प्रगतिशील समाजवादी पार्टी लोहिया के राष्ट्रीय अध्यक्ष शिवपाल सिंह यादव ने कहा कि समाजवादी पार्टी  के साथ गठबंधन के लिये पार्टी अध्यक्ष अखिलेश यादव को 11 अक्टूबर तक का समय दे रहे हैं, उसके बाद उनकी पार्टी प्रदेश की सभी 403 सीटों पर प्रत्याशी उतारने के बारे में फैसला करेगी.

शिवपाल ने कहा, ”हम चाहते हैं कि पार्टी और अधिक मजबूत बने इसके लिए सपा के साथ प्रगतिशील समाजवादी पार्टी लोहिया (प्रसपा) का गठबंधन हो, हमने गठबंधन के सारे प्रयास सपा मुखिया अखिलेश यादव के साथ कर लिए हैं और अब बारी अखिलेश यादव की है, उन्हें प्रसपा की ओर से हम गठबंधन के लिए 11 अक्टूबर तक का समय दे रहे हैं.”

प्रदेश के पंचायत चुनाव में इटावा जिले में प्रसपा सपा के एकजुटता का उदाहरण देते हुए शिवपाल सिंह यादव ने कहा कि जिला पंचायत के चुनाव में पार्टी के प्रयास पर सपा के साथ एकजुट होकर चुनाव लड़ा और जिला पंचायत के चुनाव जीतकर जिला पंचायत अध्यक्ष पद पर अंशुल यादव को निर्विरोध चुनवाया और अध्यक्ष बनाया था.

उत्तर प्रदेश विधानसभा चुनाव में जीत हासिल करने, सीटों की संख्या और चुनाव के दौरान किसान आंदोलन के असर को लेकर राज्य के मुख्यमंत्री योगी आदित्यनाथ ने बड़ा बयान दिया है. मुख्यमंत्री योगी आदित्यनाथ ने कहा है कि विधानसभा चुनाव के बाद भारतीय जनता पार्टी दोबारा सत्ता में आएगी.

योगी आदित्यनाथ ने कहा कि साल 2022 के चुनाव में बीजेपी अपना ही रिकॉर्ड तोड़ेगी और पिछले चुनाव के आंकड़े 312 सीटों को पार कर जाएगी.  इस दौरान मुख्यमंत्री ने कहा कि मुझे भरोसा है कि राज्य में शासन के रिकॉर्ड को ध्यान में रखते हुए और कई अन्य समीकरण को साधते हुए सत्ता विरोधी लहर को भी दूर कर दिया जाएगा.योगी आदित्यनाथ ने भरोसा जताया कि मैं फिर से सत्ता में बने रहने को लेकर पूरी तरह आश्वस्त हूं.

उन्होंने कहा कि मैं प्रदेश की राजनीति को अच्छी तरह समझता हूं, क्योंकि मैं पिछले 23 साल से सबसे बड़े राज्य की राजनीति में हूं. मतदाताओं पर भरोसा जताते हुए मुख्यमंत्री ने कहा कि राज्य के मतदाताओं की राजनीतिक समझ और परिपक्वता पर मुझे भरोसा है.

पंजाब में जारी सियासी सरगर्मी के बीच आम आदमी पार्टी के राष्ट्रीय संयोजक दिल्ली के मुख्यमंत्री अरविंद केजरीवाल दो दिन के पंजाब दौरे पर रहेंगे. कैप्टन अमरिंदर सिंह के इस्तीफे के बाद केजरीवाल का यह पहला दौरा है. यह दौरा इसलिए भी महत्वपूर्ण है कि पंजाब में नवजोत सिंह सिद्धू ने मंगलवार को ही प्रदेश कांग्रेस अध्यक्ष पद से इस्तीफा दिया है.

आम आदमी पार्टी ने पिछले विधानसभा चुनाव में अच्छा प्रदर्शन किया था. आम आदमी पार्टी को उम्मीद है कि वह दिल्ली के बाद पंजाब में भी सरकार बना सकती है. इसीलिए पार्टी के वरिष्ठ नेता लगातार पंजाब का दौरा कर रहे हैं.

खुद अरविंद केजरीवाल पंजाब में पहले भी रैलियां व प्रेस कांफ्रेस कर चुके हैं. एक तरफ कांग्रेस में सियासी उठापटक चल रही है उसके लिहाज से आम आदमी पार्टी संयोजक का यह दौरा उससे जोड़कर देखा जा रहा है.

अरविंद केजरीवाल ने अपने पिछले पंजाब दौरे पर चंडीगढ़ जाकर पंजाब में सरकार आने पर 300 यूनिट तक बिजली माफ किए जाने की घोषणा कर उन्होंने बड़ा दांव खेला था. उनकी उस घोषणा के बाद से पंजाब में राजनीतिक माहौल गरमाया हुआ है.

आज के समय में कब्ज, एसिडिटी (Acidity) और पेट खराब रहना आम समस्या हो गई है। ये सब हमारी बदलती लाइफ स्टाइल और ठीक से खाना न खाने की वजह से होता है। पोषण विशेषज्ञ (और आयुर्वेदिक चिकित्सक जूही कपूर ने कुछ फूड्स के बारे में बताया है, जिनका सेवन कर आप एसिडिटी को दूर कर सकते हैं।

जूही कपूर ने अपने इंस्टाग्राम अकाउंट पर वीडियो शेयर कर लिखा – ‘ज्यादातर केस में, एसिडिटी खराब लाइफ स्टाइल का नतीजा है, यदि आप देर से सोते हैं और गलत समय पर खाते हैं, ज्यादा खाते है, तो आप निश्चित रूप से इस बीमारी से पीड़ित हो जाएंगे’

1. केला

पोषण विशेषज्ञ (Nutritionist) और आयुर्वेदिक चिकित्सक (Ayurvedic Practitioner) बताती हैं कि अगर आप अपनी दिन की शुरुआत केले से करते हैं तो इससे आपकी आधी एसिडिटी की समस्या दूर हो जाएगी।

2. तुलसी के बीज 

जूही कपूर के मुताबिक, 1 गिलास पानी में 1-2 चम्मच तुलसी के बीज भिगोकर पिएं। याद रखें, तुलसी के बीज प्रकृति में ठंडे होती हैं। पीरियड्स में या सर्दी-खांसी होने पर इससे बचना चाहिए।

3. नारियल पानी 

एसिडिटी में नारियल पानी एक चमत्कारिक पेय के रूप में काम करता है। पोषण विशेषज्ञ का कहना है कि 11 बजे के बाद नारियल पानी पीने से काफी फायदा मिलता है। इससे एसिडीटी दूर होती है।

ह्दय रोग का खतरा पिछले कुछ सालों में काफी बढ़ गया है। जिस बीमारी का खतरा कभी 60 या 70 वर्ष की आयु के बाद अधिक होता था वह घटकर 30 से 40 साल की उम्र में आ गया है।

30 की उम्र के बाद से युवा बहुत अधिक स्‍वास्‍थ्‍य के प्रति जागरूक रहने लगे हैं। हार्ट से संबंधित कई सारी बड़ी बीमारियां है। जो एक जैसी नजर आती है लेकिन अलग-अलग है।

हार्ट अटैक और लक्षण

हार्ट अटैक जिसे दिल का दौरा कहते हैं। हार्ट अटैक तब आता है जब ह्रदय की मांसपेशियों को रक्‍त की आपूर्ति करने वाली धमनियों में से एक नली ब्‍लॉक हो जाती है। जहां पर रक्‍त का थक्‍का जम जाता है। तब हार्ट अटैक का खतरा अधिक बढ़ जाता है।

हार्ट फेलियर और लक्षण

हार्ट फेलियर होना हार्ट अटैक से अलग है। हार्ट फेलियर तब होता है जब आपका ह्दय आवश्‍यकता अनुसार रक्‍त पंप करने में सक्षम नहीं हेाता है। कमजोर मांसपेशियां या कठोर मांसपेशियों के कारण पंपिंग फेलियर होने का खतरा बढ़ जाता है। इसलिए नियमित रूप से वॉक और योग, प्राणायाम करने की सलाह दी जाती है।

कार्डियक अरेस्‍ट और लक्षण

कार्डियक अरेस्‍ट में इंसान का ह्दय अचानक से पंप करना बंद कर देता है। ऐसा तब होता है जब दिल बहुत तेजी से धड़कता है और रक्‍त का संचालन पूरी बॉडी में असंतुलित हो जाता है। पंपिंग पूरी तरह से अप्रभावित हो जाती है। शरीर के सभी अंगों तक रक्‍त पहुंचाने में दिक्‍कत आने लगती है। और ऐसा अचानक पर होता है।

आवश्यक सामग्री

बड़े बैंगन – 2
प्याज – 2
टमाटर – 3
दही – 250 ग्राम
लाल मिर्च पाउडर – 2 टी स्पून
हल्दी पाउडर – 1/3 टी स्पून
धनिया पाउडर – 1 टी स्पून
तेल – 1/2 कप
अदरक-लहसुन पेस्ट – 2 टी स्पून
गरम मसाला – 1 टी स्पून
नमक – स्वादानुसार
हरी मिर्च कटी – 1
हरा धनिया कटा – 1 टी स्पून

बनाने की विधि

बैंगन का भरता बनाने के लिए सबसे पहले बैंगन को लें और उन्हें मीडियम आंच पर अच्छी तरह से सेंक लें। जब बैंगन अच्छी तरह से सिक जाए और उसकी ऊपर की लेयर काली या भूरी पड़ जाए तो उसे उतार लें और उसका छिलका उतार दें। अब बैंगन को अच्छी तरह से मैश कर लें। इसे अलग रख दें। अब एक कड़ाही लें और उसमें तेल डालकर गर्म करें। अब तेल में कटा हुआ प्याज डाल दें और उसे धीमी आंच पर फ्राई होने दें। अब इसमें अदरक-लहसुन का पेस्ट डाल दें। अब प्याज को हल्का सुनहरा होने तक फ्राई करें। इसके बाद इसमें टमाटर डाल दें। इसे तब तक चलाएं जब तक तेल अलग न हो जाए।

अब इसमें लाल मिर्च पाउडर, हल्दी पाउडर, धनिया पाउडर, गरम मसाला और स्वादानुसार नमक डाल दें। इस पूरे मिश्रण को अच्छी तरह से मिलाएं। इसके बाद इसमें दही डाल दें। अब मैश किया हुआ बैंगन इस मिश्रण में डालें और चलाएं। अब इसे अच्छी तरह से मिलाते हुए 5 मिनट तक चलाएं। इस तरह आपका बैंगन का भरता तैयार हो चुका है। आखिर में इसे हरी मिर्च, हरा धनिया और गरम मसाला के साथ गार्निश करें। इसे बटर लगी रोटी या फिर गरम पराठे के साथ सर्व करें।

हम अपनी स्किन केयर रूटीन को मेंटेन करने के लिए हर महीने महिलाएं हजारों रुपए खर्च करती हैं. इतने पैसे खर्च करने के बाद भी हमें वह रिजल्ट्स नहीं मिल पाते जो हम चाहते हैं. ऐसे में हमें कॉस्मेटिक प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करने से बचना चाहिए और ज्यादा से ज्यादा नेचुरल प्रोडक्ट्स पर निभर रहना चाहिए. प्राकृतिक चीजें स्किन के लिए बहुत फायदेमंद है.

स्किन की रंगत निखारे
आपको बता दें कि सनफ्लावर सीड ऑयल में कई ऐसे पोषक तत्व पाए जाते हैं जो स्किन की रंगत को निखारने में मदद करता है. इसमें भारी मात्रा में मिनरल्स,कॉपर, जिंक, विटामिन, आयरन और फैटी एसिड पाएं जाते हैं.

पिंपल से दिलाएंगे छुटकारा
अगर आपको भी पिंपल्स की समस्या रहती है तो सनफ्लावर सीड ऑयल आपके लिए बहुत फायदेमंद है. यह स्किन पर मौजूद रोमछिद्र को पोषण देकर पिंपल की समस्या को कंट्रोल करता है. इसके साथ ही इस तेल में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं.

सनफ्लावर ऑयल को यूज करने का तरीका
सनफ्लावर ऑयल से स्किन की रेगुलर मालिश करने से बहुत फायदा मिलता है. इसे यूज करने के लिए हाथों इसकी कुछ बूंदे लें और इससे अपनी स्किन की मालिश करें. आप चाहें तो इसे किसी भी एसेंशियल ऑयल के साथ मिक्स कर दें.

कपूर का इस्तेमाल आप पूजा में करते होंगे लेकिन क्या आप जानते हैं कि कपूर का इस्तेमाल स्किन केयर के लिए भी किया जाता है। स्किन प्रॉब्लम्स को दूर करने के साथ ग्लोइंग स्किन के लिए कपूर का इस्तेमाल किया जाता है। कपूर एक बेहतरीन एंटीऑक्सीडेंट के तौर पर इस्तेमाल में लाया जा सकता है।

इस फेस पैक को बनाने के लिए एक कप नारियल तेल में दो चम्मच कपूर को बारीक करके मिलाएं। एक चम्मच लेकर इसे अपने चेहरे पर धीरे से मालिश करें। इसे धोने की जरूरत नहीं है। नारियल के तेल में लॉरिक एसिड होता है, जो बैक्टीरिया को दूर रखने और मुंहासे के इलाज में मदद करने में कारगर है।

आधा चम्मच कपूर का तेल लेकर इसमें एक बड़ा चम्मच बेसन और दो बड़े चम्मच गुलाब जल को अच्छी तरह ले मिलाएं और अपने पूरे चेहरे पर लगाएं। 15 मिनट के बाद अपने फेस को पानी से धों लें। बेसन आपकी त्वचा को एक्सफोलिएट करता है। बेसन डेड स्किन को भी हटाता है और स्किन को फ्रेश भी करता है।

शायद ही कोई ऐसा व्यक्ति होगा जिसे खूबसूरत स्किन की चाहत नहीं हो. लोग खूबसूरत दिखने के लिए लोग तरह-तरह के स्किन प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करते है. इसके साथ ही वह कई ब्यूटी ट्रीटमेंट की भी मदद भी लेते हैं लेकिन, उन्हें वो लाभ नहीं मिल पाता जैसा वह चाहते हैं.

इसके साथ ही इसमें जिंक और लैक्टिन जो चेहरे पर होने वाले दाग-धब्बों को पूरी तरह से साफ कर देता है. इसमें मौजूद अमीनो एसिड में एंटी-एजिंग गुण पाए जाते हैं जो स्किन को जवां रखने में मदद करता है.

अगर आपकी स्किन ऑयली है तो आपको केले से बना यह फेस पैक जरूर ट्राई करना चाहिए. इस फेस पैक को बनाने के लिए सबसे पहले एक पका केला लें और उसमें 2 से 3 चम्मच चावल का आटा और 1 चम्मच शहद मिला दें.

अगर आपकी स्किन ड्राई है तो इस फेस पैक को जरूर ट्राई करें. इस फेस पैक को बनाने के लिए सबसे पहले पका केला लें और उसे मैश करके उसमें नारियल तेल और 2 चम्मच शहद मिला दें. इस पेस्ट को चेहरे पर लगाएं और 15 से 20 मिनट के लिए छोड़ दें. बाद में इसे गुनगुने पानी से धो लें. कुछ ही दिनों में आपको चेहरे पर निखार नजर आने लगेगा.

शाहरुख के फैंस अक्सर उनकी एक झलक पाने के लिए मुंबई के बांद्रा में समुद्र के सामने उनके आलीशान बंगले ‘मन्नत’ के सामने जमा हो जाते हैं.

शाहरुख खान के इस खूबसूरत घर की कीमत 200 करोड़ रुपए है. शाहरुख खान, जिन्हें बॉलीवुड में किंग खान के नाम से भी जाना जाता है, उन्होंने अब तक 80 से ज्यादा बॉलीवुड फिल्मों में काम किया है और उन्हें 14 फिल्मफेयर अवॉर्ड भी मिल चुके हैं.

साल 2005 तक शाहरुख खान का घर टूरिस्ट्स के लिए आकर्षण का केंद्र बन गया है क्योंकि फैंस ‘बादशाह’ की एक झलक देखने के लिए उनके बंगले के बाहर उमड़ पड़ते हैं. और किंग खान भी अपने फैंस का दिल रखना अच्छी तरह से जानते हैं.

शाहरुख खान अक्सर बालकनी या छत पर आकर फैंस का अभिवादन करने के लिए आते हैं, खासकर ईद या उनके जन्मदिन जैसे अवसरों पर. शाहरुख खान ‘मन्नत’ में अपनी पत्नी गौरी खान, बच्चों आर्यन, अबराम, सुहाना और अपनी बहन शहनाज के साथ रहते हैं.

शाहरुख की पत्नी और इंटीरियर डिजाइनर गौरी खान ने ‘मन्नत’ को फिर से डिज़ाइन किया था. घर में कई बेडरूम, एक जिम, स्वीमिंग पूल, लाइब्रेरी और एक स्टडी है जो इस घर को न सिर्फ मुंबई में बल्कि दुनिया के सबसे खूबसूरत और 10 महंगे घरों में शामिल करते हैं.