राजधानी में रिटेल लिकर स्टोर्स व्यवसाय में घाटा होने की​ स्थिति में व्यापारी अपना लाइसेंस सरेंडर कर रहे हैं. इसका प्रमुख कारण नई एक्साइज पॉलिसी के कारण हुआ आर्थिक घाटा माना जा रहा है.लाइसेंसधारियों ने वित्तीय नुकसान और नई आबकारी नीति व्यवस्था के तहत उनके सामने आने वाली समस्याओं के कारण व्यवसाय छोड़ दिया है।

बता दें कि 31 मई को excise policy 2021-22 को खत्म होने वाली थी लेकिन दिल्ली सरकार की ओर से इसे दो महीने के लिए बढ़ा दिया गया था. इसके लिए निश्चित फीस देकर दो महीने के लिए लाइसेंस रीन्यू किया जा सकता था. लेकिन बहुत से शराब व्यापारियों ने अपना लाइसेंस रीन्यू नहीं करवाया. उन्होंने अपनी दुकानों को बंद करना बेहतर समझा क्योंकि उन्हे अपना स्टॉक बेचने में लगातार समस्या आ रही है.

उप्र के कानपुर में हुई हिंसा के बाद सीएम योगी ने दंगाइयों के खिलाफ सख्त रुख अपनाया है।कानपुर हिंसा मामले पर पुलिस आयुक्त विजय सिंह मीणा ने कहा, “हमने सुरक्षाकर्मियों को संक्षिप्त में समझाया कि सब सतर्क और सजग रहकर ड्यूटी करें। हम लोग एक रूट मार्च फूट पेट्रोलिंग भी कर रहे हैं ताकि आम जनता में विश्वास बने। यहां पर्याप्त पुलिस बल तैनात है। कोई भी समस्या नहीं है।”

कानपुर हिंसा मामले पर पुलिस आयुक्त विजय सिंह मीणा के अनुसार, अभी स्थिति सामान्य है, सभी जगह पर सुरक्षाबल तैनात हैं। 3 FIR दर्ज हैं जिसमें 36 लोगों की पहचान हो चुकी है। उन्होंने एएनआई को बताया कि अभी भी हमारे पास बरामद फोटोज से अन्य लोगों की पहचान की जा रही है और उन्हें गिरफ्तार करने की कोशिश की जा रही है।

पुलिस ने इस मामले में 35 लोगों को अब तक गिरफ्तार किया है। इस मामले में तीन एफआईआर दर्ज की गई हैं। इसमें 40 लोगों को नामजद आरोपी बनाया गया है और 1000 हजार से ज्यादा अज्ञात लोगों को आरोपी बनया गया है। इलाके में बड़ी संख्या में पुलिस बल की तैनाती की गई है।

हिंसा के दौरान कई दुकानों में लूटपाट की बात भी सामने आई है। साथ ही हिंसा में शामिल लोगों ने कई गाड़ियों में तोड़फोड़ भी की है। यह मामला तब बिगड़ा जब शुक्रवार की नमाज के बाद कुछ लोगों ने बेकनगंज थाना क्षेत्र के नई सड़क इलाके में दुकानें बंद कराने की कोशिश की।

क्रीमी ग्रेवी बनाने के लिए सामग्री

लहसुन, दो बड़े चम्मच बारीक कटा हुआ
अदरक, एक बड़ा चम्मच बारीक कटा हुआ
प्याज़, तीन बड़े चम्मच बारीक कटा हुआ

पनीर, 4 बड़े चम्मच कद्दूकस किया हुआ
लाल मिर्च का पेस्ट, दो बड़े चम्मच
नमक स्वादानुसार
नमक, आधा छोटा चम्मच
पिज्जा सॉस, एक चौथाई कप
मोजरेला चीज़, एक चौथाई कप
मियोनीज, एक चौथाई कप
तेल तलने के लिए

क्रीमी ग्रेवी मोमोज बनाने की विधि

एक छोटे पैन में एक कप पानी और कॉर्न डालकर 5 मिनट तक उबालें और फिर छान लें अब एक दूसरे बड़े बर्तन में सारी सब्ज़ियां डालकर रख लें। अब एक फ्राई पैन में थोड़ा-सा तेल डालकर इसमें लहसुन, अदरक, प्याज़ डालकर हल्का सा भून लें फिर इसमें सब्जियां डालकर एक से दो मिनट तक चलाते हुए पकाएं अब इसमें नमक, लाल मिर्च पेस्ट, काली मिर्च डालकर मिलाएं।

सबसे आखिरी में सब्जियों में कॉर्न और पनीर डालकर तेज आंच पर एक मिनट तक चलाते हुए पकाएं गैस को बंद करके मोमोज में भरी जाने वाली स्टफिंग को ठंडा होने दें। एक बड़े कटोरे में मैदा, आधा चम्मच नमक मिलाकर अच्छी तरह से मिक्स कर लें पानी डालकर मुलायम- सा आटा गूंद लें और आटे को कपड़े से ढककर 15 मिनट के लिए रख दें।
15 मिनट के बाद आटे की छोटी-छोटी लोइयां बना लें और लोइयों से पतली-पतली रोटियां बेल लें
अब पूरी के किनारे पर पानी लगाएं और फिर इस पर पिज्जा सॉस लगाएं।

कई बार देखा गया है की डॉक्टर जब कई सारी Medicine एक साथ लिख देता है तो हम उसको बड़े ही लापरवाही के साथ लेते हैं या कभी गलत चीज़ो के साथ गलत दवाओं का सेवन करते हैं।

गलत तरीके से दवा लेना मतलब नई मुसीबत को न्योता देना। आइये जानते है दवा लेने समय की बातो का ध्यान रखना चाहिए।

• अगर आप दमा की दवा लेते हैं तो भूलकर भी कॉफी के साथ इनका सेवन ना करें। ऐसा करने से घबराहट होने लगती है और धड़कन भी तेज हो जाती है।
• सर्दी-जुकाम होने पर लोग कफ सिरप लेते हैं लेकिन इसके साथ कभी भी विटामिन सी युक्त चीजें नहीं खानी चाहिए। ऐसा करने से आपको चक्कर आ सकते हैं।
• अगर कभी ब्लडप्रेशर की दवाई खानी पड़े तो उसके साथ केला खाने से बचें। दरअसल, केले में पोटेशियम होता है जिस वजह घबराहट होने लगती है।
• यदि आप खून को पतला करने के लिए किसी दवा का सेवन कर रहे हैं तो उसके साथ हरी पत्तेदार सब्जियों को दूर रखें। हरी पत्तेदार सब्जियां खून को जमाने का काम करती हैं और इस वजह से इन दवाओं का कोई असर नहीं हो पाता।
• डायबिटीज और पेनकिलर के साथ शराब नहीं पीनी चाहिए। इससे आपके लीवर पर बुरा असर पड़ता है।

अभी तक आप साइकिलिंग करके वजन घटाने की बात ही जानते होंगे ,पर क्या आप ये जानते हैं कि साइकिलिंग करके अपना Mind Stress भी दूर कर सकते हैं। साइकिलिंग द्वारा आप डिप्रेशन में जाने से भी बच सकते हैं।

साइकिलिंग ऐरोबिक एक्सर्साइज है जिसके कई फायदे हैं। इससे दिल के रोगों का खतरा कम होता है। साईकल चलाने से सिरोटोनिन, डोपामाइन व फेनिलइथिलामीन जैसे रसायनों का दिमाग में उत्पादन बढ़ता है, जिससे आप खुशी महसूस करते हैं और तनाव दूर होता है।

• डायबीटीज के रोगियों को साईकल चलाने से पहले पर्याप्त मात्रा में पानी पीना चाहिए।
• टाइप-1 डायबीटीज के रोगी यदि 1 घंटे से ज्यादा साईकल चलाते हैं तो उन्हें कुछ कार्बोहाइड्रेट युक्त आहार साथ में रखना चाहिए।
• डायबीटीज वाले मरीज यदि नियमित तौर पर लंबी दूरी साईकल से तय करते हैं तो उन्हें एक्सर्साइज से पहले व बाद में ब्लड शुगर की जांच करानी चाहिए। यह जांच फिंगर स्टिक स्टाइल ब्लड ग्लूकोज मीटर से हो सकती है।

सिगरेट पीना सेहत के लिए अत्यंत हानिकारक होता है। सिगरेट पीने के सबसे ज्यादा नुकसान Lungs फेफड़ों को होता है। लेकिन कुछ तरीकों से आप अपने फेफड़ों को काफी हद तक नुकसान पहुंचने से बचा सकते हैं।

सिगरेट पीने से काफी हद तक Lungs कमज़ोर हो जाते हैं। कमजोर फेफड़ों के चलते व्यक्ति की मौत की आशंका बढ़ जाती है, जो कि दिल की बीमारियों और फेफड़ों के कैंसर के कारण होती है।

सिगरेट पीने से फेफड़ों को काफ़ी नुकसान होता है जो लोग सिगरेट छोड़ देते हैं और टमाटर और फल ज्यादा खाने लगते हैं, उनमें 10 साल में फेफड़ों की कार्यप्रणाली में गिरावट कम होती है।

इससे यह भी पता चलता है कि फलों को खाने में शामिल करने से फेफड़ों की प्राकृतिक क्षय धीमा हो जाता है भले ही आप कभी सिगरेट न पीते हों या सिगरेट पीना छोड़ चुके हों लेकिन टमाटर और सेब खाना आपके लिए हमेशा ही अच्छा और सेहतमंद होगा।

हरी मिर्च Green Chilli को लोग आम तौर पर भोजन में या भोजन के साथ उसका जायका बढ़ाने के लिए प्रयोग करते हैं। लेकिन क्या आप इससे होने वाले फायदों के बारे में जानते हैं.

भोजन को पकाते समय या फिर सलाद इत्यादि में, Green Chilli  का अलग ही स्थान है। इससे होने वाले स्वास्थ्य लाभ के बारे में अगर आप अनजान हैं तो हम बताते है इसके चमत्कारी फायदे –

• कैंसर से लड़ने और शरीर को सुरक्षित रखने के लिए भी हरी मिर्च फायदेमंद है। इसमें भरपूर मात्रा में एंटी ऑक्सीडेंट्स होते हैं, जो शरीर की आंतरिक सफाई के साथ ही फ्री रेडिकल से बचाकर कैंसर के खतरे को कम करती है।
• हरी मिर्च के सेवन से फेफड़ों के कैंसर का खतरा भी कम होता है। अत: धूम्रपान का सेवन करने वालों को हरी मिर्च को अपने भोजन में ज्यादा शामिल करना चाहिए, क्योंकि उन्हें फेफड़ों के कैंसर का खतरा सबसे ज्यादा होता है।
• आर्थराइटिस के मरीजों के लिए भी हरी मिर्च काफी फायदेमंद होती है। इसके अलावा यह शरीर के अंगों में होने वाले दर्द को भी कम करने में सहायक होता है।

पुरुषों और महिलाओं में Purse पर्स रखने का अलग-अलग स्टाइल होता है। आम तौर पर महिलाएं अपना पर्स हाथ में लेकर चलना पसंद करती हैं,  पुरुष अपना पर्स जेब में लेकर चलते हैं।

अगर आप पर्स रखने के लिए पीछे की जेब का प्रयोग करते हैं ,तो सावधान हो जाइये।पीछे के जेब में Purse पर्स रखने से आप कई तरह के बिमारियों को अपने तरफ बुला रहे। पीछे की पॉकेट में पर्स रखकर लंबे समय तक बैठने से नसों पर प्रेशर पड़ता है।

• इससे हिप्स और कमर में दर्द होता है।
• साइटिका नस पर जोर पड़ने से दर्द होने लगता है।
• बैक पॉकेट में पर्स रखने युवाओं में पायरी फोर्मिस सिंड्रोम नाम की बीमारी भी हो सकती है।
• पीछे की पॉकेट में वॉलेट रखने से बैठने की स्थिति भी बैलेंस में नहीं रहती। इससे स्पाइनल जॉइंट्स, मसल्स और डिस्क आदि में दर्द होता है।

कुछ समय पहले तक लोग सिर्फ चेहरे पर ध्यान देते थे पर आज के दौर में लोग अपने हाथों की देखभाल Hand Care पर भी विशेष ध्यान देते है।  हाथों में रूखा, नाखुनों का पीला हो जाना या सख्त हो जाने से पता लग जाता है.

आप अपने हाथों की कितनी देख भाल करते हैं। हम आपको बताते हैं कि कैसे आप अपने हाथों की देखभाल कर सकते हैं।अगर आपके हाथ काफी सख्त होते हैं तो ध्यान रखें की आप जब भी हाथ धोएं उसके बाद मॉइश्चराइजर जरूर लगाएं।

• हफ्ते में एक दिन हाथों की अच्छे से सफाई करें। आप खुद घर पर मैनीक्योर भी कर सकते हैं। इसके लिए घर में ही गुनगुने पानी में एक चम्मच नमक और बेकिंग सोडा डालें। इस पानी में अपने हाथों को 5 मिनट डुबोकर रखें। इसके बाद नाखूनों को फाइलर से साफ करें।
• अगर नाखून पीले हो जाते हैं तो उसके लिए हफ्ते में दो से तीन बार नींबू के छिलके को नाखूनों पर रगड़े। इसके साथ ही आप एक मग गुनगुने पानी में एक नींबू का जूस निकालकर, इस पानी में अपने हाथों को 10 मिनट डालकर रख सकते है. इसके बाद नॉर्मल पानी से हाथों को धोकर क्रीम लगा लें।
• अगर आपके हाथों की स्किन में आपको झुर्रियां महसूस होने लगें तो इसके लिए हैंड क्रीम का इस्तेमाल करें और फिर खूब पानी पीएं।

नींबू Lemon का इस्तेमाल अलग अलग तरह से हर घर में ही किया जाता है कभी शरबत के रूप में, तो कभी सलाद, तो कभी बीमारियों को ठीक करने में। इसमें विटामिन सी और विटामिन बी काफी मात्रा में होते हैं। जिससे यह हमारे बालों से लेकर त्वचा की खूबसूरती को बढ़ाने में काफी उपयोगी सिद्ध होता है

Lemon का रस बालों के लिए औषधि की तरह है जो कई सालों से इस्तेमाल में लाया जाता रहा है और इससे बालों की कई समस्याएं जैसे बालों का झड़ना, डैंडरफ आदि से छुटकारा मिल सकता है। इसे विश्व भर में इस्तेमाल किया जाता है।

हम आपको उन तरीकों के बारे में बताने वाले हैं जिससे आप बालों को झड़ने से रोक सकती हैं। नींबू के रस में भारी मात्रा में विटामिन सी और एंटीऑक्सीडेंटस होते हैं जो आपके बालों को मजबूत बनाते हैं और झड़ने से रोकते हैं।

एक बड़ा चम्मच नींबू के रस में 2 बड़े चम्मच ओलिव ऑयल मिलाएं। इस मिश्रण को सर की खाल में अच्छे से लगायें। इसे 40 मिनट तक रहने दें और उसके बाद गुनगुने पानी से धो लें। इस घर पर किये जाने वाले उपचार को हफ्ते में एक बार करें और बालों का झड़ना रोकें।दो बड़े चम्मच नींबू के रस में आधा छोटा चम्मच अरंडी तेल लें। इसे बालों में अच्छी तरह से लगा लें।