भारतीय बाजार में अपनी पकड़ मजबूत करने के लिए कंपनी ने भी इलेक्ट्रिक सेगमेंट  में अपने पैर पसार लिए हैं। खबरों की मानें तो इस साल 2022 केटीएम अपनी इलेक्ट्रिक ड्यूक को पेश करने के विचार में है।

बाइक के बारे में ज्यादा खुलासा किए बिना, मोटरसाइकिल निर्माता ने पुष्टि की कि एक ई-ड्यूक जल्द ही बाजार में प्रवेश करने जा रहा हैकेटीएम की पेरेंट कंपनी पेरियर ने बताया कि इलेक्ट्रिक ड्यूक के अलावा दो और भी बाइक्स हैं

जिन्हें इलेक्ट्रिक सेगमेंट के तहत उतारा जाएगा। इन दो बाइक में पहली केटीएम ई10 है, जोकि एक डर्ट बाइक होगी। जोकि 13.4 बीएचपी पावर जनरेट कर सकेगी। ये भी बताया गया है कि ये बाइक एक बार फुल चार्ज होने पर 100 किलोमीटर तक की रेंज देगी।

कहा जा रहा है कि केटीएम की इलेक्ट्रिक ड्यूक काफी तेज रफ्तार वाली बाइक होगी, जो दमदार टॉर्क के साथ आएगी। प्रदर्शन की अगर बात करें तो ये ई-बाइक, केटीएम ड्यूक 125 की तरह प्रदर्शन कर सकती है.

सीरम ना केवल आपकी स्किन को ब्राइट करता बल्कि डेड स्किन सेल्स को हटाने में भी मददगार होता है. आपको बता दें कि विटामिन सी सीरम का यूज करने से आपको एक पेरफेक्ट क्लीयर स्किन मिलती है. विटामिन-सी से भरपूर सीरम स्किन को ग्लोइंग भी बनाता है ऐसे में आइए जानते हैं कि विटामिन-सी  से भरपूर सीरम के फायदे-

फेस के लिए विटामिन सी सीरम के फायदे

1. स्किन को हाइड्रेट करना

हम सभी की स्किन को नेचुरल हाइड्रेशन की सबसे अधिक आवश्यकता होती है. सीरम से स्किन मॉइश्चर बनी रहती है और इसके साथ ही प्राकृतिक रूप से स्किन को चमक व हेल्दी रूप भी मिलता है. यह सीरम स्किन के एक्स्ट्रा ऑयल को भी हटाने में मदद करता है और पूरी तरह से स्किन को हाइड्रेट रखता है.

2. स्किन टोन करना

इसको यूज करने से स्किन से जुड़ी हुई परेशानियों दूर होती हैं. विटामिन सी का सीरम स्किन को टोन करने का भी काम करता है. इसके साथ ही यह स्किन को पॉल्यूशन से भी दूर रखने में मदद करता है. यह फाइन लाइन्स और रिंकल्स को कम करके स्किन को ग्लो देता है.

3. डार्क सर्कल्स को कम करता है

विटामिन सी आपकी आंखों के नीचे डार्क स्पॉट्स को कम करने के लिए जाना जाता है. इसका यूज डार्क सर्कल्स को अलविदा कहने के लिए एकदम परफेक्ट है.

4. रिपेयर डैमेज स्किन करना

विटामिन सी के सीरम से फेस टेक्सचर में सुधार आता है और डैमेज स्किन या डेड स्किन सेल्स हटते हैं इसके साथ ही एक फ्रैश और सॉफ्ट स्किन देने में मदद मिलती है. यह कोलेजन के प्रोडक्शन में भी काम करता है और स्किन को नैचुरल रूप देता है.

5. ब्राइटेन स्किन

विटामिन सी के सीरम से स्किन को ब्राइटनिंग से भरे गुण मिलते हैं.यह आपकी स्किन को ब्राइटेन बनाने का एक शानदार तरीका है. ऐसे में इस सीरम को यूज करना चाहिए.

 तेजपत्ता में भरपूर मात्रा में पोषक तत्व होते हैं. इसमें एंटी-ऑक्सीडेंट, कैल्शियम, सेलेनियम, आयरन, कॉपर पोटैशियम पाया जाता है. ऐसे में अगर आप रोज सुबह तेज पत्ता की चाय पीते हैं तो इससे स्वास्थ्य को अनेक लाभ मिलते हैं. इससे आप तेजी से अपने बढ़े हुए वजन को कम कर सकते हैं.

तेज पत्ता के फायदे

1- तेज पत्ता में विटामिन-सी होता है जिससे इम्यून सिस्टम मजबूत बनता है.

2- इसमें एंटी-बैक्टीरियल गुण होते हैं जो इन्फेक्शन को दूर करता है.

3- तेज पत्ता वाली चाय में पोटैशियम, एंटी-ऑक्सीडेंट्सस आयरन होता है जिससे ब्लड प्रेशर कंट्रोल रहता है.

4- दिल की बीमारियों से छुटकारा मिलता है.

5- तेज पत्ता ब्लड शुगर लेवल को सही रखता है. खासकर डाईबेटिस मरीज़ इसको खा सकते हैं.

6- इस चाय को पीने से स्ट्रेस लेवल भी कम हो जाता है वजन भी घटता है.

कुछ फलों में पाए जाने वाले खास एंजाइम्स और पोषक तत्व लिवर डिटॉक्स करने में और इसे स्वस्थ बनाने में मदद कर सकते हैं। इसी बारे में हमने लखनऊ डाइट क्लीनिक की डाइट एक्सपर्ट अश्वनी कुमार से बात की जिन्होंने हमें लीवर को स्वस्थ और साफ़ रखने वाले फलों  के बारे में बताया।

लिवर को मजबूत करने वाले 10 फल

1. ग्रेपफ्रूट 

ग्रेपफ्रूट जिसे चकोतरा कहते हैं ये फल लिवर के लिए बहुत फयादेमंद है। दरअसल, इसमें कुछ खास एंटीऑक्सीडेंट होते हैं जैसे कि नारिंगिनिन  और नारिंगिन ।

2. अंगूर

अंगूर में पानी की मात्रा बहुत ज्यादा होती है। ये लिवर को अंदर से साफ करने में मदद करता है। साथ ही इसमें विटामिन सी और कुछ खास एंटीऑक्सीडेंट होते हैं जो कि लिवर सेल्स को हेल्दी रखते हैं और इसमें सूजन को रोकते हैं।

3. कांटेदार नाशपाती

कांटेदार नाशपाती  का जूस हमेशा से ही लिवर के लिए फायदेमंद रहा है। पर इसके लिए आप कांटेदार नाशपाती को ऐसे भी खा सकते हैं। ये लिवर के कई रोगों से बचाने में आपकी मदद कर सकता है।

4. केला

खाना बहुत फायदेमंद है। दरअसल, केला फैटी लिवर की समस्या को कम करने में मदद करता है। केले में अनसेचुरेड फैट होता है। साथ ही इसमें मोनोअनसैचुरेटेड फैट और ओमेगा-3 फैट भी होता है।

5. ब्लूबेरी

ब्लूबेरी में एंथोसायनिन होते हैं, जो एंटीऑक्साडेंट हैं। इसका अर्क लिवर एंजाइम को बढ़ाने में मदद करता है और लिवर को स्ट्रांग करता है। इसके अलावा ब्लूबेरी कैंसर कोशिकाओं के विकास को बाधित करता है ।