Category: हेल्थ

पेट के एंजाइम को डिस्टर्ब कर सकती हैं कॉफी, कभी भी ऐसे न करें सेवन

दुनियाभर में कई लोग हैं जो अपनी सेहत को लेकर बड़े सावधान रहते हैं. ऐसे में आज हम आपको एक ऐसी कॉफी के बारे में बताने जा रहे हैं जिसे…

बदला हुआ लाइफ स्टाइल स्वास्थ्य की तमाम समस्याओं को देता हैं बढ़ावा

आज के समय में मोटापा बढ़ने की वजह केवल खान-पान नहीं रह गया है। बल्कि बदला हुआ लाइफ स्टाइल भीजिनका प्रयोग करके आप मोटापे की समस्या से निजात पा सकते…

मांसपेशियों में दर्द को न करें नज़रंदाज़, सरसों के ऑयल से मिलेगा इससे आराम

घर में बैठे बैठे शरीर दर्द करने लगा हैं तो इसकी मालिश करने के कुछ सरल तरीके अपनाए जिनसे आपको इन समस्याओं में खासी राहत मिलेगी. सरसों के ऑयल जो…

ऑफिस में बढ़ते काम की वजह से मानसिक रूप से आप भी हो गए हैं बीमार

क्या आप घर और ऑफिस की जिम्मेदारियों के बीच खुद को मानसिक रूप से बीमार समझ रहे हैं? आपका हमेशा सिर भारी-भारी सा रहता है? अगर हां, तो इस स्थिति…

ग्रीन टी का सेवन करने से मिलने वाले इन फायदों के बारे में नहीं जानते होंगे आप

हम सभी जानते हैं कि ग्रीन टी के ढेर सारे फायदे हैं जो आपके संपूर्ण स्वास्थ्य को बढ़ावा दे सकते हैं. सिर्फ आपकी सेहत ही नहीं, यह आपकी त्वचा और…

डायबिटीज पेशेंट को हर दो से तीन घंटे में करना चाहिए ये काम

भारत को डायबिटीज मरीजों की राजधानी कहा जाने लगा है क्योंकि इन दिनों डायबिटीज एक विकट समस्या बन गई है। खराब लाइफस्टाइल के कारण ये बीमारी कम उम्र के लोगों…

इम्यून सिस्टम और गार्ड्स को मज़बूत बनाने का काम करता हैं विटामिन ए

पैरों में सूजन एक आम समस्‍या है जो कि गलत जीवनशैली, पोषण की कमी, शारीरिक गतिविधियां न करने या मोटापे की वजह से उत्‍पन्‍न होती है। देर तक खड़े रहने…

पैरों से आनी वाली पसीने की दुर्गंध से छुटकारा दिलाएगा ये देसी नुस्खा

अक्सर दिनभर जूते पहने रखों तो पैर से गंदी बदबू आने लगती है। ये बदबू किसी से भी बर्दाश्त नहीं होती। इसके लिए आप कितने ही तरीका क्यों ना कर…

मधुमेह रोगियों के लिए किसी वरदान से कम नहीं हैं अंडे

क्या मधुमेह रोगी अंडे खा सकते हैं? प्रोटीन के एक उत्कृष्ट स्रोत के रूप में, मधुमेह रोगी अंडे खा सकते हैं। एक बड़े अंडे में, केवल ½ ग्राम कार्बोहाइड्रेट होते…