घी हमारी डाइट का महत्वपूर्ण हिस्सा है. इसका इस्तेमाल करने से सिर्फ खाना स्वादिष्ट नहीं बनता है, बल्कि सेहत के लिए भी फायदेमंद होता है.आयुर्वेद के मुताबिक घी खाने से शरीर स्वस्थ रहता है. इसमें कोई हैरान होने वाला बात नहीं है कि लोग पूरे साल घी का सेवन करते हैं, चाहे सर्दी हो या गर्मी.

हालांकि गर्मी के मौसम में घी का सेवन आम तौर सेहत के लिए फायदेमंद होता है. घी में ओमेगा -3 फैटी एसिड होता है. इसके अलावा विटामिन सी और ए की भरपूर मात्रा होती है. ये सभी सेल्स को पोषण देने का काम करता है. घी शरीर की गर्मी को कम करने का एक बेहतरीन घरेलू उपाय है. आइए जानते हैं घी के फायदों के बारे में.

– अगर आप डाइट में अधिक मात्रा में साबूत अनाज वाली चीजें खा रहे हैं तो घी का अधिक इस्तेमाल कर सकते हैं।

– अगर आप दाल और चावल खा रहे हैं तो अधिक घी का सेवन कम करें।

– अगर आपका बच्चा सात महीने का है तो उसके खाने में 4 से 5 चम्मच मिला कर खाएं।

– एक साल के बच्चे को आधा चम्मच घी खिलाएं। बच्चे की डाइट में बदलाव करने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें।

घी में ढेर सारे पोषक तत्व होते हैं जैसे- विटामिन ए, डी और कैल्शियम, फॉस्फोरस, मिनरल्स, पोटैशियम आदि। घी में मौजूद कॉन्जुगेटेड लिनोलेइक एसिड (ओमेगा-6 फैटी एसिड का एक प्रकार) होता है, जो न सिर्फ वजन घटाने में मदद करता है बल्कि कैंसर के खतरे को भी कम करता है।

ऐसी स्थिति में जल्द से जल्द अस्पताल पहुंच चिकित्सक की सलाह लेनी चाहिए. जरा सी देरी या चूक आदमी की जान को आफत में डाल सकती है क्योंकि फूड प्वाइजनिंग में शरीर के भीतर नमक व पानी की मात्रा कम हो जाती है.

लहसुन के इस्तेमाल से फूड प्वाइजनिंग की समस्या से छुटकारा पाया जा सकता है। लहसुन में भरपूर मात्रा में एंटी वायरस, एंटी बैक्टीरियल, और एंटी फंगल गुण पाए जाते हैं जो फूड प्वाइजनिंग की समस्या से छुटकारा दिलाते हैं।

फूड प्वाइजनिंग होने के बाद पेट के भीतर एंजाइम्स नहीं बनते हैं जिसकी वजह से डाइजेशन पाचन की प्रक्रिया पूरी तरह समाप्त हो जाती है. आंतों की कार्यक्षमता निर्बल होने से भी खाना पच नहीं पाता है. गैस की दवा जैसे ओमेप्रोजेल, पैंटाप्रेजोल समेत अन्य तरह की दवाएं लेते हैं उन लोगों में एसिड का सीक्रेशन नहीं हो पाता है जिससे फूड प्वाइजनिंग हो सकती है.

ऊर्जा हासिल करने के लिए गन्ने का जूस सबसे अच्छा जरिया है. इससे आप सुनिश्चित होते हैं कि आपको डिहाइड्रेशन न हो. जूस में शुगर शरीर के जरिए आसानी से अवशोषित हो जाता है.

स्वाद में गन्ना बहुत मीठा होता है, उसमें कैलोरी की कम मात्रा पाई जाती है. गन्ने के जूस को नींबू और सेंधा नमक के साथ मिलाने पर ये और भी ज्यादा स्वादिष्ट हो जाता है और शरीर को फौरन ऊर्जा देता है.

पीलिया से पीड़ित शख्स को गन्ने का जूस इस्तेमाल करने की सलाह दी जाती है. ये जूस लिवर के लिए बेहद मुफीद होता है. ये लिवर के काम को सुधारता है और उससे जुड़ी बीमारियों को दूर करता है.

गन्ने के जूस में फाइबर की अत्यधिक मात्रा देर तक भरा रखती है और वजन घटाने में आपकी मदद करती है. ये शरीर में कोलेस्ट्रोल लेवल को भी कम करती है और हमारे दिल को सेहतमंद रखने का काम करती है.

राशिफल
मेष – भूमि, भवन, वाहन की खरीदारी संभव है। स्‍वास्‍थ्‍य काफी बेहतर है। प्रेम और व्‍यापार की स्थिति काफी अच्‍छी है। घरेलू कलह से बचें। हरी वस्‍तु पास रखें।

वृषभ – भावनाओं में बहकर कोई निर्णय न लें। विद्यार्थियों के लिए अच्‍छा समय है। प्रेम में तू-तू, मैं-मैं हो सकती है। व्‍यापारिक दृष्टिकोण से अच्‍छा समय है। गणेश जी की अराधना करें।

मिथुन –  डिस्‍टर्बिंग दिन है। मन परेशान रहेगा लेकिन शत्रुओं पर विजय पाएंगे। रुका हुआ काम चल पड़ेगा। स्‍वास्‍थ्‍य मध्‍यम, प्रेम और संतान की स्थ्‍िाति ध्‍यान देने योग्‍य है। व्‍यापारिक स्थिति बहुत अच्‍छी दिख रही है। हरी वस्‍तु का दान करें।

कर्क – पराक्रम रंग लाएगा। रोजी-रोजगार में तरक्‍की करेंगे। व्‍यवसायिक लाभ होगा। यदि व्‍यवसायिक स्‍तर पर कुछ शुरुआत करना चाहते हैं तो कर दें। अच्‍छा रहेगा। स्‍वास्‍थ्‍य अच्‍छा है। प्रेम और व्‍यापार की स्थिति भी काफी अच्‍छी है।

सिंह – कुटुम्‍बीजनों में वृद्धि होगी। आय में बढ़ोत्‍तरी होगी। लिक्विड फंड में बढ़ोत्‍तरी होगी। स्‍वास्‍थ्‍य अच्‍छा है। प्रेम, व्‍यापार की स्थिति भी काफी अच्‍छी है। हरी वस्‍तु का दान करें।

कन्‍या – सितारों की तरह चमकते दिख रहे हैं। स्‍वास्‍थ्‍य में सुधार है। पराक्रमी बने हुए हैं। राजसत्‍ता पक्ष का सहयोग है। प्रेम में नयापन होगा। व्‍यापारिक दृष्ट‍िकोण से बहुत अच्‍छा समय है। अच्‍छी स्थिति कही जाएगी। लाल वस्‍तु का दान करें।

तुला – मन चिंतित रहेगा। चीजों को और बढ़ा-चढ़ाकर चिंतित हो जाएंगे आप। स्‍वास्‍थ्‍य ठीक है। प्रेम और व्‍यापार की स्थिति भी सही है। खर्च की अधिकता परेशान करेगी। गणेश जी की वंदना करते रहें।

वृश्चिक – आशातीत सफलता मिलेगी। आर्थिक मामले सुलझेंगे। शुभ समाचार की प्राप्ति होगी। रुका हुआ धन वापस मिलेगा। स्‍वास्‍थ्‍य मध्‍यम है। प्रेम, व्‍यापार, संतान सब बहुत बढ़िया है। हरी वस्‍तु का दान करते रहें और अच्‍छा होगा।

धनु – राजनीतिक लाभ होगा। कोर्ट-कचहरी में विजय मिलेगी। पैतृक स्थिति अच्‍छी होगी। स्‍वास्‍थ्‍य अच्‍छा है। प्रेम, व्‍यापार की स्थिति अच्‍छी रहेगी। हरी वस्‍तु का दान करें।

मकर – भाग्‍यवश कुछ काम सुधरेंगे। रोजी-रोजगार में तरक्‍की करेंगे। स्‍वास्‍थ्‍य अच्‍छा है। व्‍यवसायिक स्‍तर पर चीजें धीरे-धीरे सुधरेंगे और बहुत अच्‍छी हो जाएंगी। प्रेम की स्थिति भी थोड़ी दूरी के साथ अच्‍छी है। मां काली की अराधना करते रहें।

कुंभ – भावनाओं में बहकर कोई निर्णय न लें। ऐसे तो विद्यार्थियों के लिए अच्‍छा समय होगा। लिखने-पढ़ने की कुछ शुरुआत करना चाहते हैं तो अच्‍छा समय है। स्‍वास्‍थ्‍य मध्‍यम है। प्रेम में तू-तू, मैं-मैं के शिकार हो सकते हैं।

मीन – भौतिक सुख-संपदा में वृद्ध‍ि होगी। मां के स्‍वास्‍थ्‍य में सुधार होगा। आपका भी स्‍वास्‍थ्‍य ठीक है। बस रक्‍तचाप पर ध्‍यान दें। संतान, प्रेम सहित अन्‍य सारी व्‍यवस्‍थाएं ठीक चल रही हैं। कलह से बचें।

कांग्रेस नेता राहुल गांधी ने सोमवार को गुजरात के अहमदाबाद में एक रैली को संबोधित किया।राहुल गांधी ने वादा किया कि अगर उनकी पार्टी गुजरात में सरकार बनाती है, तो  किसानों का 3 लाख रुपए तक का कर्ज माफ कर देंगे.

राहुल गांधी ने कहा, अगर हम गुजरात में सत्ता में आए तो हम किसानों का तीन लाख रुपये तक का कर्ज माफ करेंगे।इतना ही नहीं राहुल गांधी ने किसानों को फ्री बिजली, घरेलू कनेक्शन पर 300 यूनिट फ्री बिजली जैसे वादे भी किए.”

कांग्रेस नेता ने भाजपा पर हमला बोलते हुए कहा, गुजरात नशे का केंद्र बन गया है। मुंद्रा बंदरगाह से ड्रग ले जाया जाता है, लेकिन सरकार कोई कार्रवाई नहीं करती है। यह गुजरात मॉडल है।

उन्होंने कहा, गुजरात एक ऐसा राज्य है जहां आपको विरोध करने से पहले अनुमति लेनी होगी, जिनके खिलाफ विरोध किया जाएगा उनसे अनुमति?गुजरात में तीन लाख स्कूल बनाए जाएंगे और लड़कियों को मुफ्त शिक्षा दी जाएगी.

साथ ही वादा किया है कि राज्य में एलपीजी गैस का एक सिलेंडर जो 1000 रुपये का है उसे 500 रुपये में दिया जाएगा. मैं बेरोजगारी खत्म करना चाहता हूं। गुजरात में 10 लाख युवाओं को रोजगार देने पर फोकस होगा।राहुल गांधी ने बेरोज़गारी और महंगाई से निजात दिलाने का भी वादा किया.

टाटा सन्स के पूर्व चेयरमैन सायरस मिस्त्री की  सड़क दुर्घटना में मौत हो गई। वह एक पारसी धर्म गुरु से मिलने गुजरात के उदवाड़ा गए थे।अबउनकी  मौत पर सवाल उठने लगे हैं।

सीएम योगी ने कहा, “आप सभी को हृदय से बधाई। 5 सितंबर को डॉ. सर्वपल्ली राधाकृष्णन की जयंती होती है। इसे हम शिक्षक दिवस के रूप में मनाते हैं। आधुनिक भारत के निर्माण के लिए शिक्षा एक महत्वपूर्ण कारक है।स्कूल चलो अभियान के परिणाम सामने आए।”

उन्होंने आगे कहा,” शिक्षा को पटरी पर लाया गया। स्कूल चलो अभियान आज 2016 के तुलना में एक कीर्तिमान स्थापित कर रहा है।शिक्षा के जगत में जो भी कार्य हो रहे हैं, उनसे ये कहा जा सकता है भारत विश्वगुरु बनने की ओर आगे बढ़ रहा है।”

प्रवीण योजना के तहत राजकीय विद्यार्थियों को वोकेशनल ट्रेनिंग और जॉब रेडी स्किल्स के लिए माध्यमिक शिक्षा विभाग और उत्तर प्रदेश कौशल विकास मिशन के बीच MoU भी सीएम की मौजूदगी में साइन किया जाएगा.

शिक्षक दिवस के अवसर पर मुख्यमंत्री योगी आदित्यनाथ लोकभवन में यूपी, सीबीएसई, सीआईएससीई, उत्तर प्रदेश संस्कृत शिक्षा परिषद के मेधावी विद्यार्थियों के 8 प्रधानाचार्यों को सम्मानित करेंगे.

भाजपा नेत्री सोनाली फोगाट की संदिग्ध परिस्थितियों में हुई मौत के मामले में जांच के लिए रविवार को गोवा पुलिस गुरुग्राम पहुंची।तलाशी के दौरान पुलिस टीम ने जूलरी, पासपोर्ट व अन्य सामान सोनाली के घरवालों की मौजूदगी में जब्त किया। देर शाम टीम यहां से निकल गई।

गुड़गांव ग्रींस सोसाइटी में सुबह 11 बजे से उस वक्त लोगों की हलचल बढ़ गई जब पता चला कर हिसार से गोवा पुलिस की टीम सोसाइटी में आने वाली है। गोवा पुलिस के आने का कार्यक्रम पिछले तीन दिन से बन रहा था लेकिन टीम पहुंची।

पूर्व मंत्री ओमप्रकाश राजभर की सुहेलदेव भारतीय समाज पार्टी में बगावत हो गई है। सुभासपा के राष्ट्रीय अध्यक्ष ओमप्रकाश राजभर के पार्टी सुभासपा में बगावत के सुर तेज हो गए हैं। पार्टी के राष्ट्रीय उपाध्यक्ष महेंद्र राजभर समेत कई नेताओं ने सामूहिक रूप से इस्तीफा दे दिया।

सोमवार को मऊ शहर के एक प्लाजा में ओपी राजभर के रिश्तेदार व पार्टी के राष्ट्रीय उपाध्यक्ष महेन्द्र राजभर ने अपने कई समर्थक के साथ पार्टी छोड़ने का ऐलान कर दिया। महेंद्र राजभर ने कहा कि जिन सिंद्धातों पर चलने का राष्ट्रीय अध्यक्ष ने संकल्प लिया था, आज वह भटक गए हैं। परिवार को बढ़ावा दे रहे हैं।

राष्ट्रीय उपाध्यक्ष महेंद्र राजभर ने ओमप्रकाश राजभर पर आरोप लगाते हुए कहा कि पार्टी मुख्तार अंसारी के लिए काम कर रही है. साथ ही उनके लिए सुरक्षा मुहैया कराने तथा तमाम आरोप लगाए.

अपनी ही पार्टी में राजभर की बगावत और केवल सत्ता का स्वाद लेना चाह रहे हैं का आरोप। राजभर द्वारा सीएम योगी की बार-बार तरीफ करना। ऐसे कई संकेत हैं जो राजभर को भाजपा के साथ की चाह को दर्शा रहे हैं।

राजभर की भाजपा से बातचीत चल रही है। हालांकि हकीकत क्या हैं इस पर्दा उठना अभी बाकी।बागी नेताओं ने ओमप्रकाश राजभर के खिलाफ जमकर नारेबाजी करते हुए प्रदर्शन भी किया. बागी नेताओं का आरोप है कि ओमप्रकाश राजभर मुख्तार अंसारी के लिए काम कर रहे हैं. साथ ही उनकी फंडिंग भी कर रहे हैं.