पूरी दुनिया में कोरोना का नया वेरिएंट ओमिक्रोन तेजी से फैल रहा है और अब इसी बीच ओमिक्रोन वेरिएंट का नया सब वेरिएंट भी सामने आया है. WHO का कहना है कि ओमिक्रोन का नया सब वेरिएंट बीए 2 स्टेल्थ ओमिक्रोन कहीं ज्यादा संक्रामक है.

कोरोना को लेकर जारी किए गए अपने वीकली अपडेट में WHO (वर्ल्ड हेल्थ ऑर्गेनाइजेशन) ने कहा है कि पिछले महीने लिए गए कोरोना के 93 प्रतिशत नमूनों में ओमिक्रोन कोरोना वायरस के कई सब वेरिएंट BA.1, BA.1.1, BA.2 और BA .3 पाए गए हैं.

लेकिन BA.2 से जुड़े मामलों में भी काफी तेजी से वृद्धि हुई है, जो कई म्यूटेशन के साथ तेजी से फैल रहा है. नए वेरिएंट BA.2 में कई अलग-अलग म्यूटेशन पाए गए हैं. इसमें स्पाइक प्रोटीन भी शामिल है. जिससे ये वेरिएंट और भी ज्यादा संक्रामक बनता है. WHO ने कहा है कि बीए.2 के मामले अभी तक 57 देशों में सामने आए हैं.

डब्ल्यूएचओ की ओर से कहा गया है कि हमें कोरोना को लेकर सुरक्षा बरतना जरूरी है. लोगों को इस बारे में जागरुक रहने की जरूरत है कि कोरोना वायरस तेजी से फैल रहा है और इसके नए वेरिएंट भी सामने आ रहे हैं.

राजस्थान अधीनस्थ और मंत्री सेवा चयन बोर्ड ने बेसिक कम्प्यूटर इंस्ट्रक्टर और वरिष्ठ कम्पूटर इंसट्रक्टर के 10157 रिक्त पदो पर युवा और योग्य उम्मीदवारों से आवेदन मांगे है।

महत्वपूर्ण तिथि व सूचनाएं –

पद का नाम- बेसिक कम्प्यूटर इंस्ट्रक्टर और वरिष्ठ कम्पूटर इंसट्रक्टर

कुल पद – 10157

अंतिम तिथि- 9 – 3 -2022

स्थान- जयपुर

कैसे करें आवेदन

उम्मीदवार आवेदन पत्र के निर्धारित प्रारूप पर दस्तावेजों की प्रमाणित प्रतियां और आवश्यक प्रमाणपत्रों के साथ आवेदन कर सकते हैं। उम्मीदवारों को आवेदन पत्र भरते समय सभी सूचनाओं और विवरणों को ध्यान से भरने का अनुरोध किया जाता है।

सामग्री : 

कच्चे केले – 4

आलू – 2 बड़े (उबले और मैश किए हुए)

पनीर – 100 ग्राम

साबूदाना – 1/2 कप (बारीक पिसा)

अदरक – 1 TBSP (पिसा हुआ)

हरी मिर्च – 1 TBSP (पिसा हुआ)

काली मिर्च – 1 TBSP (पिसा हुआ)

सेंधा नमक -1 TBSP  .

पुदीना – 1 TBSP (पिसा हुआ) .

हरा धनिया – बारीक कटा   .

तेल – तलने के लिए .

विधि : .

# सबसे पहले पनीर के 1-1 इंच के टुकड़ो में काट लें और उस पर हल्का-सा सेंधा नमक व काली मिर्च बुरका कर रख दें.

# अब कच्चे केले को कदूकस कर के उसमे सभी सामग्री ठीक से मिला लें व गोले बना लें.

# अब 1 गोला लेकर उसको हथेली पर फैलाकर इसमें 1 टुकड़ा पनीर रखें व चारो और से बंद कर दें.

# अब कढ़ाई में तेल गर्म करके पनीर बॉल्स को सुनहरा होने तक तले.

# एक प्लेट में बॉल्स को बीच में से काटकर चारों तरफ हरी चटनी से सजाकर गरमा-गरम चटपटे बनाना-पनीर बॉल्स सर्व करें.

आए दिन अधिकतर लोग बाल झड़ने की समस्या से दो चार होते हैं. बाल झड़ने के भी कई कारण होते हैं और ये जब भी शुरू होता है हर किसी की टेंशन बढ़ जाती है. हर किसी को अपने बालों की चिंता जरूर सताती है लेकिन साथ ही इससे निजात पाने के कई उपाय भी होते हैं.

कई बार ये घरेलू उपचार से या खुद ही ठीक हो जाते हैं तो कई बार यह चिकित्सीय समस्या बन जाती है. इसके कई तरह के इलाज होते हैं लेकिन आपको पहले अपने डॉक्टर या इस क्षेत्र से जुड़े प्रोफेशनल की सलाह ले सकते हैं.

1- बालों के लिए इस्तेमाल करें सही प्रोडक्ट

आपका समझना बहुत जरूरी है कि आपके बालों के लिए कौन सा प्रोडक्ट ठीक है. अगर इस वक्त आपके इस्तेमाल किये गए प्रोडक्ट आपके बालों में फायदा नहीं ला रहा तो अभी आप उन्हें बदलने का फैसला ले. शैम्पू बदलें, कंडीश्नर को बदलें. सभी प्रोडक्ट को बदल दें.

2- हैल्थी रुटीन फॉलो करें

दो दिन में एक बार तेल लगाकर मसाज करें

शैम्पू के बाद कंडीश्नर लगाना ना भूले

रोज अपने बालों को ना धोये

बालों को नैचूरल तरीके से सुखाये हेयर ड्रायर का इस्तेमाल करना छोड़े

गीले बालों को नहीं काड़े.

3- खानपान पर नजर रखें

अच्छा खाना आपके बालों के लिए बेहद फायदेमंद होता है. अंडे, सोयाबीन, नट्स आपको बेहद फायदा करेंगे.

4- होममेड मास्क

बालों के लिए होममेड मास्क तैयार करें. आमला, अंडा, एलो वेरा, नीम का मास्क काफी फायदा करेगा.