सुरक्षा परिषद में यह प्रस्ताव अमेरिका की तरफ से पेश किया गया था। हालांकि, भारत ने युद्ध को तत्काल रोकने की मांग करते हुए कहा कि मतभेदों को दूर करने के लिए बातचीत ही एकमात्र रास्ता है।

भारत,चीन और संयुक्त अरब अमीरात मतदान से दूर रहे। वहीं अल्बानिया, ब्राजील, फ्रांस, गाबोन, घाना, आयरलैंड, केन्या, मैक्सिको, नार्वे, ब्रिटेन और अमेरिका सहित कुल मिलाकर 11 देशों ने प्रस्ताव के पक्ष में मतदान किया।

संयुक्त राष्ट्र में भारत के स्थायी प्रतिनिधि टीएस तिरुमूर्ति ने मतदान पर भारत का पक्ष रखते हुए कहा, “भारत, यूक्रेन के हालिया घटनाक्रम से बेहद विचलित है। हम अपील करते हैं कि सारे प्रयास हिंसा और युद्ध को तत्काल रोकने की दिशा में होने चाहिए।”

घरेलू नुस्खों की खासियत है कि इनके कोई साइड इफेक्ट नहीं है और इन्हें अपनाना भी काफी आसान होता है. हम आपको कुछ ऐसे DIY नुस्खे बताने जा रहे हैं, जो आपके लिए बहुत कारगर साबित हो सकते हैं. जानें

एवोकाडो

जरूरी फैटी एसिड और विटामिन से भरपूर ऐवोकाडो को हेयर केयर में बेस्ट माना जाता है. इसे जुड़ी होम रेमेडी अपनाकर डैमेज बालों को रिपेयर करके उन्हें फिर से शाइनी भी बनाया जा सकता है.

एप्पल साइडर विनेगर

इसमें मौजूद विटामिन और खनिज हेयर ट्रीटमेंट में कारगर होते हैं. इसका हेयर मास्क बनाने के लिए एक कटोरी में दो चम्मच विनेगर लें और इसमें एक चम्मच जैतून का तेल मिलाएं. साथ इसमें एक अंडा भी मिलाएं. तैयार किए गए मास्क को बालों और स्कैल्प में अच्छे से लगाकर करीब 30 मिनट के लिए छोड़ दें.

एलोवेरा जेल

एलोवेरा जेल सौंदर्य लाभों के लिए जाना जाता है. ये आपके स्कैल्प और बालों को स्वस्थ रखने का काम करता है. इसमें कई एंटी बैक्टीरियल गुण होते हैं. एलोवेरा आपके बालों के लिए कंडीशनर के रूप में काम करता है. इसके मास्क को बनाने के लिए आधा कप कोकोनट ऑयल और तीन बड़े चम्मच एलोवेरा जेल की जरूरत पड़ेगी.

हेल्थ एक्सपर्ट्स कहते हैं कि 50 से अधिक उम्र होने के बाद महिलाओं में पोषक तत्वों की कमी होने लगती है और उनका शरीर कमजोर होने लगता है. इसका असर उनके शरीर, बालों और स्किन पर नजर आने लगता है.

50 की उम्र के बाद महिलाओं के चेहरे पर झुर्रियां, पैरों में दर्द, बालों का झड़ना, शरीर में खून की कमी, इम्यून सिस्टम का कमजोर होना और हड्डियों का कमजोर होना जैसी समस्याएं देखी जाती हैं.

1. महिलाओं के लिए फायदेमंद है ब्रोकली और गाजर
उम्र बढ़ने के साथ महिलाओं में मेनोपोज की वजह से उनका मूड बार-बार स्विंग होता है और स्ट्रेस भी बढ़ता है. ऐसे में ब्रोकली और गाजर का जूस काफी फायदेमंद साबित हो सकता है. इससे आपको स्ट्रेस कम करने में मदद मिलेगी जो पाचन तंत्र को सही रखता है और हड्डियों को मजबूत बनाता है.

2. महिलाओं के लिए फायदेमंद है चुकंदर और सेब
50 से अधिक उम्र की महिलाओं को अपनी डाइट में चुकंदर और सेब के जूस को जरूर शामिल करना चाहिए. क्योंकि बढ़ती उम्र में चुकंदर और सेब खाने से कई तरह से फायदे मिलते हैं. सेब में विटामिन ए, सी, बी, पोटैशियम और एंटीऑक्सीडेंट पाए जाते हैं.

3. महिलाओं के लिए फायदेमंद है पपीता और अंगूर
हेल्थ एक्सपर्ट कहते हैं कि पपीता स्किन और सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है. इसके अलावा अंगूर का सेवन करने से भी शरीर स्वस्थ रहता है और कई बीमारियों दूर रहती हैं.

4. महिलाओं के लिए फायदेमंद है पालक और खीरा
पूरे दिन एनर्जी बनाए रखने के लिए महिलाओं को अपनी डाइट में पोषक तत्वों से भरपूर खीरा और पालक को एड करना चाहिए. पालक-खीरा का जूस पीने से शरीर पूरे दिन हाइड्रेटेड रहता है और काम करने की एनर्जी भी बनी रहती है.

अगर आप खुद को बीमारियों से दूर रखना चाहते हैं तो अपने पेट का विशेष तौर पर खयाल रखें. अगर आपका पेट अक्सर खराब रहता है, तो आपको अपनी डाइट को लेकर और भी अलर्ट होने की जरूरत है.

खिचड़ी

सबसे पहला नाम खिचड़ी का आता है. खिचड़ी बहुत फायदेमंद, हल्की और सुपाच्य होती है. इसे गट हेल्थ के लिए बहुत अच्छा माना जाता है. इसके अलावा खिचड़ी आपके पेट की अन्य समस्याओं को भी ठीक कर सकती है.

दही

दही प्रोटीन, कैल्शियम, राइबोफ्लेविन, विटामिन B6 और विटामिन B12 जैसे पोषक तत्वों से भरपूर होता है. दही में गुड बैक्टीरिया होते हैं जो पेट की समस्याओं को दूर करने और पाचन क्रिया को बेहतर करने में उपयोगी हैं. इसे खाने से गैस, एसिडिटी वगैरह की परेशानियां नहीं होती हैं.

इडली

वैसे तो इडली साउथ इंडियन व्यंजन है, लेकिन आजकल इसे हर जगह खाया जाता है. कम कैलोरी व पोषक तत्वों से भरपूर इडली हल्की और सुपाच्य होती है. आजकल सूजी से भी इडली बनाई जाती है तो खाने में काफी स्वादिष्ट लगती है. आप हफ्ते में एक या दो बार इडली जरूर खाएं.

अपने बचपन में गुड़ चना तो सुना ही होगा. गुड़ चना खाना सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है. भुना चना गुड़ दोनों ही शरीर में स्फूर्ति जगाते हैं साथ ही इस में पाए जाने वाला प्रोटीन, विटामिंस मिनरल्स आपके शरीर को कई बीमारियों से बचाता है.

इम्युनिटी मज़बूत –

गुड़ काले भुने हुए चने (गुड़ चना) पोषक तत्वों से भरपूर शरीर के लिए काफी फायदेमंद हैं. यह कई प्रकार की पुरानी बीमारियों को बढ़ने से रोक सकते हैं साथ ही रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने में भी मदद करते हैं. अपनी इम्युनिटी को मज़बूत करें सिर्फ रोज़ 1 मुट्ठी गुड़ चना खा कर.
पोषक तत्वों का भंडार

रेस्पिरेटरी प्रॉब्लम्स – यह फूड पेयरिंग रेस्पिरेटरी सिस्टम से जुड़ी दिक्कतों को खत्म करने में फायदेमंद है. इसके लिए रात को सोने से पहले थोड़े से भुने चने गुड़ का दूध के साथ सेवन करें. कुछ ही दिन में आपको फायदे मिलने शुरू हो जाएंगे.