फैशन ट्रेंड को फॉलो करने के चक्कर में अक्सर आप गलतियां कर ही देते हैं। अक्सर लड़कियां हो लड़के फैशन ट्रेंड को फॉलो करने के चक्कर में वहीं हेयर कलर करवाते हैं जो फैशन में है। वह एक बार भी नहीं सोचते हैं कि उनपर क्या अच्छा लगेगा और क्या नहीं। लेकिन आज हम आपको भी कुछ खास टिप्स देंगे जिससे आप हेयर कलर करवाने से पहले ये गलतियां न करें।

अब यह तो गुजरे जमाने की बात हो गई है, जब खुद को जवां दिखाने के लिए बालों को काले रंग से रंगा जाता था। अब तो हेयर कलर एक फैशन स्टेट्स बन चुका है। आजकल के युवा अपनी लुक्स को लेकर किसी भी तरह के एक्सपेरीमेंट से नहीं डरते।

बालों में चढ़ चुके हेयर कलर को हल्का करने के लिए आप एक कप नींबू का रस निकाल लें. अब इसमें आधा कप कंडीशनर मिक्स कर लें. इसके बाद दोनों चीजों को अच्छी तरह से शेक कर लें और किसी स्प्रे बॉटल में भर कर इस्तेमाल करें.

अपने बालों में सबसे पहले कंघी करें और बालों को दो सेक्शन में बांट लें. अब आप स्प्रे बॉटल से मिक्सचर को बालों में समान रूप से स्प्रे करें. अगर आपके पास स्प्रे बॉटल नहीं है तो आप हेयर ब्रश की मदद से इस मिक्सचर को स्कैल्प और बालों की लेंथ पर अच्छी तरह से लगायें.

इसके बाद एक बार फिर से बालों में कंघी करें और कम से कम एक घंटे के लिए धूप में बैठ जायें. इस बात का ध्यान ज़रूर रखें कि धूप में बैठने से पहले अपनी स्किन को हानिकारक यूवीए और यूवीबी किरणों से बचाने के लिए 30 एसपीएफ वाला सनस्क्रीन लोशन ज़रूर लगा लें.

मुल्‍तानी मिट्टी ऐसा घरेलू तरीका है जो आपको एक साथ कई समस्‍याओं से निजात दिलवाएगी। स्किन के लिए व बालों के लिए ये बेहद ही फायदेमंद होती है। मुल्‍तानी मिट्टी एक बेहतरीन फेस पैक, क्‍लींजर व नेचुरल स्‍क्रब है। इसलिए आज हम आपको मुल्‍तानी मिट्टी के सौंदर्य फायदा बताने जा रहे हैं जिन्हें आप भी अपनाएं व स्किन को खूबसूरत बनाएं।

बेहतरीन क्लींजर
मुल्तानी मिट्टी में पाया जाने वाला मैग्नीशियम क्लोराइड चेहरे पर क्लींजर के रूप में कार्य करता है। अगर मुल्तानी मिट्टी को प्रतिदिन ठीक ढंग से प्रयोग किया जाए तो इससे चेहरा तो क्लीन रहता ही है, अगर आप इसे गाजर के जूस के साथ मिलाकर लगाती हैं, तो आप चेहरे के दाग-धब्बों से निजात पा सकती हैं।

नेचरल स्क्रबर
पिसे बादाम या संतरे के छिलके को पीसकर मुल्तानी मिट्टी के साथ मिला लें। इसका पेस्ट बना लें। इस पेस्ट से दो से तीन मिनट फेस की मसाज करें। यह परफेक्ट स्क्रब का कार्य करता है। यह पेस्ट फेस के ब्लैकहेड्स व वाइटहेड्स को तो क्लीन कर ही देता है, साथ ही स्किन भी हेल्दी बनती है। डेड सेल्स को समाप्त कर यह स्किन को डीपली क्लीन करता है।

महिलाओं को अक्सर पीरियड्स को लेकर कई तरह की समस्याओं से जूझना पड़ता है। इनमें पेट दर्द से लेकर, ज्यादा ब्लीडिंग तक की समस्याएं सामने आती हैं। इनमें से एक है पीरियड्स की लेट हो जाना यानी निश्चित समय से देर से पीरियड्स आना।

बार-बार बर्थ कंट्रोल पिल्स का सेवन करने से हार्मोनल इंबैलैंस होता है, जिससे पीरियड्स में देरी या मिस हो सकती है।अचानक वजन घटने या बढ़ने से भी आपके पीरियड पर असर पड़ता है।

रोजाना अंजीर का सेवन करने के इस समस्या से आराम मिलता है। हर रोज मुट्ठी भर अंजीर खाने से या फिर थोड़े से पानी में अंजीर को उबालकर उसका पानी पीने से आराम मिलता है। इसे कुछ दिनों से इस्तेमाल करने से ही आप आराम पाएंगी

जब आप शारीरिक या मानसिक दबाव में होते हैं, तो आपके शरीर स्ट्रैस हार्मोन पैदा करता है इस हार्मोन के बढ़ते स्तर प्रजनन प्रणाली पर असर डालते हैं। ऐसे मामलों में, आपके पीरियड्स में भी देरी हो सकती है।

ऐसी स्थिति में जल्द से जल्द अस्पताल पहुंच चिकित्सक की सलाह लेनी चाहिए. जरा सी देरी या चूक आदमी की जान को आफत में डाल सकती है क्योंकि फूड प्वाइजनिंग में शरीर के भीतर नमक व पानी की मात्रा कम हो जाती है.

लहसुन के इस्तेमाल से फूड प्वाइजनिंग की समस्या से छुटकारा पाया जा सकता है। लहसुन में भरपूर मात्रा में एंटी वायरस, एंटी बैक्टीरियल, और एंटी फंगल गुण पाए जाते हैं जो फूड प्वाइजनिंग की समस्या से छुटकारा दिलाते हैं।

फूड प्वाइजनिंग होने के बाद पेट के भीतर एंजाइम्स नहीं बनते हैं जिसकी वजह से डाइजेशन पाचन की प्रक्रिया पूरी तरह समाप्त हो जाती है. आंतों की कार्यक्षमता निर्बल होने से भी खाना पच नहीं पाता है. गैस की दवा जैसे ओमेप्रोजेल, पैंटाप्रेजोल समेत अन्य तरह की दवाएं लेते हैं उन लोगों में एसिड का सीक्रेशन नहीं हो पाता है जिससे फूड प्वाइजनिंग हो सकती है.

भारतीय घरों में खाना तब तक पूरा नहीं माना जाता, जब उसके साथ सलाद, अचार या पापड़ न परोसा जाए। कुछ लोग तो खिचड़ी, कढ़ी चावल यहां तक कि रोटी आदि के साथ भी पापड़ खाना पसंद करते हैं।  लेकिन क्या आप जानते हैं कि जरूरत से ज्यादा पापड़ का सेवन आपके लिए परेशानी भी खड़ी कर सकता है।

गैर सेहतमंद डाइट का संबंध स्ट्रोक या हार्ट अटैक से भी जोड़ा गया है. उनका कहना है कि स्ट्रोक या हार्ट अटैक और दिल की बीमारियों का खतरा 22 से 28 तक बढ़ सकता है. शोधकर्ताओं ने अपनी खोज के बारे में कई स्पष्टीकरण सुझाए हैं.

तले हुए फूड में डाइटरी फैट की अधिक मात्रा होती है और ये अतिरिक्त ऊर्जा का सेवन करने की तरफ ले जाता है, जो हार्ट की समस्याओं का खतरा बढ़ा सकता है. रिसर्च के तौर पर किए गए एक अध्ययन में पाया गया कि जो लोग एक सप्ताह में चार या उससे ज्यादा बार खाते हैं, उनके मोटा होने का खतरा 37 फीसद ज्यादा है.

कुछ लोग बाजार में पापड़ को फ्राई किया हुआ खाना पसंद करते हैं। लेकिन जब पापड़ों को एक ही तेल का उपयोग करके बार−बार तला जाता है, तो पुनः उपयोग किया जाने वाला तेल ट्रांस−वसा में समृद्ध हो जाता है या यदि तेल की गुणवत्ता अच्छी नहीं होती तो यह आपके स्वास्थ्य पर अन्य प्रतिकूल प्रभाव पड़ता है। इससे शरीर में खराब कोलेस्ट्रॉल का स्तर बढ़ सकता है जिससे हृदय की समस्या, मधुमेह आदि हो सकते हैं।

मेष: कोई ऐसा कार्य न करें, जिससे पारिवारिक प्रतिष्ठा प्रभावित हो. संतान के दायित्व की पूर्ति होगी. रिश्तों में मधुरता आएगी. शिक्षा प्रतियोगिता के क्षेत्र में सफलता मिलेगी.

वृष: भावनाओं में उतार-चढ़ाव और जीवन में बदलाव महसूस कर सकते हैं. किसी बात की ज्यादा चिंता न करें तो यही आपके लिए अच्छा रहेगा. साथ काम करने वाले लोग मददगार रहेंगे.

मिथुन: मांगलिक या सांस्कृतिक उत्सव में हिस्सेदारी रहेगी. संतान के दायित्व की पूर्ति होगी. शिक्षा प्रतियोगिता के क्षेत्र में सफलता मिलेगी. पारिवारिक प्रतिष्ठा में वृद्धि होगी.

कर्क: जीविका के क्षेत्र में प्रगति होगी. शासन सत्ता का सहयोग रहेगा. पारिवारिक जीवन सुखमय होगा. आर्थिक पक्ष मजबूत होगा. व्यावसायिक स्तर पर सफलता मिलेगी.

सिंह: व्यावसायिक प्रयास फलीभूत होंगे. रिश्तों में मधुरता आएगी. पारिवारिक प्रतिष्ठा बढ़ेगी. राजनीतिक महत्वाकांक्षा की पूर्ति होगी. रचनात्मक कार्यों में सफलता मिलेगी.

कन्या: कोई व्हीकल खरीदने का मूड भी बन सकता है. आज आप ज्यादा ही संवेदनशील हो सकते हैं. बिजनेस और कार्यक्षेत्र से जुड़ी यात्राएं हो सकती हैं. पुरानी मेहनत का फल मिल सकता है. थोड़ा समय जरूर लगेगा. .

तुला: यात्रा देशाटन की स्थिति सुखद होगी, लेकिन सचेत रहें. कुछ घरेलू और कुछ व्यावसायिक परेशानी से गुजरना पड़ सकता है. बुद्धि कौशल से किया गया कार्य संपन्न होगा.

वृश्चिक: चंद्रमा की स्थिति आपकी राशि के लिए अच्छी हो सकती है. कम से कम समय में बहुत से काम निपटाने की कोशिश करेंगे. कार्यक्षेत्र में सफलता के योग बन रहे हैं. कोई अच्छी खबर भी आज आपको मिल सकती है.

धनु: गृह उपयोगी वस्तुओं में वृद्धि होगी. शासन सत्ता का सहयोग रहेगा. पारिवारिक दायित्व की पूर्ति होगी. उपहार या सम्मान में वृद्धि होगी. रिश्तों में मधुरता आएगी.

मकर: यात्रा देशाटन की स्थिति सुखद होगी, लेकिन सचेत रहें. रुका हुआ कार्य संपन्न होगा. सामाजिक कार्यों में रुचि लेंगे. उच्च अधिकारी या पिता का सहयोग मिलेगा.

कुंभ: पारिवारिक तनाव से गुजर सकते हैं. आर्थिक मामलों में जोखिम न उठाएं. स्वास्थ्य के प्रति सचेत रहें. व्यर्थ की उलझनें रहेंगी. वाणी पर संयम रखना हितकर होगा.

मीन: व्यावसायिक मामलों में प्रगति होगी. यात्रा देशाटन की स्थिति सुखद होगी, लेकिन सचेत रहें. किसी कार्य के संपन्न होने से आपके प्रभाव तथा वर्चस्व में वृद्धि होगी.

रणबीर कपूर और आलिया भट्ट ने जबसे अपने पैरेंट्स बनने की खबर सोशल मीडिया पर शेयर की, तब से फैंस काफी एक्साइटेड नजर आ रहे हैं। ये जवानी है दीवानी अभिनेता शमशेरा के लिए तैयार है कपल निजी जिंदगी ही नहीं, फिल्मों को लेकर भी यूजर्स को एक से बढ़कर एक सरप्राइस दे रहे हैं।

एक इंटरव्यू में एक्टर ने बातों ही बातों में अपने होने वाले बेबी को लेकर एक बड़ा खुलासा कर दिया, जब रणबीर से पूछा गया कि चूंकि परिवार के लगभग सभी पुरुष सदस्यों के नाम आर से शुरू होते हैं, तो क्या वह अपने बच्चों के साथ इस परंपरा को आगे बढ़ाने के इच्छुक होंगे, अभिनेता ने कहा कि उन्होंने इस पर विचार किया है। आर-इनिशियल्स की परवाह किए बिना बहुत सारे अनोखे बच्चे के नाम।

अब फैंस रणबीर की जुड़वां बच्चों वाली बात सुनकर चौंक गए। आलिया की प्रेग्नेंसी की खबर को फैंस अभी एन्जॉय कर ही रहे थे कि रणबीर का ये जवाब जानकर सब हक्के बक्के रह गए। रणबीर कपूर ने जुड़वाँ बच्चे होने और अपने बच्चों को मसाई मारा में ले जाने की इच्छा के बारे में सूक्ष्म संकेत दिए थे, जहां अभिनेता ने आलिया भट्ट को उनकी छुट्टियों के दौरान प्रस्तावित किया था।

बॉलीवुड  एक्ट्रेस यामी गौतम ने अपने एक्टिंग के दम पर आज फिल्म इंडस्ट्री में खास पहचान बनाई है।  अभिनेत्री अपने उम्दा अभिनय की बदौलत दर्शकों के दिलों पर राज करती है।  हाल ही में उन्होंने मीडिया से बात की और कहा,” शादी के बाद मैं और आदित्य कही वेकेशन पर नही जा पाए थे.”

“तो ये हमारा हॉलिडे हैं जहाँ पर हमें वैसे कोई काम नही करना था लेकिन फिल्म ‘Thursday’ के लिए ये करना जरूरी हैं. लोग इससे जुड़ पाएंगे और इस संदेश को समझ पाएंगे. एक अभिनेता के तौर पर ये फिल्म एक संतुष्टि का आभास कराती हैं”

हॉलिडे पर पति के साथ शॉपिंग की बात पर यामी कहती हैं ,” मैं बहुत ज्यादा शॉपिंग नही करती. हालांकि मुझे आदित्य ही कहते रहते हैं कि तुम अपना वॉर्डरोब चेंज करो क्योंकि उसे देखकर लगता ही नही की तुम एक स्टार हो.

आपको बता दें कि 24 जुलाई को स्टारगोल्ड पर यामी गौतम, अतुल कुलकर्णी, नेहा धूपिया और डिम्पल कपाड़िया की जबरदस्त अदाकारी को लोग अपने घरों में बैठेकर देख सकेंगे। वैसे महामारी के चलते फिल्म अ थर्सडे थिएटर्स में रिलीज नही रिलीज हो पाई थी।

बॉलीवुड अभिनेता अक्षय कुमार संग फिल्म सम्राट पृथ्वीराज  से बॉलीवुड डेब्यू करने वालीं मानुषी छिल्लर की नई फिल्म से लुक रिवील हो गया है।  मैडॉक फिल्म्स ने अपने ट्विटर हैंडल पर कुछ तस्वीरें शेयर की हैं।

पहली तस्वीर में मानुषी तेहरान का क्लैप बोर्ड पकड़े हुए नजर आ रही हैं, तो वहीं दूसरी तस्वीर में वो जॉन अब्राहम के साथ हाथ में पिस्तौल थामे दिख रही हैं। छोटे बाल, टाइट पैंट और टी शर्ट में मानुषी का लुक काफी दमदार नजर आ रहा है।

जॉन अब्राहम   की फिल्म तेहरान में अब मानुषी एक्शन करती नजर आएंगी। सोशल मीडिया पर जॉन अब्राहम ने दो तस्वीरें शेयर की हैं, जिन में मानुषी एक दम अलग अंदाज में नजर आ रही हैं। वहीं उन्होंने हाथ में काफी स्वैग से बंदूक को पकड़ा हुआ है। सोशल मीडिया यूजर्स मानुषी के लुक को पसंद कर रहे हैं।

बता दें कि जॉन अब्राहम ने निर्माता दिनेश विजयन की फिल्म ‘तेहरान’ की शूटिंग की शुरू कर दी है। फिल्म का निर्माण ‘मैडॉक फिल्म्स’ के बैनर तले किया जा रहा है।फिल्म को रितेश शाह और आशीष प्रकाश वर्मा ने लिखा है।