पाकिस्तान ने एशिया कप के महत्वपूर्ण मुकाबले में शुक्रवार को हांगकांग पर 155 रन से एकतरफा जीत दर्ज करके सुपर फोर चरण में प्रवेश कर लिया और  अब पाकिस्तान का मुकाबला भारत से होगा.

एशिया कप 2022 में भारत बनाम पाकिस्तान के बीच ये दूसरा मुकाबला होगा.  4 सितंबर को दुबई इंटरनेशनल स्टेडियम में खेला जाएगा. इससे पहले 28 अगस्त को भारत ने पाकिस्तान को 5 विकेट से हराया था.

पाकिस्तान ने हॉन्गकॉन्ग के सामने जीतने के लिए 193 रनों का बड़ा टारगेट रखा था. हॉन्गकॉन्ग टीम इसे पाना तो दूर इसके करीब भी नहीं पहुंच पाई और सिर्फ 38 रनों पर ऑल आउट हो गई. पाकिस्तान ने हांग कांग को 155 रनों से मात दी.

पाकिस्तान ने हॉन्ग कॉन्ग को 20 ओवर में 194 रन का लक्ष्य दिया था, जिसके जवाब में हॉन्ग कॉन्ग महज़ 38 रन पर सिमट गई। पाकिस्तानी गेंदबाजी की अगुवाई करते हुए शादाब ने 2.4 ओवर में मात्र आठ रन देकर चार विकेट लिए, जबकि नवाज ने दो ओवर में पांच रन देकर तीन विकेट झटकाए।

भारत ने एशिया कप 2022 के दूसरे ही मैच में पाकिस्तान को 5 विकेट से हराया था. इस मैच में हार्दिक पांड्या ने शानदार प्रर्दशन करते हुए 3 विकेट लिए थे 17 गेंदों में ताबड़तोड़ 33 रनों की पारी खेलकर टीम को जीत दिलाई थी. पाकिस्तान ने हॉन्गकॉन्ग के ऊपर टी20 इंटरनेशनल के क्रिकेट इतिहास में दूसरी सबसे जीत दर्ज की. सबसे बड़ी जीत श्रीलंका ने साल 2007 में केनिया के ऊपर दर्ज की थी. जब श्रीलंका ने 172 रनों से मैच जीता था.

भारतीय रिजर्व बैंक ने ग्रामीण क्षेत्रों में ऋण आपूर्ति व्यवस्था को पूरी तरह से बदलने के लिए किसान क्रेडिट कार्ड को डिजिटल बनाने के लिए योजना शुरू की है.जल्द ही किसान क्रेडिट कार्ड  की सभी सेवाएं डिजिटल होने जा रही हैं। रिजर्व बैंक ऑफ इंडिया  अपने एक बयान में कहा है कि किसान क्रेडिट कार्ड के एंड टू एंड डिजिटलाइजेशन का प्रोजेक्ट शुरू हो चुका है।

आरबीआई ने एक बयान में कहा कि इस पायलट परियोजना से हासिल सबक को ध्यान में रखते हुए देशभर में किसान क्रेडिट कार्ड के डिजिटलीकरण का अभियान चलाया जाएगा.ये काम की सहायक संस्था रिजर्व बैंक इनोवेशन हब  के द्वारा किया जा रहा है। इस योजना का उद्देश्य लोन बांटने की दर को कई गुना बढ़ाना है।

प्रोजेक्ट की शुरुआत इसी महीने की जाएगी। बैंक में केसीसी  के तहत लोन देने की कई प्रक्रियाओं को ऑटोमेटिक और सिस्टम को सीधा सर्विस प्रोवाइडर से जोड़ दिया जाएगा। केसीसी डिजिटलाइजेशन का उद्देश्य लोन लेने वाले लोगों के लिए प्रक्रिया को आसान बनाना और लागत को कम करना है।पायलट परियोजना मध्य प्रदेश और तमिलनाडु के चुनिंदा जिलों में क्रमशः यूनियन बैंक ऑफ इंडिया और फेडरल बैंक के साथ चलाई जाएगी.

किसान क्रेडिट कार्ड स्कीम की शुरुआत 1998 में हुई थी। इसके तहत किसानों को कृषि संबंधित खर्चों की पूर्ति के लिए लोन उपलब्ध कराना है। KCC के जरिए लिए गए लोन से किसान अपनी फसल संबंधी जरूरतें, जैसे-बीज, उर्वरक आदि खरीदने के अलावा निजी जरूरतें भी पूरी करते हैं।

जबरा के पास वर्तमान पेशकशों के साथ ट्रू वायरलेस ईयरबड्स का काफी संग्रह है, जिसमें एलीट 7 प्रो, एलीट 7 एक्टिव, एलीट 4 एक्टिव और एलीट 3 शामिल हैं। आज, जबरा ने एलीट 5 मॉडल की घोषणा की और मैं पिछले कुछ समय से उनका उपयोग कर रहा हूं। हफ्तों का।Jabra Elite 5 की कीमत $149 (11,897 रुपये) है और यह टाइटेनियम ब्लैक और गोल्ड बेज रंग ऑप्शन में आता है।

जबरा एलीट 5 हाइब्रिड एक्टिव नॉइज़ कैंसिलेशन के साथ आता है जो आसपास के शोर को रोकने का वादा करता है।एलीट 5 एक ठोस ईयरबड है जब तक आप एक शक्तिशाली और ध्यान देने योग्य सक्रिय शोर-रद्दीकरण अनुभव की तलाश में नहीं हैं।

बेशक, यह पता लगाना थोड़ी चुनौती है कि आपके लिए कौन सा Jabra Elite ईयरबड सबसे अच्छा है,  सबसे पहले कीमत के साथ शुरुआत करूंगा क्योंकि वे सभी बहुत अच्छा प्रदर्शन करते हैं।डिवाइस क्वालकॉम के QCC3050 ब्लूटूथ चिपसेट द्वारा संचालित है और AAC, और SBC कोडेक्स को सपोर्ट करता है।

Jabra Elite 5 के 6 माइक्रोफोन के साथ आता है जो क्लियर कॉल क्वालिटी और 6mm स्पीकर प्रदान करता है। ट्रू वायरलेस ईयरबड्स ब्लूटूथ वर्जन 5.2 को सपोर्ट करते हैं और IP55 रेटिंग के साथ आते हैं जो उन्हें वाटर-रेसिस्टेंट बनाता है।

Elite 5 की कीमत उस कीमत से शुरू होती है, जो Elite 7 Pro के लॉन्च के मुकाबले $50 कम है। हालाँकि, Jabra की ओर से $20 की छूट पर “सीमित लॉन्च ऑफ़र” है, जो उन्हें अभी के लिए समान कीमत पर रखता है।

सामग्री :

3 आलू, 250 ग्राम पनीर, 150 ग्राम बेसन, 2-3 कटी हरी मिर्च, पाव कटोरी अनार दाने, 1/2 छोटा चम्मच भुना जीरा, नमक स्वादानुसार, आधा कटोरी कार्नफ्लोर, छोटा चम्मच गर्म मसाला, तेल (तलने के लिए)।

विधि :

वेलेंटाइन डे पर अपने प्रेमी का दिल जीतने के लिए आप क्रिस्पी पोटैटो-पनीर बड़ा बनाना चाहती है तो सबसे पहले आलू को उबालें, छिले और मसल लें। अब बेसन में स्वादानुसार नमक व कॉर्नफ्लोर मिलाकर अच्छे से फेंट कर घोल बना लें। पनीर को स्लाइसों में काट लें। मसले हुए आलू में हरी मिर्च, नमक व सभी मसाले मिला दें।

एक कड़ाही में तेल गर्म करके दो पनीर स्लाइस के बीच में थोड़ा-सा आलू का मसाला रखें और हाथ से दबा कर गोलाकार करके घोल में लपेट लें। अब इसे धीमी आंच पर सुनहरा होने तक तलें। तैयार Crispy पोटैटो-पनीर बड़े को चटनी के साथ परोसें।

उम्र जब बढ़ती है तो त्वचा में होने वाले परिवर्तनों को पूरी तरह रोकना अपने बस में कहां होता है। लेकिन समय से पहले चेहरे पर झुर्रियां या उम्र के हिसाब से बहुत अधिक झुर्रियां सिर्फ उम्र बढ़ने की ही निशानी नहीं है बल्कि प्रदूषण, तनाव और जीवनशैली की समस्याओं का भी परिणाम हो सकती हैं। ऐसे में अगर त्वचा का खास ध्यान रखा जाए तो उम्र बढ़ने के साथ-साथ झुर्रियों से दूरी बरती जा सकती है।

अगर आपकी त्वचा उम्र की वजह से बेजान-सी दिख रही है, तो आप उचित फेशियल से अपनी त्वचा को सुंदर बना सकते हैं। कोलाजन एक संरचनात्मक प्रोटीन है, जो त्वचा के लचीलेपन को बनाए रखता है, लेकिन जैसे-जैसे हमारी उम्र बढ़ती है, कोलाजन की मात्रा कम हो जाती है, जिससे स्किन सैगी नजर आने लगती है।

ऐसे में बढ़ती उम्र को थामने के लिए यह फेशियल एक कामयाब ट्रीटमेंट है। इन तीन आर का मकसद स्किन को रीहाइड्रेट, रीजेनेरेट और रीजुवनेट करना होता है। इस फेशियल में शामिल प्रोडक्ट्स त्वचा के भीतर कोलाजन बनने की प्रक्रिया को बढ़ाता है, जो त्वचा को एजिंग की समस्या से बचाता है।

अंत में एक खास प्रकार का मास्क लगाया जाता है, जिसे हम यंग स्किन मास्क कहते हैं। इस मास्क के अंदर 95 प्रतिशत कोलाजन होता है। इस मास्क को लगाने से त्वचा को आवश्यक खुराक मिलती है। साथ ही त्वचा रीहाइड्रेट भी होती है।

क्‍या आपके पैरों में भी काले धब्‍बे हैं? क्या आपके पांव के पोर्स भी नॉर्मल से अधिक काले दिखते हैं-जैसे ब्लैक डॉट्स? इस स्थिति को स्ट्रॉबेरी कहते हैं। शायद आपको सुनकर थोड़ा अजीब लग रहा होगा, लेकिन ऐसी समस्‍या होती है। जी हां, स्ट्रॉबेरी पैर या कॉमेडोन आपके पैर पर डार्क बम्प्स हैं जो स्ट्रॉबेरी की स्किन और बीज की तरह दिखते हैं।

बेकिंग सोडा: बेकिंग सोडा का एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटी-बैक्टीरियल गुण त्वचा को एक्सफोलिएट करता है, पैरों के लिए एक चिकनी और उज्ज्वल दिखने वाली सूखापन का इलाज करता है। 1 चम्मच बेकिंग सोडा को 1 चम्मच पानी के साथ मिलाएं और इसका पेस्ट बनाएं। पेस्ट को पैर पर लगाएं और 4 से 5 मिनट तक सूखने दें, फिर ठंडे पानी से कुल्ला कर लें।

मुसब्बर वेरा: मुसब्बर वेरा त्वचा moisturizes और चिकित्सा में सुधार। पैरों पर ताजा मुसब्बर वेरा लागू करें और दो मिनट के लिए धीरे मालिश करें। इसे 10 मिनट के लिए छोड़ दें और ठंडे पानी से धो लें।

समुद्री नमक: कैल्शियम, सोडियम, मैग्नीशियम, पोटेशियम से भरपूर समुद्री नमक पीएच संतुलन और त्वचा के स्वास्थ्य को बनाए रखता है। गाढ़ा पेस्ट बनाने के लिए and कप समुद्री नमक और of कप नारियल तेल मिलाएं। इसे एक या दो मिनट के लिए दोनों पैरों पर धीरे से स्क्रब करें। पानी से धोएं। ऐसा हफ्ते में 1-2 बार करें इससे डेड सेल हटाने में मदद मिलती है और शरीर में मिनरल बैलेंस स्टोर होता है।

इन दिनों युवा बहुत व्यस्त जीवन जीते हैं। स्वाभाविक रूप से, वे शारीरिक और मानसिक विश्राम प्राप्त करने के आसान तरीकों की तलाश में रहते हैं।कहना होगा कि मैंने कई युवाओं के बारे में सुना है, जो व्यस्त जीवन जी रहे हैं और आराम करने के साधन के रूप में स्नान लवण का उपयोग करने पर विचार करते हैं।

स्नान की लवण के उपयोग से संबंधित कुछ जानकारी प्राप्त करने के लिए आभासी दुनिया के माध्यम से अफवाह करने के बारे में सोचा। इस प्रकार, मैं बाथ साल्ट पर अपने एक अन्य शोध लेख के साथ यहां हूं।

बाथ साल्ट के इस्तेमाल से आपके शरीर को आराम मिलता है और थकान दूर होती है. मांसपेशियों का तनाव कम होता है और मानसिक सुकून महसूस होता है. साथ ही नहाने के बाद आपको अच्छी नींद भी आती है.

बाथ साल्ट को बेहतर स्क्रब भी माना जाता है. नहाने के दौरान शरीर पर स्क्रब करने से डेड स्किन से छुटकारा मिलता है और स्किन सॉफ्ट होती है. तो वहीं शरीर में जमा अतिरिक्त तेल, पसीना और गंदगी भी शरीर से दूर होती है. यानी ये बॉडी को डिटॉक्स करने में मदद करता है.

बाथ साल्ट के इस्तेमाल से शरीर में होने वाली सूजन, दर्द और थकान से राहत मिलती है. साथ ही ठंडक और ताज़गी के साथ ही बॉडी में एनर्जी लेवल भी बढ़ता है.