उत्तर प्रदेश में कांग्रेस  को वापस लाने की जी-तोड़ कोशिश कर रहीं प्रियंका गांधी  गुरुवार को मुरादाबाद में प्रतिज्ञा रैली को संबोधित करेंगी.

इसमें छत्तीसगढ़ के मुख्यमंत्री भूपेश बघेल भी शामिल होंगे. इस रैली के जरिए प्रियंका गांधी पश्चिम उत्तर प्रदेश में लोगों की नब्ज टटोलेंगी और पार्ची कार्यकर्ताओं में जोश भरने का काम करेंगी.

कांग्रेस इससे पहले इस तरह की दो रैलियां वाराणसी, गोरखपुर और महोबा में कर चुकी है. प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी और मुख्यमंत्री आदित्यनाथ के गढ़ में हुई रैलियों में जुटी भीड़ को देखकर कांग्रेस नेताओं के हौंसले बुलंद हैं.

मुरादाबाद में यह रैली बुद्धि विहार में आयोजित की गई है. प्रियंका गांधी सुबह 11 बजे हेलीकाप्टर से सर्किट हाउस में उतरेंगी. वहां से वो कार के जरिए रैली स्थल तक जाएंगी.

दक्षिण अफ्रीका के प्रमुख वैज्ञानिकों ने चेतावनी दी है कि ‘अभी यह निर्धारित करना जल्दबाजी होगी कि ओमिक्रोन वेरिएंट केवल हल्की बीमारी का कारण बनेगा.’

वैज्ञानिकों ने कहा कि कोरोना वायरस के नए वेरिएंट का सही प्रभाव वर्तमान में निर्धारित करना कठिन है क्योंकि इसने अभी तक ज्यादातर युवाओं को प्रभावित किया है, जो रोग से लड़ने में सक्षम हैं.

एनआईसीडी में सार्वजनिक स्वास्थ्य निगरानी और प्रतिक्रिया के प्रमुख मिशेल ग्रोम ने सांसदों को बताया कि नया संक्रमण ज्यादातर कम आयु के लोगों को हुआ है लेकिन हम इसे बुजुर्गों में भी देखा जाने लगा है.

रिचर्ड लेसेल्स ने कहा, “अगर यह वायरस और यह प्रकार आबादी में तेजी से फैलता है, तो यह उन लोगों को ढूंढने में सक्षम होगा जिनका टीकाकरण नहीं हुआ है और जिनमें बीमारी से प्रतिरक्षा नहीं है.” उन्होंने कहा, “जब हम महाद्वीप के बारे में अधिक सामान्य रूप से सोचते हैं तो यही हमें चिंतित करता है.”

एक तरफ जहां पूरी दुनिया में कोरोना वायरस के नए वेरिएंट ओमिक्रोन  को लेकर हड़कंप मच गया है वहीं राहत की बात ये है कि भारत में अबतक इस वेरिएंट के एक भी मामले सामने नहीं आए हैं.

स्वास्थ्य मंत्रालय द्वारा जारी आंकड़ों के अनुसार पिछले 24 घंटे में देश में कोविड के कुल 9765 नए मामले सामने आए हैं. हेल्थ मिनिस्ट्री द्वारा जारी आंकड़ों के अनुसार पिछले 24 घंटों में देशभर में कुल 477 लोगों की कोविड से मौत भी हुई है.

देश में वैक्सीनेशन की रफ्तार भी बढ़ाई जा रही है. रिपोर्ट के मुताबिक देश में अबतक 1 अरब 24 करोड़ 96 लाख 19 हजार 515 खुराक दी जा चुकी है.

भारत आने वाले यात्रियों को पिछले 14 दिनों की ट्रैवल हिस्ट्री के बारे में सूचना देनी होगी. गाइडलाइंस के मुताबिक यह भी कहा गया है कि यात्रा से पहले ही यात्री एयर सुविधा पोर्टल पर अपनी निगेटिव आरटी पीसीआर रिपोर्ट को डालें.

अपनी स्किन को निखारने के सबसे अच्‍छे तरीकों में से एक फेशियल करवाना है। फेशियल आपकी स्किन की सभी समस्‍याओं को दूर करने में हेल्‍प करता है। हालांकि फेशियल करवाना आपके रेगुलर क्लीनअप से थोड़ा लंबा है।

इसके कई स्‍टेप होते हैं और ये सभी आपकी स्किन की गहराई से क्‍लीनिंग पर फोकस हैं। अगर आप किसी भी तरह की कोई स्किन प्रॉब्‍लम्‍स नहीं हैं, तो आप फेशियल के लिए जा सकती हैं क्योंकि यह आपकी स्किन को हेल्‍दी और ग्‍लोइंग बनाए रखता है।

आपको बता दे की ब्यूटी पार्लर में अलग अलग तरह के फेशियल मौजूद होते है आप अपनी त्वचा के अनुरूप फेशियल का चुनाव कर सकती है ताकि आपकी त्वचा हेल्दी व चमकती दमकती दिखे।फेशियल करने के बाद कुछ बातो का ध्यान रखना बहुत आवश्यक है।

फेशियल कराने के बाद त्वचा कोमल व मुलायम हो जाती है। साबुन उसे नुकसान पहुंचा सकता है इसलिए साबुन का प्रयोग फेशियल के बाद कम से कम तकरीबन 24 से 48 घंटो तक न करें।तकरीबन 12 से 24 घन्टे तक त्वचा पर किसी भी तरह का स्क्रब का प्रयोग न करें। इससे चेहरे की त्वचा को नुकसान पहुंचा सकता है।

अपने होंठो के कालेपन की वजह से आपको दूसरे लोगो के सामने शर्मिंदा भी होना पड़ सकता है. इसलिए ये जरुरी है कि आप अपने प्यारे से होंठो का बेहद ख्याल रखे, ताकि आपकी खूबसूरत सी मुस्कान हमेशा बनी रहे.

वैसे आपकी जानकारी के लिए बता दे कि होंठ काले होने के कई कारण हो सकते है. जिनके बारे में आपके लिए जानना बेहद जरुरी है. तो चलिए अब आपको बताते है कि होंठ काले होने के क्या क्या कारण हो सकते है.

शहद का स्क्रब

शहद हमारे स्वास्थ्य के लिए कितना फायदेमंद होता है ये तो आप सभी जानते हैं। इसमें मौजूद गुण आपकी त्वचा से मृत कोशिकाओं को बाहर करने और आपकी त्वचा को स्वस्थ रखने में मदद करते हैं। आप शहद से बने स्क्रब को आसानी से अपनी त्वचा और होंठों को स्वस्थ रख सकते हैं। शहद से बना स्क्रब आपके होंठों को सर्दी के दौरान काला बनाने से बचा सकते हैं।

बादाम के तेल से मालिश करें

होंठों को काला होना सर्दी के दौरान एक आम समस्या है लेकिन जरूरी नहीं कि आप इस स्थिति से अपना बचाव नहीं कर सकते हैं। बल्कि आप सर्दी के दौरान आसानी से बादाम के तेल से अपने होंठों को स्वस्थ रख सकते हैं। बादाम के तेल से होंठों पर मालिश करने पर आपके होंठों पर रक्त का संचार बढ़ता है और आपकी रक्त वाहिकाएं रंग बदलती है।

हाइड्रेट करें

सर्दियों में आमतौर पर हमारी त्वचा में रुखापन आने लगता है, जिसके कारण आपके होंठ भी सूखने और काले पड़ने लगते हैं। होंठों को सही रंग के साथ रखने या काले होंठ की समस्या से बचाने के लिए जरूरी है कि आप खुद को पूरे तरीके से हाइड्रेट रखें। इसकी मदद से आप आसानी से अपने शरीर के बाकी हिस्सों की त्वचा को भी बेहतर बनाए रख सकते हैं। आप रोजाना पर्याप्त मात्रा में पानी पीने की कोशिश करें।

मैक्सिकन राइस बनाने के लिए सामग्री
-बासमती चावल- 2 कप उबले हुए
-जैतून तेल- 1 चम्‍मच
-लहसुन 1 चम्‍मच- बारीक कटी प्‍याज- 1/2 कप
-बारीक कटी गाजर- 1/2 कप
-घिसी हुई लाल शिमला मिर्च- 1/3 कप
-टमैटो कैचअप- 2 चम्‍मच
-चिली सॉस- 1 चम्‍मच
-ओरीगेनो- 1 चम्‍मच
-नमक- स्‍वाद अनुसार

मैक्सिकन राइस बनाने का तरीका
मैक्सिकन राइस बनाने के लिए सबसे पहले एक बर्तन में चावल को पकाकर ठंडा होने के लिए किनारे रख दें। अब एक पैन में जैतून का तेल गर्म करके उसमें कटी हुई लहसुन डालकर चलाएं।

इसके बाद कटी प्‍याज डालकर गुलाबी होने तक फ्राई करें। अब इसमें गाजर और लाल शिमला मिर्च डालकर चलाएं। अब इसमें उबले हुए चावल, नमक , चिली सॉस, ओरीगेनो और टमैटो कैचप डालकर चलाएं। इसे 3 मिनट तक के लिए पकाएं। आपका स्‍पाइसी मैक्‍सिकन फ्राइड राइस तैयार है। आप इसके ऊपर नमक छिड़क कर सर्व करें।

अगर बात की जाये महिलाओं की तो नब्बे प्रतिशत महिलाएं पैर से जुडी़ किसी न किसी समस्या की शिकार हैं। पैरों में दर्द होना सिर्फ मसलस में क्रेम्प्स ,ओस्टियोपोरोसिस, गठिया,जोड़ों में फ्रेक्चर या किसी अंदरूनी चोट की वजह से नहीं होता हैं बल्कि पैरों में दर्द होने के बहुत सारे कारण हैं।

पैरों की सूजन सामान्य और कष्टदायक दोनों रूपों में हो सकती हैं। लेकिन कई बार यह सूजन घातक परिणाम भी दे सकती है इससे छुटकारा पाने के लिए कई घरेलू उपाय है जो आपको आजमाने चाहिए. तो आइए जानते हैं उन उपायों के बारे में.

बीजों को पानी में तब तक उबालें, जब तक पानी की मात्रा आधी न हो जाए। अब उसके बाद पानी को छान लें और हल्का ठंडा होने दें। अब पानी को धीरे-धीरे पिएं. लाभ होगा।

सूजन वाले स्थान पर 10-12 मिनट के लिए आइस पैक लगाएं। इसी के साथ अगर आपके पास घर में आइस पैक नहीं है, तो आप कुछ बर्फ के टुकड़ों को गीले तौलिये में बांधकर उपयोग कर सकते हैं।

चावल उबालें और स्टार्च युक्त पानी निकाल लें। अब पेस्ट बनाने के लिए चावल के पानी में बेकिंग सोडा मिलाएं और अब इसे 10-15 मिनट के लिए लगाएं।