आईपीएल 2022  में अब आज संजू सैमसन की अगुवाई वाली राजस्थान रॉयल्स ने दिल्ली कैपिटल्स से भिडंत का प्लान बनाया हैं. दोनों टीमें प्लेऑफ में पहुंचने के लिए अपनी स्थिति को मजबूत करेंगी.

दिल्ली की कैपिटल्स असंगत रही हैं, और उनका गेंदबाजी आक्रमण टीम के लिए एक प्रमुख चिंता का विषय रहा है। उनका नया गेंद आक्रमण अप्रभावी दिख रहा है, और राजस्थान रॉयल्स के पास मजबूत बल्लेबाजी लाइन-अप के खिलाफ पक्ष कम से कम इतना खर्च कर सकता है।

डीवाई पाटिल के मैदान में एक ऐसी पिच है जो गेंदबाजों को अच्छी उछाल देती है. लेकिन इस पिच से बल्लेबाजों और गेंदबाजों को बराबर मदद मिलने की उम्मीद की जा रही है.

मैच 07:30 PM IST से शुरू होगा और , आज , 2022 को मुंबई के वानखेड़े स्टेडियम में होगा। मैच का सीधा प्रसारण स्टार स्पोर्ट्स नेटवर्क पर होगा। मैच का सीधा प्रसारण Disney+ Hotstar पर किया जा सकता है।

राशिद खान की अगुआई में गेंदबाजों के शानदार प्रदर्शन से गुजरात टाइटंस ने लखनऊ सुपर जायंट्स को एकतरफा मुकाबले में 62 रन से हराया.  गुजरात की टीम इस आईपीएल 2022 में प्लेऑफ में जाने वाली पहली टीम बन चुकी है.  हार्दिक की ये टीम फेयर प्ले के मामले में भी नंबर 1 पर बनी हुई है.

ऐसे में सवाल सभी के मन में उठ रहा है कि आखिरकार ऐसा क्या हुआ इन दोनों टीमों के साथ कि यह साल किसी बुरे सपने से कम नहीं रहा.  CSK टीम भले ही मैच अपने नाम नहीं कर पा रही है.

एक मामले में दूसरी टीमों को टक्कर दे रही है.इसके साथ ही हार्दिक पंड्या की अगुवाई वाली गुजरात आईपीएल प्लेऑफ के लिए क्वालीफाई करने वाली पहली टीम बनी.

चेन्नई सुपर किंग्स (CSK) हमेशा से ऐसी टीम जानी जाती है जो भले ही मैच हारे लेकिन मैच खेल भावना से ही खेलती है. कभी भी दूसरी टीम के साथ लड़ाई में नहीं पड़ती है. इस आईपीएल की बात करें तो चेन्नई की टीम दूसरे नंबर पर मौजूद है फेयरप्ले की लिस्ट में. पहले नंबर पर गुजरात की टीम है.

गुजरात टाइटंस ने शुभमन गिल (49 गेंद में नाबाद 63, सात चौके) के अर्धशतक के अलावा डेविड मिलर (26) के साथ उनकी चौथे विकेट की 52 और राहुल तेवतिया (16 गेंद में नाबाद 22, चार चौके) के साथ पांचवें विकेट की 41 रन की अटूट साझेदारी से चार विकेट पर 144 रन बनाए.

अखिल भारतीय चिकित्सा विज्ञान संस्थान दिल्ली ने डेटा एंट्री ऑपरेटर और लैब अटेंडेंट के रिक्त पदों को भरने के लिए अनुभवी उम्मीदवारों की तलाश कर रहे हैं।

महत्वपूर्ण तिथि व सूचनाएं –

पद का नाम- डेटा एंट्री ऑपरेटर और लैब अटेंडेंट

कुल पद – 2

अंतिम तिथि – 24 / 5 /2022

स्थान- दिल्ली

कैसे करें आवेदन

योग्य और इच्छुक उम्मीदवार आवेदन पत्र के निर्धारित प्रारूप पर आवेदन करते हैं , साथ ही शिक्षा और अन्य योग्यता , जन्मतिथि की तिथि और अन्य आवश्यक जानकारी और दस्तावेजों के साथ स्वयं प्रतिबंधात्मक प्रतियां और नियत तारीख से पहले भेजते हैं ।

आवश्यक सामग्री-

ब्रेड स्लाइस- 10-12
दूध-1/2 कप
शक्कर1/2 कप

मिल्क पाउडर- 2 छोटे चम्मच
नारियल पाउडर- 2 छोटे चम्मच
पानी- 1 कप
घी- 2 छोटे चम्मच
खाने वाला पीला कलर- 1/4 छोटा चम्मच

तेल- तलने के लिए

विधि-

1. सबसे पहले बाउल में ब्रेड और थोड़ा-थोड़ा दूध मिलाकर आटा गूंद लें। 2. इसमें मिल्क, नारियल पाउडर डालकर मुलायम आटा तैयार करें।
3. आटा गीलने पर इसमें थोड़ा मिल्क पाउडर मिलाएं।
4. अब इसमें घी और खाने का कलर मिलाएं।
5. तैयार आटे से नींबू के आकार के गोले बनाएं।
6. पैन में तेल गर्म करके गुलाब जामुन तल लें।
7. अलग पैन में शक्कर और पानी डालकर चाशनी बनाएं।
8. गुलाब जामुन को चाशनी में डालकर 1 उबाल आने तक पकाएं।
9. अब इसे आंच से उतारकर ढककर 2-3 घंटे तक अलग रखें।
10. इसे सर्विंग डिश में निकाल कर सर्व करें।

भारतीय पकवानों में तड़का लगाने के काम आते हैं, कढ़ी पत्ते। इसे ‘मीठी नीम’ भी कहा जाता है। इनमें कई सारे औषधीय गुण भी पाये जाते हैं। इनकी महक और स्वाद से खाने में तो स्वाद आता ही है, साथ में यह ढेर सारे स्वास्थ लाभ से भी भरपूर्ण है।

असमय ही बाल सफेद होना आजकल आम बात है, यह जानना जरूरी यह है कि बालों का सफेद होने का कारण क्या है। क्योंकि मात्र 20 या 30 की उम्र में ही बाल सफेद होना शुरु हो जाते हैं।

अगर आप झड़ते बालों से परेशान हैं, तो करी पत्ते से अपना घरेलू तेल बनाएं. इसके लिए एक पैन में आधा कटोरी नारियल का तेल लें. इसमें कुछ साफ करी पत्ते डालकर गर्म करें. जब ये मिक्सचर अपना रंग बदलने लगे, तो गैस बंद कर दें. ठंडा होने पर तेल को बोतल में छान लें. सोने से पहले बालों पर इसका इस्तेमाल जरूर करें.

करी पत्ता डैंड्रफ भी दूर कर सकता है. इसके लिए करी पत्ते को पीसकर पेस्ट बनाएं और इसमें दही मिलाकर अपने पूरे सिर पर अच्छी तरह से लगाएं. सूखने पर इसे धोकर शैम्पू कर लें. सप्ताह में दो बार इसका इस्तेमाल जरूर करें.

सॉफ्ट त्वचा के लिए करी पत्ते का इस्तेमाल किया जा सकता है. इसके लिए करी पत्ते को दूध के साथ मिलाकर पेस्ट बना लें. इसे चेहरे पर लगाएं और सूखने पर साफ पानी से धो लें. इससे चेहरे के दाग-धब्बे भी दूर हो जाते हैं.

गर्मियों में खीरा सभी घरों में आसानी से मिल जाता है। लोग स्लाद के रूप में इसका इस्तेमाल करते हैं। इससे शरीर को ठंडक मिलती है और वजन घटाने के लिए भी यह काफी मददगार है। इसके अलावा खीरा चेहरे के लिए यानि कि चेहरे की सुंदरता बढ़ाने के लिए भी काम आता है।

खीरे में विटामिन-के,विटामिन सी और मैगनीज पाया जाता है जो त्वचा और बालों के लिए काफी फायदेमंद है। गर्मियों में अक्सर त्वचा पर कई तरह की समस्याएं हो जाती है तो ऐसे में खीरे का इस्तेमाल करके त्वचा को सुंदर और स्वस्थ बनाया जा सकता है। आइए जानिए खीरे के फायदे

फेस पैक बनाने के लिए सामग्री
-एक मीडियम साइज का खीरा
-10 पुदीने की पत्तियां-एक बड़ा चम्मच शहद

ऐसे बनाएं फेस पैक
-खीरे को मोटी स्लाइस में काट लें और 2 स्लाइस को प्यूरी बनाने के लिए साइड में रख दें.
-खीरे को अच्छे से ब्लैंड कर लें. शहद और पुधीने की पत्तियों को इसके साथ अच्छे से ब्लैंड करके एक गाढ़ा पेस्ट तैयार कर लें और फिर इसे अपने चेहरे पर लगाएं.
-अब खीरे के दो टुकड़ों को अपनी आंखों पर लगा कर रखें. इससे आपके डार्क सर्कल ठीक होंगे और साथ ही आंखों की थकान भी दूर होगी.
-इस पेस्ट को 10 मिनट के लिए अपने चेहरे पर लगा कर रखें और फिर साफ पानी से मुंह धो लें. आपको असर साफ नजर आएगा.

आपको बालो से रुसी हटाने के उपाय के बारे में बताएंगे तथा आप इस समस्या से यदि परेशान है तो इन नुस्खों को आजमा कर अपनी इस समस्या का समाधान कर सकते हैं। आपको बता दे की यह समस्या कोई बड़ी समस्या नहीं है।

यह आमतौर से हर किसी को होती है। इसके कई कारण हो सकते हैं। जैसे-जैसे देश दुनिया में पर्यावरण प्रदूषित हो रहा है वैसे वैसे हमारे दिनचर्या में भी असर आ रहा है। हमारे खानपान की वजह से भी यह समस्या उत्पन्न हो सकती है।

सीबम का मतलब मालासेज़िया के लिए अधिक काम है और इसलिए खोपड़ी पर अधिक एसिड का उत्पादन होता है। मालासेज़िया के गुणन को गति देने वाले कुछ कारक उम्र, हार्मोन और तनाव हैं। डैंड्रफ के दुर्लभ कारणों में भी शामिल हैं- ‘कॉन्टैक्ट डर्मेटाइटिस’, जो कि शैंपू, एयर-स्प्रेस स्टाइलिंग जैल, कंडीशनर, आदि की प्रतिक्रिया के कारण होता है।

बालों को कैसे रखें, आपके शिशु का स्कैल्प स्वस्थ रहता है, जबकि आप डॉन इसके बारे में ज्यादा चिंता करने की ज़रूरत नहीं है, क्योंकि रूसी को अलविदा करने के लिए पर्याप्त समाधान उपलब्ध हैं।

चाय के पेड़ का तेल एंटी-बैक्टीरियल और विरोधी भड़काऊ गुणों के साथ, यह रूसी के लक्षणों को कम कर सकता है। चाय के पेड़ का तेल कवक से लड़ने में प्रभावी होता है जो डैंड्रफ का कारण बनता है, जिसमें सेबोरहाइक डर्मेटाइटिस की स्थिति भी शामिल है! अपने रूसी से दूर करें नारियल का तेल नारियल तेल हाइड्रेशन का एक उत्कृष्ट और प्राकृतिक स्रोत है खाड़ी में सूखापन। आप इसकी प्रभावकारिता बढ़ाने के लिए अपने शैम्पू और कंडीशनर में नारियल तेल की कुछ बूंदें भी मिला सकते हैं।

मटर में कई पोषक तत्वों की प्रचुर मात्रा पाई जाती है. डायबिटीज, कमजोर हड्डियों और थकान में मटर का सेवन मुफीद है. मटर प्रोटीन और फाइबर का प्राकृतिक स्रोत है. फाइबर पेट साफ रखने में मददगार साबित होता है.  कुछ मामलों में मटर का सेवन कम करना चाहिए. आज हम आपको अपनी इस स्टोरी में बताएंगे कि मटर कब नहीं खानी चाहिए और कब खानी चाहिए

थकान में मटर कारगर
क्या आप हर समय खुद को थका और उदास महसूस करते हैं? अगर हां, तो ऐसे में आपको अपनी किसी डाइट में मटर को जरूर शामिल करना चाहिए. मटर प्रोटीन हासिल करने का प्राकृति स्रोत होने के साथ शरीर को ऊर्जा देने का भी काम करता है. मटर के इस्तेमाल से आपकी थकान दूर होगी और आप ज्यादा सक्रिय रह सकेंगे.

डायबिटीज रोगियों के लिए
डायबिटीज से पीड़ित मरीजों के लिए मटर जरूर इस्तेमाल करना चाहिए. दिन के एक भोजन में किसी न किसी रूप में मटर शामिल करना मुफीद साबित होगा. मटर में मौजूद प्रोटीन आपके शरीर में इंसुलिन लेवल को नियंत्रित करने में मदद करता है. इसके अलावा मटर के इस्तेमाल का ये फायदा होगा कि आपके ब्लड में ग्लूकोज का लेवल बढ़ नहीं पाएगा. इससे शुगर लेवल को सामान्य बनाए रखने में मदद मिलती है.

कमजोर हड्डी के लिए
कमजोर हड्डी की शिकायत वाले लोगों को भी नियमित रूप से मटर खाना फायदेमंद रहेगा. दिन में एक बार किसी भी भोजन में मटर को शामिल कर इस्तेमाल कर सकते हैं. मटर में पाया जानेवाला विटामिन के हड्डियों का व्यास सही बनाए रखने और मजबूती देने का काम करता है. शरीर के लिए विटामिन के के महत्व से इंकार नहीं किया जा सकता. उसकी कमी से हड्डियां खोखली और ऑस्टियोपोरोसिस की समस्या से जूझना पड़ सकता है. ऑस्टियोपोरोसिस हड्डी से जुड़ी एक बीमारी है. ऐसी स्थिति में फ्रैक्चर का खतरा बढ़ जाता है.

पेट के कैंसर को रोके

मटर पेट के कैंसर से सुरक्षा प्रदान कर सकता है. 2009 में मैक्सिको शहर में किए गए एक रिसर्च से पता चला कि मटर और फलिया के रोजाना सेवन से पेट के कैंसर का खतरा 50 फीसद तक कम हो गया.

कब पहुंचता है नुकसान?
अगर आपको पेट फूलने की समस्या से जूझना पड़ता है तो मटर का सेवन कम कर देना चाहिए. पाचन ठीक नहीं होने से मटर का अधिक सेवन गैस बनाने का काम करेगा. कब्ज होने पर भी मटर के इस्तेमाल से बचना चाहिए. एक बात हमेशा याद रखनी चाहिए कि मटर उसी वक्त फायदेमंद हो सकता है, जब आपका पेट ठीक हो.

जिन लोगो को दस्त की समस्या है या जो लोग अधिक मात्रा में मटर का सेवन करते है तो उनको इसका सेवन ज्यादा नहीं करना चाहिए. वहीं जो लोग अपना वजन कम करना चाहते है तो उन लोगों को मटर का सेवन नहीं करना चाहिए क्यूंकि मटर में फाइबर अच्छी मात्रा में होता है.