योग व व्यायाम आपको बहुत सुकून देते हैं। इसी के साथ वो आपकी स्वास्थ्य का भी ख्याल रखते हैं। योग से आपको मानसिक सुकून मिलता है जिससे आप तनाव मुक्त रहते हैं।तनाव मुक्त रहते हैं तो आपको बीमारी का खतरा भी कम होता है। लेकिन इनके अतिरिक्त आप चाहें तो अलग-अलग फ्लेवर के सेंट व इत्र का प्रयोग कर अपने मूड को बेहतर बना सकते हैं। आज हम कुछ ऐसे ही फ्लेवर बताने जा रहे हैं जिससे आपको सुकून मिलेगा व आप टेंशन फ्री हो जायेंगे।

लेवेंडर – स्पा आदि में एक महत्वपूर्ण इंग्रीडिएंट के तौर पर प्रयोग होने वाले लेवेंडर की सुगंध दिमाग को रिलेक्स करने व अच्छी नींद में बहुत योगदान करती है। आप चाहें तो सोने से पहले इसका सुगंध वाला लोशन लगाकर या फिर इसका सेंट कमरे में छिड़कें, इससे आपको नींद अच्छी आएगी।

ग्रीन एप्पल – अगर आपको सिरदर्द की समस्या है तो ग्रीन एप्पल सूंघे।

मिंट – आपने भोजन में तो मिंट को शामिल किया ही होगा। इसके अतिरिक्त आप मिंट की सुगंध वाले सेंट का प्रयोग करें। यह दिमाग को शांत करने का कार्य करता है।

गुलाब – हाल में किए गए एक शोध के अनुसार गुलाब अपनी स्वीट स्मैल के कारण अधिकांश लोगों को बेहद पसंद होता है। लोग इसकी सुंगध को खुशी, प्यार से भी जोड़कर देखते हैं वएक-दूसरे को गुलाब देना पसंद करते हैं। यह तनाव कम करने का कार्य करता है।

मेष —प्रतियोगी परीक्षाओं में सफलता मिलेगी। नौकरी करने वालो को साथी कर्मचारियों का सहयोग मिलेगा। मायके से आपको अच्छे समाचार मिलेंगे। पैसों की स्थिति को लेकर फालतू टेंशन हो सकती है।

वृषभ — आज पूरा दिन आपकी व्यस्तता रहेगी। स्वास्थ्य को लेकर अतिरिक्त सावधानी बरतने की आवश्यकता है। घर के लोगों से प्रेम भरा व्यवहार करेंगे। नयी डील करने से पहले पेपर्स की पूरी तरह जाँच परख कर लें। योग और प्राणायाम को भरपूर समय दें।

मिथुन — आप दूसरों के सामने अपनी बात को खुलकर बोल सकते हैं। आज संतान पक्ष से आपको खुशखबरी मिलेगी।घर से चंदन का तिलक लागाकर बाहर निकलें, पूरे दिन मन प्रसन्न रहेगा|

कर्क — दाम्पत्य सम्बन्धों में प्रेम और समर्पण बढ़ेगा। आपके अनुमान आज काफी सहायक सिद्ध होंगे। परिवार के लोग आपका काफी सहयोग करेंगे। आपकी आय बढ़ने से मन उत्साहित रहेगा। विद्यार्थियों को करियर में सफलता मिलेगी।

सिंह — प्रेम सम्बन्धों में दूरियाँ बढ़ सकती हैं। रचनात्मक कार्यों में मन लगाने की कोशिश करेंगे। IT से जुड़े लोगों को जॉब में शानदार मौके मिलेंगे। मन की कोई बात सत्य हो सकती है। कार्यक्षेत्र में किसी समस्या का समाधान करेंगे।

कन्या — आज आपका दिन समान्य रहेगा। किसी काम से भागदौड़ अधिक होगी, जिससे आप थकान महसूस करेंगे। परिवार के किसी सदस्य से आपकी थोड़ी अनबन हो सकती है, इसलिए आज वाणी पर संयम रखें।

धनु राशि – कोई पुरानी योजना शुरू हो सकती है। कारोबार में शानदार सफलता मिलेगी। ऑफिस में अपने काम को लेकर काफी उत्साहित रहेंगे। जीवनसाथी के स्वास्थ्य की चिन्ता रहेगी। सन्तान सुख में वृद्धि होगी।

मकर राशि – नौकरी पेशा लोगों को अधिकारियों से प्रोत्साहन मिल सकता है। मन में कुछ निराशा हो सकती है। शाम के बाद स्थितियाँ बेहतर हो सकती हैं। आत्मश्लाघा या आत्मप्रशंसा से दूर रहें, इससे परिस्थितियों को समझने में आसानी होगी।

कुंभ राशि – विद्यार्थियों को अपने लक्ष्य प्राप्ति के लिए शिक्षकों का पूरा-पूरा सहयोग मिलेगा । कुछ लोग आपसे प्रभावित होंगे ।साथ ही वो आपसे जुड़ने की कोशिश भी करेंगे । गाय को रोटी खिलाएं, जीवन में लोगों का सहयोग मिलता रहेगा ।

मीन राशि – जिद्दी स्वभाव से बचने का प्रयास करें। सन्तान सुख में बाधा आ सकती है। परिवार जनों की राय से आप असहमत रहेंगे। कानूनी मामलों में उलझना पड़ सकता है। भाग्य का साथ न मिलने से हाथ आये मौके निकल सकते हैं।

बिहार के गोपालगंज जिले के जादोपुर थाना क्षेत्र में एक व्यक्ति को बीवी के रहते साली से प्यार करना और उससे भी विवाह करना महंगा पड़ गया.  उत्तर प्रदेश के कुशीनगर जिले के तरयासुजान थाना क्षेत्र का रहने वाला था.

इस मामले में अनुमंडल पुलिस अधिकारी (सदर) संजीव कुमार ने बताया कि प्रथम दृष्टया पारिवारिक कलह में आत्महत्या का मामला प्रतीत हो रहा है, पुलिस पूरे मामले की छानबीन कर रही है. वहीं दूसरी ओर, ग्रामीणों का कहना है कि शादी आठ वर्ष पहले हुई थी.

शादी के बाद युवक अपनी पत्नी के साथ ससुराल में ही रहने लगा था. इस दौरान उसे अपनी साली से भी प्यार हो गया. प्यार इतना परवान चढ़ा कि दोनों ने चार साल पहले शादी कर ली.

रात दोनों पत्नियों के बीच किसी बात को लेकर झगड़ा हुआ, जिसके बाद पति ने रात को एक कमरे में जाकर गले में फंदा लगाकर आत्महत्या कर ली.  शव को अपने कब्जे में लेकर पोस्टमार्टम के लिए भेज दिया है. पुलिस सभी कोणों से मामले की जांच कर रही है.

देशभर में ओमीक्रोन तेजी से अपने पैर पसार रहा है. इस वेरिएंट के आंकड़ों की कुल संख्या 400 के करीब 358 हो गयी है.तेजी से बढ़ते मामलों में महाराष्ट्र पहले नंबर पर और दिल्ली दूसरे नंबर पर कायम है.

ओमीक्रोन के मामले तेजी से बढ़ रहे हैं जिसके चलते सरकार और प्रशासन हाई अलर्ट पर है और इसके बढ़ते मामलों को लेकर सभी तैयारियां की जा रही है. राजधानी दिल्ली में भी मुख्यमंत्री अरविंद केजरीवाल ने कोरोना और ओमीक्रोन के बढ़ते मामलों के बीच समीक्षा बैठक की. जिसमें की स्वास्थ्य सेवाओं को लेकर दिशा निर्देश दिए गए.

इसके साथ ही मंत्री और अधिकारियों के साथ की गई इस बैठक में मुख्यमंत्री ने आशंका जताई कि आने वाले दिनों में राजधानी दिल्ली में कोरोना और ओमीक्रोन के मामले 1 लाख तक बढ़ सकते हैं.  जिसके लिए हम काम कर रहे हैं अस्पतालों में बेड्स से लेकर दवाइयों और होम्स आइसोलेशन के लिए इंफ्रास्ट्रक्चर को मजबूत किया जा रहा है साथ ही ऑक्सीजन के इंतजाम के लिए भी 15 टैंकर मंगाए जा रहे हैं.