Category: हेल्थ

ब्लड प्रेशर ज्यादा होना एक खतरनाक समस्या हो सकती है. इसके कारण दिल का दौरा, स्ट्रोक जैसी जानलेवा स्थिति खड़ी हो सकती है. अक्सर आप इंटरनेट पर हाई ब्लड प्रेशर…

आजकल हार्ट अटैक के मामले तेजी से बढ़ते जा रहे हैं. पहले इसे 60 साल से ऊपर वाले लोगों की बीमारी माना जाता था लेकिन अब 18-20 साल तक के…

आप किस समय सोते जागते हैं और व्यायाम या भोजन करते है इनका समय आपके स्वास्थ्य को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित कर सकता है. उदाहरण के लिए, देर रात में…

कई लोगों को कार में बैठने के बाद उल्टी की शिकायत होती है,कार यात्रा के दौरान कुछ उपाय उल्टी को रोक या कम कर सकते हैं। आइए आपको बताते हैं…

सर्दी के मौसम में बुखार, सर्दी और खांसी आम बात हो जाती है। कोरोना वायरस महामारी में मामूली खांसी या जुकाम को भी हल्के में नहीं लिया जा सकता है।यह…

ठंड का मौसम दस्तक देने लगा है और इसी के साथ कुछ ऐसी सब्ज़ियां भी आने लगी हैं, जिन्हें खाने के लिए हम सर्दियों का इंतज़ार करते रहते हैं। ऐसी…

काजू और अखरोट से ज्यादा फायदेमंद है पिस्ता. अगर आप इसे रोजाना खाएंगे तो आपका चेहरा खूबसूरत दिखेगा क्योंकि पिस्ता फाइबर, प्रोटीन, विटामिन सी, जिंक, कॉपर, पोटैशियम, कैल्शियम और कई…

फाइबर शरीर के लिए सबसे जरूरी पोषक तत्वों में से एक है. ये वजन कम करने में मदद करता है. आइए जानें आप फाइबर से भरपूर कौन से फूड्स डाइट…

हार्ट अटैक यानी दिल का दौरा तब आता है जब हृदय को ब्लड पहुंचाने वाली कोशिकाओं में फैट बढ़ने लगता है और इससे खून का प्रवाह प्रवाहित होने लगता है.…

घर में बैठे बैठे शरीर दर्द करने लगा हैं तो इसकी मालिश करने के कुछ सरल तरीके अपनाए जिनसे आपको इन समस्याओं में खासी राहत मिलेगी. सरसों के ऑयल जो…