देशभर में पिछले 24 घंटे में 3207 कोरोना के नए मामले सामने आए हैं। इस दौरान 3,410 मरीजों ने कोरोना को मात भी दी है।इसके अलावा इस दौरान 3355 कोरोना मरीज ठीक भी हुए हैं।

इन 24 घंटों के दौरान 11 कोरोना मरीजों की मौत भी हुई है। स्‍वास्‍थ्‍य मंत्रालय के ताजा आंकड़ों के मुताबिक देश में कोरोना के एक्टिव मामलों की कुल संख्‍या फिलहाल 18096 है। वहीं यदि डेली पाजीटिविटी रेट की बात करें तो ये 0.59 फीसद है।

  देश में कोरोना के एक्टिव मामले 20,403 पहुंच गए हैं।  देश में कोरोना के 2,827 मामले सामने आए थे और 24 मरीजों की मौत हो गई है। वहीं शनिवार को स्वास्थ्य मंत्रालय ने जो अपडेट जारी किया था कि उसके मुताबिक कोरोना के कुल 2841 नए मामले सामने आए थे

Thomas Cup 2022: भारतीय की बैडमिंटन टीम ने एक बार फिर परचम लहराया हैं . एचएस प्रणॉय के एक और शानदार प्रदर्शन के दम पर भारत ने डेनमार्क को सेमीफाइनल में हराकर फाइनल में प्रवेश किया है.

भारत ने  सेमीफाइनल मुकाबले में डेनमार्क को 3-2 से हराकर थॉमस कप के फाइनल में पहुंचकर इतिहास रच दिया। भारतीय टीम इससे पहले 1952, 1955 और 1979 में सेमीफाइनल में पहुंची थी।

एक दिन पहले ही भारतीय टीम ने पांच बार की चैम्पियन मलेशिया को 3-2 से हराकर सेमीफाइनल में जगह बनाकर 43 साल के इंतजार को खत्म किया था.दुनिया के 13वें नंबर के खिलाड़ी रास्मस गेमके के खिलाफ प्रणय को कोर्ट पर फिसलने के कारण टखने में चोट भी लगी.

क्वार्टर फाइनल में इसी तरह आखिरी मुकाबला जीतकर प्रणॉय ने भारत को मौजूदा फॉर्मेट में पहली बार इस टूर्नामेंट के सेमीफाइनल में पहुंचाया था. भारत का खिताब के लिए रविवार को होने वाले फाइनल में इंडोनेशिया से मुकाबला होगा।

हनुमान चालीसा विवाद : दिल्ली कनॉट प्लेस में स्थित प्राचीन हनुमान मंदिर में आज  सांसद नवनीत राणा पहुंची. महाराष्ट्र सरकार की घेराबंदी तेज कर रही हैं. नवनीत आज सुबह अपने पति रवि राणा के साथ दिल्ली के प्रसिद्ध हनुमान मंदिर में हनुमान चालीसा का पाठ करने पहुंची.

सुबह 8.30 बजे पैदल ही घर से कनाट प्लेस के प्राचीन हनुमान मंदिर पहुंची. यहां उन्होंने कहा कि मैं महाराष्ट्र से शकुनि और अपशकुनी के संकट को दूर करने के लिए हनुमान चालिसा का पाठ करने आई हूं.

राणा दंपति को 23 अप्रैल को भारतीय दंड संहिता की धारा 153 (ए) और 124-ए के तहत गिरफ्तार किया गया था, जब उन्होंने घोषणा की थी कि वे बांद्रा स्थित सीएम उद्धव ठाकरे के घर के बाहर हनुमान चालीसा का पाठ करेंगे.

आवश्यक सामग्री

पास्ता – एक कप

लहसुन – एक बड़ा चम्मच कद्दूकस किया हुआ

प्याज़ – दो अदद कटे हुए

कश्मीरी लाल मिर्च पाउडर – एक छोटा चम्मच

जीरा पाउडर – एक छोटा चम्मच

कसूरी मेथी – आधा छोटा चम्मच

दूध – दो कप

तेल – दो बड़े चम्मच

हरा धनिया – बारीक़ कटा हुआ एक चम्मच

नमक – स्वादनुसार

पानी – जरूरत के हिसाब से

विधि

सबसे पहले पैन में चुटकीभर नमक, 4-5 बूंद तेल, पास्ता और पानी और डाल कर उबालें और फिर जब पास्ता गल जाए तो गैस बंद कर दे ध्यान रहे पास्ता ज्यादा गले नहीं वरना पास्ता टूट जायेगा अब पास्ता को छान लें।

अब एक पैन में तेल डालकर गर्म होने के लिए मीडियम आंच पर रखें और जब तेल गर्म हो जाए तो इसमें प्याज, अदरक, टमाटर, और लहसुन डालकर भूनें इसे ठंडा करें और फिर मिक्सर में पीसकर पेस्ट बना लें।

अब इसी पैन में तेल गर्म करें और इसमें पेस्ट व नमक डालकर पेस्ट को तेल छोड़ने तक भूनें फिर इसमें लाल मिर्च पाउडर, जीरा पाउडर, और गरम मसाला डालकर गाढ़ा हाने तक भूनें।

फिर इसमें दूध डालकर गाढ़ा होने तक पकाएं और जब दूध और मसाले अच्छी तरह से उबलकर सॉस बन जाए तो फिर इसमें कसूरी मेथी और उबला हुआ पास्ता डालकर अच्छे से मिलाएं गैस बंद कर दें और गर्मागर्म पास्ते पर हरा धनिया डालकर सर्व करें।

जिस तरह से पपीता सेहत के लिए बहुत हेल्दी होता है, उससे ज्यादा इसका इस्तेमाल त्वचा की समस्याओं को दूर करने के लिए भी किया जाता है।हर किसी की स्किन टाइप अलग-अलग होने से कई तरह की त्वचा संबंधी परेशानियों का सामना करना पड़ता है।

ऐसे में कई तरह के ब्यूटी प्रॉडक्ट्स का इस्तेमाल करने की जगह घर पर आसानी से मिलने वाली  का इस्तेमाल किया जा सकता है। जिसे यूज कर आप अपनी स्किन से जुड़ी समस्याओं से छुटकारा पा सकते है।पपीता सभी प्रकार की त्वचा के लिए सबसे अच्छा है।

छिद्रों को खोलने के लिए एक कप पपीता लें। इसे अच्छे से मैश कर लें। अब इसमें अंडे का सफेद भाग डालें। इसे अच्छे से मिलाएं। पपीते से बने इस फेस पैक को पूरे चेहरे और गर्दन पर लगाएं। 15-20 मिनट तक सूखने दें। फिर चेहरे को पानी से साफ कर लें। अंडे में मौजूद एंजाइम त्वचा में कसाव पैदा करता है। इससे हेयर फॉलिकल्स की समस्या भी कम होती है।

अगर आप झुर्रियों की समस्या से परेशान हैं तो इस पेस्ट को जरूर लगाएं। आप इस फेस पैक का इस्तेमाल हफ्ते में एक या दो बार कर सकते हैं।पपीता में विटामिन ए अधिक होता है। पपैन एंजाइम त्वचा को भी स्वस्थ बनाता है। पपीता मृत त्वचा की समस्या से छुटकारा दिलाता है। यह त्वचा को हाइड्रेट भी रखता है। पपीते में शहद मिलाएं और चेहरे पर लगाएं। इसके लिए पपीते को छीलें। इसे चेहरे और गर्दन पर लगाएं। 15 मिनट बाद चेहरे को ठंडे पानी से साफ कर लें।

दिनभर की भागदौड़ के बाद रात को अच्छी नींद आना हमारी सेहत के लिए काफी जरूरी होता है. स्वस्थ और सक्रिय रहने के लिए अच्छी और पर्याप्त नींद का कोई विकल्प नहीं होता. बहुत सारे सफल लोग मानते है कि किसी काम को अच्छे से करने के लिए पूरी नींद का लेना काफी आवश्यक होता है. अच्छे से सोने के बाद हमारा दिमाग पूरी तरह से एक्टिव रहता है.

महिलाएं अपनी स्किन को हेल्दी और ग्लोइंग रखने के लिए तरह – तरह के उपाय करती हैं। स्किन केयर के लिए दादी और नानी के जमाने से उबटन का इस्तेमाल किया जा रहा है। केमिकल प्रोडक्ट्स जहां हमारी स्किन को नुकसान पहुंचाते है। उबटन एक नेचुरल प्रोडक्ट है जो हमारी स्किन के लिए बहुत फायदेमंद होता है। रोजाना उबटन का इस्तेमाल करने से चेहरे के दाग-धब्बे, मुंहासे और डार्क स्पोर्टस की समस्याएं अपने आप दूर होने लगेगी।

मेकअप रिमूव करें

दिनभर चेहरे पर मेकअप लगाने से स्किन खराब होने लगती है। साथ ही त्वचा अच्छे से सांस नहीं ले पाती है। ऐसे में सोने से पहले मेकअप रिमूव जरूर करें। इसके लिए आप गुलाब जल, क्रीम, कच्चा दूध या मेकअप रिमूवर यूज कर सकते हैं।

ठंडे पानी से करें फेसवॉश

सुबह की तरह सोने से पहले भी चेहरे को धोएं। इससे त्वचा पर दिनभर की जमा गंदगी साफ होने में मदद मिलेगी। असल में, स्किन पर धूल-मिट्टी आदि जमा होने पर स्किन पोर्स बंद होने लगते हैं। ऐसे में चेहरा डल, ड्राई व बूढ़ा नजर आता है। वहीं ठंडे पानी से चेहरा धोने के स्किन गहराई से साफव पोषित होती है। त्वचा पर जमा गंदगी साफ होकर चेहरा साफ, ग्लोइंग व फ्रेश नजर आता है।

हर्बल फेस मास्क रहेगा बेस्ट

आप चेहरे की सुंदरता बरकरार रखने के लिए घर पर हर्बल फेस मास्क बना कर लगा सकते हैं। इसके लिए आप मुल्तानी, खीरे का रस, चंदन व गुलाब से फेसपैक बना सकती है। इससे स्किन की गहराई से सफाई होगी। दाग, धब्बे, झुर्रियां, झाइयां, पिंपल्स आदि की समस्या दूर होकर लंबे समय तक नमी बरकरार होगी.

खूबसूरत और दमकती हुई स्‍किन पाना उतना भी कठिन नहीं है, जितना कि आपको लगता है। जब स्‍किन फटने लगे और चेहरे का ग्‍लो गायब होने लगे, तो आप आंख मूंदकर नेचुरल चीजों पर भरोसा कर सकती हैं।

मार्केट में ऐसे तमाम फेस सीरम और मॉइस्‍चराइजर उपलब्‍ध हैं, जो मौसम के हिसाब से बनाए और बेचे जाते हैं। लेकिन यह हर किसी की स्‍किन पर काम करें यह जरूरी नहीं।

आवश्यक सामग्री-

करौंदा (cranberry)- 4
जैतून तेल- 1 छोटा चम्मच
शहद- 1 बड़ा चम्मच

फेसपैक बनाने व लगाने की विधि-

1. सबसे पहले सभी चीजों को मिक्सी में पीस लें। 2. अब चेहरे को फेसवॉश से धोकर साफ करें।
3. तैयार पेस्ट को चेहरे व गर्दन पर हल्के हाथों से मसाज करते लगाएं।
4.15 मिनट तक इसे लगा रहने दें।
5. बाद में ताजे पानी से चेहरा साफ कर लें।

करौंदा के फायदा

. करौंदा में मौजूद एंटी-ऑक्सीडेंट, एंटी-इंफ्लेमेटरी, एंटी-बैक्टीरियल व एंटी-एजिंग गुण त्वचा को पोषित करते हैं।
. डेड स्किन सेल्स साफ होने में मदद मिलेगी।
. दाग, धब्बे, झाइयां, झुर्रियां दूर होकर चेहरा साफ, निखरा, ग्लोइंग और जवां नजर आएगा।
. सनटैन की परेशानी दूर होकर चेहरे पर गुलाबी निखार आएगा।

हम बताने वाले है की अगर आप मोबाइल का अँधेरे में इस्तेमाल करते है तो उससे आप अंधे हो सकते है जी हां दोस्तों आप एक रात में भी अंधे हो सकते है , काफी लोग इसका शिकार हो चुके है , तो इसे पूरा देखे |

दोस्तों आज तक हम जानते है की मोबाइल की जो बैटरी होती है उससे जो रेडिशन निकलता है वो हमारे स्वास्थ्य के लिए बेहद नुकसानदायक होता है , लेकिन दोस्तों मोबाइल की जो स्क्रीन होती है , उसकी जो लाइट होती है वो आपको एक रात में अँधा बना सकती है जी हां दोस्तों , दोस्तों हाल ही में हुए ताजा शोधों के अनुसार यानी के कमरे की लाइट बंद करके या फिर अँधेरे में यदि कोई मोबाइल का कई घंटो तक चलाता है तो उससे वः अंधा हो सकता है|