नींबू को उबालकर इसका पानी पीने के फायदे नहीं जानते होंगे आप…
नींबू का सेवन स्वास्थ्य के लिए कई तरीकों से फायदेमंद होता है। आपने नींबू पानी और नींबू के रस का इस्तेमाल अपने खाने में किया होगा क्या आपने नींबू को…
प्रेगनेंसी के दौरान होने वाले बच्चे की हेल्थ के लिए फायदेमंद हैं गुड़
ज्यादातर डॉक्टर्स मीठा खाने से परहेज करने के लिए कहते हैं. मीठे में भी खास तौर से चीनी खाने के लिए मना करते हैं. क्योंकि चीनी में कई तरह के…
कान के दर्द से तुरंत छुटकारा पाने के लिए डाइट में शामिल करें ये फूड्स
अक्सर इस मौसम में कान का दर्द परेशान करने लगता है. वैसे तो ज्यादातर ये खांसी या जुकाम की वजह से होता है. लेकिन, कभी-कभी ये कुछ कारणों से भी…
सर्दी और गर्मी में पानी पीने से मिलेगा त्वचा संबंधी समस्याओं से छुटकारा
सर्दियों के दिनों में मौसम अन्य दिनों की तुलना में ज्यादा शुष्क होता है। इसके अलावा जब आप अपेक्षाकृत गर्म कमरे से बाहर ठंडे वातावरण में जाते हैं तो बाहर…
जैतून का तेल दूर कर सकता हैं बालों से संबंधित हर समस्या
बालों का महत्व क्या होता है, यह उन से बेहतर कौन बता सकता है, जिनके सिर के बाल उड़ चुके हैं।बढ़ते प्रदूषण, बिगड़ती दिनचर्या और ज्यादा केमिकल का इस्तेमाल करने…
गुड़ और चने से ठीक हो सकता हैं एनीमिया, जानिए इसके फायदें
कब्ज की समस्या को दूर करने के लिए गुड और चना खाया जाता है। लेकिन इसके अलावा गुड़ और चना एनीमिया रोग दूर करने में काफी मददगार साबित होता है.रक्त…
इलायची खाने से होने वाले इन अद्भुत फायदों के बारे में नहीं जानते होंगे आप
आमतौर पर मिठाई का स्वाद बढ़ाने के लिए इस्तेमाल होने वाली सफेद इलायची सेहत के बहुत फायदेमंद है. अधिकतर लोग इलायची को स्वादिष्ट मसाले के रूप में ही प्रयोग करते…
यदि आप भी मुंह को स्वच्छ नहीं रखेंगे तो दांतों व मसूड़ों से संबंधित कई बिमारियों का हो सकते हैं शिकार
आयुर्वेद में नीम को सबसे महत्वपूर्ण हर्ब माना गया है। नीम एंटीसेप्टिक होता है। इसकी पत्तियों से बना तेल बालों और त्वचा के लिए फायदेमंद होता है वहीं इसका दातुन…
सर्दियों में मूंगफली को अपनी डायट में शामिल करने से होते हैं ये फायदें
सर्दियों के दिनों में लगभग सभी लोगों को कुछ न कुछ गर्म चीजें खाने का मन होता है। मगर ऐसा जरूरी तो नहीं कि जो चीज आप खा रहे हैं…
सैचुरेटेड फैट वाली चीजें खाने से आपके शरीर को होते हैं ये सभी नुकसान
खानपान में अत्यधिक ट्रांस फैट, सैचुरेटेड फैट वाली चीजें लेने और तनाव से हाई कोलेस्ट्रॉल, हाइपरटेंशन, डायबिटीज, थायरॉइड की संभावना बढ़ती है. अल्कोहल और वायरल इंफेक्शन से भी डायबिटीज होती…