एशिया कप 2022 का बिगुल बज चुका है। 27 अगस्त से शुरू हो रहे इस बहुराष्ट्रीय टूर्नामेंट के लिए भारत-पाकिस्तान समेत अन्य टीमों ने भी अपने-अपने स्क्वॉड का ऐलान कर दिया है।टीम के स्टार तेज गेंदबाज शाहीन अफरीदी के चोटिल होकर बाहर होने के बाद अब बोर्ड और कप्तान के पास उनके रिप्लेसमेंट के तौर पर जल्द ही किसी घातक गेंदबाज का चयन करना होगा।

भारतीय टीम के युवा सलामी बल्लेबाज शुभमन गिल के लिए साल 2022 अब तक शानदार रहा है. इस साल उन्होंने आईपीएल से लेकर टीम इंडिया तक अपनी बल्लेबाजी से खूब सुर्खियां बटोरी हैं.सबसे पहले बात की जाए चारदिवसीय मैचों की सीरीज के लिए टीम इंडिया (Team India) के दल की तो इसमें अनुभवी और युवा खिलाड़ियों का मेल देखने को मिल रहा है।

इस साल के रणजी सीजन के प्रदर्शन के आधार पर इस दल का चयन किया गया है। जिसके तहत सरफराज खान, शुभम शर्मा, यशस्वी जयसवाल और यश दुबे जैसे धाकड़ बल्लेबाजों को शामिल किया है।

चीनी कंपनी Xiaomi भारत में NoteBook Pro 120G लैपटॉप और Xiaomi Smart TV X Series लॉन्च करने की तैयारी कर रही है.NoteBook Pro 120G को शाओमी ने अपनी ऑफिशियल वेबसाइट पर भी रिवील कर दिया है। इस लैपटॉप को Fast. Fluid. Fantastic टैगलाइन के साथ पेश किया गया है। हालांकि कंपनी ने आने वाले दोनों नए डिवाइस की कोई जानकारी अब तक नहीं दी है।

Xiaomi NoteBook Pro 120G की संभावित स्पेसिफिकेशन हालांकि शाओमी ने Xiaomi NoteBook Pro 120G की स्पेसिफिकेशन की घोषणा नहीं कि है पर RedmiBook Pro को ही भारत में रीब्रांडेड वर्जन के तौर पर पेश किया जा सकता है।

Xiaomi स्मार्ट टीवी X सीरीज के Mi TV 5X सीरीज के सक्सेसर के रूप में आने की उम्मीद है. Mi TV 5X Series और Redmi Smart TV X Series में 4K रेजलूशन का सपोर्ट मिलते हैं. Mi ब्रांडिंग वाला टीवी 31,999 रुपये का है और रेडमी ब्रांडिंग वाले टीवी की कीमत 27,999 रुपये का है.

Xiaomi Smart TV X Series में डॉल्बी विजन , डॉल्बी ऑडियो जैसे फीचर्स से लैस है. जारी फोटो के अनुसार Xiaomi NoteBook Pro 120G को मैकबुक प्रो जैसी डिजाइन और मेटल बॉडी फिनिश में पेश किया जाएगा। इसमें इंटेल का 12th जेन वाला प्रोसेसर और डिस्प्ले में 120Hz रिफ्रेश रेट देखने को मिल सकती है।

सैमसंग गैलेक्सी Z Flip 4 और गैलेक्सी Z Fold 4 के लॉन्च के बाद अब फैंस को कंपनी के अगले फ्लैगशिप फोन सैमसंग गैलेक्सी S23 का इंतज़ार है.कंपनी के Galaxy S23 Ultra पर 200MP कैमरा सेंसर होने की अफवाह है.  आने वाले फ्लैगशिप स्मार्टफोन का कैमरा मॉड्यूल कैसा दिखेगा.

रिपोर्ट्स के मुताबिक, Samsung Galaxy S23 Ultra में 200 मेगापिक्सल का सैमसंग एचएम1 आईएसओसेल सेंसर होगा.इससे पहले पॉपुलर टिप्सटर Ice Universe ने भी अपने दावे में कुछ ऐसी ही बात कही थी, जिसमें ये बताया गया था कि सैमसंग गैलेक्सी S23 Ultra में 200 मेगापिक्सल ISOCELL HP2 कैमरा सेंसर मिलेगा.

यह उल्लेखनीय है कि क्वालकॉम स्नैपड्रैगन 8 जेन 1 जैसे प्रोसेसर 200MP तक के अधिकतम सिंगल-कैमरा रिजॉल्यूशन का सपोर्ट करते हैं.इसके साथ ही उम्मीद की जा रही है कि नया सैमसंग एस सीरीज फोन 60fps पर 8K वीडियो रिकॉर्ड करने में सक्षम होगा. आखिर में बता दें कि फिलहाल सैमसंग की तरफ से कोई ऑफिशियल जानकारी नहीं मिली है.

लाइनअप में दो अन्य मॉडल, गैलेक्सी S23 और गैलेक्सी S23 प्लस में 108-मेगापिक्सल का प्राथमिक कैमरा सेंसर होने की उम्मीद है. तीनों मॉडल बैक पैनल पर कई कैमरा सेंसर के साथ आएंगे.

टीम इंडिया के पूर्व कप्तान विराट कोहली और उनकी वाइफ अनुष्का शर्मा को असली दुनिया के साथ-साथ, सोशल मीडिया पर भी काफी पसंद किया जाता है। जिसके चलते हुए उनसे जुड़े पोस्ट कुछ ही देर में तेजी से वायरल हो जाते हैं, इस बार भी कुछ ऐसा ही हुआ और इसी देख आपको भी मजा आएगा।

हर कोई चाहता है कि उसकी हडि्डयां मजबूत हों और इसलिए लोग अपनी डाइट पर खासा ध्यान देते हैं। माना जाता है कि खाने में अगर कैल्शियम की पर्याप्त मात्रा हो तो इससे हडि्डयां कमजोर नहीं होती। यह पूरी तरह से सच नहीं है। आपको शायद पता न हो, लेकिन अक्सर हम लोग अपनी डेली लाइफ में कुछ ऐसी गलतियां करते हैं, जिसके कारण धीरे−धीरे हडि्डयां कमजोर होने लगती हैं। तो चलिए जानते हैं उन गलतियों के बारे में-

नमक की अधिकता
कुछ लोगों को नमक अधिक मात्रा में खाने की आदत होती है। यहां तक कि लोग कई बार खाने में उपर से भी नमक डालकर खाते हैं। अगर आप भी ऐसा करते हैं तो सतर्क हो जाएं। आप जितना अधिक नमक खाएंगे, आपके शरीर से कैल्शियम उतना ही अधिक निकलेगा। इसलिए खाने में अलग से नमक डालने की आदत छोड़ दें। साथ ही उन आहार से भी दूरी बनाएं, जिनमें नमक की अधिकता हो।

घर में ही रहना
कुछ लोग ऐसे होते हैं, जो घर से ही काम करते हैं और इसलिए उन्हें ज्यादा बाहर निकलना पसंद नहीं होता। इतना ही नहीं, जो लोग बाहर काम करते हैं, वह भी सूरज की किरणों के संपर्क में नहीं आना चाहते। उनकी इस आदत के कारण उन्हें पर्याप्त मात्रा में विटामिन डी नहीं मिलता। विटामिन डी शरीर के लिए महत्वपूर्ण विटामिनों में से एक है। यह शरीर में कैल्शियम के अब्जार्शन में मदद करता है और विटामिन डी की कमी के कारण शरीर में कैल्शियम का अवशोषण नहीं होता और हडि्डयां कमजोर हो जाती हैं।

धूम्रपान की आदत
आपको शायद पता न हो लेकिन धूम्रपान करने से सिर्फ कैंसर ही नहीं होता, यह आपकी हडि्डयों को भी कमजोर बना देता है। दरअसल, लगातार स्मोक करने के कारण शरीर नए बोनटिश्यू नहीं बना पाता। साथ ही धूम्रपान के कारण हड्डी जल्दी टूट जाती है और घाव भरने में भी काफी समय लगता है। इसलिए आज ही धूम्रपान की आदत से किनारा कर लीजिए।

चारकोल आपके फेस के लिए कितना लाभकारी होने कि सम्भावना है क्या आप इसके बारे में जानते हैं। आज हम आपको इसी के कुछ फायदे बताने जा रहे हैं। चेहरे की खूबसूरती के लिए आपको एक्टिवेटेड चारकोल  का प्रयोग करना होगा। आज हम आपको बताने जा रहे हैं घर पर चारकोल फेसपैक कैसे बना सकते हैं। साथ ही ये भी जान लें कि इससे अगर आपको एलर्जी होती है तो इसे ना लगाएं।

ऐसे बनाएं चारकोल फेस पैक
तीन एक्टिवेटेड चारकोल कैप्सूल, बेंटोनाइट मिट्टी,विटामिन ई ऑयल, ग्लिसरीन व शहद डालकर पेस्ट बना लें। इस पेस्ट में थोड़ा सा पानी मिलाकर चेहरे पर लगाएं।10 मिनट के बाद पैक को चेहरे से हटा दें।

1. ये आपके चेहरे में छिपी जिद्दी से जिद्दी गंदगी को बाहर निकालता है व गहराई से इसकी सफाई करता है। इसके प्रयोग से आपको मुलायम व निखरी स्कीन मिलती है।

2. अगर आप ऑयली स्किन  से परेशान हैं, तो चारकोल मास्क का प्रयोग करें। ये स्किन में ज्यादा सीबम प्रोडक्शन, जिसकी वजह से ये कठिनाई होती है, उसे नियंत्रित करता है।

3. पिंपल हो या ब्लैकहेडस, इन सभी परेशानियों से ये झट से राहत दिलाता है। इसके लिए आप इसका फेस पैक या फेसवॉश दोनों में से कोई भी प्रयोग कर सकती हैं।

दूध एक सम्पूर्ण आहार है जो हमारे शरीर के लिए बहुत ही अच्छा पोषक तत्व माना जाता है। इससे हमारे शरीर में कैल्शियम की कमी पूरी होती है। अगर गर्म दूध में छुआरा मिलाकर पीया जाए तो फिर इसके लाभों के बारे में कहने ही क्या।

छुआरे में काफी मात्रा में विटामिन, मिनरल्स, फाइबर, आयरन और कैल्शियिम जैसे पोषक तत्व मौजूद रहते हैं। इसको गर्म दूध के साथ खाना शरीर के लिए बहुत ही अच्छा माना जाता है। इससे व्यक्ति को कई बीमारियों से छुटकारा तो मिलता ही साथ ही शरीर की समस्त कमजोरी दूर हो जाती है।

यहीं नहीं सर्दियों में नियमित रूप से ऐसा दूध पीने से शरीर में रक्त की कमी दूर होती है। मसल्स को मजबूती देने के साथ ही छुआरे ये युक्त गर्म दूध पुरुषों में शुक्राणुओं की कमी भी दूर करता है। यह व्यक्ति की पायन क्रिया को भी अच्छा बनाता है। इससे व्यक्ति को कब्ज की समस्या से छुटकारा मिलता है।

केले में अधिक मात्रा में आयरन उपस्थित होता है। यह शरीर को एनर्जी प्रदान करता है। अगर आपको अपना वजन बढ़ाना है तो आप रोज एक केला अपनी डाइट में जरूर शामिल करें।लेकिन क्या आपको पता है कि केले से आप अपने चेहरे की झुर्रियों को भी दूर कर सकते हैं। जी हां ये बात बिल्कुल हकीकत है कि केले से अब चेहरे की झुर्रियां भी गायब हो सकती हैं।

दरअसल केले के छिलके में लूटीन की मात्रा बहुत अधिक होती है। इसके अतिरिक्त यह एक एंटीऑक्सीडेंट की तरह कार्य करता है। केले में विटामीन ए की मात्रा भी बहुत अधिक होती है। लूटीन स्किन को सूरज की लाइट से होने वाली बीमारियों से बचाता है। केले के छिलके में फैटी एसिड्स भी उपस्थित होते हैं जो कि चेहरे पर लोशन का कार्य करते हैं। यह चेहरे की स्कीन को कोमल बनाती है।

कैसे करें इस्तेमाल-

चेहरे पर केले के छिलके का इस्तेमाल करने से पहले अपने फेस को अच्छी तरह से धो लें। इसके लिए आप फेस वॉश या फिर क्लींजर का प्रयोग कर सकती हैं। चेहरे का ऑयल व गंदगी जब दूर हो जाए तब केले के छिलके को चेहरे पर लगाएं।

एक पका हुआ केला लें व उसका छिलका निकाल लें। केले के छिलके को धीरे-धीरे चेहरे पर रब करें। करीब10 से 15 मिनट तक इसे अपने चेहरे पर सर्कुलर मोशन में रब करते रहें।

थोड़ी देर बाद केले के छिलके के अंदर का भाग काला होने लगेगा। इस प्रोसेस को 2 से 3 बार दोहराएं। केले का छिलका रब करने के बाद एकदम से चेहरा धोने की आवश्यकतानहीं है।कुछ देर बाद चेहरे को ठंडे पानी से धो लें। ऐसा करने से आपका चेहरा फ्रेश फील करेगा।