काली मिर्च को अगर रोजाना सीमित तौर पर खाया जाए तो यह सेहत के लिए बहुत फायदेमंद साबित होती है। इसके अलाव, अध्ययनों से पता चलता है कि काली मिर्च से मिलने वाले जरूरी तेल स्किन को चमकदार और सुंदर बनाते हैं और स्किन पर होने वाली सामान्य समस्याओं से छुटकारा मिलता है।

इस तेल में एंटीवायरल और एंटीमाइक्रोबियल गुण होते हैं जो स्किन को साफ करते हैं और स्किन पर मौजूद सभी तरह की गंदगी और बैक्टीरिया से छुटकारा दिलाते हैं। इसके अलावा यह तेल स्किन पर मौजूद माइक्रोब्स को मारकर स्किन के संक्रमण और एलर्जी को भी ठीक करता है।

काली मिर्च का तेल एक बेहतरीन स्किन क्लींजर है, यह बंद रोमछिद्रों (पोर्स) को खोलता है और स्किन पर जमा अतिरिक्त तेल, गंदगी और बैक्टीरिया को हटाता है।

काली मिर्च का तेल बहुत स्ट्रॉन्ग होता है और इसे डायरेक्ट स्किन पर नहीं लगाना चाहिए। फिर इसे थोड़ा गर्म करें और इसे अपनी हथेलियों पर लें, अपने चेहरे पर तेल लगाएं और फिर कम से कम दबाव का उपयोग करके धीरे से मालिश करें।

चाय तो हम कई तरह के बनाकर पीते हैं जिससे कई फायदे और नुकसान भी होते हैं. लेकिन आज हम आपको बताते हैं, ऐसी चाय के बारे में जिसे पीने से सिर्फ फायदे ही फायदे होते हैं.

अजवाइन की चाय बनाने के लिए दो कप पानी लीजिए और उसमें थोड़ा सा अजवाइन डालकर 15 मिनट तक गैस पर रखकर उबालिए. आपको पानी तब तक उबालना है जब तक कि पानी आधा यानी कि एक कप ना बच जाए. .

* वजन घटाने में फायदेमंद: मोटापे की समस्या से परेशान लोगों को अजवाइन की चाय पीनी चाहिए. अजवाइन में भरपूर मात्रा में फाइबर होता है, जो कि शरीर में फैट की मात्रा को कंट्रोल रखने में मददगार होता है.

* महिलाओं के लिए: महिलाओं के लिए अजवाइन की चाय बेहद लाभकारी है. यह पीरियड्स की वजह से होने वाले दर्द में आराम पहुंचाता है और इसी के साथ ही यह गर्भाशय में रक्त प्रवाह को बढ़ाने का काम करता है.

* दिल और दिमाग के लिए: अजवाइन की चाय में ओमेगा 3 फैटी एसिड काफी मात्रा में पाया जाता है. यह दिल और दिमाग दोनों के स्वास्थ्य के लिए बेहद फायदेमंद है.  अजवाइन की चाय में दिमाग के ट्यूमर को रोकने की भी क्षमता होती है.

शरीर में हार्मोनल असंतुलन से संबंधित थायराइड की स्थिति को नियंत्रित करना मुश्किल हो सकता है. थायरायड की बीमारी हर उम्र के ग्रुप में बढ़ रही है. फल के अलावा हेल्दी डाइट स्थिति को बेहतर ढंग से ठीक करने में आपकी मदद कर सकती है. थायराइड गले की बीमारी है जो शुरू में पता नहीं लगती लेकिन बढ़ने पर आसानी से गले पर नजर आती है.

सेब- सेब दुनिया भर में सबसे ज्यादा एक लोकप्रिय फल है. उसके कई फायदे हैं, उसमें विटामिन्स, मिनरल्स और पाली पोषक तत्व होते हैं. सेब आपके थायरायड ग्रंथि को फ्री रेडिकल क्षति से बचा सकता है और कोलेस्ट्रोल लेवल भी कम कर सकता है, डायबिटीज के खिलाफ सुरक्षा दे सकता है, मोटापा और दिल की बीमारी रोक सकता है और हड्डी की सेहत के लिए फायदेमंद हो सकता है.

बेरीज- ठीक शरीर के दूसरी ग्रंथि और अंग की तरह, आपका थायरायड एंटीऑक्सीडेंट्स पसंद करता है. एंटीऑक्सीडेंट्स आपके थायरायड को सुचारू रूप से कार्य करने के लिए शानदार है.एंटीऑक्सीडेंट्स फ्री रेडिकल्स के खिलाफ रक्षा कर सकता है, जो थकान, हाइपोथायरायडिज्म और वजन बढ़ने के जोखिम को ज्यादा कर सकता है.

बरसात के मौसम में आटे में कीड़े-मकोड़े लग जाना बहुत कॉमन प्रॉब्लम है. इस कारण कई बार इसे स्टोर करना बहुत बड़ी समस्या बन जाती है. इस कारण कई बार हमें आटा फेकना भी पड़ता है. अगर आप आटे को सही तरीके से स्टोर कर दें तो हम इस परेशानी से बच सकते हैं. तो चलिए जानते हैं उन टिप्स के बारे में-

आटे को लंबे वक्त तक स्टोर रखते समय इस बात का खास ख्याल रखें कि इसे किसी प्लास्टिक या फिर जूट के बैग में स्टोर न करें. बता दें कि प्लास्टिक या फिर जूट के बैग में आटा रखने से इसमें नमी आने लगती है और इस कारण यह जल्द खराब हो जाता है.

अगर आप आटे में नमक नहीं मिलाना चाहते हैं तो इसकी जगह सूखी मिर्च और तेज पत्ते का इस्तेमाल कर सकते हैं. इसके लिए आप 10 से 15 सूखी मिर्च और उसमें तेजपत्ता मिला दें. दोनों चीजों को मिक्स करते वक्त ध्यान रखें कि आटे में मिर्च के बीच न मिक्स हो जाएं.

मुख्यमंत्री अरविंद केजरीवाल ने चांदनी चौक के पुनर्विकास के बाद उद्घाटन करने पहुंचे. इस दौरान सीएम केजरीवाल के साथ दिल्ली के शहरी विकास मंत्री सत्येंद्र जैन भी मौजूद थे. इसकी पहचान चारों तरफ लटकते तारों के साथ और मुसीबतों से हो गई थी जिसे इस पुनर्विकास में दुरुस्त कर दिया गया है.”

मुख्यमंत्री ने कहा कि दिल्ली का चांदनी चौक सबसे महत्वपूर्ण पर्यटन स्थल बन गया है और जो भी दिल्ली आएगा वह चांदनी चौक जरूर आएगा. आगे हमारी सरकार यहां पर स्ट्रीट फूड को बढ़ावा देने की योजना पर काम करेगी. पुनर्विकास के बाद लोगों का खास आकर्षण इस जगह पर हुआ है.”

इस बाजार का उद्घाटन 17 अप्रैल को होना था लेकिन कोरोना की दूसरी लहर के कारण इसका उद्घाटन की तीथि को टाल दिया गया था. अब एक बार मुख्यमंत्री केजरीवाल वहां पहुंचकर इसका उद्घाटन किया.

अफगानिस्तान से 20 साल बाद अमेरिका वापस तो लौट गया है लेकिन उसके साथ ही उसके ऊपर एक और आतंकी हमले का खतरा भी लौटा है. आतंकी संगठन अल कायदा के मुखिया अल जवाहिरी का एक ताजा वीडियो सामने आया है.

चीन तालिबानी शासन को मान्यता देने पर अड़ा और इस आतंकी सरकार के लिए सबसे बड़ा मददगार बनकर उभरे चीन ने भी अमेरिका को आतंकी हमले से सजग रहने की हिदायत दी है. चीनी सरकार के अखबार ग्लोबल टाइम्स के एडिटर हू शिजिंन ने ट्वीट किया है.

अमेरिका और चीन की अदावत जग जाहिर है, अफगानिस्तान में तालिबानी कब्जे के बाद अमरिकी सेना वापस लौटी और चीन ने नए सिरे से तालिबान को खलकर समर्थन देना शुरू किया, तो दुनिया ने इसकी अलोचना की.

लेकिन शैतानी गठजोड़ की तलाश में रहने वाले चीन ने उलटा अमेरिका पर ही दोष मढ़ते हुए कहा कि अफगानिस्तान के हालात के लिए सिर्फ अमेरिकी ही जिम्मेदार है.

बॉलीवुड एक्टर श्रेयस तलपड़े (Shreyas Talpade) इन दिनों बप्पा की भक्ति में लीन है. श्रेयस ने करीब 7 साल के बाद अपने घर में गणपति बप्पा की स्थापना की है. और एक्टर बप्पा के घर आने से काफी खुश है.

श्रेयस ने अपने इंस्टाग्राम अकाउंट पर गणपति बप्पा और पत्नी दीप्ति के साथ अपनी तस्वीर पोस्ट की और लिखा, बप्पा 7 साल के बाद घर वापस आए हैं . इससे ज्यादा खुश मैं और किसी चीज में नहीं हो सकता. और मैं इसलिए भी ज्यादा खुश हूं क्योंकि मेरे अलावा साथ में खड़ी ये महिला, मेरी पत्नी, गणपति बप्पा के लिए सब कुछ खुद करना पसंद करती है, सजावट से लेकर बप्पा के लिए भोजन तक.  तब तक गणपति बप्पा मोरया, भगवान हम सभी को ढेर सारी खुशियां, सफलता और मानसिक शांति प्रदान करें. गणपति बप्पा मोरया,#हैप्पीगणेशचतुर्थी.

वर्कफ्रंट की बात करें तो उन्होंने हाल ही में नए शो मांझी तुझे रेशमाघाट से मराठी टीवी पर वापसी की है. वो शो में यशवर्धन का किरदार निभा रहे हैं जबकि प्रार्थना नेहा का किरदार निभा रही हैं.

दिवगंत एक्टर सुशांत सिंह राजपूत  के निधन के बाद अब एक्ट्रेस रिया चक्रवर्ती अपनी नॉर्मल लाइफ में वापस लौट रही हैं. रिया सोशल मीडिया पर भी काफी एक्टिव हो गई हैं.

जिसमें वो एक सिजलिंग अवतार नें अपने हुस्न के जलवे बिखेरते हुई दिखाई दी हैं. तस्वीरों में रिया चक्रवर्ती ने ब्लैक कलर की ब्रालेट पहन हुई हैं. उसके साथ उन्होंने नेट का टॉप और मैचिंग पैंट कैरी की है.

शिवानी दांडेकर, अनुष्का रंजन और अनुष्का डांडेकर ने भी रिया की तस्वीर पर कमेंट किया है. रिया की इन तस्वीरों पर अभी तक लाखों लाइक्स आ चुके हैं.

वहीं इससे पहले रिया ने एक पोस्ट शेयर की थी जिसमें उन्होंने लिखा था कि, सोशल मीडिया पर बिना सोचे-समझे स्क्रॉल करने से वास्तविक जीवन में अलगाव हो जाता है, वास्तविक जीवन में अलगाव इसे नीरस और उबाऊ बना देता है.

क्या आगामी टी20 वर्ल्ड कप के बाद रोहित शर्मा लिमिटेड ओवर क्रिकेट (वनडे और टी20) में विराट की जगह टीम इंडिया के कप्तान होंगे? इस बात को लेकर चर्चा का दौर शुरू हो गया है.

बीसीसीआई सूत्रों की मानें तो क्रिकेट के सभी फ़ॉर्मैट में टीम इंडिया के मौजूदा कप्तान विराट कोहली ने अक्टूबर-नवंबर में होने वाले टी20 वर्ल्ड कप के बाद लिमिटेड ओवर क्रिकेट की कप्तानी छोड़ने की इच्छा जताई है.

बीसीसीआई सूत्रों ने इस बात की जानकारी दी है कि, कोहली ने टीम इंडिया की कप्तानी की जिम्मेदारी को शेयर करने के बारे में सोच लिया है. टी20 वर्ल्ड कप के बाद उनकी जगह रोहित को वनडे और टी20 टीम का कप्तान बनाया जा सकता है.

बीसीसीआई सूत्रों के मुताबिक, “हमें पता है कि लोग इस मामले को बेवजह तूल दे सकते हैं इसलिए हम पहले से ही तैयार हैं. अंत में हम इतना ही कह सकते हैं कि ये कोई विवाद की बात नहीं है. विराट और रोहित इस बात को लेकर आपस में भी सहमत हैं.”

शाही पनीर बनाने के लिए चाहिए यह सामग्री-
पनीर-टुकड़े में कटा और 250 ग्राम
खरबूजे के बीज-1/3 कप
मक्खन-2 चम्मच
जीरा-1 चम्मच
अदरक पेस्ट-1 चम्मच
टमाटर प्यूरी- 1 कप
हल्दी-1 चम्मच
धनिया पाउडर-1 चम्मच
नमक- स्वादानुसार
लाल मिर्च पाउडर-1 चम्मच
हरी मिर्च-3
हरा धनिया – कटा हुआ

शाही पनीर बनाने की विधि-
1. शाही पनीर बनाने के लिए सबसे पहले खरबूज के बीज लें और उसे 30 मिनट के लिए पानी में भिगोकर रख दें.
2. बाद में पीसकर पेस्ट तैयार कर लें.
3. अब एक पैन लें और उसमें घी डालें और गर्म कर लें.
4. अब गर्म घी में जीरा डालें और उसे चटकने दें.
5. फिर इसमें अदरक का पेस्ट डालें और थोड़ी देर पकाएं.
6. अब इसमें टमाटर प्यूरी डालें और 5 मिनट पकाएं जब तक कि यह तेल न छोड़ दें.
7. इसमे बाद इसमें हल्दी, धनिया, नमक, लाल मिर्च और हरी मिर्च डालें और पकाएं.
8. अब इसे तब तक पकाएं जब तक सारे मसाले तेल न छोड़ दें.
9. अब इसमें पानी डालें और पनीर के टुकड़े डालकर ग्रेवी पकाएं.
10 आखिरी में इसमें मक्खन और हरा धनिया डालकर गार्निश करें.
11. आपका गर्मागर्म शाही पनीर तैयार है. इसे रोटी या नान के साथ सर्व करें.