अमेरिका में अब 5 से 11 साल तक के बच्चों को भी कोरोना वैक्सीन लगाई जाएगी. अमेरिका के खाद्य और औषधि प्रशासन ने बच्चों के टीके को मंजूरी दे दी. फाइजर-बायोटेक  पहली ऐसी कंपनी बन गई है जिससे अमेरिका के एफडीए ने 5 से 11 साल के बच्चों के टीके को मंजूरी दी है.

फाइजर के चीफ एग्जीक्यूटिव ऑफिसर अल्बर्ट बोला ने कहा, ‘अमेरिका में 60 लाख से ज्यादा बच्चे कोरोना से संक्रमित हो चुके हैं. इसके अलावा बहुत से कम उम्र के लोग और युवा भी इस महामारी की चपेट में आ चुके हैं. इस वैक्सीन से हम बच्चे, उनके परिवार और समाज सभी की रक्षा कर पाएंगे.’

लेकिन, बच्चों का वैक्सीनेशन  शुरू होने से पहले अमेरिका की FDA इस वैक्सीन के बारे में मंगलवार को और विस्तृत जानकारी लेगी. इसके बाद ही बच्चों का वैक्सीनेशन प्रोग्राम को शुरू किया जाएगा.

बच्चों पर महामारी का बहुत बुरा प्रभाव पड़ा है. महामारी ने बच्चों के शारीरिक विकास के साथ-साथ सामाजिक विकास पर भी बहुत बुरा प्रभाव डाला है.

आर्य समाज के संस्थापक और भारत के महान चिंतक स्वामी दयानंद सरस्वती की आज पुण्यतिथि है.देश भर के तमाम केंद्रीय मंत्री और मुख्यमंत्रियों ने दयानंद सरस्वती की पुण्यतिथि के मौके पर उन्हें याद किया और श्रद्धांजलि दी.

उत्तर प्रदेश के मुख्यमंत्री योगी आदित्यनाथ ने कू एप लिखा, ”महान सनातन संस्कृति की पावन संत परंपरा के अतुल्य प्रतिनिधि, आर्य समाज के संस्थापक, अद्भुत सामाजिक व आध्यात्मिक चिंतक, प्रतिबद्ध समाज सुधारक महर्षि स्वामी दयानन्द सरस्वती जी की पुण्यतिथि पर विनम्र श्रद्धांजलि. प्रगतिशील एवं समतामूलक समाज के निर्माण में आपका योगदान अविस्मरणीय है.”

मध्य प्रदेश के मुख्यमंत्री शिवराज सिंह चौहान ने कहा, ”आर्य समाज के प्रवर्तक व प्रखर सुधारवादी संत स्वामी दयानंद सरस्वती जी की पुण्यतिथि पर उनके चरणों में कोटि-कोटि नमन. आप सती प्रथा जैसी सामाजिक कुरीतियों का विरोध करने वाले संन्यासी योद्धा थे. आपके द्वारा प्रज्ज्वलित बुद्धिवाद की ज्योति सदैव मानवजाति का मार्ग प्रशस्त करती रहेगी.”

लोकसभा स्पीकर ओम बिरला ने लिखा, ”समाज में व्याप्त कुरीतियों और अंधविश्वासों का विरोध करते हुए लोगों को सत्य और सेवा पर आधारित जीवन जीने के राह दिखाने वाले आर्य समाज के संस्थापक व महान समाज सुधारक स्वामी दयानंद सरस्वती जी की पुण्यतिथि पर सादर नमन.”

देश में जानलेवा कोरोना वायरस (Covid 19) का प्रकोप अभी भी बरकार है. देश में अभी भी बड़ी संख्या में मौतें हो रही हैं. पिछले 24 घंटों में कोरोना के 14 हजार 313 नए मामले सामने आए हैं.  कल 549 लोगों की मौत हो गई.

केंद्रीय स्वास्थ्य और परिवार कल्याण मंत्रालय के मुताबिक देश में पिछले 24 घंटों में 13 हजार 543 लोग ठीक हुए हैं. देश में इस वक़्त सक्रिय मामलों की कुल संख्या एक लाख 61 हजार 555 है. देश में अबतक कोरोना के 3 करोड़ 42 लाख 60 हजार 470 मामले सामने आ चुके हैं,

केंद्रीय स्वास्थय मंत्रालय की ओर से जारी आंकड़ों के मुताबिक देश में कल कोरोना की 56 लाख 91 हजार 175 डोज दी गईं.  भारतीय चिकित्सा अनुसंधान परिषद (ICMR) ने बताया है कि भारत में कल कोरोना वायरस के लिए 11 लाख 76 हजार 850 सैंपल टेस्ट किए गए.

इंस्टैंट मैसेजिंग ऐप WhatsApp अपने फीचर्स के जरिए यूजर्स के दिलों पर राज करता है. वहीं इसका Web वर्जन भी यूजर्स के काफी काम आता है.

WhatsApp Web में मोबाइल ऐप वर्जन के मुकाबले उतने फीचर्स नहीं मिलते हैं. लेकिन अब कंपनी व्हाट्सऐप वेब में मोबाइल ऐप वाले फीचर्स लेकर आ रही है. कंपनी जल्द इसमें कई प्राइवेसी फीचर्स ऐड कर सकती है.

WhatsApp की अपडेट्स पर नजर रखने वाले WABetaInfo के मुताबिक, कंपनी व्हाट्सऐप वेब के एक बीटा वर्जन की टेस्टिंग कर रही है, जिससे पहले से ज्यादा प्राइवेसी फीचर्स मिल सकें.

इसके साथ ही कंपनी WhatsApp Web में Blocked Contacts को भी मैनेज करने की सुविधा दे सकती है. ये फीचर अभी टेस्टिंग फेज में है. फिलहाल ये कह पाना मुश्किल है कि ये फीचर यूजर्स के लिए कब तक रोलआउट किया जा सकता है. इस खास फीचर की मदद से यूजर्स वॉइस मैसेज रिकॉर्ड करते समय उसे पॉज भी कर सकेंगे.

 देश की सबसे बड़ी कार निर्माता कंपनी मारुति सुजुकी (Maruti Suzuki) भी अपनी इलेक्ट्रिक कार लाने की तैयारी कर रही है. कंपनी ने कहा है कि आने वाले सालों में मारुति की इलेक्ट्रिक कार लॉन्च की जाएगी. कंपनी ने इस पर काम भी शुरू कर दिया गया है.

मारुति सुजुकी इंडिया की तरफ से कहा गया है, ”एक हजार इलेक्ट्रिक गाड़ियों की बिक्री सही है लेकिन हमारा लक्ष्य इससे भी ज्यादा है. हमें तब खुशी होगी जब इससे ज्यादा इलेक्ट्रिक वाहन एक महीने में बेचेंगे.” कंपनी की तरफ से आगे कहा गया है कि बाजार में इलेक्ट्रिक गाड़ियों की मांग अच्छी खासी होनी चाहिए.

अब कंपनी ने कहा है कि सीएनजी प्रोडक्ट के साथ हम आने वाले समय में फ्लेक्स-फ्यूल व्हीकल लाने की भी तैयारी कर रहे हैं. केंद्रीय मंत्री नितिन गडकरी ने पिछले दिनों कहा था कि सरकार छह महीने में सभी प्रकार के वाहनों के लिए फ्लेक्स-फ्यूल इंजन जरूरी कर देगी.

हर कोई स्वस्थ और खूबसूरत बाल चाहता है। लंबे, सिल्की और डेंड्रफ फ्री बालों की चाह हर किसी को होती है, लेकिन सर्दियों में बालों की देखभाल करना आसान नहीं होता। सर्दियों में मौसम हमेशा शुष्क रहता है। इस वजह से स्कैल्प भी ड्राई रहती है और बालों में डैंड्रफ की समस्या बनी रहती है। सर्दियों में बालों की सही देखरेख बहुत जरूरी है।

आप अपने बालों को हेल्‍दी और शाईनी बनाने के लिए सर्दियों में अपने बालों पर नियमित रूप से तेल लगाएं और मालिश करें। इससे आपके बालों और स्‍कैल्‍प को मॉइश्‍चराइज करने में मदद मिलती है और ब्‍लड सर्कुलेशन बेहतर होता है। आप गुनगुने जैतून के तेल से अपने स्‍कैल्‍प की 20 से 30 मिनट तक आराम से मसाज करें।

आप अपने बालों को स्‍वस्‍थ रखने के लिए आप अपने बालों को सही तरीके से सुखाएं। आप अपने बालों को सुखाने के लिए कभी भी बालों को तौलिये स न रगड़ें। आप अपने बालों को सुखाने के लिए तौलिये से बालों के एक्‍सट्रा पानी या नमी को निचोड़ें और फिर नेचुरल तरीके से या फिर ब्‍लो ड्रायर से अपने बालों को अच्‍छे से सुखा लें। लेकिन ध्‍यान दें कि आप ब्‍लो ड्रायर से बालों को सुखाने के लिए बालों को कम से कम 15 से 20 सेंटीमीटर दूर रखें।

नारियल के तेल की खूबियों के बारे तो आपने खूब सुना होगा है लेकिन क्या आप इससे होने वाले नुकसान के बारे में जानते हैं। हाल ही में हार्वर्ड यूनिवर्सिटी ने चौंकाने वाला दावा किया हैं जिसमें नारियल तेल को जहर बताया गया है। नारियल सेहत के लिए वैसे ही नुकसानदायक है जैसे कि वनस्पति घी और रिफाइंड। यहां तक की इस तेल को ‘प्योर प्वॉनइजन’ का नाम दे दिया है।

नारियल के तेल से आप अपने नाखून को भी मजबूत व सुन्दर बना सकते हो। इसका इस्तेमाल रात को सोने से पहले अपने नाखुनो पर लगाकर मसाज करे। इससे नेल इंफेक्शन भी नही होगा।

इसमें कैप्रिक एसिड,विटामिन ई होता है जो स्ट्रेच मार्क्स की परेशानी को दूर करता है इस एरिया पर अच्छी तरह मसाज करें। इसे स्ट्रेच मार्क्स की समस्या दूर होगी।नारियल के तेल में सेच्युरेटेड फैट की मात्रा 86 प्रतिशत होती है जो खाने में इस्तेमाल होने वाले तेलों में सबसे ज़्यादा होती है इसके अलावा सरसों के तेल में इसकी मात्रा 12 प्रतिशत होती है।

इसके अलावा सूर्यमुखी के तेल में नौ प्रतिशत, सोयाबीन के तेल में 16 प्रतिशत और ऑलिव ऑयल में सेच्युरेटेड की मात्रा 14 प्रतिशत होती है।नारियल तेल के इस्तेमाल से आप हेल्दी और ग्लोइंग स्किन पासकती है इससे आपकी स्किन को मॉइश्चराइज मिलेगा इसका इस्तेमाल रात को सोते समय करे।

उम्र का बढ़ना एक स्वाभाविक प्रक्रिया है. बढ़ती आयु के साथ शरीर के अंगों का निर्बल होना, सफेद बाल और झुर्रियां आदि अधिक आयु के बदलावों को दिखाते हैं. ऐसे में खानपान का ध्यान रखें, शारीरिक गतिविधियां बढ़ाएं व खुश रहें.आइए जानते हैं बढ़ती आयु में फिट रहने के नुस्खाें के बारे में :-

समय पर लें डाइट:
कई बार अधिक बीमार रहने या ज्यादा दवाएं खाने से मुंह का स्वाद बदल जाता है और भूख कम हो जाती है. ऐसे में खाने के प्रति रुचि बनाएं रखें और समय से खाएं.

चिकनाईयुक्त चीजें सीमित मात्रा में लें :
कुछ लोगों को अधिक चिकनाईयुक्त, दूध या अन्य चीजें खाने से पेटदर्द, गैस या डायरिया आदि परेशानियां हो सकती है. ऐसे में इन चीजों को सीमित मात्रा में ही लें. खाने के साथ दही, छाछ आदि लें..

व्यायाम कर रहें फिट :
रोजाना योग, ध्यान, वॉक या व्यायाम जरूर करें. इससे मन खुश रहता है व आप फिट रहने के साथ रोगों से दूर रहते हैं.

इन बातों का रखें ध्यान
– लो-फैट वाली चीजें खाएं. मलाई हटाकर दूध पिएं.
– खाद्य पदार्थों को फ्राई करने की बजाय उसे बॉयल, रोस्ट, बेक या स्टीम करें.
– ओमेगा-थ्री फैटी एसिड्स, फाइबर, एंटीऑक्सीडेंट्स वाले पदार्थों की मात्रा बढ़ाएं.
– खुद को किसी रचनात्मक कार्य में व्यस्त रखें. किताबों और संगीत को अपना मित्र बनाएं.

आयुर्वेद के अनुसार दूध शरीर के लिये सबसे जरुरी चीज़ है जिसका हमारे आहार में शामिल होना महत्‍वपूर्ण है। आयुर्वेद, सभी को नियमित रूप से हल्‍का गर्म दूध पीने की सलाह देता है। दूध में विटामिन (A, K और B12), थायमाइन और निकोटिनिक एसिड, मिनरल्‍स जैसे- कैल्शियम, फास्फोरस, सोडियम और पोटेशियम पाए जाते हैं।

दूध पीने का सही समय क्या है इस बात को लेकर कई लोगों के मन में दुविधा होती है। दूध पीने का सही समय क्या है। कई लोग कहते हैं दूध पीना सुबह में अच्छा होता है। तो कभी कुछ लोग नाश्ते के साथ दूध पीना सेहत के लिए काफी ज्यादा फायदेमंद समझते है। अगर रात में लिया जाए तो यह दिमाग को शांत करके नींद लाने में काफी मददगार साबित होता है।

सुबह में दूध पीना बच्चों के लिए फायदेमंद है। और बुजुर्गों के लिए दोपहर में दूध पीना आंखों के लिए बहुत फायदेमंद होता है। और यही दुध हम रात में पी ले तो हमारे सेहत के लिए काफी फायदेमंद साबित होती है। ऐसे मे दिन भर का थकान दूर होता है। और हमें नींद भी काफी अच्छे आती है। दूध में कैल्शियम का स्रोत होता है जो हड्डियों को मजबूत बनाने में साबित होता है। शरीर की मांसपेशियों के विकास के लिए दूध आपके लिए बहुत जरूरी है