महत्वपूर्ण तिथि व सूचनाएं –

पद का नाम- चीफ इंजीनियर, डिप्टी चीफ इंजीनियर और अन्य

कुल पद – 41

अंतिम तिथि- 13-5- 2022

स्थान- मुंबई

आयु सीमा- आयु विभाग के नियमानुसार मान्य होगी।

योग्यता- उम्मीदवारों को किसी भी मान्यता प्राप्त संस्थान से इलेक्ट्रिकल में इंजीनियरिंग में डिग्री प्राप्त हो।

चयन प्रक्रिया- लिखित परीक्षा के आधार पर होगा आवेदनकर्ताओं का चयन।

कैसे करें आवेदन- योग्य और इच्छुक उम्मीदवार आवेदन पत्र के निर्धारित प्रारूप पर फॉर्म भर सकते है, साथ ही शिक्षा और अन्य योग्यता, डेट ऑफ़ बर्थ और अन्य आवश्यक जानकारी और दस्तावेजों के साथ स्वयं प्रतिबंधात्मक प्रतियां और नियत तारीख से पहले भेजना अनिवार्य है।

अगर यह गंभीर है, तो दर्दनाक हो सकता है। यह द्रव शरीर के अन्य हिस्सों में भी जा सकता है, सूजन पैदा कर सकता है। वॉटर रिटेंशन होने पर पेट में सूजन, वजन बढ़ना, सांस लेने में दिक्कत और अपच जैसे लक्षण नजर आ सकते हैं।

वॉटर रिटेंशन की स्थिति में शरीर में सूजन आ जाती है, व्यक्ति को चलने-फिरने और रोजमर्रा के काम करने में भी कई दिक्कतों का सामना करना पड़ता है। आज के इस लेख में विस्तार से जानते हैं पेट में वॉटर रिटेंशन के लक्षण, कारण और बचाव के उपाय-

पेट में वॉटर रिटेंशन के लक्षण 

• पेट में सूजन
• वजन बढ़ना
• मतली या उल्टी
• अपच
• निचले पैरों में सूजन
• सांस लेने में दिक्कत
• बवासीर
• भूख न लगना

पेट में वॉटर रिटेंशन के कारण

पेट में वॉटर रिटेंशन के लिए कई कारण जिम्मेदार हते हैं।

1. हॉर्मोन में बदलाव

2. अधिक मात्रा में नमक का सेवन और

3. शरीर में जरूरत से ज्यादा पानी जमा होना वॉटर रिटेंशन के प्रमुख कारण होते हैं।

वॉटर रिटेंशन के कारण का पता लगाने के लिए पेट से तरल पदार्थ का नमूना लिया जाता है। यह नमूना सूई की मदद से लिया जाता है। इसके अलावा अल्ट्रासाउंड की मदद से भी इसकी जांच की जाती है।

पैरों में छाले आने लगते हैं। कभी-कभार तो दर्द बरदाश्त से बाहर हो जाता है।ऐसे तरीके जिनके जरिए आप इस दर्द से छुटकारा आसानी से पा सकेंगे।

नारियत के तेल का करें प्रयोग

आप पैरों पर हुए घाव के लिए नारियल के तेल का भी इस्तेमाल कर सकते हैं। यह आपके पैरों की त्वचा को मॉइश्चराइज करने के अलावा जलन भी कम करेगा।

टूथपेस्ट का करें प्रयोग

टूथपेस्ट जले कटे पर इस्तेमाल होने वाली औषधीय चीज है। किसी भी घाव पर इसका इस्तेमाल करने से राहत मिलती है। इसमें पाया जाने वाला बेकिंग सोडा, मैंथॉल, पैरॉआक्साइड आपके घाव भरने में बहुत ही फायदेमंद साबित होंगे।

शहद का करें प्रयोग

शहद भी आपके शरीर के घाव भरने में बहुत ही फायदेमंद होता है। इसमें घाव को भरने के गुण पाए जाते हैं। यह आपको किसी भी दर्द से राहत दिलाने में मदद करेगा। आप शहद में जैतून का तेल मिलाकर घाव पर इस्तेमाल कर सकते हैं।

ऐसे में कभी भी वो परफेक्ट शेप मिल ही नहीं पाती जिसकी उम्मीद होती है। जिसके कारण उन्हें नकली नाखूनों का इस्तेमाल करता पड़ता हैं। इसलिए आज इस कड़ी में हम आपके लिए कुछ प्रभावी उपाय लेकर आए हैं जिनके इस्तेमाल से नाखून तेजी से बढ़ने लगेंगे। इन उपायों से आप नाखून बड़े और खूबसूरत बना सकती हैं। तो आइये जानते हैं इन उपायों के बारे में…

दूध और अंडा

दूध और अंडा हड्डियों को मजबूत बनाने में मददगार होता है। इसके सेवन से नाखूनों की मजबूती भी बढ़ती है। एक अंडे के सफेद भाग में दूध मिलाकर फेंटें और 5 मिनट के लिए अपने नाखूनों को इसमें डुबो कर रखें। हफ्ते में 2-3 बार ऐसा करने से आपके नाखून मजबूत दिखेंगे और इनकी ग्रोथ भी बढ़ेगी।

नारियल का तेल और नींबू का रस

अगर आपकी त्वचा में मॉइश्चर की कमी है तो भी आपके नाखूनों की हेल्थ अच्छी नहीं रह सकती है। ऐसे में विटामिन-सी के साथ आपके नाखूनों को मॉइश्चर की भी जरूरत होगी। इसके लिए आप नींबू के रस और नारियल के तेल का इस्तेमाल कर सकती हैं। इसके लिए नारियल के तेल में नींबू का रस मिक्स करें। अब इस मिश्रण से नाखून और उनके क्यूटिकल्स की मालिश करें।

इसलिए आज हम आपको कुछ ऐसे ही घरेलू नुस्खे बताएंगे, जिनका अगर आप रोजाना पालन करेंगे तो आपको जल्द ही अच्छे परिणाम मिलेंगे।

अरंडी का तेल

5 बूंद अरंडी का तेल, 5 बूंद नारियल और थोड़ा काजल मिलाएं। अब इस मिश्रण को मस्कारा ब्रश की मदद से पलकों और आइब्रो पर लगाएं। रात को सोने से पहले इसका इस्तेमाल करना सबसे अच्छा है, यह तरीका ज्यादा कारगर होगा।

पेट्रोलियम जेली
1/2 चम्मच पेट्रोलियम जेली में 2 बूंद विटामिन-ई तेल मिलाएं और इसे कांच की छोटी बोतल या कैन में बंद कर लें। अब इस मिश्रण को मस्कारा ब्रश की मदद से पलकों और भौंहों के बालों पर लगाएं। इसे रोजाना इस्तेमाल करें, जल्द ही आपको परिणाम मिलेंगे।