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50 से ज्यादा की उम्र में नींद न आने से पीड़ित लोगों में बढ़ जाता हैं इस जानलेवा बीमारी का खतरा

 आजकल के बदलते लाइफस्टाइल (Lifestyle) में नींद न आना एक कॉमन प्रॉब्लम के रूप में सामने आ रही है. कई बार ऐसा होता है कि नींद पूरी नहीं लेने की वजह से मन चिड़चिड़ा सा हो जाता है.

इस स्टडी के अनुसार, 50 से ज्यादा उम्र में नींद न आने से पीड़ित लोग समय के साथ नकारात्मक धारणाओं (Negative Perceptions) से पीडि़त हो सकते हैं, जो उनके शारीरिक, मानसिक और संज्ञानात्मक (cognitive) स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकते हैं.

यूनिवर्सिटी ऑफ एक्सेटर (University of Exeter) की रिसर्चर और इस स्टडी की प्रमुख लेखिका सेरेना सबातिनी ने कहा कि जैसे-जैसे उम्र बढ़ती है, लोग सकारात्मक और नकारात्मक दोनों तरह के बदलावों का अनुभव करते हैं, जबकि कुछ लोग अधिक नकारात्मक हो जाते हैं. इसी के साथ बूढ़े होने की धारणा भी लोगों को नकारात्मक बनाती है.

रिसर्चर्स ने 50 साल और उससे अधिक आयु के 4,482 लोगों पर सर्वे किया. इस सर्वे का उद्देश्य यह जानना था कि लोग किस फैक्टर (कारक) के जरिए खुद को हेल्दी महसूस करते हैं. स्टडी (Study) में सामने आया कि ज्यादातर लोग अपनी नींद को लेकर परेशान थे.

 

 

तकनीकी अधिकारी सहित अन्य पदों पर नौकरी का शानदार मौका, ऐसे करें आवेदन

इलेक्ट्रॉनिक्स कॉर्पोरेशन ऑफ इंडिया लिमिटेड ने तकनीकी अधिकारी, वैज्ञानिक सहायक और जूनियर आर्टिसन के रिक्त पद पर अनुभवी उम्मीदवारों की तलाश कर रहे हैं।

महत्वपूर्ण तिथि व सूचनाएं –

पद का नाम- तकनीकी अधिकारी, वैज्ञानिक सहायक और जूनियर आर्टिसन

कुल पद – 21

साक्षात्कार- 2 -1 2 -2021 , 4-12-2021

स्थान- कोलकाता, दिल्ली, मुंबई

पद का नाम

पद संख्या

योग्यता

आयु सीमा

वेतन

तकनीकी अधिकारी

12

बी.टेक, बी.ई

30 वर्ष

23,000

वैज्ञानिक अधिकारी

4

डिप्लोमा इंजीनियरिंग

25 वर्ष

20,384

जूनियर आर्टिसन

5

आई.टी.आई

25 वर्ष

18,564

आवेदन शुल्क: कोई आवेदन शुल्क नहीं हैं।

कैसे करें आवेदन

योग्य और इच्छुक उम्मीदवार आवेदन पत्र के निर्धारित प्रारूप पर आवेदन करते हैं , साथ ही शिक्षा और अन्य योग्यता , जन्मतिथि की तिथि और अन्य आवश्यक जानकारी और दस्तावेजों के साथ स्वयं प्रतिबंधात्मक प्रतियां और नियत तारीख से पहले भेजते हैं ।

पेट्रोल और डीजल के भाव में आज नहीं हुआ कोई बदलाव, जानिए अपने शहर के दाम

अंतरराष्ट्रीय बाजार में कच्चे तेल की कीमतों में जारी तेजी के बीच आज लगातार 21 वें दिन घरेलू स्तर पर पेट्रोल और डीजल की कीमतों में कोई बदलाव नहीं किया गया। सरकारी तेल विपणन कंपनियों ने आज पेट्रोल और डीजल के भाव को स्थिर रखा।

भारत का रणनीतिक तेल भंडार 3.8 करोड़ बैरल का है और यह देश के पूर्वी एवं दक्षिण तट पर स्थित है। इस घोषणा के बाद तेल की कीमतों पर कुछ दबाव दिखा है क्योंकि अंतरराष्ट्रीय बाजार में इनकी कीमतें लगभग स्थिर रही है। केन्द्र सरकार द्वारा पेट्रोल और डीजल पर उत्पाद शुल्क में क्रमश: पांच रुपये तथा 10 रुपये प्रति लीटर की कमी करने से देश में इसकी कीमतों में कमी आयी थी।

तेल उत्पादक देशों के संगठन ओपेक के उत्पादन में फिर से बदलाव के संकेत दिये जाने के बाद से कच्चे तेल में बढोतरी हो रही है। गुरूवार को सिंगापुर में ब्रेट क्रूड 0.18 प्रतिशत बढ़कर 82.40 डॉलर प्रति बैरल पर और अमेरिकी क्रूड 0.01 प्रतिशत चढ़कर 78.40 डॉलर प्रति बैरल पर कारोबार कर रहा है।

शहर का नाम——पेट्रोल (रुपये/लीटर)——(डीजल रुपये/लीटर)
दिल्ली————— 103.97-————— 86.67
मुंबई-—————109.98—————— 94.14

 

सोने और चांदी के गहने खरीदना चाहते हैं तो यहाँ जान ले नया मार्किट रेट

घरेलू बाजार में सोने और चांदी के गहने खरीदना आज आपके लिए महंगा साबित हो सकता है क्योंकि इनके दाम बढ़ गए हैं. सोना और चांदी दोनों ही कीमती मेटल अपने कल के स्तरों से बढ़कर कारोबार कर रहे हैं. सुबह के ट्रेड में देखा जाए तो सोने और चांदी दोनों ने ही बढ़त के साथ शुरुआत की है.

चांदी की चमक आज और बढ़ गई है और इसमें भी बढ़त का रुझान देखा जा रहा है. एमसीएक्स पर चांदी या सिल्वर फ्यूचर्स 0.41 फीसदी या 259 रुपये की तेजी के साथ 63,864 रुपये प्रति किलो पर कारोबार कर रही है. वहीं सुबह 10 बजे के बाद चांदी के दिसंबर फ्यूचर्स की बात करें तो ये 0.39 फीसदी की तेजी के साथ 62,882 रुपये प्रति किलोग्राम पर कारोबार कर रही थी.

एचडीएफसी सिक्योरिटीज के सीनियर एनालिस्ट (कमोडिटीज) तपन पटेल का कहना है कि सोने के दिसंबर वायदा के अनुमान देखें तो इसमें 47200 रुपये प्रति 10 ग्राम सोने पर
ये लेवल इसका 4 नवंबर के बाद सबसे निचला स्तर आने के बाद देखा गया. इसके अलावा यूएस गोल्ड फ्यूचर्स में 0.4 फीसदी की तेजी के बाद 1791.70 डॉलर प्रति औंस पर कारोबार देखा जा रहा है.

यहाँ जानिए आखिर कैसा रहेगा आज आपका दिन, देखें अपना राशिफल

मेष – नए लोगों से मुलाकात के योग हैं। कई लोग आपके लिए मददगार हो सकते हैं। लोग आपसे सहानुभूति रखेंगे। आज आप बहुत संवेदनशील हो सकते हैं। हर बात को तथ्यों के आधार पर रखें। प्रेम व वैवाहिक संबंधों में बहुत हद तक सुधार होने की आसार है। पुराने दोस्तों से मदद मिलेगी। कार्यक्षेत्र में आपको कोई नया प्रोजेक्ट भी मिल सकता है। सामाजिक कार्यक्रमों में भाग ले सकते हैं।

वृष – नौकरीपेशा लोगों की स्थिति में पहले से सुधार होने के योग हैं। आपको बड़ा लाभ भी होने कि सम्भावना है। आगे बढ़ने के लिए नए मौके व ऑफर मिल सकते हैं। आपके कामकाज में इतनी परेशानियां नहीं रहेंगी, जितनी टेंशन आप ले रहे हैं। आज आप महत्वपूर्ण कार्य निपटा लें। भाग्य का साथ मिल सकता है। आज आप जो करेंगे, उसके बहुत रोचक नतीजे आपको मिल सकते हैं। आसपास व साथ कार्य करने वाले लोगों को प्रभावित करने में आप पास हो सकते हैं। करियर व व्यक्तिगत ज़िंदगी में उन्नति के मौके मिलने के योग बन रहे हैं।

मिथुन – आज आप सोच-समझकर निर्णय लें। आगे बढ़ सकते हैं। अपने विचारों से दूसरों को सहमत कराने में आप बहुत हद तक पास हो सकते हैं। आपका दायरा बढ़ सकता है। किसी नयी स्थान पर भी जाने के योग हैं। नए लोगों से भी मुलाकात हो सकती है। इससे आपको ही लाभ होगा। आप जितनी मेहनत करेंगे, उतने ही पास हो सकते हैं। इस राशि के बेरोजगार लोगों को रोजगार मिलने की आसार है।

कर्क – आपके लिए दिन अच्छा साबित होने कि सम्भावना है। आपका उत्साह बढ़ सकता है। घर व आसपास की चीजों का कंट्रोल आपके ही हाथ में होने कि सम्भावना है। पैसों के मामलों पर थोड़ा विचार करने में ही लाभ है। रुका हुआ पैसा मिलने के योग हैं। इनकम, खर्चे व पैसों के हर तरह के मुद्दे की बिल्कुल बारीकी से जाँच करें। बड़े निर्णय लेने के मामलों में दिन अच्छा है। जीवनसाथी के साथ मिलकर निवेश का कोई कार्यक्रम भी बना सकते हैं। किसी प्रोग्राम में शामिल होने की प्लानिंग बना सकते हैं।

सिंह – बड़े कार्य निपटाने में आपका पूरा ध्यान रहेगा। पैसे व हौंसले भी आज बढ़ सकते हैं। आपके बहुत से कार्य समय पर सारे हो सकते हैं। कुछ नए व रोचक अनुभव आपको मिल सकते हैं। आज आप व्यस्त व सक्रिय रहेंगे। पार्टनर के साथ संबंधों में सुधार होने के योग हैं। टकराव निपट सकते हैं। नयी जॉब या बिजनेस की रूपरेखा आज बन सकती है। जिससे आगे जाकर सब कुछ बदल सकता है।

कन्या – जो कार्य करना है या जो जिम्मेदारी आपको मिली है, उसे खुशी-खुशी स्वीकार कर लें। सब सरलता से निपट सकता है। आपके कार्य से दूसरों को भी प्रेरणा मिल सकती है। पैसों की स्थिति में सुधार होने के योग हैं। आपको अपनी मेहनत का फल मिल सकता है। आपकी उत्सुकता चरम पर हो सकती है। कोई नयी वस्तु भी सीखेंगे। रिश्तों के मामलों में आप व्यावहारिक रहें। कार्यालय या घर में कुछ नए परिवर्तन के योग हैं।

तुला – आज आप खुश रहने की प्रयास करेंगे। जो लोग आपको धोखा देना चाह रहे हैं, आज आप उनका झूठ भी समझ सकते हैं। अपनी भावनाएं जताने की प्रयास करेंगे तो प्रेमी आपके मन की बात समझ सकता है। दोस्त, प्रेमी या सम्बन्धी के साथ बिताया गया समय आपके लिए बहुत उपयोगी साबित होने कि सम्भावना है। किसी खास आदमी की राय से आपकी जीवनमें लाभकारी परिवर्तन होने कि सम्भावना है।

वृश्चिक – अच्छे लोगों से आपकी मुलाकात हो सकती है। जिससे आपको लाभ भी होगा। दोस्तों के साथ समय बीतेगा। आज किए गए बिजनेस के सौदे लाभकारी होने के योग बन रहे हैं।घर-परिवार की जिम्मेदारियों पर ध्यान दें। बिजनेस अच्छा चलेगा। घर का माहौल भी आपके लिए खुशनुमा होने कि सम्भावना है व परिवार से भी मदद आपको मिल सकती है।

धनु – आज आप अपनी भावनाएं अच्छी तरह जता सकते हैं। साक्षात्कार या संबंध की बात आज होती है, तो आपके लिए अच्छा है। परिवार या दोस्तों के साथ कोई मुद्दा बाकी है, तो उस पर भी बात करें। गंभीरता से की गई चर्चा से कुछ खास मुद्दे सुलझने के योग हैं। कार्यक्षेत्र में आप बहुत हद तक पास हो सकते हैं। संतान की तरफ से कोई खुशखबरी मिलने के भी योग हैं।

मकर – छोटी-मोटी यात्रा व जरूरी वार्ता हो सकती है। कुछ खास लोग आपको व आपके कार्य को नोटिस कर सकते हैं। आज आप अपनी बुद्धिमानी से मुश्किल कार्य निपटा सकते हैं।ज्यादा मेहनत वाला कार्य भी आपको करना पड़ सकता खुद को पॉजिटिव महसूस कर सकते हैं। पैसों की कोई टेंशन दूर होने की आसार है। आज कोई खुशखबरी भी मिल सकती है।घर व कार्यालय में किए जाने वाले बदलावों से आप सहमत हो सकते हैं।

कुंभ – आज आप लोगों से मिलने व बातें करने में आप पास हो सकते हैं। आसपास के लोगों पर ध्यान रखें। कार्यालय में आपको कोई जिम्मेदारी वाला कार्य मिल सकता है। दूसरों की मदद से किए गए कामों में आप उलझ सकते हैं। परिवार के साथ मांगलिक कार्य हो सकते हैं। बड़े भाइयों व दोस्तों से मदद मिल सकती है।

मीन – खुद पर भरोसा करें व आगे बढ़कर कार्य करें। बिजनेस व जॉब के खास कार्य निपटाने के लिए दिन अच्छा है। आज आप ज्यादातर मामलों में पास हो सकते हैं। भाग्य का साथ मिल सकता है। मेहनत से कामकाज में आपका महत्व व सम्मान बढ़ने के योग हैं। पैसों की स्थिति में सुधार व उन्नति के अच्छे मौके मिल सकते हैं। पैसे कमाने की कोशिशों में सफलता मिलने की आसार बन रही है। योजनाओं में सफलता मिलने के योग हैं। पैसों की स्थिति पर विचार करना होगा।

धरती की रक्षा करने के लिए अमेरिकी एजेंसी NASA ने उठाया बड़ा कदम, लांच किया डार्ट मिशन

धरती को एस्टेरॉयड के हमलों से बचाने के लिए नासा ने डार्ट मिशन को लॉन्च कर दिया है। इस मिशन का उद्देश्य अंतरिक्ष में चक्कर लगा रहे एस्टेरॉयड की दिशा पता करना है।

इस स्पेसक्राफ्ट को फॉल्कन रॉकेट के माध्यम से अंतरिक्ष में भेजा गया है जहां वह एस्टेरॉयड से टकराएगा। इसके बाद देखना यह होगा कि एस्टेरॉयड की दिशा में बदलाव हुआ या नहीं।
नासा के मुताबिक इस मिशन का नाम है डबल एस्टेरॉयड रीडायरेक्शन टेस्ट और इसे काइनेटिक इम्पैक्टर टेक्नीक भी कहा जा रहा है। यह तकनीक इसलिए विकसित की गई है .
धरती की तरफ आ रहे एस्टेरॉयड से स्पेसक्राफ्ट को टकराकर उसकी दिशा में परिवर्तन किया जा सके। इतना ही इस मिशन से वैज्ञानिकों को एस्टेरॉयड के बारे में और भी कई जानकारियां प्राप्त होंगी

महाराष्ट्र ट्रैफिक पुलिस ने असदुद्दीन ओवैसी की कार का काटा चालान, देना पड़ेगा इतने रूपए जुर्माना

पुलिस ने ऑल इंडिया मजलिस-ए-इत्तेहादुल मुस्लिमीन (एआईएमआईएम) के प्रमुख असदुद्दीन ओवैसी की गाड़ी पर नंबर प्लेट नहीं होने के मामले में उनके चालक पर 200 रुपये का जुर्माना लगाया गया. इसी वाहन से ओवैसी महाराष्ट्र के सोलापुर पहुंचे थे.

अधिकारी ने बताया कि यह घटना मंगलवार की जब वह सोलापुर में आयोजित एक कार्यक्रम में हिस्सा लेने आए थे. उन्होंने कहा, ”एआईएमआईएम के प्रमुख ओवैसी एक एसयूवी गाड़ी में सोलापुर के सदर बाजार इलाके स्थित सरकारी अतिथि गृह पहुंचे और आराम करने चले गए. मौके पर तैनात पुलिस निरीक्षक रमेश चिंतानकीडी ने पाया कि उनके कार पर आगे के हिस्से में नंबर प्लेट नहीं लगी है.”

अधिकारी ने बताया कि नंबर न होने के कारण ओवैसी के ड्राइवर को 200 रुपये जुर्माना देने को कहा. जिसके बाद यातायात पुलिस निरीक्षक चंद्रकांत वाबले ने ड्राइबर से 200 रुपये का जुर्माना वसूला.

 

पंजाब दंगल: चरणजीत सिंह चन्नी ने कसा कैप्टन अमरिंदर सिंह पर तंज़ कहा-“बीजेपी-अकाली को फायदा…”

पंजाब के सीएम चरणजीत सिंह चन्नी अब अपने पूर्व सहयोगी कैप्टन अमरिंदर सिंह पर जमकर हमला बोल रहे हैं. चरणजीत सिंह चन्नी ने अमरिंदर सिंह  पर बादल परिवार और बीजेपी से मिले होने के आरोप लगाए हैं.

चरणजीत चन्नी का कहना है कि अमरिंदर सिंह ने अकाली दल और बीजेपी के साथ साठगांठ कर पंजाब के हितों को नुकसान पहुंचाया.चन्नी ने कहा कि अमरिंदर सिंह ने पंजाब के हितों को खतरे में डालकर बादल परिवार और नरेंद्र मोदी के हितों की रक्षा की थी. उन्होंने कहा कि इस वजह से कांग्रेस विधायकों ने एकजुट होकर उन्हें मुख्यमंत्री की कुर्सी से बेदखल कर दिया.

चन्नी ने अकाली दल पर बीएसपी को कमजोर सीटें देने का आरोप लगाया. चन्नी ने कहा कि इन सीटों पर अकाली दल जीतने के लिए बीजेपी को फायदा पहुंचाना चाह रहा है. बीते एक महीने में चरणजीत सिंह चन्नी ने बिजली दरों में कटौती, वैट में कमी, रेत माफियों पर कंट्रोल और 36 हजार पक्की नौकरियों जैसे बड़े वादे किए हैं.

पीएम इमरान ने आखिरकार कर ही लिया कबूल, देश चलाने लायक सरकार के पास नहीं बचा पैसे

पाकिस्तान के प्रधानमंत्री इमरान खान ने माना कि पाकिस्तान के पास देश चलाने लायक पैसे नहीं बचे हैं. इसलिए विदेशों के सामने झोली फैलानी पड़ रही है.

पाकिस्तान फेडरल बोर्ड ऑफ रिवेन्यू के पहले ट्रैक एंड ट्रेस सिस्टम के उद्घाटन समारोह को संबोधित करते हुए इमरान खान ने कहा कि देश चलाने के लिए पर्याप्त पैसा ना होना सबसे बड़ी चुनौती है, जिसकी वजह से उधार लेना पड़ता है.

इस्लामाबाद ने अंतर्राष्ट्रीय मुद्रा कोष (आईएमएफ) से लिए गए 6 अरब डॉलर के बेलआउट पैकेज के पुनरुद्धार को सुनिश्चित करने के लिए व्यय में कटौती और अधिक टैक्स को लागू करके 800 अरब पीकेआर के साथ एक महत्वपूर्ण कदम उठाने पर सहमति व्यक्त की है.

वित्त मामलों पर प्रधानमंत्री के सलाहकार शौकत तारिन ने बहुत ही चुनौतीपूर्ण परिस्थितियों के साथ आने वाली कठोर वार्ता के बारे में जानकारी दी, जिसके बारे में उन्होंने कहा कि न केवल महत्वपूर्ण राजनीतिक पूंजी की खपत होगी, बल्कि महंगाई की एक और लहर भी उठेगी.

आईपीएल के 15वें सीजन की 2 अप्रैल से होगी शुरुआत, 10 टीमों के बीच खेले जाएंगे 74 मैच

 भारतीय क्रिकेट कंट्रोल बोर्ड (बीसीसीआई) आईपीएल के 15वें सीजन की शुरुआत 2 अप्रैल 2022 से करने पर विचार कर रहा है.

मैच कब और कहां खेले जाएंगे यह तो अभी तय नहीं है लेकिन बीसीसीआई ने आईपीएल के हिस्सेदारों को अंदरूनी तौर पर बता दिया है कि आईपीएल 2 अप्रैल से शुरू हो सकता है. यह बात एक मीडिया रिपोर्ट में सामने आई है.

आईपीएल के 15वें सीजन में 8 पुरानी टीमों के साथ 2 नई टीमें भी जुड़ेंगी और कुल 74 मैच खेले जाएंगे. इस बार का आईपीएल सीजन पूरे 2 महीने का हो सकता है. रिपोर्ट में बताया गया है कि बीसीसीआई ने फ्रेंचाइजियों को यह भी बता दिया है कि आईपीएल का फाइनल मुकाबला जून के पहले हफ्ते में खेला जाएगा. यह 4 या 5 जून को होने की उम्मीद है.

इससे पहले बीसीसीआई सचिव जय शाह ने पिछले हफ्ते चेन्नई में हुए एक कार्यआईपीएल के पिछले सीजन की विजेता चेन्नई की टीम रही थी. ऐसे में उद्घाटन मैच चेन्नई के चेपाक स्टेडियम में खेला जाना तय है.