ठंड और शुष्क मौसम आ गया है। सूखापन और स्ट्रेच त्वचा का कारण बनते हैं। इस मौसम में सूखी, बद और सुस्त त्वचा को वापस लड़ना आसान नहीं है। हमने आपकी त्वचा के पोषण के लिए कुछ आसान DIY उपचार एकत्र किए हैं। ऐसी समस्याओं के लिए कई फेशियल और फेस पैक हैं लेकिन घरेलू उपचार की प्रभावशीलता से कुछ भी काफी मेल नहीं खाता है। कुछ दैनिक तत्व जो सर्दियों में आपकी त्वचा को आसानी से लाड़ प्यार करने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है।

1. हनी फेस पैक: एक कटोरे में इसमें दो चम्मच शहद डालकर कुछ दही और एक चुटकी हल्दी डालें। इसे अपने चेहरे पर लगाएं और टैन हटाने और सूखापन से बचाव के लिए 15 मिनट बाद धो लें।

2. बेसन फेस पैक: यदि आपके पास तैलीय मुंहासे की ग्रस्त खाल है तो इस बेसन फेस पैक को पौष्टिक और चमक के लिए लगाएं। एक कटोरे  में एक कप बेसन को कुछ दूध और एक चुटकी हल्दी पाउडर मिला लें। इसके बाद इसे अपने चेहरे पर लगाएं और 20 मिनट के लिए छोड़ दें और फिर धो लें।

3. गुलाब जल चेहरा पैक: यह ताजा गुलाब जल चेहरा पैक आपकी त्वचा के लिए एक चिकित्सा उपचार है। यह पैक सूखी और बद त्वचा का मुकाबला करने में मदद करेगा, जो सर्दियों में सबसे आम समस्या है। गुलाब जल के साथ एक मैश किए हुए केले को मिलाकर अपने चेहरे और गर्दन पर लगाएं।

4. ओट्स फेस पैक: यह पैक आपकी त्वचा से सुस्ती को दूर करता है। कुछ दही के साथ दो बड़े चम्मच ओट्स मिलाएं और उसमें आधा नींबू निचोड़ लें। इसे चेहरे पर लगाएं और 15 मिनट बाद धो लें।

घर में फिश एक्वेरियम रखने का शौक ज्यादातर लोगों को होता है. आज के समय में करीब 50 फीसदी लोग अपने घरों में मछलियां पालते हैं. इनकी देखरेख भी अच्छी तरह से करते हैं. लेकिन फिश एक्वेरियम को लेकर कई तरह के वास्तु टिप्स भी होते हैं जिसके अुनसार उनको घर में रखने से आपकी सारी परेशानियां दूर हो सकती हैं. तो आइये हम आपको बताते हैं कि, फिश एक्वेरियम को घर में किन स्थानों पर रखने से इसका लाभ होगा और घर में पैसे आएंगे और सफलता के मार्ग प्रशस्त होंगे.

ये दिशा है शुभ

वास्तु शास्त्र में दिशाओं का सबसे ज्यादा महत्व है और इसे दिशाओं पर आधारित शास्त्र कहा जाए तो कुछ गलत नहीं होगा. इसी तरह एक्वेरियम की उचित दिशा भी इसमें बताई गई है. जिसके मुताबिक घर में फिश एक्वेरियम उत्तर पूर्वी दशा में ही रखना उपयुक्त माना गया है.

इतनी रखें मछलियां

यूं तो लोग फिश एक्वेरियम में कितनी भी संख्या में मछलियां रख लेते हैं लेकिन वास्तु शास्त्र की माने तो घर के एक्वेरियम में 9 मछलियां रखना शुभ माना गया है. एक निश्चित संख्या में मछलियां रखनी चाहिए.

मुख्य द्वार पर रखना शुभ

फिश एक्वेरियम को घर के एंट्री गेट के पास लगाया जाए तो ये घर में आने वाले हर शख्स का ध्यान तो खींचता ही है साथ ही वास्तु के नज़रिए से लाभदायक भी होता है लेकिन इसे मुख्य द्वार के बाई ओर ही लगाना चाहिए.

यहां नहीं रखना चाहिए एक्वेरियम

घर में फिश एक्वेरियम कहीं भी रखा जा सकता है लेकिन किचन में इसे भूलकर भी नहीं रखना चाहिए. इसे वास्तु नियमों के विपरीत माना गया है. इसके मुताबिक अगर किचन में फिश एक्वेरियम रखा जाए तो घर में कलेश की संभावनाएं बढ़ जाती हैं.

मीठी-मीठी चिक्की, जिसे बच्चों से लेकर बड़े तक पसंद करते हैं। चिक्की एक ऐसी चीज़ है, जिसे मीठे व्यंजन के रूप में, स्नैक्स के तौर पर और सेहतमंद खाने की तरह खाई जाती है। चिक्की असल में एक पारंपरिक मिठाई है, जिसे गुड़ और मूंगफली से बनाई जाती है। इसे ख़ास तौर पर महाराष्ट्र, उत्तर प्रदेश और बिहार में लोग खाना पसंद करते हैं। उत्तर प्रदेश के कुछ इलाकों में ललिया पट्टी के नाम से भी जाना जाता है।

मूंगफली के अलावा इसे तिल, ड्राई फ्रूट और कई तरह के अनाज से बनाया जाता है। इसके कई विभिन्न प्रकार भी बाज़ार में उपलब्ध है। लेकिन आपको जान कर हैरानी होगी कि इसे खाने के कई सेहतमंद फायदे हैं। आइये जानते हैं चिक्की खाना क्यों आपके लिए फायदेमंद है।

लोग अक्‍सर मूंगफली-गुड़ की चिक्‍की खाते हैं। इसका टेस्‍ट ही इतना लाजवाब होता है कि कोई भी इसे खाए बिना नहीं रह सकता पर क्‍या आप जानते हैं कि इसे खाने के फायदे क्‍या हैं? खासतौर पर मूंगफली और गुड़ से बनी चिक्‍की।सबसे पहले तो ये जान लीजिए कि साधारण सी दिखने वाली ये चिक्‍की आयरन, विटामिन और मिनरल से भरपूर होती है।

जब इसे गुड़ के साथ बनाया जाता है तो ये और पौष्टिक हो जाती है। इसे खाने से सर्दी के मौसम में गर्माहट मिलती है। साथ ही शरीर को मूंगफली और गुड़, दोनों के गुण मिलते हैं।

चूंकि मूंगफली में आयरन, फोलेट, कैल्शियम और जिंक खूब होता है, इसलिए इसके ये सभी गुण चिक्‍की में भी पाए जाते हैं। इसमें विटामिन B कॉम्प्लेक्स, रिबोफ्लेविन, विटामिन B6, विटामिन B9 पाए जाते हैं। इसमें मोनो इनसैचुरेटेड फैटी एसिड होते हैं। ये एलडीएल यानी खराब कोलस्‍ट्रॉल को कम कर अच्‍छे कोलेस्‍ट्रॉल को बढाते हैं। इसलिए ये कोलेस्‍ट्रोल के रोगियों के लिए रामबाण की तरह काम करती है।

डिप्रेशन एक गंभीर मानसिक विकार है। यदि आप अवसाद से पीड़ित हैं, तो यह विचार कि एक गोली आपको बेहतर महसूस करा सकती है, बहुत आकर्षक है। अवसादरोधी दवाओं का उपयोग अवसाद, सामाजिक चिंता विकार, चिंता विकार और अन्य मानसिक स्थितियों के उपचार में किया जाता है। ये दवाएं मस्तिष्क में रसायनों को संतुलित करने के लिए डिज़ाइन की गई हैं जो हमारे मूड और भावनाओं को प्रभावित करती हैं।

न्यूरोट्रांसमीटर एक तंत्रिका द्वारा जारी किए जाते हैं और दूसरे द्वारा उठाए जाते हैं। मस्तिष्क में अवसाद से संबंधित न्यूरोट्रांसमीटर सेरोटोनिन, डोपामाइन और नॉरपेनेफ्रिन होते हैं। जब अवसाद गंभीर होता है, तो दवा मददगार हो सकती है। जैसा कि कुछ शोधों से पता चलता है कि बहुत कम लोग एंटीडिप्रेसेंट पर लक्षण-मुक्त हो जाते हैं।

एंटीडिपेंटेंट्स के साइड इफेक्ट्स:-

1. आप वजन हासिल कर सकते हैं
2. चिंता
3. मुंह सूखना
4. मतली या उल्टी
5. सिरदर्द
6. नींद न आना
7. चक्कर आना
8. पसीना आना

हालांकि, यह बताना मुश्किल है कि एक लेने तक आपको कौन से दुष्प्रभाव हो सकते हैं। कई साइड इफेक्ट्स कुछ दिनों से लेकर हफ्तों तक रहते हैं फिर ठीक हो जाते हैं। दूसरी ओर, कुछ आप दवा लेने तक रह सकते हैं।

मेष राशि : आपके लिए आज का दिन आर्थिक दृष्टि से बहुत शुभ है। आज आपको व्यवसाय में लाभ होने के संयोग हैं। अगर आप अपनी घरेलू जिम्मेदारियों को अनदेखा करेंगे तो कुछ ऐसे लोग नाराज हो सकते हैं जो आपके साथ रहते हैं। अपनी खुशियों को दूसरों के साथ साझा करना आपकी सेहत को भी बेहतर करेगा।

वृषभ राशि : आपको आज अपनी वाणी पर संयम रखें। आज किसी नए कार्य का प्रारंभ न करें और क्रोध एवं आवेश में वृद्धि न आए इसका ध्यान रखें। आर्थिक तौर पर सुधार के चलते आप आसानी से काफी वक़्त से लंबित बिल और उधार चुका सकेंगे। जरूरत से ज्यादा वक़्त व पैसा मनोरंजन पर खर्च न करें।

मिथुन राशि : परिवार में आवश्यक विषयों पर चर्चा होगी। माता का आरोग्य अच्छा रहेगा। धन संपत्ति-मान सम्मान के अधिकारी बनेंगे। जल्दबाजी में निवेश न करें। दिन के कार्यभार से कुछ थकान का अनुभव होगा, परंतु स्वास्थ्य अच्छा रहेगा। आज आपका सबसे बड़ा सपना हकीकत में बदल सकता है।

कर्क राशि : व्यवसाय में बाधा उपस्थित होने की संभावना है। मानसिक दबाव के बावजूद आपकी सेहत अच्छी रहेगी। कार्यक्षेत्र के नज़रिए से आज का दिन आपका है। इसका भरपूर फायदा उठाएँ। आप पैसा बना सकते हैं, बशर्ते आप अपनी जमा-पूंजी पारम्परिक तौर पर निवेश करें।

सिंह राशि : आज आप शारीरिक एवं मानसिक रूप से भरपूर प्रतिकूलता का अनुभव करेंगे। मन में उत्साह का संचार होगा, जिस वजह से दिनभर का समय आनंदपूर्वक बीतेगा। आज उ’च पदाधिकारी खुश होंगे। बाहर जाना हो सकता है। सरकारी लाभ होगा। आज कोई महत्त्वपूर्ण योजना भी बना सकते हैं।

कन्या राशि : आज का दिन आपके लिए बहुत अच्छा रहेगा। लेन-देन में सावधानी बरतें। कानूनी मसले हल होंगे। किसी चिंता से मुक्ति मिलेगी। पत्नी एवं पुत्र की तरफ से लाभदायी समाचार मिलेंगे। मित्रों से हुई मुलाकात से आनंद मिलेगा। किसी आत्मीय व्यक्ति से भेंट हो सकती है। परिवार के सदस्यों की मदद रहेगी।

तुला राशि : आज स्वजनों और स्नेहीजनों के साथ मतभेद खड़े होंगे, परिणामस्वरूप घर में विरोध का वातावरण उपस्थित होगा। आज के कार्य अधूरे रह सकते हैं। किसी कारणवश व्यय भी अधिक होगा। यदि पुरानी बातों को कुरेद कर नोक-झोंक करेंगे तो परिणाम अच्छे नहीं मिलेंगे। आपके कार्यों की प्रशंसा होगी।

वृश्चिक राशि : आज व्यापार अच्छा चलेगा। विवाद समाप्त होने से शांति एवं सुख बढ़ेगा। परोपकारी स्वभाव होने से दूसरों की मदद कर पाएंगे। कामकाज की जिज्ञासा बढ़ेगी। सुखवृद्धि एवं पारिवारिक उन्नति होगी। परिवार में क्लेश, मनमुटाव हो सकता है। आज आप अपने जीवनसाथी को विशेष खुशी देने की कोशिश करेंगे।

धनु राशि : आज आपको अच्छे समाचार मिल सकते हैं। आर्थिक लाभ की संभावनाएं हैं। आज आपका पारिवारिक वातावरण आनंद व उल्लास से लबालब भरा रहेगा। तन में चेतना एवं स्फूर्ति का संचार होगा। उनसे मिली भेट व सौगात पाकर आप आनंदित होंगे। यात्रा-पर्यटन के योग हैं।

मकर राशि : आज आलस्य को त्यागकर कार्यों को समय पर करने से सफलता प्राप्त हो सकती है। पारिवारिक जीवन सुखद रहेगा। सोच-समझकर व्यय करें। कार्य एवं व्यवसाय के क्षेत्र में बाधाओं से मन अशांत रहेगा। आज का दिन आपके लिए अच्छा रहेगा। दफ्तर में सहकर्मियों का सहयोग मिलेगा।

कुम्भ राशि : आज का दिन आपके लिए बहुत शुभ है। आपका आज का दिन आनंद व उल्लास से भरा हुआ होगा व शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य भी अच्छा होगा। आज के कार्य अधूरे रह सकते हैं। किसी कारणवश व्यय भी अधिक होगा। आज किए गए हर कार्य में सफलता मिलेगी। घर का वातावरण प्रफुल्लित रहेगा।

मीन राशि : आज किसी धार्मिक स्थल पर जाने का सुनहरा अवसर है। रचनात्मक कार्य में मन लगेगा। शत्रु से सतर्क रहें। कर्मनिष्ठ होकर हाथ पर रखे काम को पूर्ण करने का प्रयास करेंगे। आपका व्यवहार आज न्यायानुकूल रहेगा। विवाहिताओं को आज मायके से भी लाभ हो सकता है व अच्छे समाचार मिल सकते हैं।

विदेश मंत्री एस.जयशंकर ने  अबू धाबी में पहले निर्माणाधीन हिंदू मंदिर का दौरा किया. अबूधाबी में यह परंपरागत हिंदू मंदिर स्वामीनारायण संप्रदाय द्वारा बनाया जा रहा है।

इसे “शांति, सहिष्णुता व सद्भाव का प्रतीक” बताया।  तीन दिवसीय यात्रा पर यूएई पहुंचे जयशंकर ने प्रतिष्ठित मंदिर के निर्माण में भारतीयों के प्रयासों की भी सराहना की। मंदिर की आधारशिला अप्रैल 2019 में रखी गई और इसका निर्माण दिसंबर में शुरू हुआ। यूएई में भारतीय समुदाय कुल आबादी का 30 प्रतिशत है और खाड़ी देश में सबसे बड़ा प्रवासी समुदाय है।

संयुक्त अरब अमीरात की यात्रा के दौरान, जयशंकर अपने समकक्ष शेख अब्दुल्ला बिन जायद के साथ वार्ता करके दोनों देशों के बीच व्यापक रणनीतिक साझेदारी की समीक्षा करेंगे। संयुक्त अरब अमीरात में अबूधाबी में स्वामीनारायण मंदिर का निर्माण बीएपीएस स्वामीनारायण संस्था द्वारा किया जा रहा है।

हजारों भक्तों, शुभचिंतकों और मेहमानों ने वर्ष 2018 में अबूधाबी के अबू मुरीखेह इलाके में मंदिर के शिला पूजन समारोह में भाग लिया था। अबूधाबी में विशाल मंदिर के निर्माण की आधार शिला रखे जाने के बाद से दुनियाभर से कई लोग यहां पहुंचे।

छत्तीसगढ़ के शिक्षामंत्री डॉ प्रेम साय सिंह ने नशा मुक्ति अभियान से संबंधित कार्यक्रम में शराब के फायदे गिनवाए। उन्होंने बताया कि शराब में कितना पानी मिलाना चाहिए। नशामुक्ति के कार्यक्रम में मंत्री जी शराब पीने का तरीका और फायदे गिनाने लगे।

मंत्री के बयान पर वहां मौजूद अफसर और आम जनता भी मुस्कुरा रहे थे।हद तो तब हो गई जब मंत्रीजी यहां तक बताने लगे कि शराब में पानी कितना मिलाया जाए। मंत्री ने यह भी कहा कि हरिवंश राय बच्चन ने लिखा है- मंदिर-मस्जिद बैर कराते और मेल कराती मधुशाला… लेकिन सब में नियंत्रण होना चाहिए। शराब में मात्रा के अनुसार पानी मिलाकर पीने से वह एक निदान का काम करता है।

स्कूली बच्चों के सामने शिक्षा मंत्री यह बता रहे थे कि शराब कैसे पीए। सोशल मीडिया पर वीडियो वायरल होने के बाद उनकी फजीहत हो रही है। वहीं, इस वीडियो पर उनकी कोई प्रतिक्रिया नहीं हुई है। वायरल वीडियो में उन्होंने कहा है कि इसके पीने की विधि होनी चाहिए। शराब को पीने से पहले पतला किए जाना चाहिए।

दिल्ली विधानसभा में केजरीवाल सरकार का विश्वास प्रस्ताव ध्वनिमत से पास हो गया है।प्रस्ताव के पक्ष में 58 (1 वोट डिप्टी स्पीकर का अलग यानी 59) जबकि विरोध में कोई वोट नहीं पड़ा.

सीएम केजरीवाल ने कहा कि देश में लगभग 8-10 सरकारें उनकी निगाह में हैं. उन्होंने विधायकों को खरीदने के लिए 20-50 करोड़ तक ऑफर किए.  दिल्ली में एक भी विधायक नहीं खरीद सके. हमारे पास 62 विधायक हैं. हमारे पक्ष में 58 वोट पड़े हैं.