सफारा बाजार में आज सोने- चांदी के भाव में उछाल दर्ज किया गया है. मल्‍टीकमोडिटी एक्‍सचेंज पर मंगलवार सुबह 24 कैरेट शुद्धता वाले सोने का वायदा भाव 157 रुपये बढ़कर 50,405 रुपये प्रति 10 ग्राम पहुंच गया है.जिसका असर आम लोगों की जेब पर पड़ा है

अमेरिकी बाजार में सोना 1,825.24 डॉलर प्रति औंस के हाजिर भाव पर बिक रहा है और इसमें 0.09 फीसदी की गिरावट है. भारतीय सर्राफा बाजार में सोने-चांदी के दाम लगातार बढ़ रहे हैं. बीते कुछ दिनों से सोने-चांदी के रेट्स में तेजी से इजाफा हुआ है .

सोने के भाव में मामूली गिरावट आई है. 24 कैरेट सोने का भाव आज 50,367 रुपये प्रति 10 ग्राम पर खुला है.995 प्योरिटी वाले सोने की कीमत में भी आज 98 रुपये की गिरावट आई है. 995 प्योरिटी वाले सोने का भाव आज 50,165 रुपये प्रति 10 ग्राम पर खुला है.

मंगलवार  को सोने-चांदी के भाव जारी  कर दिए गए हैं. सोने-चांदी के दाम रोजाना दो बार जारी किए जाते हैं. एक बार सुबह और दूसरी बार शाम को. 750 प्योरिटी वाले सोने का भाव आज 37,775 रुपये प्रति 10 ग्राम पर खुला है.

सुबह एक्‍सचेंज पर ट्रेडिंग की शुरुआत 50,399 के रेट पर हुई और जल्‍द ही मांग बढ़ने से 0.31 फीसदी उछाल के साथ 50,405 रुपये पर पहुंच गई. इससे पहले सोने की कीमतों में लगातार गिरावट देखी जा रही थी, जब‍ इसके दाम 50 हजार के भाव से भी नीचे उतर गए थे.

महिंद्रा एंड महिंद्रा  अपनी नई स्कॉर्पियो को जल्द लॉन्चिंग की तैयारी में हैं.नेक्स्ट-जेनरेशन महिंद्रा स्कॉर्पियो की नई तस्वीरें ऑनलाइन लीक हो गई हैं। छलावरण परीक्षण खच्चरों के विपरीत, ये असेंबली लाइन से नए पूर्व-उत्पादन मॉडल प्रतीत होते हैं।

महिंद्रा के अनुसार आने वाली स्कॉर्पियो डी-सेगमेंट पर कब्जा करने के लिए तैयार है। ‘बिग डैडी ऑफ एसयूवी’ के जून में लॉन्च होने की उम्मीद है जब स्कॉर्पियो अपनी 20वीं वर्षगांठ मना रही है।

मुंबई में महिंद्रा इंडिया डिजाइन स्टूडियो (एमआईडीएस) द्वारा डिजाइन और चेन्नई के पास महिंद्रा रिसर्च वैली (एमआरवी) में इंजीनियर, नई स्कॉर्पियो का कोडनेम Z101 है।

महिंद्रा ने आधिकारिक तौर पर एसयूवी के नए महिंद्रा स्कॉर्पियो होने की पुष्टि नहीं की है, लेकिन एसयूवी आउटगोइंग स्कॉर्पियो का एक विकास है और नवीनतम स्पाई शॉट्स से पता चलता है कि महिंद्रा ‘एसयूवी के बिग डैडी’ के रूप में क्या छेड़ रहा है।

भारत में एक दिन में कोविड-19 के 1,569 नए मामले सामने आने से संक्रमण के कुल मामलों की संख्या बढ़कर 4,31,25,370 हो गई.एक्टिव मरीजों की संख्या 16,400 रह गई है.

देश में 28 दिन बाद दो हजार से कम दैनिक मामले दर्ज हुए हैं.  केंद्रीय स्वास्थ्य मंत्रालय की ओर से मंगलवार सुबह आठ बजे जारी अद्यतन आंकड़ों के अनुसार, भारत में संक्रमण से 19 और लोगों की मौत के बाद मृतक संख्या बढ़कर 5,24,260 हो गई है.

मंत्रालय के मुताबिक, पिछले 24 घंटों में उपचाराधीन मरीजों की संख्या में 917 की कमी दर्ज की गई है. वहीं, मरीजों के ठीक होने की राष्ट्रीय दर 98.75 प्रतिशत है.भारत में कोविड-19 संक्रमण के कुल मामलों की संख्या 10 लाख से 20 लाख (7 अगस्त 2020 को) तक पहुंचने में 21 दिनों का समय लगा था.

20 से 30 लाख (23 अगस्त 2020) की संख्या होने में 16 और दिन लगे.देश में कोविड-19 के उपचाराधीन ( एक्टिव ) मरीजों की संख्या घटकर 16,400 रह गई है, जो कुल मामलों का 0.04 प्रतिशत है.

सामग्री: 
रोटियां- 4-5 (ठंडी/बासी रोटियां)
आलू- 1 (उबला और मैश किया हुआ)
टमाटर- 2

काले चने- 3/4 कप(उबले हुए)प्याज- 2
दही- 1 कटोरी(फेंटा हुआ)
जीरा पाउडर- 1 बड़ा चम्मच(भुना हुआ)
लाल मिर्च पाउडर-1 छोटा चम्मच
अनार के दाने- 1/4 कप
काला नमक- 1 छोटा चम्मच
सादा नमक

विधि
सबसे पहले रोटियों को बीच से चौकोर काट लें। फिर कड़ाही में तेल गर्म करके इसमें रोटियों के टुकड़ों को तल लें। इन्हे सुनहरा होने पर तेल से निकाल लें। अब इन टुकड़ों को ठंडा होने के लिए रख दें। फिर एक बोल में काले चने, उबले आलू, प्याज, टमाटर डालें। इसके बाद रोटी के टुकड़े करके बोल में डालकर अच्छी तरह से मिलाएं। अब इस मिश्रण को सर्विंग प्लेट में डालकर इसके ऊपर बारीक कटा प्याज, टमाटर, चटनी, दही, हरा मिर्च, जीरा पाउडर, लाल मिर्च पाउडर, काला नमक, सादा नमक और आख़िर में मनपसंद नमकीन या सेव और हरा धनिया डालकर सर्व करें।

जब भी परफ्यूम Perfume का इस्तेमाल किया जाता है तो इसकी महक पूरे शरीर से आती है लेकिन कुछ देर बाद ही इसका असर खत्म हो जाता है। अगर आपके साथ भी ऐसा ही होता है, तो आज हम आपको ऐसे कुछ आसान उपाय बता रहे हैं, जिसकी मदद से आप खुद को लंबे समय तक महका सकते हैं।

कुछ लोग नहाने के तुरंत बाद Perfume परफ्यूम का इस्तेमाल करते हैं जो कि पूरी तरह गलत है। नहाने के बाद परफ्यूम लगाना चाहिए लेकिन गीली स्किन पर इसे अप्लाई नहीं करना चाहिए। ऐसा करने से परफ्यूम की महक कुछ ही देर में खत्म हो जाती है।

स्किन पर मॉइश्चराइजर लगाएं और उसके बाद ही ड्राई स्किन पर परफयूम अप्लाई करें। मॉइश्चर परफ्यूम की महक को लॉक करने का काम करेगा और ऐसा करने से आप लंबे समय तक फ्रेश व महकी हुई लगेंगी।
वैसलीन भी परफ्यूम की महक को लंबे समय तक टिकाती है। इसके लिए पहले स्किन पर वैसलीन लगाएं। अब आप परफ्यूम का इस्तेमाल करें। यकीन मानिए, सुबह इस्तेमाल करने के बाद भी परफ्यूम की महक शाम तक बनी रहेगी।

कुछ लोगों को परफ्यूम की महक काफी अच्छी लगती है। ऐसे लोग पर परफ्यूम एक हाथ पर लगाने के बाद उसे दूसरे हाथ पर रगड़ते हैं। लेकिन आप ऐसा करने की भूल न करें। ऐसा करने से परफ्यूम की महक कुछ ही देर में गायब हो जाएगी। बेहतर होगा कि आप उसे लगाकर यूं ही छोड़ दें।

किसी भी व्यक्ति द्वारा Tiredness थकान का अनुभव करना एक आम बात है। अमूमन माना जाता है कि काम की अधिकता, नींद की कमी, अनावश्यक तनाव व अन्य कारण भी थकान की वजह बनते हैं।  वहीं कुछ लोग ऐसे भी होते हैं।

जिन्हें अकारण ही हरदम Tiredness थकान की अनुभूति होती है। इसके पीछे की मुख्य वजह होती है आपकी रोजमर्रा के जीवन में की गई कुछ गलतियां। तो आईए नजर डालते हैं ऐसी ही कुछ गलतियों के बारे में−

मनुष्य के शरीर को पानी की आवश्यकता कई मायनों में होती है। जब शरीर में पानी पर्याप्त मात्रा में होता है तो वह आपको काम करने की ऊर्जा प्रदान करता है। वहीं जब शरीर में पानी की कमी हो जाती है, तो इससे आप हमेशा ही थके−थके महसूस करते हैं। इसलिए आप दिन में कम से कम आठ से दस गिलास पानी का सेवन अवश्य करें।

जंक फूड का सेवन स्वास्थ्य के लिए उचित नहीं माना जाता। यह मोटापे से लेकर अन्य कई तरह की परेशानियां तो बढ़ाता है ही, साथ ही इससे आप हमेशा ही थकान का अनुभव करते हैं। दरअसल, ऐसा भोजन चीनी व सिंपल कार्ब्स से लोडेड होता है।

कुछ लोग कभी इंटरनेट पर तो कभी टीवी या स्मार्ट फोन पर देर रात तक अपना समय व्यतीत करते हैं, जिसके चलते उनकी नींद पूरी नहीं हो पाती और जब वह सुबह उठते हैं तो भी वह फ्रेश फील नहीं करते। जिसके कारण उनका शरीर उतना ऊर्जावान नहीं होता.

फैशन इंडस्ट्री में भी मौसम की तरह बदलाव के अलग-अलग रंग दिखाई देते हैं। रोजाना कुछ फैशन में जुड़ता है तो कुछ बाहर होता है। फैशन की दुनिया में इस समय लूज़ शर्ट और ड्रेसेज़ (OUTFITS) का ट्रेंड है।

अगर आप कंफर्टेबल फील करना चाहते हैं तो लूज़ जींस पहन सकते हैं। इस तरह की जींस को आप सफर के दौरान, डे आउटिंग या फ्रेंड्स के साथ हैंगआउट का प्लान है तो वहां भी पहन सकते हैं। लूज जींस के साथ फिटिंग टॉप भी पहन सकते हैं जिससे आपका एक्सपेरिमेंट लोग नोटिस कर सकें।

आजकल मोनोक्रॉमेटिक फैशन का दौर है इसलिए सेम प्रिंट के ढीले-ढाले क्यूलॉट्स आप पर अच्छे लगेंगे। युवतियां फॉर्मल लुक के लिए लूज़ डेनिम लॉन्ग शर्ट पहनें। ओपन हेयर रखें और रेड लिपस्टिक लगाएं।

इससे आप बोल्ड और ब्यूटीफुल नज़र आएंगी। अगर आपको शॉर्ट ड्रेस पसंद हैं तो बताये गए ड्रेसेस व्हाइट फुटवेयर के साथ ट्राई कर सकती हैं। ये आपको खूबसूरत लुक देने के साथ ही पहनने में भी कंफर्टेबल रहेंगी।

अगर आप कम नींद लेते हैं तो यह आपके लिए खतरे की बात हो सकती है। पांच घंटे से कम समय के लिए सोने वाले अधेड़ उम्र के पुरूषों में Heart attack पड़ने या आघात होने का खतरा दोगुना बढ़ जाता है।

स्वीडन में हुए इस अध्ययन में यह बात सामने आयी है की बेहद व्यस्त रहने वाले लोगों के लिए सोना समय बर्बाद करने जैसा हो सकता है लेकिन कम नींद लेने से भविष्य में दिल की बीमारी होने का खतरा हो सकता है।

इस अध्ययन के लिए गोथेनबर्ग में रह रहे पुरूषों की 50 फीसदी आबादी में से कुछ लोगों को लोगों को रैंडम तौर पर चुना गया था। अध्ययन में पाया गया कि रात में पांच घंटे या उससे कम समय तक सोने वाले पुरुषों में उच्च रक्त चाप, मधुमेह, मोटापा, कम शारीरिक गतिविधि और खराब नींद की समस्या आम पाई गई।

आपकी रसोई में हमेशा मौजूद रहने वाली Black Pepper काली मिर्च सिर्फ मसालों को हिस्सा नहीं है, इसके औषधीय गुण भी हैं।आयुर्वेद में बताया गया है कि सुबह गर्म पानी के साथ कालीमिर्च का सेवन करने से शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है।

इसके अलावा जुकाम बार-बार होता है, छीकें लगातार आती हैं तो काली मिर्च की संख्या एक से शुरू करके रोज एक बढ़ाते हुए पंद्रह तक ले जाएं फिर प्रतिदिन एक घटाते हुए पंद्रह से एक पर आएं। इस तरह जुकाम की परेशानी में आराम मिलेगा।

कब्ज के रोगियों के लिए पानी के साथ काली मिर्च का सेवन करना काफी फायदेमंद होता है। इस समस्या से छुटकारा पाने के लिए एक कप पानी में नींबू का रस और काली मिर्च का चूर्ण और नमक डालकर पीने से गैस व कब्ज की समस्या कुछ ही दिनों में ठीक हो जाती है।

गुनगुने पानी के साथ काली मिर्च का सेवन करने से शरीरिक क्षमता बढ़ती है। साथ ही शरीर में पानी की कमी नियंत्रित होती है। यह शरीर के अंदर की एसिडिटी की समस्या को भी खत्म करता है।

अगर आपको डिहाइड्रेशन की समस्या है तो काली मिर्च का गुनगुने पानी के साथ सेवन करने से शरीर में पानी की कमी नहीं होती। इससे थकान का अनुभव भी नहीं होता है। इसके साथ ही स्किन में भी रूखापन नहीं आता।