प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी 18वें आसियान-भारत सम्मेलन को संबोधित करते हुए कहा कि आसियान देशों के साथ भारत के पुराने संबंध है। आसियान में एकता भारत की प्राथमिकता है। कोरोना काल में आपसी संबंध और मजबूत हुए हैं।

कोरोना काल में भारत को भी कई चुनौतियों का सामना करना पड़ा। कोरोना महामारी के बाद आर्थिक सुधार सहित महत्वपूर्ण क्षेत्रीय और अंतर्राष्ट्रीय विकास पर भी मंथन किया जाएगा।

इसके साथ ही सम्मेलन में रणनीतिक साझेदारी की स्थिति की समीक्षा, स्वास्थ्य, व्यापार और वाणिज्य, कनेक्टिविटी और शिक्षा व संस्कृति सहित प्रमुख क्षेत्रों में हुई प्रगति पर चर्चा होगी।

प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी इटली और ब्रिटेन की पांच दिवसीय यात्रा पर गुरुवार को रवाना होंगे। इस दौरान वह जी-20 शिखर वार्ता में हिस्सा लेंगे। दो दिवसीय शिखर वार्ता 30 अक्तूबर से इटली में शुरू हो रही है। उसके बाद वह ग्लासगो, ब्रिटेन के दौरे पर जाएंगे। माना जा रहा है कि पीएम मोदी जी-20 की अहम बैठक में दुनिया से अफगानिस्तान पर संयुक्त दृष्टिकोण अपनाने का आह्वान करेंगे।

सामग्री :

1 कटोरी मटर, 150 ग्राम पनीर, 1 कटोरी बासमती चावल, 3 तेजपत्ते, 4 काली मिर्च, 3 अखरोट गिरि के टुकड़े, 10-15 काजू एवं बादाम, 1/2 कप दूध, 3-4 लौंग, 1 टुकडा़ दालचीनी, 2 बड़ी इलायची, 2-3 छोटी इलायची, 1 बड़ा चम्मच घी, नमक स्वादानुसार, पाव कटोरी बारीक कटा हरा धनिया।

विधि :

सबसे पहले चावल को धोकर पानी में भिगो दें। एक कड़ाही में घी गरम करें और काजू-बादाम हल्के गुलाबी तलकर बाहर निकाल लें। अब पनीर को मनचाहे आकार में काट लें और हल्के तलकर अलग निकाल कर रख लें। अब गरम घी में उपरोक्त खड़ा गरम मसाला की सभी सामग्री डालें और दूध डालें। अब चावल डालकर मिलाएं। तत्पश्चात 2-1/2 कटोरी पानी, मटर और नमक डालकर उबाल लें।

चावल अच्छी तरह पक जाने के बाद तले हुए पनीर को मिलाएं 2-3 मिनट तक ढंक दें। परोसते समय हरा धनिया और तले हुए मेवों से सजाएं और ठंड के मौसम में शाही मटर-पनीर पुलाव को गरमा-गरम कढ़ी के साथ सर्व करें और लजीज खान-पान का आनंद लें।

होंठो के फटने की समस्या आमतौर पर हर मौसम में दिखाई देती है जहां गर्मियों में गर्म हवा और होंठ सूखने से फट जाते है,वहीं सर्दियों में ठंडी हवा के कारण भी यह समस्या हो जाती है।इसलिए होंठो को खूबसूरत बनाने और फटेपन की समस्या को दूर करने के लिए पुराने जमाने के लोग अपनी नाभि में घी लगाते थे और उनका यह नुस्खा आज भी काम करता आया है .

फटे होंठो के उपाय

आपकी त्वचा की तरह हमारे होंठो को भी नमी की जरूरत होती है। आपको बता दें कि फटे होंठो को फिर से स्मूथ बनाने के लिए ज्यादा से ज्यादा पानी का सेवन करें इसके साथ फल और सब्जियों को भी खाए। और घर बाहर निकलते समय अपने होंठो पर एसपीएफ युक्त लिप ग्लॉस को जरूर लगाए। सर्दियों में रूखी त्वचा को सही करने के लिए ग्लिसरीन एक औषधीय के रूप में काम करती है। इसके साथ इसे अपने रूखे फटे होंठो पर इसे जरूर लगाए। इसके साथ इसे अपने रूखे फटे होंठो पर इसे जरूर लगाए। रूखे होंठों पर मेट लिपस्टिक लगाने की जगह क्रीम वाली लिपस्टिक को इस्तेमाल करे।

फटे होंठों पर नारियल तेल लगाए

अपने फटे हुए होंठो पर शिया बटर या नारियल तेल को जरूर लगाए। आपको बता दें कि सर्दियों में फटे होंठों को बचाने के लिए इसमें शिया बटर को लगाए। आपको बता दें कि इस बटर में एसपीएफ के गुण पाए जाते हैं। इसे लगाने से रूखे होंठों को पोषण मिलता है। इसके साथ इस सर्दियों में रूखे होंठों को बचाने के लिए इन होंठों पर नारियल का तेल भी लगा सकते हैं। यह तेल रूखी त्वचा को अंदर से पोषण देता है। इसे नाभि पर लगाना भी काफी फायदेमंद साबित होता है।

साफ- सुथरी और चमकती-दमकती त्‍वचा तो हर कोई पाना चाहता है। मगर इसके लिए बहुत जरूरी है कि आप अपनी त्‍वचा को साफ रखें। खासतौर पर चेहरे को साफ रखना बहुत जरूरी होता है क्‍योंकि यह सबसे ज्‍यादा एक्‍सपोज होता है और इसे सबसे ज्‍यादा धूल-मिट्टी और प्रदूषण का सामना करना पड़ता है।

मगर चेहरे को साफ करने का एक तरीका होता है। इस तरीके में सबसे मुख्‍य बात होती है कि आपको यह जानकारी हो कि आपकी त्‍वचा का टाइप क्‍या है। यदि चेहरे को त्‍वचा के टाइप के अनुसार साफ किया जाए तो वह अच्‍छी तरह से साफ होने के साथ-साथ चमकने और दमकने भी लगता है।

चेहरे पर फाउंडेशन को लगाने के बाद इसे ब्लैंड करने के लिए हाथों का इस्तेमाल न करें क्योंकि हाथों की वजह से फाउंडेशन त्वचा की ऊपरी सतह पर ही लगी रह जाती है। इसके लिए अच्छी क्वालिटी का ब्रश या ब्लेंडर का इस्तेमाल करें। ब्यूटी ब्लेंडर को हल्का सा गीला करके चेहरे पर लगाने से फाउंडेशन त्वचा के अंदर तक पहुंच कर जाता है। जिससे चेहरा खूबसूरत और बिल्कुल भी बनावटी नहीं नजर आता है।

अगर आपकी उम्र ज्यादा है तो मेकअप के लिए फेस पाउडर का प्रयोग तो बिल्कुल भी न  करें। खासतौर पर उन जगहों पर जहां फाइन लाइन नजर आती हों।

चेहरे पर हाइलाइटर का प्रयोग करना न भूलें। चेहरे के टी जोन यानी माथे, नाक, मुंह के आसपास के हिस्से और ठोढ़ी पर हाइलाइटर का इस्तेमाल करें। ऐसा करने से चेहरा सुंदर तो दिखेगा ही साथ ही अगर उम्र ज्यादा है तो झुर्रियों पर ध्यान भी नहीं जाएगा।

ब्रेड का इस्तेमाल हर घर में होता है. लेकिन, आप ऐसा ब्रेड खाना चाहेंगे जो कीड़े से बनाई जाती है. फिनलैंड की एक कंपनी ने  ब्रेड बनाने के लिए उसमें कीड़े का इस्तेमाल करना शुरू किया.

यह सुनने में ही घिनौना लगता है, लेकिन इस ब्रेड में 70 फीसदी मात्रा कीड़े-मकोड़े की होती है. कंपनी का कहना है कि कीड़े का इस्तेमाल करने की वजह से यह ब्रेड स्वास्थ्य के लिए बहुत लाभदायक होती है, क्योंकि इसमें कैल्शियम, विटामिन और फैटी एसिड की बहुत ज्यादा मात्रा होती है.

एक फूड इनसाइडर की माने तो दुनिया में करीब 2 अरब लोग ऐसे ब्रेड का इस्तेमाल करते हैं. कीड़ों का इस्तेमाल होने की वजह से यह ब्रेड सस्ती बिकती है. ऐसी ब्रेड फिनलैंड के अलावा डेनमार्क, बेल्जियम और नीदरलैंड्स जैसे देशों में खूब बिकती है.

यह दुनिया की इकलौती ऐसी बेकरी है जो ब्रेड बनाने के लिए कीड़ों का इस्तेमाल करती है. कीड़ों के रूप में झिंगुर का इस्तेमाल किया जाता है. पहले उसका पाउडर तैयार किया जाता है फिर आंटे में मिलाकर गूंथ लिया जाता है.

जो लोग इस ब्रेड का इस्तेमाल करते हैं उनका कहना है कि यह खाने में बहुत ही टेस्टी है. खाते वक्त बिल्कुल भी पता नहीं चलता है कि इसमें कीड़ों का इस्तेमाल किया गया है.

साइलेंट किलर है फास्ट फूड, छोड़ने के होते हैं ये फायदे…

बेकरी के मालिक का कहना है कि पौष्टिक आहार सभी की जरूरत है. ऐसे में कम पैसे में लोगों को पौष्टिक आहार मिल जाता है. दूसरी तरफ सोशल मीडिया पर लोगों की अलग-अलग प्रतिक्रियाएं हैं. कुछ लोग इसे सही मान रहे हैं, वहीं कुछ लोगों का कहना है कि यह बेहद घिनौना है.

सर्दी के मौसम में हमारी सेहत को कई तरह के नुकसान होने लगते हैं. बदलते मौसम में सिर दर्द,बदन दर्द, पेट दर्द आदि समस्याओ का सामना करना पड़ता है. बहुत से लोग इन चीजों से जल्दी आराम पाने के लिए पेनकिलर ले लेते हैं. अगर ज्यादा परेशानी होती है तो आपको पैन किलर लेना ही पड़ता है चाहे कुछ भी हो जाये. ये पैन किलर आपको राहत तो देती है लेकिन भविष्य में होने वाली परेशानी बढ़ा देती है. इससे कई नुकसान होते हैं आइये जानते हैं उनके बारे में.

* लीवर के लिए पेन किलर का सेवन बहुत फायदेमंद होता है, ज़्यादा पेन किलर खाने से लीवर के खराब होने का भी खतरा होता है.

* जो लोग अधिक मात्रा में पेन किलर का सेवन करते है उनकी किडनी पर भी बुरा असर पड़ता है. इसके अधिक सेवन से किडनी सही तरीके से काम नहीं कर पाती है.

* ब्लड प्रैशर एक बहुत ही गंभीर बीमारी होती है, बहुत से लोग थोड़े से दर्द में पेनकिलर खा लेते है लेकिन अधिक मात्रा में पेन किलर का सेवन करने से आपको हाई ब्लड प्रेशर की समस्या हो सकती है.

* अधिक मात्रा में पेन किलर खाने से ब्लड डिस्क्रैसिया नाम की बीमारी होने का खतरा होता है, इस बीमारी में हमारे शरीर का खून पतला हो जाता है.

आजकल सभी लोग और दूसरे दिन छोड़कर रेस्टोरेंट में खाना खाने जाते हैं कुछ लोग रेस्टोरेंट में खाते हैं तो कोई ढाबे पर खाना खाते हैं। पर क्या आपने कभी इस बात पर गौर किया है कि जब भी आप खाना खा कर उठते हैं तो आपको बिल के साथ सौंफ और मिश्री क्यों दी जाती है? आपने शायद ही कभी आपने इसके बारे में शायद सोचा होगा मेरी तरह आपको भी इसके बारे में नहीं पता है तो चलिए हम आइए जानते हैं किस वजह से सौंफ और मिश्री दी जाती है।

जब भी आप बाहर खाना खाने जाते हैं तो वह खाना मसालेदार होता है और सलाद खाने से आपके मुंह में बदबू आने लग जाती है इसे दूर करने के लिए आपको सौंफ और मिश्री दी जाती है। अगर आपको इस बात पर यकीन ना हो रहा हो तो आप ऐसा करके देख सकते हैं। अगर आपके मुंह से प्याज की बदबू आ रही हो तो आप सौंफ और मिश्री को खा कर देखिए आप फ्रेश महसूस करने लगेंगे।

मुँह से आपके बदबू गायब हो जाएगी सौंफ और मिश्री पाचन शक्ति बढ़ाने और जल्दी ही खाना पचाने में आपकी मदद करती है। अधिकतर लोग खाने के बाद सौंफ का सेवन करते हैं सौंफ का सेवन करने से पेट में एसिडिटी नहीं होती है और अगर खाना पचाने में कोई सहायक है। तो सौंफ और मिश्री का जवाब नहीं इसी कारण से आपको सौंप और मिश्री दी जाती है जिससे आपके मुंह से बदबू भी नहीं आया और खाना भी आपका जल्दी पच जाए।

बॉलीवुड एक्ट्रेस शिल्पा शेट्टी (Shilpa Shetty) की पर्सनल जिंदगी में पिछले दिनों काफी उथल-पुथल रही. अपने पति राज कुंद्रा (Raj Kundra) के पोर्न प्रोडक्‍शन केस में जेल जाने के बाद एक्‍ट्रेस काफी लो-प्रोफाइल रहीं.

अपने पति को जमानत म‍िलने से कुछ दिनों पहले ही श‍िल्‍पा अपनी एक सहेली के साथ वैष्णोंं देवी की यात्रा पर गईं. बालों का अंडरकट लेते हुए भी देखा गया. लेकिन अब खबर सामने आ रही है कि शिल्पा शेट्टी ने जो अंडर-कट करवाया है वह किसी फैशन की वजह से नहीं है, बल्कि उसकी वजह है एक मन्नत जो श‍िल्‍पा ने अपने पति के ल‍िए मांगी थी.

शिल्पा शेट्टी ने वैष्णो देवी में जाकर यह मन्नत मांगी थी कि अगर उनके पति राज कुंद्रा को पोर्न प्रोडक्शन केस में जमानत मिल जाएगी तो वह अपना आधा सिर मुंडवा देंगी.इस समय पूरा कुंदरा परिवार अलीबाग में है और शिल्पा शेट्टी ने अपना करवा चौथ भी अलीबाग में ही सेलिब्रेट किया है.

राज कुंद्रा हाल ही में एक पोर्नोग्राफी मामले  में ग‍िरफ्तार क‍िया गया था. मुंबई क्राइम ब्रांच की प्रॉपर्टी सेल ने फिल्म इंडस्ट्री में ब्रेक देने के बहाने महिलाओं और युवाओं को अश्लील वीडियो और पोर्नोग्राफी में धकेलने वाले एक बड़े रैकेट का पर्दाफाश किया है.

एक्ट्रेस अनन्या पांडे (Ananya Pandey) को हाल ही में नारकोटिक्स कंट्रोल ब्यूरो (NCB) ने आर्यन खान के ड्रग्स मामले में पूछताछ के लिए बुलाया था. ड्रग्स केस में नाम आने के बाद एक्ट्रेस ने अपनी सभी फिल्मों की शूटिंग को कुछ समय के लिए रोक दिया था. इसकी वजह से उनकी ब्रांड वैल्यू पर भी असर पड़ा था.

अभिनेत्री अपनी अपकमिंग फिल्म ‘लाइगर’ की शूटिंग के लिए विजय देवरकोंडा के साथ एक गाने की शूटिंग करेंगी. टाइम्स ऑफ इंडिया की रिपोर्ट के अनुसार अनन्या पांडे आज से अपनी शूटिंग शुरू कर देंगी. हालांकि इस गाने की शूटिंग 25 अक्टूबर को होनी थी लेकिन अनन्या को एनसीबी के दफ्तर जाना पड़ा जिसकी वजह से शूटिंग को रोकना पड़ा था.

गाने की शूटिंग मुंबई में ही होनी है. रिपोर्ट्स के अनुसार इस सॉन्ग को चेन्नई के बाबा भास्कर ने कोरियग्राफ किया है. ‘लाइगर’ को धर्मा प्रोडक्शन, पुरी जगन्नाथ औकर चार्मी कौर द्वारा प्रोड्यूस किया गया है. ये एक्शन ड्रामा फिल्म पिछले काफी समय से चर्चाओं में थी. इस फिल्म का पोस्टर रिलीज किया जा चुका है.

आपको बता दें कि अनन्या पांडे का नाम आर्यन खान के साथ व्हाट्स एप चैट्स से सामने आया था जिसके बाद एनसीबी ने अनन्या को पूछताछ के लिए समन भेजा था. अनन्या के पूछताछ के बाद एनसीबी की टीम उनके घर पहुंची थी. अनन्या दोनों बार अपने पिता चंकी पांडे के साथ एनसीबी अधिकारियों के सामने पेश हुई थीं.