IPL 2022: आईपीएल 2022 में आरसीबी के कप्तान फाफ डु प्लेसी ऑरेंज कैप पर अपना कब्जा जमाए हुए हैं। ऑरेंज कैप  की रेस में वह ज्यादातर समय सबसे ऊपर रहे हैं. ऐसा नहीं है कि उन्हें चुनौती देने वालों की कमी है.

महंगाई के मोर्च पर आम लोगों के लिए आज भी राहत भरी खबर आई है।देश में सबसे सस्ता पेट्रोल पोर्ट ब्लेयर में 91.45 रुपये है और डीजल ₹ 85.83 लीटर है।

सरकारी तेल कंपनियों ने सोमवार 9 मई (9 May) के लिए पेट्रोल-डीजल के दाम जारी कर दिए हैं। तेल कंपनियों ने लगातार 33वें दिन आम लोगों को राहत देते हुए पेट्रोल और डीजल के दाम में कोई बढ़ोतरी नहीं की हैं।

आपको बता दें कि 22 मार्च को देश में पेट्रोल और डीजल की कीमत में बढ़ोतरी का दौर लगातार जारी है। पेट्रोल तथा डीज़ल की कीमतें रिकॉर्ड 137 दिन तक स्थिर रहने के बाद 22 मार्च को बढ़ाई गई थीं। इससे पहले लंबे समय तक पेट्रोल-डीजल की कीमतों में बढ़ोतरी नहीं हुई थी। पिछले साल 4 नवंबर के बाद से 21 मार्च तक दोनों ईंधन के दाम में कोई वृद्धि नहीं की गई थी।

सामग्री :
1 कप चावल पके हुए, 1 कप प्याज, 1/2 कप शिमला मिर्च, 1 कप टमाटर, 1/2 कप गाजर, 1/2 कप स्वीट कॉर्न, 1 टीस्पून गरम मसाला, 1 टीस्पून नींबू का रस, नमक स्वादानुसार तेल जरूरत के अनुसार।

विधि :
सबसे पहले मीडियम आंच पर तवे पर तेल डालकर गरम करने के लिए रख दें। इसमें प्याज डालकर हल्का सुनहरा होने तक भूनें।
फिर टमाटर डालकर पकाएं।
अब सभी सब्जियां, गरम मसाला और नमक डालकर इनके नरम होने तक ढककर पकाएं।
जब सब्जियां नरम होने लगे तब 2 चम्मच पानी डालकर 2 मिनट तक पकाएं।
तय समय के बाद चावल मिलाकर 2 मिनट तक ढककर पकाएं।
तय समय के बाद गैस बंद कर दें।
तैयार है वेज तवा पुलाव। नींबू का रस डालकर सर्व करें।

चेहरे की सुंदरता ही हमारी पर्सनलटी को निखारने का काम करती है लेकिन आम तौर पर देखने में आया है कि चेहरे को तो फेशियल करवा कर सुंदर बना लिया जाता है और कोहनी, गर्दन व पैरों पर कालापन छाया रहता है जो कि हमें शर्मिंदा कर सकता है।इसलिए आज हम आपको घर पर ही एक ऐसा व्हाइटिंग पैक बनाने की विधि बतायेंगे जिसका इस्तेमाल आप अपने पूरे शरीर के लिए कर सकती है।

इसके लिए आपको थोड़ा गुलाबजल, संतरे का रस या नींबू का रस और टमाटर का रस के साथ मुल्तानी व दही की आवश्यकता होगी।फिर आप मुल्तानी मिट्टी टमाटर का रस और नींबू के रस को अच्छी तरह से एक बाउल में मिला ले।

इसमें अगर आपको नींबू या टमाटर के रस का इस्तेमाल ना करे तो संतरे का रस इसमें मिल सकती है।आप सबसे पहले कॉटन की सहायता से गुलाबजल लगाकर चेहरे को अच्छी तरह से साफ करें।जिससे आपके चेहरे की गंदगी बाहर निकल जाए।

अब इस पैक को पूरे चेहरे पर सर्कुलेशन मोशन में मसाज करते हुए लगाए और संतरे के छिलकों पर इस पैक को लगाकर हल्के हाथों चेहरे की मसाज करें।कुछ देर के लिए इस फेसपैक को अपने चेहरे पर लगा रहने दे और जब यह सूखने लगे तो आप इसे ठंडे पानी से मसाज करते हुए धोलें।

आप संतरे के छिलके के बजाए टमाटर से भी अपने चेहरे की मसाज कर सकते है।इस व्हाइटनिंग पैक की मदद से आप स्किन टाइटनिंग व ब्लीचिंग के गुणों वाला निखार पा सकती है। आप इसका इस्तेमाल अपने चेहरे के साथ गर्दन,कोहनी व पैरो पर भी कर सकती है।

मेकअप से जुड़ी गलतियां आम तौर पर लोग करते हैं। चलिए मेकअप लगाने वाली गलती तो फिर भी मानी जा सकती है, लेकिन उससे जुड़ी हाईजीन को लेकर की गई गलती आपके लिए बहुत भारी साबित हो सकती है।

अगर ब्यूटी ब्लेंडर लगातार साफ नहीं होते, या ठीक से सुखाए नहीं जाते हैं तो उनमें कंटैमिनेशन का काफी रिस्क होता है। ऐसे में स्वास्थ्य संबंधित समस्याओं का अहम कारण आपका मेकअप भी हो सकता है।

बर्मिंघम के वैज्ञानिकों ने इसी पर एक रिसर्च की है। उन्होंने 467 आईलाइनर, लिपस्टिक, मस्कारा, ब्यूटी ब्लेंडर, लिप ग्लॉस आदि टेस्ट किए। इसमें सामने आया कि ब्यूटी ब्लेंडर में सबसे आसानी से और सबसे जल्दी बैक्टीरिया रहता है।

रिसर्च के अनुसार ब्यूटी ब्लेंडर का इस्तेमाल करते समय अक्सर लोग इसे ज़मीन पर गिरा देते हैं। ऐसे में उसमें बैक्टीरिया आ जाता है। इतना ही नहीं कई बार लोग उन्हें एक्सपायरी डेट के बाद भी इस्तेमाल करते रहते हैं जो बहुत ही गलत है।

इससे प्रोडक्ट कंटैमिनेट हो जाता है और इसे हमं आंखों के पास, मुंह के पास, स्किन इन्फेक्शन के समय भी इस्तेमाल करते हैं जिससे सिर्फ स्किन से जुड़ी समस्याएं ही नहीं बल्कि ब्लड पॉइजनिंग, निमोनिया, कंजक्टिवाइटिस सब कुछ होने लगता है।

आलू भला किसे पसंद नहीं होगा? आलू लगभग हर सब्जी का एक अभिन्न अंग बन चुका है। कई लोग सोचते हैं कि आलू खाने से मोटापा बढ़ता है और शुगर भी, लेकिन ऐसा नहीं है। आलू सेहत के लिहाज से बेहद गुणकारी है।

यह कई जरूरी पोषक तत्वों और मिनरल्स से भरपूर है। इसी वजह से इसे खाना न सिर्फ हेल्दी है बल्कि यह स्किन के लिए भी फायदेमंद है। आलू चेहरे के दाग-धब्बे, कील-मुंहासे और डार्क सर्कल दूर करने में मदद करताहै।

फेस पैक बनाने के लिए सबसे पहले उबले हुए आलू लें, नींबू, दही और शहद लें। आलू के साथ नींबू, दही और शहद मिला लें। इस मिश्रण को चेहरे पर अच्छे से लगाएं। इस पेस्ट को चेहरे पर 15 मिनट के लिए लगाएं। 15 मिनट बाद साफ पानी से अपना चेहरा साफ कर लें।

उबले आलू के फेस पैक का इस्तेमाल कर त्वचा की रंगत को साफ किया जा सकता है। इस फेस पैक का इस्तेमाल कर चेहरे की टैन को भी खत्म किया जा सकता है। अगर आप पिंपल और एक्ने से परेशान है तो ये फैस पैक आपके लिए एकदम परफेक्ट रहेगा। आलू का फेस पैक लगाने से चेहरे पर कसाव आता है साथ ही चेहरे की झुर्रियां कम होती है।