फुटबॉल के सुपरस्टार खिलाड़ी लियोनेल मेसी का बार्सिलोना के साथ बरसों पुराना साथ अब खत्म हो गया है. एफसी बार्सिलोना ने खुद ही इसकी जानकारी देते हुए बताया कि मेसी अब क्लब के साथ खेल जारी नहीं रखेंगे.

एफसी बार्सिलोना क्लब की उन्नति में योगदान के लिए लियोनेल मेसी का तहे दिल से आभार व्यक्त करता है और उसके व्यक्तिगत तथा पेशेवर जीवन में भविष्य के लिए शुभकामनाएं देता है.

लियोनेल मेसी और बार्सिलोना दोनों अब अलग हो गए हैं. मेसी बतौर खिलाड़ी अब बार्सिलोना के लिए नहीं खेलेंगे. नए समझौते के सौदे को लियोनेल मेसी ने स्वीकार नहीं किया था.

कम वेतन शर्तों पर मेसी एक नए दीर्घकालिक सौदे के लिए इंतजार में थे. लेकिन अब कैटलन दिग्गजों ने पुष्टि की है कि आर्थिक और संरचनात्मक बाधाओं (स्पेनिश लीगा नियमों) के कारण करार खत्म हो गया है.

भारत ने गुरुवार को इस्लामिक सहयोग संगठन (OIC) के जम्मू-कश्मीर पर एक बयान को खारिज कर दिया और उसे देश के आंतरिक मामलों पर टिप्पणियों के लिए अपने मंच का फायदा उठाने की अनुमति देने से परहेज करने के लिए कहा.

विदेश मंत्रालय के प्रवक्ता अरिंदम बागची ने कहा, “हम ओआईसी के महासचिव द्वारा जारी केंद्र शासित प्रदेश जम्मू और कश्मीर के लिए एक और अस्वीकार्य रिफ्रेंस को स्पष्ट रूप से खारिज करते हैं.” अरिंदम बागची ओआईसी के बयान पर मीडिया के सवालों का जवाब दे रहे थे.

भारतीय विदेश मंत्रालय ने इसे लेकर पाकिस्तान के सामने कड़ा विरोध दर्ज कराया है.भारतीय विदेश मंत्रालय के प्रवक्ता अरिंदम बागची ने बताया कि पाकिस्तान के उच्चयोग के वरिष्ठ अधिकारी को बुलाकर चिंता से अवगत कराया गया.

विदेश मंत्रालय के प्रवक्ता ने बताया कि उन्होंने सोशल मीडिया पर मंदिर और आसपास के घरों पर हुए हमले रिपोर्ट देखी हैं.उन्होंने कहा कि ऐसे ‘हमले चिंताजनक रफ़्तार में हो रहे हैं और पाकिस्तान की सरकार और सुरक्षा संस्थान अल्पसंख्यक समुदायों और उनके पूजा स्थलों पर होने वाले हमलों को रोकने में पूरी तरह नाकाम साबित हो रहे हैं.’

जम्मू कश्मीर से अनुच्छेद 370 हटाए जाने के दो साल पूरे हो गए. इस खास मौके पर J-K को उसकी नई फिल्म पॉलिसी-2021 भी मिल गई.

मनोज सिन्हा ने  जानकारी देते हुए ट्वीट किया, ‘जम्मू कश्मीर के लिए एतिहासिक दिन. बहुत दिनों से जिस जम्मू कश्मीर की नई फिल्म पॉलिसी-2021 का इंतजार हो रहा था, उसको आज लॉन्च कर दिया गया है. इस मौके पर कई सितारे मौजूद रहे, जिसमें जाने-पहचाने एक्टर आमिर खान, फिल्म मेकर राजकुमार हिरानी भी शामिल थे.’

फिल्म पॉलिसी-2021 के लॉन्च के मौके पर मनोज सिन्हा के साथ एक्टर आमिर खान, फिल्म निर्माता राजकुमार हिरानी भी मौजूद थेउपराज्यपाल मनोज सिन्हा ने बताया कि आने वाले दिनों में जम्मू कश्मीर में एक वेब सीरीज भी शूट होगी, जो राजकुमार हिरानी के बेटे वीर हिरानी की होगी. इसके प्रोड्यूसर महावीर जैन होंगे.

उत्तर प्रदेश के कई जिलों में बाढ़ का खतरा मंडराने लगा है. अचानक से दोनों यमुना और गंगा का जल स्तर खतरे के निशान के करीब पहुंच गया है जिस वजह से आशंका जाहिर की जा रही है कि कई इलाकों में बाढ़ जैसी स्थिति पैदा हो सकती है.

जानकारी के लिए बता दें कि धवलपुर बैराज राजस्थान से लगभग 18 लाख क्यूसेक पानी छोड़ा गया है, उसी वजह से गंगा और यमुना नदियों का जल स्तर डेंजर लेवल 184.73 के करीब पहुंच गया है और यूपी के कई जिलों में बाढ़ का खतरा मंडराने लगा है.  प्रशासन द्वारा दावा किया जा रहा है कि पहले से सभी इंतजाम कर लिए गए हैं. हर तरह की तैयारी कर ली गई है.

इसके अलावा कुल 1000 प्राईवट नावें  और 5 प्राईवेट मोटर बोट भी मौजूद हैं. ऐसे में हर तरह की स्थिति से निपटने की तैयारी की जा रही है. जानकारी तो ये भी मिली है कि एक बड़ी गोताखोरों की टीम भी तैयार रखी गई है जिससे समय आने पर उनकी मदद ली जा सके.

चार अगस्त को शुरू हुई भारतीय रिजर्व बैंक (RBI) की मौद्रिक नीति समिति (MPC) की बैठक आज समाप्त हो गई। कोरोना की दूसरी लहर के चलते अप्रैल और मई के दौरान देश के कई हिस्सों में लगाई गई सख्त पाबंदियों से भारतीय अर्थव्यवस्था पर असर पड़ा है।

दूसरी तिमाही में महंगाई दर 5.9 फीसदी रह सकती है, तीसरी तिमाही में 5.3 और चौथी तिमाही में यह 5.8 फीसदी हो सकती है। केंद्रीय बैंक ने कहा कि वित्त वर्ष 2022-2023 की पहली तिमाही में सीपीआई 5.1 फीसदी रह सकती है।दास ने कहा कि वृद्धि के लिए पॉलिसी सपोर्ट जरूरी है। केंद्रीय बैंक का ध्यान सप्लाई और डिमांड को बेहतर करने पर है।

इस बैठक में अर्थव्यवस्था में सुधार पर चर्चा की जाती है और साथ ही ब्याज दरों का फैसला लिया जाता है। रिजर्व बैंक ने आखिरी बार 22 मई 2020 को नीतिगत दरों में संशोधन किया था।

आरबीआई ने रेपो रेट में कोई बदलाव नहीं किया है। यह चार फीसदी पर बरकरार है। यानी ग्राहकों को ईएमआई या लोन की ब्याज दरों पर नई राहत नहीं मिली है।

मार्जिनल स्टैंडिंग फैसिलिटी (MSF) रेट भी 4.25 फीसदी पर स्थिर है।दास ने आगे कहा कि रिवर्स रेपो रेट को भी 3.35 फीसदी पर स्थिर रखा गया है।यह 4.25 फीसदी पर है।केंद्रीय बैंक ने मौद्रिक रुख को ‘उदार’ बनाए रखा है। उदार रुख पर छह में से पांच सदस्य सहमत थे।

मेष: कार्यस्थल पर सहयोगियों का भरपूर साथ मिलेगा। आपके काम के जज्बे का सम्मान होगा। कानूनी विवादों या झगड़ों से छुटकारा मिलेगा। शाम का समय अच्छा रहने वाला है। परिवार और मित्रों के साथ कहीं पर्यटन की योजना बन सकती है।

वृषभ: दिन अच्छा रहने वाला है और कार्यों में सफलता मिलेगी। दिन के उतर्राध का समय ज्यादा शुभ रहने वाला है। पुराने समय से रूके हुए पैसे वापस आ सकते हैं। व्यवसाय में कोई नहीं डील मिल सकती है।

मिथुन: समय से जूझना पड़ सकता है। काम की आपाधापी रहेगी। भागदौड़ बनी रहेगी। आर्थिक मोर्चों पर सफलता मिलने की उम्मीद है। पुराना प्यार लौट सकता है।

कर्क: धार्मिक कार्यों की ओर आपकी रूची बढ़ने वाली है। काम को लेकर कुछ दबाव रह सकता है। परिवार में कुछ बातों को लेकर कलह की आशंका है। इसलिए क्रोध और वाणी पर संयम बरतें। नौकरीपेशा जातकों को प्रोमोशन या वेतन में वृद्धि का समाचार मिल सकता है।

सिंह: व्यापार में जुटे जातकों के लिए दिन अच्छा है। पुराने निवेश से अच्छे मुनाफे की उम्मीद है। नई नौकरी तलाश रहे जातकों को शुभ समाचार मिल सकता है। स्वास्थ्य को लेकर सतर्क रहें।

कन्या: मेहनत और प्रयास करने की जरूरत है। सफलता के लिए कुछ और इंतजार करना पड़ सकता है। पुरुष जातक महिलाओं से विवाद से बचें। सेहत के लिहाज से दिन सामान्य है।

तुला: परिवार के साथ अच्छा समय व्यतीत करेंगे। शादी के इच्छुक जातकों को अच्छा समाचार मिल सकता है। कारोबार के लिए दिन अच्छा और मुनाफा भरा है।

वृश्चिक: आपको नकारात्मकता से दूर रहने की जरूरत है। कार्यस्थल पर किसी षडयंत्र से सतर्क रहने की जरूरत है। काम पर ध्यान दें और उन चर्चाओं से बचे जिसमें आपकी कोई कोई जरूरत या भूमिका नहीं हो। क्रोध पर काबू रखें। कार्यालय में अधिकारियों से मनमुटाव या बहस हो सकती है।

धनु: काम का दबाव आज आप पर बना रहेगा। दिन की शुरुआत भागदौड़ से होगी। कहीं अचानक यात्रा का भी योग बन सकता है। प्रतियोगी परीक्षा की तैयारी कर रहे छात्रों के लिए दिन अच्छा रहने वाला है। शुभ समाचार मिलने की संभावना है।

मकर: मान-सम्मान बढेगा और धनलाभ होने के भी योग हैं। आसानी से आपके काम पूरे होंगे और सफलता मिलेगी। मित्रों के साथ पर्यटन पर जाने का आयोजन भी हो सकता है।

कुंभ: आज आपको कुछ सतर्क रहने की जरूरत है। सोच-समझ कर फैसला लें। आपके भरोसेमंद लोगों से निराशा मिल सकती है। व्यापार में सावधानी बरतें। छात्र-छात्राओं के लिए दिन अच्छा है।

मीन: दिन शुभ रहने वाला है। उर्जा के साथ काम करने से सफलता मिलेगी। कार्यस्थल पर सहकर्मियों की सराहना मिलेगी। जीवनसाथी या पार्टनर के साथ किसी मुद्दे पर विवाद हो सकता है, इसका ध्यान रखें।

वेजिटेरियन टंगड़ी कबाब की सामग्री
4 ब्रेड स्लाइस
2 छोटे मैश किए हुए आलू
200 ग्राम मसला हुआ पनीर

2 टेबल स्पून हरा धनिया
1/4 टी स्पून काली मिर्च पाउडर
1/2 टी स्पून लाल मिर्च पाउडर
स्वादानुसार नमक
1/4 टी स्पून गरम मसाला
1 टेबल स्पून नींबू का रस
1/2 टी स्पून चाट मसाला

बनाने की वि​धि
1 एक बड़ा कंटेनर लें और उसमें मैश किए हुए आलू, पनीर, हरा धनिये के साथ सामग्री सभी मसाले डालें।
2 नींबू का रस डालें और सभी चीजों को अच्छी तरह मिला लें।
3 ब्रेड स्लाइस को रोलर की सहायता से ऊपर से नीचे की ओर बेल लें।
4 ब्रेड की भीतरी सतह पर ब्रश की मदद से थोड़ा पानी लगाएं।
5 इसमें तैयार मिश्रण भरकर बेलन के आकार का बेलन बना लें। इसे हर तरफ से ठीक से मिलाना सुनिश्चित करें।
6 एक पैन में तेल गर्म करें और कबाब को सुनहरा होने तक तल लें।
7 इसे पुदीने की चटनी या टोमैटो सॉस के साथ परोसिये और खाइये।

मानसून में त्वचा अक्सर चिपचिपी और डल हो जाती है। ऐसे में चेहरे पर पहले जैसा ग्लो वापस लाने के लिए आप ट्राई कर सकते हैं टमाटर का ये फेस पेक। टमाटर में मौजूद लाइकोपीन और कई अन्य एंटीऑक्सीडेंट त्वचा पर फ्री रेडिकल्‍स के प्रभाव को रोकने और उम्र बढ़ने के संकेतों को दूर करने में मदद करते हैं।  चेहरे पर इंस्टेंट ग्लो लाना चाहते हैं तो ट्राई करें टमाटर का ये फेस पेक।

टमाटर का फेस पैक बनाने के लिए सामग्री-
-टमाटर- 1
-बेसन- 1 चम्‍मच
-शहद- कुछ बूंदें

टमाटर का फेस पैक बनाने की विधि-
टमाटर का फेस पैक बनाने के लिए सबसे पहले टमाटर को बीच में से काट लें। फिर इसे बेसन में डूबोकर, इसमें थोड़ा सा शहद डालें। अब इसे हल्‍का निचोड़कर चेहरे पर लगाकर थोड़ी देर स्‍क्रब करें। फिर इसे चेहरे पर ही लगाकर 10 मिनट के लिए छोड़ दें। दस मिनट बाद चेहरे को अच्‍छी तरह पानी से धो लें। आप इस पैक का इस्‍तेमाल हफ्ते में 3 बार जरूर करें।

आजकल ज्यादा वजन एक कॉमन समस्या बन चुका है। बढ़े हुए वजन की वजह से कम उम्र में भी तमाम समस्याएं जैसे डायबिटीजए बीपीए जॉइंट पेन आदि लोगों को घेर लेती हैं।

इन समस्याओं से बचने के लिए समस्याओं की जड़ यानी मोटापे को दूर करना बहुत जरूरी है। वजन को कम करने के लिए लोग एक्सरसाइज और डाइटिंग वगैरह कई तरह के प्रयास करते हैं।

1.पम्पकिन सीड्स
पम्पकिन सीड्स यानी कद्दू के बीजों में आयरनए कैल्शियमए बी 2ए फोलेट. फाइबर और बीटा-कैरोटीन सहित तमाम पोषक तत्व होते हैं, साथ ही अन्य सीड्स के मुकाबले सबसे ज़्यादा जिंक होता है। फैट बर्न करने के लिए जिंक काफी अहम रोल निभाता है।

3. चिया सीड्स
चिया सीड्स काले और सफेद रंग के बहुत छोटे बीज होते हैंण् इनमें भरपूर मात्रा में फाइबरए मैग्नीशियमए पोटैशियम और आयरन पाया जाता है।पेट को लंबे समय तक भरा हुआ महसूस कराता है। ऐसे में आपको जल्दी भूख नहीं लगती, साथ ही पोषक तत्व भी मिल जाते हैं।

4. सनफ्लॉवर सीड्स
सनफ्लॉवर सीड्स यानी सूरजमुखी के बीज को आप सलाद या सूप के ऊपर टॉपिंग्स की तरह डालकर सेवन कर सकते हैं। इसमें भी विटामिन ई और तमाम खनिज पदार्थ मौजूद होते हैं। विटामिन ई को एंटीऑक्सिडेंट्स का एक अच्छा सोर्स माना जाता है।

बढ़ते हुए बच्चों को कुछ ऐसी चीजें खिलानी चाहिए जिससे कि उनकी हाइट भी बढ़ सके। आप दाल, रोटी और सब्जियों के अलावा कुछ ऐसी चीजों को भी उनकी डाइट में शामिल कर सकते हैं, जो सिर्फ कुछ मौकों या स्पेशल दिनों में ही खाई जाती है।  बच्चों को क्यों खिलाना चाहिए साबूदाने से बने पकवान-

प्रोटीन – साबूदाना प्रोटीन का अच्छा स्रोत माना जाता है। यह शाकाहारी लोगों के लिए प्रोटीन का हेल्दीन विकल्प होता है। बच्चोंज के विकास के लिए प्रोटीन बहुत जरूरी होता है और आप साबूदाने की खीर के जरिए अपने बच्चेच की डाइट में आसानी से प्रोटीन शामिल कर सकते हैं।

रक्त संचार – रक्त संचार के लिए पोटेशियम की जरूरत होती है और साबूदाने में यह प्रचुर मात्रा में पाया जाता है। ब्लेड सर्कुलेशन ठीक से हो, इसके लिए साबूदाने को बच्चों के भोजन में नियमित रूप से शामिल करें।

पाचन में सुधार – साबूदाना स्टार्च और कार्बोहाइड्रेट का शुद्ध रूप है, इसलिए यह न केवल पचाने में आसान है बल्कि पाचन तंत्र को भी दुरुस्त् रखता है। अगर आपके बच्चे को कब्ज रहती है, तो उसको साबूदाना खिलाएं।