Category: हेल्थ

आजकल की लाइफस्टाइल में बदलाव के चलते अधिकांश लोग हाई बीपी के मरीज हो गए हैं. अनहेल्दी खान-पान हमारे शरीर में बीमारियों का कारण बनता है. हाई ब्लड प्रेशर होने…

पूरे उत्तर भारत में इन दिनों कड़कती हुई सर्दी पड़ रही है। ऐसे में शरीर को कई तरह की बीमारियां घेरने लगता है। कड़कती सर्दी से स्वंय को बचाने के…

प्रोटीन बॉडी के लिए कितना जरूरी है ये हम सभी जानते हैं.इसका इंटेक लेने से पहले शाकाहारियों को बहुत सोचना पड़ता है. वैसे शाकाहारी इन फूड्स से प्रोटीन की कमी…

कोरोना वायरस, खराब लाइफस्टाइल और खानपान की गलत आदतों की वजह से दिल की बीमारियां बढ़ रही हैं.प्रति दिन 6,000 से 9,000 कदम चलने से हार्ट डिजीज (सीवीडी) के जोखिम…

एक निश्चित उम्र के बाद हमारी शारीरिक फिटनेस का बिगड़ना तय है. हमारे शरीर और अंगों में परिवर्तन 30 वर्ष की आयु के ठीक बाद होने लगते हैं. यदि हम…

आजकल मोटापा एक बेहद गंभीर समस्या बन चुका है। आज के समय में लगभग हर दूसरा व्यक्ति बढ़ते वजन से परेशान है। वजन बढ़ने का मुख्य कारण गलत खानपान और…

सब्जी के साथ रोटी खाकर खाने को पूर्ण समझा जाता है। कई लोग गेंहू की रोटी खा कर काफी बोर हो जाते हैं। ऐसे मे चने की रोटी खाई जा…

अगर आप को भी भूख न लगने की समस्या है तो यह आपकी सेहत के लिए अच्छा नहीं है। लंबे समय तक भूख न लगने की स्थिति को डॉक्टरी भाषा…

कभी आपको छाती में तेज दर्द हुआ हो और आपने सोचा कि ये दिल का दौरा है. गैस या पेट में जलन भी वास्तव में दिल का दौरा निकला हो.…

अडूसा एक औषधीय जड़ी बूटी है जिसे आमतौर पर वासा या वसाका और अंग्रेजी में मालाबार नट्स के नाम से जाना जाता है। औषधीय गुण होने के कारण अडूसा के…