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घर पर बनाए टेस्टी Choco Lava Cake, यहाँ देखिए इसकी सरल रेसिपी

सामग्री-

डार्क चॉकलेट- 135 ग्राम

मैदा- 35 ग्राम

बटर- 95 ग्राम

आइसिंग शुगर- 100 ग्राम

अंडे- 2

तरीका-

1. सबसे पहले ओवन को 200 डिग्री पर गर्म करें।

2. अब माइक्रोवेव बाउल में चॉकलेट और बटर पिघलाएं।

3. अलग बाउल में अंडे और चीनी को फेट लें।

4. अब चॉकलेट-बटर के मिश्रण को एक साथ मिलाएं।

5. इसमें मैदा डालकर अच्छे से मिक्स करके 5 मिनट के लिए फ्रिज में रखें।

6. तैयार बैटर को बेकिंग ट्रे पर डालकर 10 मिनट तक बेक करें।

10. लीजिए आपका चॉकलेट लावा केक बनकर तैयार है। इसे व्हीप्ड क्रीम, फ्रूट्स के साथ गार्निश करके सर्व करें।

नमक से रखें नेल्स का ख्याल इन सिंपल स्टेप्स को हफ्ते में दो बार करें फॉलो

नेल्स पर नेल पेंट का प्रयोग करके नेल्स की केयर करना भूल जाते हैं, जिसके कारण हमारे नेल्स टूटते, छोटे  निर्बल हो जाते हैं वहीं हम नेल्स टूटना आम समझते हैं  उनकी केयर नही करते  इसलिए आज हम आपको कुछ ऐसे होममेड टिप्स के बारे में बताएंगे, जिससे आप नेल्स से जुड़ी प्रौब्लम्स से छुटकारा पा सकती हैं

हर्बल मास्क का प्रयोग है जरूरी:यह एक ऐसी होममेड टिप्स है जिस के सिर्फ एक बार के प्रयोग से ही आपके नेल्स खूबसूरत हो जाएंगे 1 कप गरम पानी में 1 छोटा चम्मच कैमोमाइल  पुदीने की पत्तियों को 1 घंटा भिगोए रखें फिर उस पानी को छान कर उस में कुछ बूंदें औलिव औयल  2 चम्मच गेहूं का आटा डाल कर अच्छी तरह मिला कर पेस्ट तैयार करें इस पेस्ट को नेल्स में लगाएं कुछ दिनों के प्रयोग के बाद ही आपको नेल्स खूबसूरत दिखने लगेंगे

नमक से रखें नेल्स का ख्याल:नमक का प्रयोग टूटते नेल्स के लिए बेहद असरदार है 2 चम्मच नमक, 2 बूंदें नीबू का रस  गेहूं के बीज का ऑयल मिला कर तैयार मिलावट को कुनकुने पानी में डाल कर अच्छी तरह मिला लें फिर हाथों को उस पानी में 10 मिनट तक डुबो कर रखें इसे सप्ताह में 2 बार दोहराएं

ब्रैंडेड नेलपेंट का प्रयोग करना है जरूरी:महिलाएं नेलपौलिश का प्रयोग प्रतिदिन करती हैं अगर आप भी ब्यूटीफुल नेल्स चाहती हैं, तो सस्ते के चक्कर में नेल्स को बर्बाद न करें सस्ती और लोकल नेलपेंट को घटिया कैमिकल से तैयार किया जाता है, जो नेल्स की स्किन का पोषण छीन उन्हें बदरंग कर सकते हैं अच्छे और ब्रैंडेड कंपनी की नेलपेंट का ही प्रयोग करें

वैसलीन का करें इस्तेमाल:वैसलीन न केवल स्किन की प्रौब्लमस का समाधान करती है, बल्कि अच्छे और स्वस्थ नेल्स के लिए भी इस का इस्तेमाल दिन में 1 बार जरूर करें

औलिव औयल  नीबू के पेस्ट का करें इस्तेमाल:आप 1 चम्मच औलिव औयल में कुछ बूंदें नीबू के रस की मिला कर पेस्ट तैयार करें  उसे नेल्स में लगा कर तब तक मलें जब तक कि मिलावट का पोषण नेल्स के अंदर न पहुंच जाए

चीनी से बने इस फेस स्‍क्रब को लगाने से आपको मिलेगा स्किन की समस्याओं से निजात

आजकल के समय में हर व्यक्ति अपनी त्वचा की देखभाल करने के लिए तरह-तरह के उपाय करता है अपनी त्वचा से संबंधित समस्याओं को दूर करने के लिए तरह-तरह के फेस पैक का इस्तेमाल अपने चेहरे पर करते है.

जिससे उसकी त्वचा संबंधित परेशानियां दूर हो सके और उसके चेहरे पर निखार आ सके, ऐसे में अगर आपको कोई असरकारक घरेलू नुक्सा मिल जाए तो काफी बेहतर होगा आज हम आपको इस लेख के माध्यम से एक ऐसे होममेड फेस पैक  के बारे में जानकारी देने वाले हैं.

चीनी का इस्तेमाल
आपने बहुत से लोगों को घर पर चीनी का फेस स्‍क्रब बनाकर इस्‍तेमाल करते हुए देखा होगा. लेकिन क्‍या आपको पता है ये चीनी का स्‍क्रब आपकी त्वचा के लिए सही है या नहीं. लेकिन इससे आपकी त्‍वचा को हानि भी हो सकती है. इससे आपके चेहरे में रैशेज और रेडनेस हो सकती है. ऐसे में आप नमक या ओट्स का फेस मास्क बनाकर उपयोग करें.

एप्‍पल साइडर विनेगर का इस्तेमाल
एप्‍पल साइडर विनेगर को एक जादुई टॉनिक के रूप में जाना जाता है. बात चाहें सेहत की हो या सुंदरता की एप्‍पल साइडर विनेगर को दोनों ही तौर पर लाभकारी माना जाता है. इसलिए इसका उपयोग अपने चेहरे पर करने से पहले अच्‍छी प्रकार सोच लें. अगर आपकी त्वचा सेंसिटिव है या चेहरे पर पिंपल्‍स हैं, तो आप इसका उपयोग करने से बचें.

एसेंशियल ऑयल
एसेंशियल ऑयल आपकी त्‍वचा और बालों के साथ-साथ आपकी सेहत के लिए भी बेहद फायदेमंद होता है. लेकिन अगर आप इसका प्रयोग सावधानी से करें तो. आपको एसेंशियल ऑयल का इस्तेमाल किसी एक्‍सपर्ट की सलाह के बिना नहीं करना चाहिए.

अपने फेस की चमक और ग्लो को बरकरार रखने के लिए आजमाएं ये ब्यूटी टिप्स

कहते हैं न ‘फर्स्ट इम्प्रेशन इज लास्ट इम्प्रेशन’। शायद इसलिए ही हम सभी अपने चेहरे पर और उसकी चमक और ग्लो को बरकरार रखने के लिए हम जाने कहां-कहां और कैसे कैसे उपाय अपनाते हैं। हर किसी की तमन्ना है मलाई जैसी त्वचा। तो इसे पाने में आपकी मदद कर सकती है मलाई।

अगर जब हम धूप में निकलते है तो हमारी स्किन पर सनबर्न या टैन हो जाता है एक बार स्किन पर टैंन आ जाए तो यह जाने में महीनों का समय लेता है। और इस पर टैंन की परत दर परत इसे खत्म होने ही नहीं देती। लेकिन अब आप इसे घर पर रहकर ही दूर कर सकते हैं वो भी मलाई की मदद से। इसके लिए चेहरे पर बस मलाई लगाएं और दस मिनट के लिए छोड़ दें।

  • अंडे की जर्दी, जैतून का तेल और नींबू का रस मिलाकर फेस पैक बनाएं। आप चाहें तो ड्राई स्किन पैक बनाने के लिए अंडे की जर्दी के साथ एवोकाडो भी मिला सकती हैं। सूखने तक मिश्रण को चेहरे और गर्दन की त्वचा पर न लगाएं।
  • ओटमील पाउडर के साथ शहद और दूध को मिलाकर एक पेस्ट बनाएं। 20 मिनट के लिए त्वचा पर फेस पैक छोड़ दें और इसे धो लें।
  • गुलाब की पंखुड़ियों को सुखाकर पाउडर बना लें। इस पाउडर के साथ नारियल तेल, चीनी और बादाम का तेल मिलाएं। त्वचा पर लागू करें और इसे थोड़ी देर के लिए छोड़ दें और इसे धो लें।
  • खीरे और टमाटर का एक साथ पेस्ट बनाएं और इसे त्वचा पर लगाएं। 20 मिनट के बाद त्वचा को धो लें।

डिमेंशिया और अल्जाइमर जैसी जानलेवा बीमारी के शुरुआती लक्ष्ण हैं ये, समय से पहले कराए इलाज़

डिमेंशिया और अल्जाइमर दो शब्द हैं जिनका उपयोग अक्सर मेमोरी लॉस और एकाग्रता की कमी से जुड़ी मानसिक स्वास्थ्य स्थितियों के लिए किया जाता है। कई लोगों इसे एक समझने की गलती कर देते है।

डिमेंशिया एक ऐसा शब्द है जिसका इस्‍तेमाल असंख्य लक्षणों का वर्णन करने के लिए किया जाता है जो किसी व्यक्ति की दैनिक गतिविधियों को स्वतंत्र रूप से करने की क्षमता को प्रभावित करता हैं।

इसके लक्षण व्यक्ति की संज्ञानात्मक कार्यप्रणाली को प्रभावित करता है जैसे याददाश्‍त खोना, सोच और ध्यान, समस्या को सुलझाने की क्षमता, भाषा का उपयोग और दृश्य धारणा।

कुल मामलों में से लगभग 70 प्रतिशत मामलों में अल्जाइमर रोग डिमेंशिया का सबसे आम रूप है, लेकिन उनके कारण और लक्षणों के आधार पर डिमेंशिया को इस प्रकार वर्गीकृत किया जा सकता है:

यह स्पष्ट नहीं है कि वास्तव में डिमेंशिया का कारण क्या है। अध्ययनों से पता चलता है कि कई चीजें योगदान दे सकती हैं। यह ज्यादातर अधिक उम्र के लोगों को प्रभावित करता है।

मस्तिष्क के क्षतिग्रस्त होने के काफी समय बाद रोग के लक्षण प्रकट होते हैं। इसका निदान केवल बाद में किया जाता है जब लक्षण अधिक प्रमुख हो जाते हैं। फिर भी एक व्यक्ति के जीवित रहते हुए पूरी सटीकता के साथ अल्जाइमर का निदान करना संभव नहीं है।

केवल अगर स्थिति कुछ विशिष्ट स्वास्थ्य स्थितियों के कारण होती है तो प्राथमिक स्थिति का इलाज होने पर चीजें वापस सामान्य हो सकती हैं। उपचार केवल स्थिति के साथ जीने में मदद कर सकता है।

 

गाय के घी का नियमित सेवन करना आपके स्वास्थ्य के लिए हैं बेहद कारगर, देखिए कैसे

देसी घी का उपयोग भारत में वैदिक काल के पूर्व से होता आ रहा है। पूजा पाठ मे घी का उपयोग अनिवार्य है। अनेक औषधियों के निर्माण में देसी घी काम आता है। मक्खन और घी मानव आहार के अत्यावश्यक अंग हैं। इनसे आहार में पौष्टिकता आती है ओर भार की दृष्टि से सर्वाधिक ऊर्जा उत्पन्न होती है।

– आपको बता दें कि देसी गाय के घी से दिमाग तेज होता है. इसी के साथ ऐसा गायों की अलग-अलग प्रजाति और उनके दूध से मिलने वाले अलग-अलग गुणों के कारण होता है.

– बहुत कम लोग जानते हैं देसी गाय का घी हमारे दिमाग को तेज और कुशाग्र बनाता है. इसके अलावा जर्सी गाय और भैंस का दूध हमारे शरीर को बलवान बनाने का काम करता है इसका मतलब है मसल्स बनानी हैं तो भैंस के दूध और घी का उपयोग करना चाहिए.

– आप नहीं जानते होंगे दोनों समय के भोजन और नाश्ते में भी मध्यम मात्रा में देसी घी का उपयोग किया जा सकता है. लेकिन जिन लोगों को हार्ट, शुगर या कोई अन्य गंभीर रोग है, उन्हें अपनी डायट में किसी भी नई चीज को शामिल करने से पहले अपने डॉक्टर से सलाह अवश्य लेनी चाहिए.

किडनी से स्टोन निकालने के लिए दवाई की जगह करें इन चीजों का सेवन जलद मिलेगा आराम

इंसान के शरीर में किडनी यानि गुर्दों का अहम रोल होता है. किडनी ही शरीर में खून को साफ करके उसमें से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने का काम करती है,किडनी की बीमारी के बारे में सबसे बुरी बात यह है कि इसका पता प्रथम अवस्था में नहीं चलता है.

इसके साथ ही आवश्यक पोषक तत्वों को ब्लड तक पहुंचाने में भी किडनी ही मददगार होती है. गलत खाने-पिने के कारण किडनी को क्षति पहुंचती है और किडनी से जुड़ी दिक्कत होने लगती हैं.

सेब का सिरका
सेब में काफी मात्रा में सिट्रिक एसिड मौजूद होता है जो किडनी स्टोन को छोटे- छोटे कणों में विभाजित करना का कार्य करता है. सेब का सिरका टॉक्सिन को शरीर के बाहर निकालने में भी मदगार होता है.

पानी का अधिक उपयोग
किडनी में स्टोन की दिक्कत को दूर करने के लिए ज्यादा से ज्यादा मात्रा में पानी का सेवन करना चाहिए. जल की कमी से शरीर में कई प्रकार की दिक्कतें हो सकती हैं.

अनार
अनार हेल्थ के लिए फायदेमंद होता है. अनार का सेवन करने से किडनी में स्टोन की दिक्कत से राहत मिलती है. अनार में एंटीऑक्सीडेंट गुण भी काफी तादाद में पाए जाते हैं और अनार का सेवन करने से इम्यून सिस्टम दृढ़ बनता है.

टाइप 2 मधुमेह से ग्रसित मरीजों को करना चाहिए बादाम का सेवन, देखिए इसके लाभ

टाइप 2 मधुमेह जीवनशैली से संबंधित एक रोग है, जिसमें फैट की चर्बी एक प्रमुख जोखिम कारक की किरदार निभाता है. टाइप 2 मधुमेह के जोखिम को कम करने के लिए एक स्वस्थ बीएमआई बनाए रखना जरूरी शर्त है. खासकर जब आपके पास परिवार में मधुमेह के इतिहास जैसे अन्य जोखिम कारक हों. इसलिए मधुमेह से पीड़ित लोगों को अपने खानपान का विशेष ध्यान रखना चाहिए.

जिन खाद्य पदार्थों में ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम होता है, उन्हें टाइप 2 मधुमेह वाले लोगों द्वारा सेवन की सलाह दी जाती है.पाैष्टिक और संतुलित आहार से बहुत ज्यादा हद तक डायबीटिज के खतरे को घटाया जा सकता है. जैसे की बादाम, मधुमेह रोगियों के लिए बादाम का सेवन विशेष फायदेमंद हाेता है. आइए जानते हैं बादाम खाने के फायदाें के बारे में :-

टाइप 2 मधुमेह में बादाम खाने के फायदे 
बादाम पारंपरिक रूप से भारतीय आहार का एक भाग रहा है. सभी मां व दादी हमें बादाम खाने के लिए कहती हैं क्योंकि यह ब्रेन क्षमता बढ़ाता है. इसके अतिरिक्त मधुमेह के प्रबंधन में भी बादाम जरूरी किरदार निभाता है.जो आपके रक्त शर्करा के स्तर को बिल्कुल भी नहीं बढ़ाएगा. हालांकि, बादाम फाइबर, विटामिन व खनिजों में समृद्ध है, जो शरीर को उचित पोषण सुनिश्चित करेगा.

How to Use Almonds in type 2 Diabetes
बादाम को रात भर भिगो कर खाना स्वास्थ्य वर्धक होता है. हालांकि, सर्दियों में, बादाम को घी में भुना जा सकता है, स्वादिष्ट स्नैक के तौर पर आप उन पर थोड़ा नमक छिड़क सकते हैं. शरीर को गर्म रखने के लिए सर्दियों के मौसम में बादाम को दूध में मिलाकर भी सेवन किया जाता है.

कैसा होगा सोमवार का दिन आपके लिए, यहाँ जानिए अपना राशिफल

मेष: शारीरिक एवं मानसिक रूप से उत्साहित महसूस करेंगे। दिन आर्थिक लिहाज से भी लाभदायी रहने वाला है। कहीं घूमने जाने या सैर-सपाटे आदि का कार्यक्रम बन सकता है। दांपत्यजीवन सुखमय होगा। पुराने कर्जों को खत्म करने की आज आप कोशिश करेंगे।

वृषभ: कार्यक्षेत्र पर तरक्की के आसार हैं। कोर्ट-कचहरी के मामलों में सफलता मिलने की उम्मीद कर सकते हैं। मन में प्रसन्नता बनी रहेगी। बड़े-बुजुर्गों की सलाह से फायदा पहुंचेगा। प्रेम के लिए भी दिन अच्छा है। पार्टनर के साथ अच्छी मुलाकात होगी।

मिथुन: व्यवसाय के लिए दिन अच्छा रहने वाला है। कुछ नए अवसर मिल सकते हैं। किसी नए प्रोजोक्ट को लेकर शुरुआत करने के बारे में भी विचार कर सकते हैं। वाहन या प्रॉपर्टी में पैसे लगा सकते हैं। आपके फैसले सही साबित होंगे।

कर्क: कार्यक्षेत्र में सहकर्मियों-मित्रों का सहयोग मिलेगा। व्यवसाय में कुछ सावधानी बरतने की जरूरत है। धन का नुकसान होने की आशंका बनी रहेगी। प्रेम संबंधों में तनाव की आशंका बन सकती है। रिश्तों को लेकर शक होगा। सावधानी बरतें और वाणी और मन पर काबू रखने की जरूरत है।

सिंह: नौकरीपेशा जातकों के लिए दिन अच्छा रहने वाला है। तरक्की के समाचार मिल सकते हैं। वित्तीय स्थिति में भी सुधार के संकेत हैं। पारिवारिक वातावरण अच्छा होगा और रिश्तेदारों के साथ भी संबंध मजबूत होंगे। दान-धर्म के काम में पैसे लगा सकते हैं।

कन्या: नये प्रयोगों के साथ आगे बढ़ने की कोशिश करेंगे। रचानत्मक कार्यों से जुड़े जातकों के लिए दिन अच्छा है। छात्रों के लिए भी शुभ समाचार मिलने के संकेत हैं। कार्यक्षेत्र में किसी विवाद में खुद को नहीं उलझाएं। मुश्किल परिस्थिति आ सकती है।

तुला: पिछले कुछ समय से चले आ रहे समस्याओं से निजात मिल सकती है। आपके काम का स्थान या कार्यालय से आपको कुछ फायदा मिल सकता है। किसी भी लंबी यात्रा को हालांकि टालने का प्रयास करें।

वृश्चिक: दिन चुनौतीपूर्ण है। अपने लक्ष्य को हासिल करने के लिए काफी मेहनत करना होगा। व्यापार के लिहाज से भी देखें तो चुनौकी सामने है। रिलेशनशिप के मुद्दे पर भी थोड़ी परेशानी का सामना आपको करना होगा।

धनु:दिन आपके लिए अच्छा रहने वाला है। लोकप्रियता बढ़ेगी। अपनी बात से दूसरों को प्रभावित करने में सक्षम रहेंगे। कार्यस्थल पर सीनियर अधिकारियों से टकराव से बचने की जरूरत है। जीवनसाथी के साथ संबंध और मधुर और गहरे होंगे।

मकर: किसी पुराने मित्र से मुलाकात संभव है। काम की शुरूआत में जीवनसाथी से सलाह लें, फायदा पहुंचेगा। लंबी यात्रा का योग बन सकता है। आत्मविश्वास की कमी रहेगी। किसी कठिन परिस्थिति में वरिष्ठ या जानकरों से सलाह लेने से लाभ मिलेगा।

कुंभ: दिन शुभ रहने वाला है। स्नेहीजनों के साथ अच्छा समय बितेगा। सामाजिक कार्यों में धन खर्च हो सकता है। व्यापार में लाभ का योग है। बिजनेस से संबंधित कुछ नये लोगों से मुलाकात हो सकती है।

मीन: दिन भाग-दौड़ वाला रहने वाला है। दिन के उत्तर्राध में अपने प्रियजन या परिवार के साथ अच्छा समय बिताने का मौका मिलेगा। अच्छा और स्वादिष्ट भोजन प्राप्त होगा।

सुपरबाइक्स की रेस पर लगाम लगाने के लिए यमुना एक्सप्रेसवे पर तैनात रहेगी पुलिस, विशेष अभियान के तहत उठाया ये कदम

यमुना एक्सप्रेसवे पर होने वाली सुपरबाइक्स की रेस को अक्सर आपने सोशल मीडिया पर देखा होगा, लेकिन इन एक्सप्रेसवे पर होने वाले रेस में दुर्घटना का खतरा होता है.

पुलिस लगातार अभियान चला कर एक्सप्रेसवे पर होने वाली इन रेस को होने से रोक रही है, इसी क्रम में 3 अप्रैल की सुबह भी काफी सारे बाइकर्स अपनी बाइक ले कर एक्सप्रेसवे पहुंचे थे, जहां इन सुपरबाइक्स की रेस को पुलिस ने विशेष अभियान चला कर रोका और लोगों को समझा कर वापिस भेज दिया.

नोएडा ट्रैफिक पुलिस की ओर से एक अपडेट जारी किया गया है, जिसमे बताया की सुपरबाइक्स की रेस करने आए लोगों को समझा बुझा कर वापिस भेज दिया गया, बता दे रविवार को छुट्‌टी का दिन होता है और इस दिन बाइक चलाने वाले लोग अपना शौक पूरा करने के लिए रेस करते है, यह रेस यमुना एक्सप्रेसवे और इस्टर्न पेरिफेरल एक्सप्रेसवे पर होती है.

नोएडा पुलिस की ओर से दी गई जानकारी में बताया कि पुलिस ने सुपरबाइक्स ले कर पहुंचे युवाओं को एंट्री ही नहीं दी, जैसे ही लोग बाइक ले कर पहुंचे तभी उन्हें चिल्ला बॉर्डर और डीएनडी पर रोक दिया गया.