आमिर खान की फिल्म लाल सिंह चड्ढा 11 अगस्त 2022 को रिलीज के लिए तैयार है और इस बीच फिल्म के निर्माताओं ने इसके तीसरे गाने ‘फिर ना ऐसी रात आएगी’ का पोस्टर रिलीज कर दिया है।आमिर खान ने अपनी स्ट्रैटिजी पर काफी काम किया है।

तभी तो एक्टर ने फिल्म का ट्रेलर आईपीएल के फाइनल मैच के दौरान रिलीज किया था। फिल्म की रिलीज़ से पहले मेकर्स ऑडियंस के बीच बज़ बनाए रखना चाहते हैं। इसी बीच अब आमिर खान प्रोडक्शन्स ने ट्वीट के जरिए फिल्म के तीसरे गाने का पोस्टर शेयर कर दिया है।

आमिर की यह फिल्म  रक्षा बंधन के मौके पर यानी 11 अगस्त 2022 को बॉक्स ऑफिस पर दस्तक देगी। बता दें कि आमिर खान और करीना कपूर खान स्टारर फिल्म लाल सिंह चड्ढा हॉलीवुड फिल्म द फॉरेस्ट ग्रंप का रीमेक है।

इस गाने का नाम है  ‘फिर ना ऐसी रात आएगी’।इसमें लाल और रूपा के खूबसूरत रिश्ते को दर्शाया गया है।अब फिल्म मेकर्स एक के बाद एक गाने रिलीज़ किए जा रहे हैं।आमिर खान प्रोडक्शंस, किरण राव और वायकॉम18 स्टूडियोज द्वारा निर्मित ‘लाल सिंह चड्ढा’ में आमिर खान और करीना कपूर खान के साथ मोना सिंह और चैतन्य अक्किनेनी भी हैं।

आज अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस है और अभिनेत्री नेहा धूपिया ने अपने योग सत्र की एक झलक इंस्टाग्राम पर साझा की। अपने संपूर्ण स्वास्थ्य के लिए योग की शपथ लेने वाली अभिनेत्री ने खुलासा किया कि उन्हें वास्तव में अपने पिता प्रदीप धूपिया से प्रेरणा मिलती है।नेहा धूपिया ने अपने इंस्टाग्राम अकाउंट पर योग की तस्वीरें शेयर करते हुए फैंस को योग दिवस विश किया है

उन्होंने कैप्शन में लिखा- ”मैंने इसे अपने पापा से लिया. उनकी दैनिक प्रेक्टिस और मैं हर रोज अभ्यास करते हैं . #शीर्षासन . @rohitflowyoga ज्ञान और ध्यान के लिए धन्यवादसिरसासन सबसे कठिन योग आसनों में से एक है और इसके लिए बहुत अधिक अभ्यास की आवश्यकता होती है।

यह स्वास्थ्य लाभ से भरपूर है। यह कोर, कंधों और बाहों को मजबूत करने में मदद करता है। यह तनाव से भी राहत देता है और एकाग्रता और रक्त परिसंचरण में सुधार करता है।

एक्ट्रेस दीया मिर्जा अपने काम के साथ-साथ जिंदगी के खूबसूरत लम्हों को जीना भी अच्छे से जानती हैं।दीया लद्दाख में अपनी अपकमिंग फिल्म ‘धक-धक’ की शूटिंग कर रही हैं, जहां वो थोड़ा ब्रेक लेकर क्वालिटी टाइम स्पैंड करती नजर आईं.अभिनेत्री रत्ना पाठक शाह, फातिमा सना शेख और संजना सांघी फिल्म में उनके साथी बाइकर्स की भूमिका निभा रही हैं.

इंस्टाग्राम पर तस्वीरें साझा करते हुए दीया ने लिखा, “यह फिल्म जीवन भर का अनुभव है। इस यात्रा पर बिताए गए प्रत्येक दिन ने हमें अनुग्रह का उपहार दिया है। बहुत आभारी! #DhakDhakJourney #DhakDhak #BTS #TravelWithhDee।” उसने लद्दाख में एक बौद्ध मठ की अपनी यात्रा से लेकर भूरे पहाड़ों के बीच अपनी तस्वीरों के साथ तस्वीरें पोस्ट कीं। उन्होंने मठ और सुंदर परिदृश्य पर क्लिक किए गए कुछ क्लोज-अप शॉट्स भी साझा किए।

तस्वीरों में देखा जा सकता है कि दीया मिर्जा लद्दाख की खूबसूरत वादियों में पहुंचकर बेहद खुश दिख रही हैं। इस दौरान उन्होंने कई धार्मिक स्थलों का दौरा भी किया.

भारतीय टीम को पिछले साल की अधूरी सीरीज का पांचवां टेस्ट मैच 1 जुलाई से 5 जुलाई तक इंग्लैंड के खिलाफ बर्मिंघम में खेलना है। इसके लिए ज्यादातर खिलाड़ी इंग्लैंड पहुंच गए हैं।टीम के अनुभवी स्पिनर आर अश्विन कोविड-19 की चपेट में आने के कारण इंग्लैंड के लिए उड़ान नहीं भर सके.

भारतीय टीम 16 जून को इंग्लैंड में इस टेस्ट मैच को खेलने के लिए रवाना हुई थी। वहीं साउथ अफ्रीका टी20 सीरीज खत्म होने के अगले दिन ऋषभ पंत, श्रेयस अय्यर और हेड कोच राहुल द्रविड़ ने भी लंदन के लिए बेंगलुरु से उड़ान भर ली थी।अश्विन कोविड की चपेट में आने के कारण लीसेस्टरशायर के खिलाफ अभ्यास मैच से भी चूक सकते हैं.

भारतीय टीम को इस एकमात्र टेस्ट मैच के बाद इंग्लैंड में तीन-तीन मैचों की वनडे व टी20 सीरीज भी 7 से 17 जुलाई के बीच खेलनी है। इसके बाद टीम यहीं से वेस्टइंडीज रवाना हो जाएगी इसी बीच सभी को चिंतित करने वाली जानकारी आई कि टीम इंडिया के स्टार स्पिनर अश्विन अभी टीम के साथ इंग्लैंड नहीं पहुंचे हैं।

ऐसा इसलिए क्योंकि उन्हें कोरोना संक्रमित पाया गया है।भारत को 24 जून से पुनर्निर्धारित टेस्ट मैच से पहले इस टीम के खिलाफ चार दिवसीय अभ्यास मैच खेलना है. अश्विन को छोड़कर बाकी टीम यूके पहुंच चुकी है और अकेले टेस्ट मैच के लिए जमकर पसीना बहा रही है

सोलर कारें यूं तो काफी समय से बाजार में मौजूद है लेकिन ये ग्राहकों के बीच छाप छोड़ने में नाकाम रही है। यूं तो सोलर कारों की रेस भी होती है लेकिन ज्यादातर मामलों में ये कारें सिर्फ शोपीस ही बनकर रह गई हैंकंपनी द्वारा बनाया गया पावरट्रेन वाहन को चलाने के लिए सौर और इलेक्ट्रिक एनर्जी दोनों का इस्तेमाल करता है. कंपनी का दावा है कि सिंगल चार्ज में इस इलेक्ट्रिक कार को 1,000 KM तक चलाया जा सकता.

नीदरलैंड्स की एक कंपनी ने सोलर कारों को लेकर हैरतअंगेज दावे कर दिए हैं।कंपनी के आधिकारिक बयान में कहा गया है कि छह साल के रिसर्च एंड डेवलपमेंट, डिजाइन, इंजीनियरिंग, प्रोटोटाइप और टेस्टिंग के बाद इस सोलर कार को तैयार किया गया है. ‘लाइटईयर के CEO लेक्स होफ्सलूट ने कहा कि2016 में हमारे पास केवल एक आइडिया था. छह साल के टेस्ट, रीडिजाइनिंग, और अनगिनत बाधाओं को पार करने के बाद लाइटइयर 0 तैयार किया गया है.

खास बात ये है कि इस कार में एक अनुकूलित सोलर छत लगी हुई है जिसके चलते ये गाड़ी साल भर में 11 हजार किलोमीटर तक की यात्रा कर सकती है। अगर कार को हाई वे पर लगभग 110 किलोमीटर प्रति घंटे पर चलाया जाए, तो कार पूरी तरह चार्ज होने पर 560 किलोमीटर तक चल सकती है. खास बात ये है कि गर्मियों के सीजन में तो ये कार और भी ज्यादा फायदे का सौदा साबित होती है।

टेलिकॉम कंपनी Jio, Airtel, Vi और BSNL अपने यूजर्स को एक से बढ़कर एक प्लान्स उपलब्ध करा रही हैं। कम कीमत में ज्यादा बेनिफिट वाले प्लान्स यूजर्स को अपनी तरफ आकर्षित करते हैं। हर महीने या हर तीन महीने पर रिचार्ज कराना एक झंझट का काम होता है.

ऐसे में, हम आपको एक ऐसे रिचार्ज प्लान के बारे में बताने जा रहे हैं जिसे एक बार खरीदकर आपको जीवनभर के लिए दोबारा रिचार्ज प्लान नहीं खरीदना पड़ेगा.इन सभी में Jio सबसे आगे रहता है लेकिन अब Jio को भी मात देने के लिए MTNL का एक नया प्लान आ गया है। वैसे तो कंपनी इस प्लान को काफी समय से ऑफर कर रही है लेकिन कई यूजर्स इसके बारे में नहीं जानते होंगे। इस प्लान की कीमत 225 रुपये है और इसमें लाइफटाइम वैधता दी जा रही है।

आइए जानते हैं कि एमटीएनएल (MTNL) के इस प्लान की खासियत क्या है. 225 रुपये का यह प्लान एक वन-टाइम चार्ज प्लान है. आपको वीडियो कॉलिंग के लिए भी न्यूनतम 0.60 रुपये प्रति मिनट की दर से चार्ज देना होगा।

रोमिंग के दौरान लोकल आउटगोइंग कॉल के लिए आपको 0.80 रुपये और वीडियो आउटगोइंग कॉल के लिए 375 पैसा प्रति मिनट की दर से चार्ज देना होगा।इस प्लान की खासियत यह है कि ये सिम, अकाउंट और टैरिफ की लाइफटाइम वैलिडिटी  के साथ आता है.  इसमें आपको कॉलिंग के लिए 100 मिनट दिए जा रहे हैं लेकिन कॉलिंग के लिए आपको खर्चा करना होगा.

पेट पर जमा मोटापा घटाने (Weight loss)  के लिए उपाय या पेट की चर्बी कैसे कम करें के इरादे से अगर आप व्यायाम कर रहे हैं तो आपको हम बड़े ही आसान तरीकों में बताएंगे कि कैसे आप मोटापे से निजात पा सकते हैं. पेट पर जमी चर्बी को कम करने के लिए सबसे पहले अपना कैलोरी इनटेक सही करना होगा.

अगर आप जरूरत से ज्यादा कैलोरी ले रहे हैं तो यह आपके पेट पर वसा के रूप में जम जाती है. एक स्वस्थ आहार और नियमित व्यायाम आपके वजन को कम करने और पेट की चर्बी को खत्म करने में मदद कर सकता है. आगे हम आपको बता रहे हैं कि कैसे इस मोटापे की बीमारी से छुटकारा पा सकते हैं

नींबू और घी के साथ गर्म पानी
पेरिस्टैल्सिस को सुधारने के लिए घी या नींबू के साथ 200 मिलीलीटर गर्म पानी का सेवन मुफीद रहेगा. अगर आपके शरीर का प्रकार वात या पित्त है तो पानी के साथ घी इस्तेमाल करना चाहिए. इससे कब्ज दूर करने में मदद मिलेगी. साथ ही पाचन प्रणाली को चिकना करेगा.

कच्चे फल का सेवन
हर्बल चाय पीने के बाद कच्चे फलों का सेवन करें. इसके लिए लाल-हरा सेब, चेरी, स्ट्राबेरी, ब्लैकबेरी, अनानास, आंवला, अधपका केला और अनार बेहतरीन विकल्प हो सकता है. ये फल शरीर में पानी के अवरोध को कम करते हैं.

पाचक चाय का इस्तेमाल
आज कल बाजार में कई तरह की आयुर्वेदिक चाय मिलती है. लेकिन बेहतर है पीने के लिए आप घर पर खुद चाय तैयार करें. इसके लिए एक चम्मच जीरा, एक चम्मच सौंफ, एक चम्मच धनिया, एक इलाइची और थोड़ा अजवाइन लें. मात्रा में आधा होने तक सभी सामग्री को 50 मिलीलीटर पानी में उबालें.