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हड्ड‍ियों को मजबूत रखने के साथ मुधमेह रोगियों को इन समस्याओं से छुटकारा दिलाएगी सोयाबीन

खराब खान-पान की वजह से लोगों को आजकल तमाम तरह की बीमारियों का सामना करना पड़ रहा है। हैरानी की बात यह है कि अधिकतर पुरुष बहुत कम उम्र में कमजोर हड्डियां, कमजोर मांसपेशियां, कामेच्छा की कमी, ऊर्जा शक्ति कम होना, दिल और पेट संबंधी समस्याओं से पीड़ित हैं।

बेहतर डाइट में बदलाव करके आप इन समस्याओं से छुटकारा पा सकते हैं। हम आपको एक ऐसी चीज के बारे में बता रहे हैं जिसका सेवन खाना खाने के बाद करने पर शरीर को बेहद लाजवाब फायदे मिलते हैं।

1) यदि आपको कोई मानसिक रोग है तो आप सोयाबीन को अपनी डाइट में शामिल करें। सोयाबीन मानसिक संतुलन को ठीक करके दिमाग को तेज करता है।
2) सोयाबीन हड्ड‍ियों के लिए लाभदायक है। यह हड्ड‍ियों को पोषण देता है जिससे वे कमजोर नहीं होती और हड्डी टूटने का खतरा भी कम होता है। इसका सेवन हड्ड‍ियों की सघनता को बढ़ाने में सहायक है।
3) मुधमेह रोगियों को सोयाबीन का सेवन करने से मूत्र सम्बन्धित परेशानी से निजात मिलता है मधुमेह रोगी को सोयाबीन से बनी रोटी आदि का सेवन करना लाभदायक है।

यहाँ जानिए आखिर कैसा रहेगा आज आपका दिन, देखें अपना राशिफल

राशिफल-
मेष-बचकर पार करें। स्‍वास्‍थ्‍य पर ध्‍यान दें। परिस्थितियां प्रतिकूल हैं। कोई रिस्‍क न लें। स्‍वास्‍थ्‍य मध्‍यम, प्रेम और व्‍यापार सही चलेगा। बजरंग बाण का पाठ करें।
वृषभ-जीवनसाथी के स्‍वास्‍थ्‍य पर ध्‍यान दें। रोजी-रोजगार की तरक्‍की में नई चीजों की शुरुआत न करें। जैसा चल रहा है चलने दें। स्‍वास्‍थ्‍य प्रभावित दिख रहा है। प्रेम में दूरी है। व्‍यापार रुक-रुककर चलता रहेगा। लाल वस्‍तु का दान करें।

मिथुन-शत्रुओं पर भारी पड़ेंगे लेकिन स्‍वास्‍थ्‍य प्रभावित दिख रहा है। प्रेम करीब-करीब ठीक रहेगा। व्‍यापारिक दृष्टिकोण से सही चल रहे हैं। लाल वस्‍तु का दान करें।

कर्क-मन अवसादग्रस्‍त हो सकता है। विद्यार्थियों के लिए थोड़ा सा उहापोह की स्थिति है। स्‍वास्‍थ्‍य प्रभावित दिख रहा है। प्रेम की स्थिति अच्‍छी नहीं है। व्‍यापार में थोड़ा मध्‍यम स्थिति का सामना करना पड़ सकता है।

सिंह-घरेलू सुख बाधित है। स्‍वास्‍थ्‍य प्रभावित दिख रहा है। खासकर सीने में तकलीफ हो सकती है। प्रेम की स्थिति ठीक-ठाक है। संतान पक्ष ठीक चल रहा है। व्‍यापारिक दृष्टिकोण से भी आप सही दिख रहे हैं। काली वस्‍तु का दान करें।

कन्‍या-व्‍यापार साथ देगा लेकिन नाक, कान, गले की परेशानी हो सकती है। स्‍वास्‍थ्‍य प्रभावित है। प्रेम की स्थिति ठीक-ठाक है। व्‍यापारिक दृष्टिकोण से सही चल रहे हैं। लाल वस्‍तु का दान करें।

तुला-वाणी पर नियंत्रण रखें। गले की परेशानी हो सकती है। ध्‍यान दें। सिरदर्द, नेत्रविकार से भी आपको थोड़ी दिक्‍कत दिख रही है। प्रेम की स्थिति बेहतर है। व्‍यापार आपका सही चलता रहेगा। लाल वस्‍तु का दान करें।

वृश्चिक-मध्‍यम समय है। थोड़ा बचकर पार करें। स्‍वास्‍थ्‍य प्रभावित हो सकता है। प्रेम और व्‍यापार सही चलता रहेगा। इसमें कोई दिक्‍कत नहीं है। शासन सत्‍ता पक्ष का सहयोग मिलेगा। सूर्यदेव को जल दें। लाल वस्‍तु को पास रखें।

धनु-खर्च से परेशान रहेंगे। नेत्र विकार की आशंका है। कर्ज की स्थिति आ सकती है। स्‍वास्‍थ्‍य मध्‍यम है। प्रेम की स्थिति ठीक-ठाक है। व्‍यापारिक दृष्टिकोण से सही चलते रहेंगे। थोड़ा रुक-रुककर आगे बढ़ेंगे। केसर का तिलक लगाएं, बजरंग बाण का पाठ करें।

मकर-रुका धन वापस मिलेगा। आय के नवीन स्रोत बनेंगे। भ्रामक समाचार की प्राप्ति होगी। संतान की सेहत पर ध्‍यान दें। प्रेम मध्‍यम, व्‍यापार करीब-करीब सही चलता रहेगा। लाल वस्‍तु का दान करें।

कुंभ-शासन-सत्‍ता पक्ष का सहयोग मिलेगा। उच्‍चाधिकारी प्रसन्‍न होंगे। सीने में विकार की आशंका है। स्‍वास्‍थ्‍य पर ध्‍यान दें। प्रेम और व्‍यापार आपका सही चलता दिख रहा है। भगवान शिव की अराधना करें।

मीन-भाग्‍यवश कुछ काम बनेगा। यात्रा से बचें। स्‍वास्‍थ्‍य मध्‍यम, प्रेम मध्‍यम, व्‍यापारिक दृष्ट‍िकोण से सही चल रहे हैं। बजरंग बली की अराधना करते रहें।

रूस पर बढ़ते प्रतिबंधों को देखते हुए सावधान हुआ चीन, पुतिन की मदद करने से किया साफ़ इंकार

चीन ने रूस को अपना असली रंग दिखा ही दिया. यूक्रेन पर हमले के बाद अमेरिका समेत पश्चिमी देशों ने रूस पर तमाम प्रतिबंध थोपे हैं. इन प्रतिबंधों में बोइंग एयरबस के कलपुर्जों की आपूर्ति भी शामिल थी.

 रूस ने मदद के लिए चीन की तरफ हाथ बढ़ाया था.  रूस अपनी एयरलाइंस को विमान के पुर्जों की आपूर्ति के लिए भारत की तरफ आशा भरी नजरों से देख रहा है. चीन द्वारा मना करने के बाद रूस अब भारत तुर्की जैसे देशों से मदद की उम्मीद में है.

गौरतलब है कि अमेरिका समेत पश्चिमी देशों ने रूस पर इतने प्रतिबंध थोपे हैं कि उनकी संख्या के आगे उत्तर कोरिया ईरान जैसे देश भी कहीं पीछे छूट गए हैं. इस कड़ी में बोइंग एयरबस द्वारा कलपुर्जों की आपूर्ति रोकने के बाद रूस ने चीन की ओर रुख किया था, लेकिन चीन ने रूसी एयरलाइंस को विमान के पुर्जों की आपूर्ति करने से इनकार कर दिया है.

एक रूसी फेडरल एयर ट्रांसपोर्ट एजेंसी अधिकारी वालेरी कुडिनोव के हवाले से कहा कि चीन द्वारा मना करने के बाद रूस अब भारत तुर्की जैसे देशों से मदद की उम्मीद में है. रूसी कंपनियां अपने विमानों को रजिस्टर कर रही हैं.

सउदी अरब सरकार ने कोविड-19 के केस में कमी के चलते लिया ये बड़ा फैसला, आपके लिए हैं बेहद जरुरी

अगर आप सउदी अरब में काम करते हैं तो इस खबर को जरूर पढ़ें. इससे आपकी बड़ी परेशानी का समाधान होगा. दरअसल, सऊदी अरब ने कोविड-19 की रोकथाम के लिए बनाई गई गाइडलाइंस को वापस ले लिया है.

इससे वहां काम करने वाले भारतीयों को काफी राहत मिलेगी. पिछले दिनों ही सऊदी अरब के गृह मंत्रालय ने पुरानी गाइडलाइंस को वापस लेने का फैसला किया. इसके तहत अब भारतीय कामगारों को रियाद पहुंचने पर अनिवार्य कोविड-19 क्वारंटीन पीरियड से नहीं गुजरना पड़ेगा.

नए नियम के तहत अब सऊदी अरब में आने वाले सभी लोगों के वीजा में कोविड इंश्योरेंस होना अनिवार्य कर दिया गया है. सक्षम लोगों के लिए वैक्सीन जरूरी होगी.

सऊदी अरब में भारत से बड़ी संख्या में लोग काम की तलाश में जाते हैं. पहले तो कोरोना की पहली लहर और फिर बाद में दूसरी लहर की वजह से वहां सख्त गाइडलाइंस लागू की गई थी. इससे कई भारतीय मजबूरी में काम नहीं कर पा रहे थे.

 

लगातार 5 दिनों तक दरिंदे ने किया छह साल की बच्ची का रेप, बच्ची की शिकायत के बाद हुआ खुलासा

मुंबई पुलिस ने छह साल की बच्ची के रेप के आरोप में 25 वर्षीय युवक को गिरफ्तार किया. आरोपी युवक ने पांच दिनों तक छह साल की बच्ची का बार-बार यौन शोषण करने के आरोप में एक व्यक्ति को गिरफ्तार किया गया है.

एक पुलिस अधिकारी ने कहा, “लड़की के पिता एक मछुआरे हैं और काम में व्यस्त थे. जहां मां घर के कामों में उलझी हुई थी, वहीं आरोपी ने स्थिति का फायदा उठाया. अधिकारी ने कहा कि उन्हें पता चला है कि आरोपी ने लड़की के साथ दुष्कर्म किया है.

अधिकारी ने कहा, “जांच के दौरान, हमें पता चला कि आरोपी उसे चॉकलेट देकर अपने घर ले जाएगा. इसके बाद वह उसे अश्लील वीडियो दिखाता था और उसका यौन शोषण करता था. उन्होंने लगातार पांच दिनों तक ऐसा किया.”

रविवार शाम को मां बच्ची को थाने ले गई, जहां भारतीय दंड संहिता और यौन अपराधों से बच्चों का संरक्षण अधिनियम के तहत बलात्कार और अप्राकृतिक यौन संबंध के आरोप में मामला दर्ज किया गया.

Punjab Assembly Election में ‘आप’ की जीत पर पीएम मोदी ने दी बधाई कहा-“पंजाब के कल्याण…”

दिल्ली के मुख्यमंत्री अरविंद केजरीवाल ने पंजाब विधानसभा चुनाव में आम आदमी पार्टी की जीत पर प्रधानमंत्री नरेन्द्र मोदी की ओर से बधाई मिलने पर शुक्रवार को प्रधानमंत्री का शुक्रिया अदा किया. प्रधानमंत्री ने  ट्वीट करके आम आदमी पार्टी को पंजाब में जीत की बधाई दी थी.

मोदी ने ट्वीट किया था कि पंजाब चुनाव में जीत के लिए आम आदमी पार्टी को मेरी ओर से बधाई. पंजाब के कल्याण के लिए केन्द्र की ओर से हर संभव मदद का मैं आश्वासन देता हूं.”

इस चुनाव में मुख्यमंत्री चरणजीत सिंह चन्नी, शिरोमणि अकाली दल (शिअद) के कद्दावर नेता प्रकाश सिंह बादल, उनके पुत्र सुखबीर सिंह बादल और पूर्व मुख्यमंत्री अमरिंदर सिंह जैसे बड़े नेताओं को शिकस्त का सामना करना पड़ा.

पंजाब में Congress की हुई बुरी तरह हार को देख बोले सिद्धू-“चिंता नहीं चिंतन करना पड़ेगा, फैसला जनता…”

कांग्रेस राज्य इकाई के अध्यक्ष नवजोत सिंह सिद्धू  ने कहा “जिसने मेरे के लिए गड्ढे खोदे वे उनसे 10 गुणा ज्यादा गहरे गड्ढों में दफन हो गए…. कहीं से फिर शुरूआत करनी पड़ेगी, चिंता नहीं चिंतन करना पड़ेगा, फैसला जनता की अदालत में हो गया है.”

उन्होंने कहा कि आप जो बोते हैं वही काटते हैं… यह चुनाव एक बदलाव के लिए था…लोगों ने एक महान निर्णय लिया…जनता कभी गलत नहीं होती…मैं इस बारे में नहीं सोच रहा हूं कि लोगों ने चरणजीत सिंह चन्नी को मुख्यमंत्री के उम्मीदवार के रूप में स्वीकार किया है या नहीं.

कांग्रेस राज्य इकाई के अध्यक्ष ने कहा- “मेरा लक्ष्य पंजाब का उत्थान है. पंजाब के साथ खड़े हैं और खड़े रहेंगे. जो पंजाब को प्यार करता है वो हार जीत नहीं देखता. लोगों की आवाज में परमात्मा की आवाज है.”आम आदमी पार्टी ने विधानसभा की 117 सीटों में 92 पर जीत दर्ज की, जबकि सत्तारूढ़ कांग्रेस को करारी शिकस्त मिली है.

UP Result: वोटरों के नोटा का विकल्प चुनने से यूपी की इन सीटो पर हार और जीत का अंतर दिखा काफी कम

उत्तर प्रदेश में बीजेपी को एक बार फिर जनता ने सरकार बनाने का मौका दिया है.बीजेपी को यहां अकेले 255 सीटें मिली हैं जबकि गठबंधन दलों के साथ सीटों पर जीत का आंकड़ा 272 तक पहुंच गया.

यूपी, उत्तराखंड, गोवा और मणिपुर में ऐतिहासिक जीत के साथ पार्टी के कार्यकर्ता और नेता गदगद हैं. बीजेपी और सहयोगी दलों के नेता और कार्यकर्ता अभी से ही होली के जश्न में डूब गए हैं.

1. यूपी में बड़ौत विधानसभा सीट पर बीजेपी उम्मीदवार कृष्णपाल मलिक को जीत हासिल हुई. उन्होंने आरएलडी के जयवीर को महज 315 वोटों से हराया. यहां नोटा पर लोगों ने 579 वोट डाले जिससे मुकाबला काफी रोमांचक हो गया.

2. विलासपुर विधानसभा सीट पर बीजेपी के बलदेव औलख को जीत मिली. उन्होंने यहां समाजवादी पार्टी के अमरजीत सिंह को महज 307 वोट से हराया

3. चांदपुर विधानसभा सीट से समाजवादी पार्टी के प्रत्याशी स्वामी ओमवेश को जीत हासिल हुई. ओमवेश ने बीजेपी के कमलेश सैनी को 234 वोटों से हराया

4. छिबरामऊ में बीजेपी की अर्चना पांडे महज 1,111 वोट के अंतर से जीतीं. यहां उन्होंने अरविंद सिंह यादव को काफी कम अंतर से हराया. लोगों ने यहां नोटा पर 1775 वोट डाले

5. नटहौर विधानसभा सीट पर बीजेपी के ओम कुमार ने आरएलडी के मुंशीराम को महज 258 वोटों से हराया

6 कुर्सी विधानसभा सीट से बीजेपी के सकेंद्र प्रताप ने समाजवादी पार्टी के राकेश वर्मा को 217 वोट से हराया. इसके अलावा कई और सीटों पर भी जीत-हार का अंतर काफी कम रहा

उत्तर प्रदेश के चुनावी दंगल में खूब चर्चा बटोरने वाला ‘बुलडोजर’ आखिर कैसे हैं CM योगी से संबंधित

मिशन 2022 के सत्ता संग्राम में उत्तर प्रदेश के मुख्यमंत्री योगी आदित्यनाथ के ‘बुलडोजर’ की सियासी मैदान में खूब चर्चा रही। इस चुनाव ने साबित कर दिया कि ‘बाबा’ के बुलडोजर के सामने विपक्षी दल टिक नहीं सका।

किसी को भी ये अनुमान नहीं था कि उत्तर प्रदेश चुनाव में बुलडोजर इतना अहम किरदार बन जाएगा। जैसे-जैसे चुनावी रंग चढ़ता गया बुलडोजर भी अपना जलवा बिखरने लगा।

दिलचस्प बात यह है कि योगी को बुलडोजर बाबा का उपनाम समाजवादी पार्टी के मुखिया अखिलेश यादव ने ही दिया था। गोरखपुर में गोरखनाथ मंदिर के प्रमुख के रूप में आदित्यनाथ को पहले से ही ‘बाबा’ कहा जाता है।

भाजपा ने अखिलेश यादव के इस तंज को हाथों-हाथ लिया और इसे योगी आदित्यनाथ के सख्त कानून व्यवस्था बनाए रखने के सुशासन से जोड़ दिया। पार्टी ने इस जुमले को खूब भुनाया और पूरे चुनाव प्रचार के दौरान मुख्यमंत्री योगी आदित्यनाथ ‘बुलडोजर बाबा’ कहलाने लगे।

देखते ही देखते भाजपा की हर रैली में यह नारा गूंजने लगा ‘यूपी की मजबूरी है, बुलडोजर जरूरी है’। गुरुवार को जब चुनाव नतीजे आए और भाजपा के जीत की तस्वीर साफ होने लगी तो ट्वीटर पर ‘बुलडोजर इज बैक’ ट्रेंड करने लगा।

उस समय अमेरिका में सामाजिक, आर्थिक और राजनीतिक अशांति का दौर चल रहा था। इस चुनाव में बुलडोजर शब्द का इस्तेमाल अश्वेत मतदाताओं के खिलाफ शारीरिक हिंसा करने या तो उन्हें चुनाव से दूर रखने के लिए डराने-धमकाने के लिए किया गया।

उत्तर प्रदेश में BJP और CM योगी की पूर्ण बहुमत के साथ हुई जीत के पीछे हैं इस शख्स की अहम भूमिका

उत्तर प्रदेश में एक बार फिर पीएम नरेंद्र मोदी और योगी आदित्यनाथ का जादू चल गया है। भाजपा और योगी आदित्यनाथ की इस बड़ी जीत के पीछे राष्ट्रीय स्वयंसेवक संघ की अहम भूमिका बताई जा रही है।

आरएसएस ने न केवल पूरे प्रदेश में प्रचार के लिए कई विशेष कार्यक्रम चलाए, बल्कि मुस्लिम आबादी वाले क्षेत्रों में हिंदू वोट को संगठित करने का काम भी किया। संघ ने जनवरी से ही सभी संगठनों को चुनाव की जिम्मेदारी सौंपी थी।  योगी सरकार के कामों को जनता तक पहुंचाने कई प्लान भी तैयार किए गए थे।

राष्ट्रीय स्वयं संघ ने चुनाव के दौरान काशी से लेकर अवध तक और बुंदेलखंड से लेकर मथुरा तक लोक जागरण मंच प्रोग्राम और जागरूक मतदाता मंच जैसे कार्यक्रम जोर-शोर से चलाए। लोक जागरण मंच कार्यक्रम के जरिए स्वयंसेवकों ने 25 अहम मुद्दों को कवर किया था। इसके लिए संघ ने एक विशेष पर्चा भी छपवाया था।

उत्तर प्रदेश के एक वरिष्ठ प्रचारक ने अमर उजाला को बताया कि हम लोगों से इन्हीं मुद्दों को ध्यान में रख कर वोट करने की अपील करते थे। इस दौरान हम किसी पार्टी या उम्मीदवार का नाम नहीं लेते थे। बस उनसे इतना ही कहते थे कि ‘इस बार वोट राष्ट्र के नाम पर’ और मतदाता खुद ही समझ जाते थे।