खतरा रहता है. इससे आपको रैशेज और खुजली की परेशानी हो सकती है. इसलिए शेक करने से पहले पैर पर क्रीम या जेल लगाएं और फिर शेव करें.

गलत दिशा में रेजर यूज करने से आपको इनग्रोन हेयर या रेजर बर्न हो सकता है. अपने पैरों को शेव करते वक्त हमेशा नीचे से ऊपर की और जाए. इसके साथ ही ध्यान रखें कि अगर आपकी स्किन सेंसिटिव है तो इसके उपर रेजर यूज करने से बचें.